Preguntas de pacientes (73)

hola, tengo 45 años , desde hace 5 o 6 años que tengo miedo a conducir por pendientes, carreteras de

hola, tengo 45 años , desde hace 5 o 6 años que tengo miedo a conducir por pendientes, carreteras de montaña , puentes etc. No hay nada traumatico. Es mas miedo al miedo. Mi mente me autosabotea diciendo "ahi lo pasaras horrible" lugares muy faciles y pasa. A mi me encantan las alturas y antes disfrutaba conduciendo. Ahora cada vez mas modifica mas mi conducta.

Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muc

Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muchísimo gracias a Dios... todos mis síntomas fueron conigtivos no tenía síntomas físicos excepto falta de apetito en su momento ...pero ahora tengo un miedo horrible a perder la razón osea aló mejor estoy viendo tv,leyendo o en una conversación y de repente me entra ese miedo esa certeza de que voy a dejar de entender lo que leo o lo que me dicen osea ( que se me olvide el significado de las palabras.. el idioma)y hay me entra el pánico y normalmente me pasa cuando estoy tranquila relajada ,feliz....he podido con todos los demás síntomas pero este me supera ...

Mi relación con la comida a veces es complicada. Y todo empezó hace 8 años después de la muerte de u

Mi relación con la comida a veces es complicada. Y todo empezó hace 8 años después de la muerte de un familiar empecé a tener atracones, muchísimos, sobretodo por la noche. Yo ahí le rogué a mi madre que necesitaba ayuda pero me ignoró. Después de eso disminuyeron al tiempo y en una época comencé a dejar de comer comía nada y si me daba un "capricho" en mi mente compensaba y decía pues no meriendo ni ceno y ya. Adelgacé 14 kg y aún así me veía gorda. Perdí el apetito no sentía hambre y pues no paraba quieta, me ponía a subir y bajar escalones, saltos de tijera, cuando iba a por algo iba corriendo con las rodillas al pecho. Empecé hacer 3 veces ejercicio al día. Y pues al tiempo no sé cómo segui con el deporte pero decidí comer saludable y funcionó. Hace 1 año y medio tuve un ataque de pánico ( fue porque pensaba que me ahogaba) y comencé a tener muchas crisis y ansiedad en general ( estuve semanas comiendo puré por miedo y tosia muchísimo después de cada comida para comprobar) también cada vez estaba más deprimida y agotada. Comencé a tener atracones otra vez y llegó el punto donde comer era lo único que me hacía feliz. Y pues en el atracon igual me entraba el pánico de que se me fuera la comida para el otro lado pero seguía y me hacía daño así, pero decía ya da igual todo.

Hola, mi pareja con la que he estado 2 años y 8 meses me ha dejado de la noche a la mañana. No había

Hola, mi pareja con la que he estado 2 años y 8 meses me ha dejado de la noche a la mañana. No había problemas, estábamos bien, nos lo pasábamos muy bien juntos..me ha pillado totalmente desprevenida y descolocada, no entiendo nada. Me dijo que no podía seguir con lo nuestro porque creía que no sentía lo que tenía que sentir, que no sentía un amor que le "ardía" en el pecho, que estaba muy bien conmigo y le encantaba estar conmigo, pero que cuando no estaba conmigo no me echaba de menos, y que no sentía que fuera la persona más importante en su vida ni que fuera capaz de hacer cualquier cosa por mi. No entendí la explicación, porque tiene 45 años, yo 43 y me estaba describiendo un amor de disney como si tuviera 20 años..me dijo que necesitaba tiempo para estar solo y centrarse. Él empezó conmigo 9 meses después de que su ex mujer le dejara tras 20 años de matrimonio (sin hijos), y me dio la sensación de que estaba comparando ambos amores, pero no concibo que no me haya querido..no se puede fingir tanto tiempo y tan bien..Su mejor amigo me ha dicho que está pasando ahora el duelo que no pasó en su momento. No se qué pensar, estoy intentando hacerme a la idea de la ruptura, pero al mismo tiempo creo que ha colapsado y ha cortado por lo sano, pero que se arrepentirá cuando se de cuenta de lo que teníamos y lo valore..al mismo tiempo, me da miedo estarme engañando a mi misma porque a lo mejor es cierto que no me quiere. Estuvimos bien hasta el día anterior, haciendo planes de vacaciones y de todo..justo esa noche de antes hablé con él porque me dejó tirada por un plan de última hora y se lo dije, que no me parecía normal..y a la mañana siguiente vino por la mañana a dejarme. Se que la relación pudo empezar como relación puente, pero hemos tenido una relación preciosa..no entiendo ese colapso repentino y me mata no saber si realmente no me quiere, o si es lo que el piensa porque ahora mismo no puede pensar con claridad

El proceso que estoy viviendo se resume en los siguientes puntos: El detonante: Todo comenzó tras un

El proceso que estoy viviendo se resume en los siguientes puntos:
El detonante: Todo comenzó tras una exposición accidental en redes sociales a un contenido desagradable sobre menores. Aunque mi reacción inmediata fue de asco y procedí a denunciarlo, a partir de ese momento se activó un estado de pánico intenso.
La intrusión y la duda: Empecé a experimentar pensamientos intrusivos y dudas obsesivas sobre mi moralidad, mi conducta y hipotéticas consecuencias legales, lo que me llevó a entrar en un bucle constante de comprobación.
Mecanismos de comprobación: He estado analizando continuamente mis recuerdos, midiendo mis reacciones emocionales o físicas ante imágenes cotidianas, buscando información en internet de forma compulsiva y pidiendo reaseguro externo constantemente para intentar calmar la angustia.
Impacto físico y emocional: Esta hipervigilancia me ha generado picos de taquicardia y tensión muscular ante cualquier detonante (noticias, conversaciones sobre el tema), así como momentos de embotamiento emocional o fatiga extrema por el agotamiento acumulado. Quiero y deseo que esto que tengo sea toc de temática de pedofilia y no yo ser real, la verdad busqué información sobre esto porque en los primeros días de ataques de ansiedad el sentimiento era el mismo de cuando me dio un toc de enfermedad por que pensaba que yo podía estar contagiado de vih. Y la verdad, llevo meses así y desearía volver a mi vida de hace meses.

Padezco agorafobia grave: no tengo trabajo ni estudios porque soy incapaz de salir de casa por mí mi

Padezco agorafobia grave: no tengo trabajo ni estudios porque soy incapaz de salir de casa por mí mismo. Las escasas veces que salgo, como para hacer la compra, tengo que ir siempre acompañado y lo paso realmente mal con síntomas físicos intensos. Además, tengo hipotiroidismo y apnea del sueño leve, y la combinación de fatiga con la constante hipervigilancia de mis sensaciones corporales me genera pensamientos negativos obsesivos por las noches que no logro controlar. ¿ Qué puedo hacer?

Mi pareja me pide un tiempo después de seis años. Que no está bien y ahora mismo no sabe lo que sie

Mi pareja me pide un tiempo después de seis años.
Que no está bien y ahora mismo no sabe lo que siente, que no siente lo mismo por mí,está bloqueado,me dice que me quiere que me ama, que soy la mujer de su vida y no entiendo muy bien esta situación.
Volvera ?
Me gustaría saber si volverá o no?

Hola, mi pareja es una persona agresiva, ya que en la infancia sufrió de malos tratos por parte de s

Hola, mi pareja es una persona agresiva, ya que en la infancia sufrió de malos tratos por parte de sus padres, a raíz de una enfermedad se puso más irascible y ha llegado a golpearme en algunas ocasiones. Tomó conciencia y decidió cambiar radicalmente por sí mismo, ha estado mejorando mucho estos últimos seis meses, ya no me grita tanto, casi no me insulta y tampoco volvió a repetir un golpe hacia mí, realmente si llegué a ver cambio, pero si he visto que ha estado controlándolo porque alguna vez ha tenido gestos agresivos.
Ayer, por una situación de mucho estrés que lo tiene mal y lo tiene hasta el punto de querer suicidarse según me ha comentado, se desbordó de nuevo , no sé controló de la misma forma y me lanzó una patada en medio de gritos.
El me ha dicho que le costará mucho perdonarse a sí mismo y ya me ha dicho que si antes se autocorregía ahora lo hará el doble, pero que por favor lo ayude con eso. Que el se conoce bien y que en vez de impedir algo agresivo de su parte cuando lo haga le pregunte como lo hace sentir eso, para hacerlo a él reflexionar con preguntas de ese tipo.
Yo realmente también estoy muy desbordada y no sé ni siquiera si esto que el dice fuese posible, le he propuesto una terapia de pareja, no sé si soy muy ilusa, me siento mal conmigo misma porque no sé si hago bien. Algún psicólogo online que pueda ayudarnos?. Mil gracias

Hola. Tengo muchas sospechas de q mi marido me engaña con otra mujer o mujeres. Lleva más de un mes

Hola. Tengo muchas sospechas de q mi marido me engaña con otra mujer o mujeres. Lleva más de un mes q ha abandonado el hogar familiar. Dependiendo completamente de él en el tema económico pues llevo treinta años al servicio del hogar familiar común. No sé q hacer. Estoy muy triste, desesperada, amargada, decepcionada y dañada mentalmente. El está enfermo, ha sufrido varios ictus hemorrágicos. Gracias

Soy persona adulta 50 años, que vive con sus padres, que cada vez que intenta independizarse en su m

Soy persona adulta 50 años, que vive con sus padres, que cada vez que intenta independizarse en su misma ciudad, viajar solo, dormir solo, incluso irse a otra ciudad, y ya ni pensarlo a otro país, me genera el pensamiento ansiedad, ello hace que pierda oportunidades de crecer como persona, y profesionalmente incluso estando en situación de desempleo.
Por otro lado cuando estoy acompañador el miedo es menos, entonces estoy haciendo evitación lo que genera que el miedo crezca, y yendo a psicólogo no consigo avanzar. cuando pienso en irme a domir solo en la misma ciudad, la ansiedad aparece y lo calmo con pastillas como alzolopran, por eso la exposición no le sirve pasar esa barrera. Mi pregunta es puedo superarlo , que terapia me serviría, y si es bloqueo profundo me podrían decir tiempos estándares en que pueda ver un poco luz, ya se que cada persona es un mundo

Malas contestaciones y bloqueo de comunicación de parte de mi pareja. Hola. Les quisiera comentar u

Malas contestaciones y bloqueo de comunicación de parte de mi pareja.
Hola. Les quisiera comentar una situación que entiendo no es correcta pero estoy tan confundida y agotada que no logro entender si estoy errada o en lo cierto.
Mi pareja siempre se ha presentado ante mí como una persona con mucha seguridad hasta que en algún punto, para sostener esa imagen, comenzó a minimizar, desvalorizar o ignorar mis necesidades, mis opiniones, mis habilidades. Este comportamiento se ha dado a través de crecientes contestaciones hoscas, cortantes y desvalorizantes. Cuando expreso malestar o límites de manera verbal, comienza a argumentar que estoy errada, a expresar todo lo que ha hecho por mí, mis fallas o supuestas fallas pasadas, que "me ve mal", que estoy errada y que necesito atención psiquiátrica, al punto de tornarse la comunicación verbal insostenible, habla como si fuera un monólogo. Comencé a expresarle mis límites de manera escrita y tampoco logré que entienda: me pide de muy mala manera que no le escriba "para decirle esas cosas". No se cuestiona sus comportamientos hirientes, no se ha disculpado ni ha modificado conductas que le he pedido cambiar. Recientemente, ha empezado a utilizar él las exactas mismas palabras que he utilizado yo para argumentar que soy yo la equivocada.
No encuentro ya manera de comunicarme ni expresarme ante él. Desde hace un par de años cuido mucho lo que digo de manera verbal en todo momento (cenas diaria, salidas, eventos familiares) al punto que he perdido expresividad verbal en otros ámbitos de mi vida.
Ante mi familia (madre y sobrina; no tenemos hijos) se muestra como una persona voluntariosa, segura, perfecta, sabia y paciente. También les ha expresado que "me vé mal" como forma de hacerlos dudar de mi salud mental. Mi madre, tiende a creerle más a él que amí. Ante mi familia inmediata se muestra perfecto (no así ante la ampliada), muchas veces no me deja hablar cuando nos reunimos o monopoliza la conversación hablando de él y de sus experiencias.
En estos momentos estoy atravesando una fractura de rodilla, no puedo caminar bién desde hace un mes. Ha decidido abandonar la casa que alquilamos a medias y que nos vayamos a vivir a una casa que tiene su familia en otra localidad, lejos de mi familia, mi trabajo y sin tener en cuenta mi necesidad de cercanía con mi universo afectivo. Le expresé que no es conviente ni para mí ni para el cuidado de mi madre anciana esta situación y está expresando ante mi madre y su propia familia que yo no lo acompaño moralmente, es decir, me está haciendo quedar como mala persona!
En este proceso de mudanza y dejar la casa, le pedí que nos quedaramos un mes más hasta que yo me recupere bien de la fractura para poder desplazarme y poder hacer mi parte de las tareas de la mudanza. Inicialmente, acordó. Menos de 24 hs después, comenzó a embalar objetos y muebles sin comentarme que una semana vendrían a llevarse las cosas. Ante mi pregunta, contestó que hay que mudarse y que yo no iba a tener que ocuparme de nada. Realmente, me está responsabilizando de tareas que no logro realizar con agilidad y rapidez dada mi lesión, organiza y desorganiza objetos en la casa sin tener en cuenta si quedan en el medio de mi camino al punto de no poder desplazarme con seguridad con las muletas.
Cada vez que le digo algo se fastidia...
La situación es un embrollo, lo sé. Solo quisiera saber qué de todo esto está dentro de lo normal en una relación de pareja, qué puede deberse al estres de la mudanza y que ya no debo aceptar.

Hola, antes que nada gracias a los especialistas por responder a los pacientes a través de aquí, ayu

Hola, antes que nada gracias a los especialistas por responder a los pacientes a través de aquí, ayudáis mucho.

Hace cosa de 2 años he comenzado a tener de manera progresiva TOC y pensamientos intrusivos, todo este tiempo por verguenza no lo he contado hasta ahora.
Me han dicho que tengo ansiedad y voy a comenzar a aprender a como manejar estas dos cosas con el fin de poder llevar una vida más feliz, ya que estos últimos 2 años no le he sido por estos pensamientos.
Sobre todo me comenzaron a impactar las noticias de la televisión de familiares o parejas que tras discusiones terminan haciéndose daño físico, y tras ver esas noticias he tenido pánico de poder perder el control y cegarme hasta el punto de no saber que hago, jamás me ha ocurrido y no soy una persona para nada agresiva, siempre trato de no discutir y de tratar a las personas como me gustaría que me trataran a mí.
Pero me vienen pensamiento del estilo "y si...", hasta el punto de buscar en internet y dar con el famoso secuestro emocional, y aquí es donde está mi duda, de verdad por una discusión puede ocurrir esta pérdida de la cabeza y poder llegar a hacer daño a un familiar? Es tan fácil como que la cabeza te haga click y ya no hay vuelta atrás? Ahora mismo es el pensamiento al que más pánico le tengo, y me gustaría de verdad entender que tan real es esto y hasta que punto. Yo no consumo alcohol ni drogas.

Nuevamente gracias a los especialistas.
Saludos y que tengáis un buen día!

Respecto a mi despersonalización , quería saber si es normal tenerla 24h al día( parece que empiezo

Respecto a mi despersonalización , quería saber si es normal tenerla 24h al día( parece que empiezo a controlarlo mejor y a entender que es ansiedad ) pero llevo 7 semanas tomando sertralina y diazepam , más o menos el efecto completo del tratamiento .
Empiezo a angustiarme pensando que nada me está haciendo efecto , y lo limitada que estoy por los síntomas de mareo y de ansiedad

Hola tengo una duda la mayoria de veces me pasa que siento que los demas me miran mal me miran con s

Hola tengo una duda la mayoria de veces me pasa que siento que los demas me miran mal me miran con superioridad como si yo no fuera igual y no tuviera la misma capacidad que el resto lo cual que hace sentir muy mal y paso horas preguntandome que esta mal conmigo pero recuerdo estar en un evento donde recuerdo si no me falla la memoria que desde que entre hasta que sali sentia que la gente que estaba ahi me miraban mal hasta que vi un video mio y nadie lo hacia desde ahi ya no confio en mi percepcion sobre miradas o esas cosas y he leido que puede ser ansiedad social o cosas que uno ve y no están ahi son percepciones erroneas pero ya no se que es verdad y que no y he leido s9bre estar en el predente y digo bueno si nadie me ha hecho saber explicitamente menos tal vez solo son cosas mias pero esto me afecta mucho hasta el punto de querer aislarme y entrar en ansiedad cuando tengo que estar con personas incluso me pasa con personas conocidas o de mi propia familia pero ya no se que pendar pienso mucho y si si es asi si pasa asi o si no pasa pero he leido algo de que si no hay pruebas no debo malgastar mi tiempo en algo que no se por eso leo de vivir en el presente no lo se acpetar la incertidumbre hasta que pasa asi es pero ya no se que pensar aveces seinto que me estoy volviendo loca pero siento que si reacciono desde el enojo las personas me tacharan de loca que no me miran asi lo que me desconcierta un poco es que no me pasa con todas las personas y dudo si existen personas que en relaidad si me miran asi solo que yo no le presto atención y asi pero no se todo el tiempo me siento como si no hago nada por mi pienso tal vez me veo super mal hablando fisicamente por eso me tratan asi y solo digo no pasa nada pero no hago nada por mi para mejorar porque siempre estoy diciendo que son cosas mios problemas mentales o asi cosa que ya me han dicho que tengo pero no se para mi es muy dificil funcionar asi quisiera saber que procede en estos casos como se si esto que me pasa es real o no ya que incluso lei algo sw un paicologo de google decia que es psicologo que hay personas que siempre piensan que las miran mal cuando no es asi que estan paranoicos p3nsnado mal de los demas en vez de vivir su vida pero ya no se aveces me pregunto si mis amistadea son sinceras o cosas asi me afecta demasiado esto que me pasa

Pase por un embarazo ectópico , es normal que me produzca tristeza , decaimiento y me afecte tanto ?

Pase por un embarazo ectópico , es normal que me produzca tristeza , decaimiento y me afecte tanto ? No tengo ilusión desde la operación y no quiero recaer en una depresión , volver a ello sería doloroso otra vez

Hola desde niña sufro de ansiedad, y ya soy adulta de casi 39 años y me quedé soltera sin hijos a ca

Hola desde niña sufro de ansiedad, y ya soy adulta de casi 39 años y me quedé soltera sin hijos a causa de ese transtorno q me robo el derecho de ser feliz, y caí desde hace 6 años en una profunda depresión, y creo somatice porque me dió una gastritis severa creo nerviosa, y cadi no como nada, insomnio crónico si acaso duermo 5 a 6 horas, a veces menos por años llevo así, y baje de 46 kilos a 39 kilos con 1.60 de estatura, fui al internista y me envió a psiquiatra porque dijo q lo mio era Ansiedad severa...me hice una analitica por mi cuenta de CORTISOL Am y pm y salió alto 300 Cortisol Am valores de referencia 50/200 y el pm también un poco alto, es q tengo un trabajo muy demandante 15 horas o más por casi 10 años atendiendo clientes virtualmente, creo eso fue el detonante de mi patología Ansiedad la aumento a mil...me hice una endoscopia hace casi 2 años y salio gastritis leve sin actividad, y Helic0bacter pilory leve pero después me hice la prueba de aliento y salio negativo, entonces el psiquiatra si es el especialista indicado para mi ansiedad o psicológico? Y también Gastroenterólogo?

Hola.Cuando tenía 9 años un primo lejano y yo jugamos a hacernos felaciones.El era un año o meses me

Hola.Cuando tenía 9 años un primo lejano y yo jugamos a hacernos felaciones.El era un año o meses menor que yo y durante años me preguntado si esto es abuso o que daño pude causarnos este hecho incluso si es normal.

Desde diciembre del año pasado inicie con ciertos pensamientos intrusivos acerca de mi relación, pen

Desde diciembre del año pasado inicie con ciertos pensamientos intrusivos acerca de mi relación, pensamientos sobre terminar, si de verdad lo amaba, cuestionándome cosas (hasta hace un tiempo saltaba de relación en relación) y aunque ya bajaron esos pensamientos ahora vienen otros, porque no quisiera dañar a mi pareja, yo misma pensé que sería porque mi mente estaba algo cansada pues hubo una época en la que mi pareja la pasaba muy mal y yo era su único apoyo. Hoy tuve el pensamiento de querer un espacio para mi, yo sola, y en ese lapso no contestarle los mensajes a mi pareja. Pero me hizo creer que quiero terminar con mi pareja. Mi duda es si de alguna forma aún no sano las heridas que dejaron mis relaciones pasadas, si de verdad amo a mi pareja. Porque mi mente siempre trae nuevos pensamientos consigo?

estoy consumiendo cocaina mientras tomo 1 lorazepam al dia y mezclado lo anterior con alcohol. Exist

estoy consumiendo cocaina mientras tomo 1 lorazepam al dia y mezclado lo anterior con alcohol. Existe algún problema real de hacer esto? me he tomado media pastilla de lorazepam (1mg) ahora mismo para poder dormir porque no puedo dormir y creo que tengo un problema real. Estoy esperando cita con el médico para que me derive al psicologo pero no puedo controlarlo.

Voy a cumplir 35 años y todavía soy virgen, lo cual me avergüenza porque en mi entorno lo normal es

Voy a cumplir 35 años y todavía soy virgen, lo cual me avergüenza porque en mi entorno lo normal es haberla perdido antes de los 25. A los 19 años tuve mi primera fantasía sexual. Todo comenzó cuando vi una escena de sexo en una telenovela que me dejó extasiada, y así con otras telenovelas y series. A partir de allí, empecé a tener interés en las experiencias sexuales, pero solo tenía sueños eróticos con famosos. Todavía me daba miedo hacerlo en la vida real. Antes de haber visto esa telenovela, no tenía ningún interés sexual. Desde que vi esa telenovela, me emocionaba cuando veía escenas de sexo en la televisión. Las romantizaba sobre todo cuando veía que las mujeres quedaban embarazadas porque esa era la prueba de que habían dejado de ser vírgenes. Es que veía que en muchas historias románticas uno de los principales clichés es que la mujer queda encinta en una relación amorosa con un hombre como "fruto del amor". Eso puede pasar tanto en las historias bonitas como en las trágicas, en la literatura y la televisión. Y en algunas pueden tener al hijo y en otras, perderlo. Por eso, cuando veía a muchas mujeres más jóvenes que yo teniendo hijos con hombres de estatus interesantes, sentía mucha envidia, ya que eso me evidenciaba que habían tenido relaciones con estos hombres, aparte de que un hijo crea un vínculo con un hombre. Esto lo tuve durante 15 años y ahora, después de ese tiempo, lo estoy cuestionando y siento mucha vergüenza de haber tenido esas ideas, por lo que me ha costado mucho revelarlo.