Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Baja autoestima

Hola,

Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin embargo, este problema siempre me ha hecho sufrir mucho en determinados entornos. A nivel profesional, me incapacita cuando tengo que acudir a reuniones. Me bloqueo y me siento fatal. Creo que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
Gracias por compartir tu experiencia; es normal que un cambio importante, como un ascenso, active miedo o inseguridad, especialmente cuando la timidez ha sido un desafío a lo largo de tu vida.... Ver más

Duda sobre Trastorno de estrés postraumático leve

Un trastorno postraumatico se puede superar sin medicación?¿Se sabe de algún porcentaje de la gente que lo consigue?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Sí, un trastorno de estrés postraumático (TEPT) se puede tratar eficazmente sin medicación. Las terapias psicológicas específicas para trauma, como EMDR, han demostrado ser muy efectivas para trabajar... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Buenas, soy mujer de 25 años. Cuando estoy en una situación de conflicto (sea cual sea) y debo expresar mis sentimientos o siento que he hecho algo mal o me acusan erróneamente; internamente tengo un pensamiento muy racional, pero externamente no puedo evitar llorar y sentir el nudo que no me deja hablar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Gracias por compartir tu experiencia y describir cómo te sientes en estas situaciones. Cuando reaccionamos de manera que parece “desproporcionada”, muchas veces refleja que nuestro sistema nervioso... Ver más

Duda sobre Trastorno bipolar

Cómo hay que actuar con una persona que cambia abruptamente su humor y es depresiva y está todo el tiempo diciéndote cosas desagradables, negativas, que se enoja y maldice todo? Ya no me siento capaz de seguir aguantando y no sé cómo actuar ante esas situaciones. Necesito un consejo, muchas gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Entiendo lo difícil que puede ser convivir o mantener vínculo con alguien que cambia de humor de forma abrupta, está deprimida o expresa constantemente malestar a través de comentarios negativos... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Dudo y me cuesta creer los halagos que me dicen, esto me lleva a no creerme nada cuando me lo suelen decir externamente y a problemas con mi pareja ya que siento que no lo dice con sinceridad. No me siento bien conmigo misma y eso hace que me compare con chicas totalmente opuestas a mis rasgos y machacarme…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Gracias por compartir lo que sientes; no es fácil reconocer cuando una misma se convierte en su mayor crítica. Lo que describes puede ser doloroso y a menudo tiene raíces en experiencias pasadas:... Ver más

Autor

Queralt Ruiz Orozco

Psicólogo

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