Preguntas de pacientes (5)

Buenos días.

Como se ha dicho anteriormente, estáis pasando por una situación difícil y recuperarse de un brote psicótico lleva tiempo, tanto para él como para los familiares, por el alto impacto que tiene. Quizás después de lo que le ha pasado, tenga mucho miedo, no se sienta capaz de realizar lo que le gustaría, se sienta aislado y desmotivado. Esto sería normal después de la vivencia que ha tenido.

Desconozco mucha información, así que lo que puedo decirte leyéndote es que, entiendo que después de un año, asusta y preocupa ver que no se ha recuperado del todo y puede generar mucha impotencia y desesperación no saber cómo gestionarlo. Por eso, es importante tener presente que es algo que mejorará poco a poco.
Para poder saber cómo manejarlo, desde la orientación psicológica, los recursos de salud mental y asociaciones pueden ayudaros.

Te mando mucho ánimo y un saludo.

Buenos días: Heipram es un antidepresivo que también se utiliza para tratar la ansiedad para aliviar estos síntomas y disminuir el malestar, aunque estaría bien que pudieras hablarlo con el profesional que te atendió.

En una terapia psicológica, además, puedes aprender a cómo manejar la ansiedad, el miedo y la vergüenza y trabajar las experiencias con las que estén relacionadas estas emociones para que desaparezcan o disminuyan.

Hay diferentes tipos de terapia que pueden ayudarte y depende de tus preferencias. Un tipo de terapia que sea integradora de distintas corrientes (cognitivo-conductual, humanista, sistémica...), te podrá ayudar a manejar la ansiedad de manera más superficial y rápida y también hacer un trabajo más profundo sobre sus causas.
Saludos!!

Buenos días. Entiendo que te parezca mucha medicación, sin embargo, el profesional que te haya atendido lo habrá pautado después de haber valorado qué te puede ayudar ahora en tu situación.

El tratamiento farmacológico suele aliviar los síntomas, aunque las personas pueden responder de una manera diferente y por eso es importante hacer revisiones para ver cómo te vas sintiendo con el tiempo e ir ajustándolo. Combinarlo con terapia psicológica suele ser más eficaz y ayuda un abordaje de las causas y factores psicológicos que están interviniendo. Espero haberte ayudado. Saludos!!

Vivir una situación de bullying y de humillación (directa o indirecta), genera un daño en la persona y puede llegar a ser muy grande, dependiendo de la situación.

No sé si este es tu caso, pero suele haber mucha rabia no expresada, culpa, autocrítica, vergüenza y tristeza. Muchas veces, las personas no son conscientes de esto al haber normalizado y quitando importancia al daño recibido.

Si ese daño no ha sido reparado o sanado en ese momento y se ha formado una herida, puede haber eventos que lo disparen y es una “respuesta normal” y lógica que, ahora tratando de resolverlo, sea desde emociones más intensas, acumuladas, no vivenciadas ni expresadas anteriormente.

Como han dicho algunos y algunas profesionales, lo importante es que veas si te ha venido bien hacer ese gesto y si sientes que “se ha cerrado la herida” o ves que podría ayudarte profundizar más, tú mismo o con ayuda terapéutica.
Espero que te haya ayudado en algo. Saludos!!

Buenos días,

Coincido con la recomendación de los otros profesionales acerca de la terapia cognitivo-conductual. La exposición ayuda a disminuir la ansiedad, así como otras técnicas de respiración y de relajación que ayuden a manejarla.

Sin embargo, el miedo a hablar en público podría tener relación con aspectos más generales; como la autocrítica, los mensajes y afectos internalizados de otros hacia uno mismo, un sentimiento de vergüenza nuclear generado en experiencias y asuntos no resueltos... Por ejemplo.

Para ello, una Terapia Humanista puede ser muy útil para poder profundizar en estos aspectos, procesar, gestionar y transformar las emociones y orientarse hacia el cambio. En cualquier caso, lo mejor es que te encuentres a gusto personalmente con el/la profesional que elijas y con su método de trabajo.

Espero que te haya ayudado. Saludos!