Preguntas de pacientes (162)

Buenos días.
En relación a la pregunta que hace usted sobre el cambio de medicamento, no corresponde a un psicólogo responderla, sino a un psiquiatra. De hecho, lo recomendable es que hable usted directamente con el psiquiatra que le ha prescrito esa medicación y le comente cómo se encuentra y todas las dudas que tenga respecto a la evolución que está teniendo.
En el momento que está usted, con pensamientos suicidas, es muy importante que tenga revisiones periódicas. Yo le diría, incluso, que es necesario que inicie un tratamiento continuado de psicoterapia donde poder cuidarse, comprender qué le produce tal desánimo y cómo encontrarse mejor, además de tomar medicación.

Buenos días.
Lo que yo le recomiendo hacer es consultar con un especialista en psicología, que son los profesionales que trabajamos con la ansiedad y la angustia.
Lo que le va a ayudar a aliviar estos síntomas es hablar sobre ellos, cuándo se iniciaron, en qué contexto, qué repercusión tiene sobre usted, etc. Desde esa comprensión, el síntoma se alivia y usted se encontrará mejor.

Buenos días.
Los audios para escuchar pueden ser una de las estrategias que ayudan a determinados pacientes, pero me parece que, antes de hacer una recomendación, es preciso realizar una evaluación precisa. Es a partir de la evaluación que vemos lo que le puede ayudar a cada paciente.
Si tienes ansiedad generalizada yo te recomiendo que acudas a un psicólogo para poder valorar la base de tu ansiedad y orientarte sobre el tratamiento mejor para ti.

Buenos días.
Lo que describes refleja un estado de inestabilidad y contradicciones que tú mismo te das cuenta y esto es fundamental. Puedes estar viviendo uno o varios conflictos internos que te hagan difícil la claridad de pensamiento, la seguridad en tus decisiones, etc.
Es una oportunidad de crecimiento para ti, y es recomendable que lo vivas acompañado de un adulto que te genere confianza y que respete tu intimidad. Puedes buscar en tu entorno un psicólogo o un adulto sensato y cercano con quien hablar de tus cosas. Si esto no fuera suficiente sería bueno que pudieras expreserle a tus padres por lo menos la necesidad que sientes de hablar con un psicólogo y acudir a un especialista en psicología que te acompañe en el proceso que estás viviendo.

Buenas tardes.
Parece que el comportamiento de tu marido en esta ocasión no ha cumplido tus expectativas. Esto es algo habitual en la pareja. Habría que ver con qué frecuencia ocurre y en qué ámbitos.
Cuando hay una desilusión o un desencuentro con la pareja, lo más recomendable es esperar a estar calmados los dos y luego sentarse a hablar de cómo se ha sentido cada uno de vosotros. Lo interesante es clarificar la situación, poder hablar de lo que cada uno espera, de cómo quiere que sea vuestra relación, de cómo es cuidar al otro, etc. (todo aquello que sea importante para vosotros tener claro en vuestra relación).
Hay parejas que tienen muy buena comunicación y resuelven estas situaciones entre ellos, sin ayuda externa. En el caso de que los conflictos persistan, o la angustia, o exista una incomunicación que dificulte mucho avanzar en la relación... en ese caso, mi recomendación es que consultéis a un psicólogo: de pareja si los dos queréis acudir; para ti si él no quiere ir.

Buenas tardes.
No hay enfermedades en el aire, sino personas que enferman. Esto es una diferencia de concepto importante porque una guía puede decirnos que el tratamiento de elección es psicoterapia de corte cognitivo-conductual combinada con psicofármacos en caso necesario, pero la realidad de cada paciente es muy diferente. Esto hace necesario escuchar al paciente en un primer momento sin tener un diagnóstico en mente para poder valorar qué síntomas aparecen, en qué contextos e ir estableciendo hipótesis de qué le pasa a este paciente en concreto. Después de tener las hipótesis, el psicólogo pensará cuáles son las técnicas más recomendables en su caso específico.
Lo que sí podemos decir es que hay que consultar a un psicólogo clínico o un psiquiatra

Buenas tardes.
Lo primero de todo es que usted acuda a un profesional de la salud mental para que le realice una evaluación exahustiva. A partir de una buena evaluación se podrán identificar las áreas más afectadas y las que conserva en mejores condiciones. Así, podrá recomendarle ejercicios o algún tipo de tratamiento que le ayude.

Buenas tardes. El TDAH se diagnostica a través de entrevista clínica completa y hay que tener en cuenta el grado de interferencia en tu vida cotidiana. Como comenta Elisabeth, hay que hacer una evaluación de los tres componentes que forman el TDAH: inatención, impulsividad e hiperactividad.
Independientemente de si se trata de TDAH o no, si lo vives como un problema para ti, te recomiendo consultarlo con un psicólogo.

Buenas tardes.
Un comportamiento tomado de forma puntual y en un único contexto es muy poca información como para emitir un juicio diagnóstico.
La mejor opción es que acudas a un psicólogo clínico para poder hablar de lo que te sucede, cómo lo vives y cómo lo afrontas. En la terapia podrás pensar en los elementos que afectan a tus sentimientos y acciones y podrás pensar en nuevas soluciones que te sientas capaz de llevar a cabo. Esto que te propongo es independiente de que el psicólogo realice un diagnóstico o no.
En relación a la duda diagnóstica, mis compañeros lo han clarificado: la conducta que describes haría necesario explorar tanto la fobia social como el trastorno de personalidad evitativo que mencionas. Para diagnosticar un trastorno de personalidad tiene que ser de larga evolución, es como una forma de ser que uno desarrolla desde pequeño o desde la adolescencia.

Buenas tardes. Los síntomas que describes parecen un cuadro de ansiedad. Tu cuerpo te está comunicando algo importante que te recomiendo parar a pensar qué es. Para esto te puede ayudar acudir a un psicólogo que te ayude a saber qué te está pasando y con qué tiene relación.
Tal y como lo cuentas, parece que las preocupaciones por enfermar son anteriores al ingreso hospitalario de tu familiar. Habría que mirar en consulta qué es lo que despierta dichas preocupaciones y qué hay detrás de ellas y del cuadro de ansiedad que comentas.

Buenas tardes. Necesitamos más información para poder contestar a su pregunta.
Primero, habla de que existe una herida emocional, es decir, algo que ha sucedido que hace daño.
Segundo y, como consecuencia de lo primero, si ha ocurrido algo que hace daño lo normal es sufrir, pasarlo mal y tener malestar. Por tanto, habría que ver qué es lo que ha pasado, qué ha significado para usted y si la reacción de su malestar se adapta a la situación o no.
Tercero, usted mismo califica su malestar de excesivo, cuestión que habría que mirar en consulta porque puede que usted lo viva como excesivo en el sentido de insoportable o que realmente sea algo exagerado a la situación.
Cuarto y último, decir que uno tiene malestar durante días o semanas a mí no me indica si el malestar es excesivo o signo de una patología...depende del hecho que lo haya causado.
Puede haber tanta patología en sentir un malestar exagerado para la situación como en no sentir malestar ante una situación de gravedad.

Buenas tardes. Como apuntan mis compañeros, una persona con un trastorno esquizoide no haría la pregunta que tú te haces porque no sentiría motivación por relacionarse con otras personas, no le generaría sufrimiento ni ser rechazado ni la ausencia de amigos.
A mí me parece que lo que describes está más del lado de la sensibilidad al rechazo, que habría que ver en consulta si es una hipersensibilidad (es decir, si es adecuada a la situación o es excesiva), si te ocurre con determinadas personas o en general, qué tipo de pensamientos y sentimientos acompañan el antes, el durante y el después de esas interacciones. Sería necesario conocer tu historia previa de relaciones con personas importantes en tu vida, si has sufrido algún acoso o mal trato por parte de otras personas, etc.
Es decir, con lo que describes se puede decir que no apunta a un trastorno esquizoide pero sí a un malestar que hay que analizar contigo en consulta.

Buenos días. Realizar una terapia, bien individual, bien de pareja, ayuda a conocerse mejor, a pensar en lo que uno quiere, en lo que uno tiene, en cómo conseguir alcanzar la vida que uno desea. Ayuda a conocer las propias limitaciones y potencialidades. La terapia de pareja ayuda a escucharse mutuamente, a ponerse en el lugar del otro, a reflexionar con profundidad, a elegir las prioridades de la pareja, a mejorar modos de comunicación.
Lo positivo de las terapias es que no son un recetario donde se aprendan X conocimientos, sino que cada terapia se adapta a lo que cada persona o cada pareja trae, por lo tanto siempre supone un crecimiento personal y de pareja, porque se trabaja sobre aquello que resulta más difícil para una persona o una pareja en concreto.
Los resultados de la terapia son duraderos porque se trata de cambios internos. Es importante que el terapeuta deje que sean los pacientes quienes saquen conclusiones precisamente para que hagan esos cambios suyos.

Buenas tardes. Los pensamientos irracionales de que se vaya a morir no son característicos de la distimia pues, ya han explicado los compañeros, que la distimia es tener un estado de ánimo bajo, continuado pero que no llega a la intensidad de la depresión.
Los pensamientos irracionales de que se vaya a morir pueden formar parte de otro cuadro clínico que sólo con la información que tenemos no podemos aventurar. Es necesario que un psicólogo clínico escuche hablar al paciente sobre esos pensamientos irracionales para poder discriminar si hay otra patología añadida a la distimia y qué tipo de patología es.

Buenos días. El TOC es el intento de solución de algo muy angustioso y conflictivo para una persona. Es tener un tema en la cabeza de forma constante, aún sin quererlo y aún haciendo esfuerzos por evitar pensar en ello. Eso sería la obsesión. Luego puede aparecer la compulsión en forma de rituales muy variados que tienen la finalidad de aliviar por un momento la angustia.
Por tanto, el TOC es la forma de intentar solucionar un conflicto muy importante y difícil. Así, sí puede aparecer un TOC como respuesta a un miedo a volver a sufrir, o como una forma fantaseada de evitar el sufrimiento emocional. Es totalmente humano huir de lo que nos hace sufrir.
Sin embargo, el TOC nunca es la solución idónea. Por tanto, te recomiendo consultar con un psicólogo clínico para que puedas llegar a otro tipo de solución.

Buenas tardes. Contestando a tu pregunta, lo que comentas no configura ningún trastorno por sí mismo. Sin embargo, sí parece que hay mucho malestar en ti, posiblemente rabia, enfado, sentimientos de que te han herido y te has sentido dañado...todo esto habría que descubirlo en un proceso terapéutico individual. Es fundamental que puedas descubrir cuáles son esos sentimientos, porque son los que nos ayudarán a explicar tus acciones y sentimientos posteriores a la acción.
Mi recomendación es que consultes con un psicólogo clínico para aliviar tu malestar y poder encontrarte mejor.

Buenos días. El diagnóstico del TOC se hace en función de la sintomatología que aparece y el especialista encargado de hacerlo es el médico psiquiatra o el psicólogo clínico. Generalmente, no es necesario hacer ni TAC ni resonancia magnética, pues el tratamiento indicado es psiquiátrico y psicológico, basado en los síntomas, en los pensamientos y en los sentimientos que tiene el paciente.

Buenos días. Hablas de una suegra muy controladora con su hijo, de tu marido que parece le sigue la corriente a su madre, y de tu malestar por no saber cómo gestionar todo esto.
El foco del problema que nos traes está en cómo te afecta esto a ti en la relación que tienes con tu marido. Es decir, la suegra puede ser muy controladora, pero lo que lo hace insoportable es la respuesta que tu marido le da y cómo os afecta eso a vosotros como pareja. Por ahí iría la reflexión. Por tanto, para mejorar la situación actual, sería conveniente que hablaras con tu marido de cómo os sentís cada uno de vosotros, qué repercusiones tiene en vuestra pareja y qué es lo que cada uno queréis. A partir de ese diálogo pueden surgir opciones nuevas que os hagan sentir mejor.
También puedes recurrir a un psicólogo para hablar sobre esta dificultad.

Buenos días.
Es una cuestión compleja que no puede ni debe ser contestada por este medio. Y es una cuestión también muy personal por la que nadie puede tomar decisiones por vosotros.
Desde el punto de vista psicológico, sí me parece que se puede decir que lo que no se recomienda hacer es como si no hubiera pasado nada y que la forma de darle un lugar al embarazo y lo que pueda pasar a partir de ahora es a través de la comunicación con vuestra hija y de fomentar la reflexión en ella. El valor del que hay que hablar y hacer valer ha de ser el de la RESPONSABILIDAD, sea cual sea la decisión que tome vuestra hija. Es decir, la decisión es suya, pero a mí me parece fundamental que pase por un proceso de reflexión profunda donde tome una decisión con responsabilidad. Esto le ayudará a madurar. Para hacer este proceso le puede ayudar consultar con una psicóloga con quien ella pueda reflexionar sin prejuicios y abiertamente.
La psicoanalista Françoise Doltó ha escrito sobre esto.

Buenos días. Una compulsión es un acto (que puede ser un pensamiento) que se realiza de forma automática en respuesta a una obsesión o momento de angustia, y tiene la consecuencia de generar un alivio temporal en la persona. Este alivio es lo que lleva a manterner el acto compulsivo, con la idea de que así se podrá vencer la obsesión.
Por tanto, las distracciones sí pueden verse como una compulsión.
Estoy de acuerdo con mi compañero acerca de la conveniencia de hablar sobre la angustia originaria que dio lugar al pensamiento obsesivo.