Preguntas de pacientes (31)

  • Buenos días Mi pregunta es de verdad un psicólogo me puede syudar, tuve una crisis de salud y desd

    Buenos días
    Mi pregunta es de verdad un psicólogo me puede syudar, tuve una crisis de salud y desde ese día todo el tiempo tengo angustia, miedo, siento q no puedo respirar y todo el tiempo estoy buscando información en internet no quiero estar así, no puedo no dormir porque siento q…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Hola, gracias por compartir cómo te sientes.
    Lo que describes es muy angustiante, pero también muy frecuente tras una crisis de salud. Cuando vivimos algo que percibimos como peligroso, nuestro…


  • Hola, quería consultar sobre una experiencia que tuve con un psicólogo hace tiempo. Durante las sesi

    Hola, quería consultar sobre una experiencia que tuve con un psicólogo hace tiempo. Durante las sesiones sentí varias situaciones que me generaron malestar emocional: comentarios que percibí como despectivos, solicitudes que no entendí, críticas sobre mi puntualidad o aspectos personales, y comentarios…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Hola, gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes puede resultar doloroso y es comprensible que te haya generado malestar. En terapia es fundamental que la persona se sienta escuchada,…


  • Hola, Hace unos 4 años tuve conflictos con mi hermana relacionados con nuestra madre. En varias o

    Hola,

    Hace unos 4 años tuve conflictos con mi hermana relacionados con nuestra madre. En varias ocasiones reaccionó de forma violenta verbal y físicamente hacia mí, algo que nunca había ocurrido durante nuestra infancia.

    Aunque los conflictos son del pasado y ella…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Hola, gracias por compartir tu situación con tanta claridad. Vivir conflictos familiares con episodios de violencia puede dejar una huella emocional profunda, incluso cuando el tiempo ha pasado.…


  • Me bloqueo mucho cuando hacen bromas o burlas hacia mi en el trabajo, me quedo bloqueado, agacho la

    Me bloqueo mucho cuando hacen bromas o burlas hacia mi en el trabajo, me quedo bloqueado, agacho la cabeza o sonrio y no digo nada, eso me hace sentir muy mal y darle muchas vueltas cuando estoy en casa.

    No entiendo por qué la gente se burla de mi y por qué lo hace casi siempre…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Hola, gracias por compartir algo que resulta tan difícil y que muchas personas viven en silencio.
    Quedarse bloqueado ante burlas o comentarios que hieren no es una debilidad ni una falta…


  • Pase por un embarazo ectópico , es normal que me produzca tristeza , decaimiento y me afecte tanto ?

    Pase por un embarazo ectópico , es normal que me produzca tristeza , decaimiento y me afecte tanto ? No tengo ilusión desde la operación y no quiero recaer en una depresión , volver a ello sería doloroso otra vez

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Hola, gracias por compartir tu experiencia.
    Lo que estás sintiendo es completamente comprensible. Un embarazo ectópico no es solo un hecho médico, sino una vivencia de pérdida con un fuerte…


  • Hola, Estoy buscando un/a terapeuta de pareja para trabajar una dificultad concreta en nuestra rela

    Hola,
    Estoy buscando un/a terapeuta de pareja para trabajar una dificultad concreta en nuestra relación.
    Mi marido tiene grandes problemas para poner límites a su madre (tiene 74 años), lo que ha derivado en una dinámica de maltrato psicológico hacia mí y desautorizaciones delante…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Hola, gracias por compartir una situación tan delicada y dolorosa.
    Lo que describes no es una simple “dificultad familiar”, sino una dinámica relacional muy desgastante que afecta a la pareja…


  • Hola, he recaído en la depresión que tenía entre otras cosas porque llevo varios meses rumiando los

    Hola, he recaído en la depresión que tenía entre otras cosas porque llevo varios meses rumiando los mismos pensamientos con respecto a mi relación de pareja. El resumen es que él lleva 11 años viviendo en mi ciudad (es de otra CCAA) y nosotros llevamos 7 años juntos, el caso es que me ha reiterado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Lo que estás viviendo es muy desgastante y es normal que esté afectando a tu estado de ánimo. Mantener una decisión vital importante en el aire durante tanto tiempo genera ansiedad, bloqueo y mucha…


  • Soy madre soltera de una niña de 11 años, tengo una pareja desde hace 8 años, al principio jugaba co

    Soy madre soltera de una niña de 11 años, tengo una pareja desde hace 8 años, al principio jugaba con mi pequeña y ella lo veía como su héroe , aunque me visitaba por un tiempo limitado, terminamos por 2 años los cuales me dedique a mi pequeña y a mi trabajo, soy madre y padre para mi pequeña…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Lo que describes es profundamente delicado y merece ser atendido con mucha seriedad y cuidado, especialmente porque hay una menor implicada.

    Tú has sido una madre muy fuerte: has sostenido…


  • Llevo 25 años con mi pareja decidimos venir a España junto con mi hijo de 20 años y desde que llegam

    Llevo 25 años con mi pareja decidimos venir a España junto con mi hijo de 20 años y desde que llegamos vamos para 2 años y el de le a imposibilitado conseguir un empleo estable yo si conseguí y pues el no lo a podido todos los días dice que vive aburrido que este es un país de xxxxx que se quiere…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Lo que estás viviendo es una situación emocionalmente muy exigente. Migrar, adaptarse a un nuevo país y atravesar un periodo prolongado de inestabilidad laboral suele generar en muchas personas…


  • Hola. Mis síntomas son los mismos desde hace muchos años. Solo me siento relajado y seguro de mi mis

    Hola. Mis síntomas son los mismos desde hace muchos años. Solo me siento relajado y seguro de mi mismo cuando estoy en soledad. Cada vez temo más la exposición a los demás, lo que me hace perder, sin duda, calidad de vida. ¿Qué consejo me pueden dar para ir superando esta sensación? (este tipo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Gracias por compartirlo. Lo que describes es muy habitual en la ansiedad social: la mente asocia la interacción con los demás a amenaza o juicio, por eso la soledad se siente como el único lugar…


  • Quisiera orientación porque estoy pasando por algo que me tiene muy confundido y ansioso. Antes con

    Quisiera orientación porque estoy pasando por algo que me tiene muy confundido y ansioso.
    Antes consumía mucho contenido para adultos y una vez tuve una fantasía que me generó placer, pero después me sentí muy mal y con mucha culpa. Desde entonces empecé a sentirme raro, a cuestionarme…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Gracias por compartirlo. Lo que describes ocurre cuando la mente entra en un estado de alerta constante: aparecen pensamientos que generan culpa, duda y rechazo, y cuanto más se analizan o se intenta…


  • Mi madre fallecio con 90 años después de tener varias enfermedades,parkinson,demencia,varias hernias

    Mi madre fallecio con 90 años después de tener varias enfermedades,parkinson,demencia,varias hernias y por último insuficiencia cardiaca,la cuide durante 8 años,pero perdía mucho la paciencia con sus alucinaciones y discutíamos,ahora me siento culpable

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Siento mucho tu pérdida. Cuidar durante años a una persona con enfermedades neurodegenerativas es una experiencia profundamente exigente, física y emocionalmente. La culpa que sientes es muy frecuente…


  • Llevo 2 meses en terapia, es la 1ra vez que voy a terapia en mi vida, no sé si está funcionando, no

    Llevo 2 meses en terapia, es la 1ra vez que voy a terapia en mi vida, no sé si está funcionando, no sé me dan como tareas o como manejar ciertas emociones, no sé si cambiar de psicóloga o de o hablar con ella?
    Sobre todo porque siento que solo hablo pero no sé me da mucha retroalimentación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Intenta hablar con tu psicóloga lo que te ocurre. La relación terapeútica es importantísima en terapia y es fundamental para que tu proceso siga adelante.

    Un saludo,
    Sara Carmona…


  • Hacen 5 años le fui infiel a mi esposo yo sé lo conté el decidió perdonarme,pasaron 3 años quedé emb

    Hacen 5 años le fui infiel a mi esposo yo sé lo conté el decidió perdonarme,pasaron 3 años quedé embarazada y a los 7 meses mi esposo me engaño y a los dos meses de a ver nacido nuestra hija volvió y decía que quería recuperar a nuestra familia y que nos amaba, a los 3 meses de tener a nuestra…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Lo que estás viviendo es una experiencia profundamente dolorosa y desestabilizadora. Hay una mezcla muy intensa de traición, confusión, pérdida y duelo, y todo eso es completamente comprensible.…


  • Mi espeso me dice que me ama pero no sabe que le pasa no está bien animicamente se siente triste sin

    Mi espeso me dice que me ama pero no sabe que le pasa no está bien animicamente se siente triste sin ganas de nada y yo decidí darle unos días para que el piense que es lo que quiere por que me dijo que ni el sabe que le está pasando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    La Anhedonia y la tristeza son dos síntomas muy significativos en depresión .
    Necesitaría más datos para poder ayudaros y quizás el mejor lugar sea el espacio de la terapia. Muchísimo ánimo.


  • Tengo un hijo de 33 años que tiene problemas de alcohol y cocaina. El oroblema es ke se pone muy agr

    Tengo un hijo de 33 años que tiene problemas de alcohol y cocaina. El oroblema es ke se pone muy agresivo no quiere a nadie amenaza yiene problemas con la policia. Creo ke esta loco porque no razona. Tiene ordenes de alejamiento de ex novias porque las amenaza y yo no se que hacer. Todo el mundo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Siento mucho la situación tan dura que estás viviendo. El consumo de alcohol y cocaína puede provocar cambios graves en el comportamiento: agresividad, pérdida de control, problemas legales y dificultad…


  • Buenos días, mi hijo de 12 años fué patoteado por más de 20 alumnos del colegio sin motivo alguno y

    Buenos días, mi hijo de 12 años fué patoteado por más de 20 alumnos del colegio sin motivo alguno y de la nada , todo el año lo acosaron,el colegio no me avisó ni tampoco llamaron al médico, recibí a mi hijo con lesiones y cuando le pregunté que sucedió, no contaba ,negaba la situación, fuí denuncié…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Siento mucho lo que estáis viviendo. Las reacciones de tu hijo son una respuesta normal a una experiencia muy traumática. Sí, es muy importante que reciba apoyo psicológico cuanto antes. La terapia…


  • Somos dos hermanos y una madre. Mi otro hermano tiene una adicción, no aprovecha ni valora nuestra a

    Somos dos hermanos y una madre. Mi otro hermano tiene una adicción, no aprovecha ni valora nuestra ayuda, tuvo que irse de casa porque era insostenible y nos estaba arrastrando emocional y económicamente, pero aún nos sigue arrastrando por el lazo y la relación que nos une. Queremos saber qué…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Lo que estáis viviendo es muy duro y muy común en familias donde hay una adicción. El sufrimiento no afecta solo a la persona que consume, sino a todo el sistema familiar. El desgaste emocional,…


  • Hola, mi pareja y yo hemos tenido conflictos por que pensamos diferente, generalmente el me dice que

    Hola, mi pareja y yo hemos tenido conflictos por que pensamos diferente, generalmente el me dice que tal vez lo mejor es terminar. Pero tambien me dice que me ama y que dice eso por que se siente frustrado. En estasultimas semanas hablamos que ibamos a comunicarnos más. Pero hace unos dias el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Lo que describes genera mucha confusión y desgaste. Cuando hay mensajes contradictorios y mentiras, la confianza y la seguridad emocional se ven afectadas. Evitar el conflicto mintiendo no lo resuelve,…


  • Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados c

    Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados con la ansiedad. Me cuesta salir de casa, estoy nerviosa, tengo dolor en el pecho y he tenido algún ataque. ¿Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Carmona

    Siento mucho tu pérdida. En un duelo tan reciente es completamente normal que aparezcan síntomas de ansiedad como los que describes: nerviosismo, dificultad para salir de casa, dolor en el pecho…


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