Preguntas de pacientes (30)

¿El efortil sirve para la ansiedad, y/o depresión?

¿El efortil sirve para la ansiedad, y/o depresión?

Hola, tengo un problema que me está preocupando un poco, mi problema es que me creo escenarios o con

Hola, tengo un problema que me está preocupando un poco, mi problema es que me creo escenarios o conversaciones con gente en mi cabeza y actúo como si yo estuviera en la historia que estoy creando ,también de repente hago movimientos o digo cosas en voz alta, esto a tenido algo de efectos en mi como ejemplo puedo estar haciendo cualquier cosa y de repente doy un golpe a la mesa porque recordé algo y me dio rabia y también me a pasado que lo hago en público lo único que en público no doy golpes al aire solo hago gesto o cambio de expresiones, llevo con esto como 7 años y cada vez más me está afectando a mi vida social hasta el punto que me cuesta mucho comunicarme con la gente; cada día se hace más y más adictivo hasta el punto de hacerlo varias veces al día, estoy algo preocupada porque no creo que esto sea sano para mi salud mental pero al mismo tiempo se a convertido en mi refugio; lo siento que haiga escrito mucho es que me tenía que desahogar con alguien.

Buenos dias mi novio y yo tenemos una relacion a distancia hace nueve meses cabe nos vemos solo una

Buenos dias mi novio y yo tenemos una relacion a distancia hace nueve meses cabe nos vemos solo una vez al mes ayer sali con unos amigos y estaba ebria bueno no del todo el punto es que me bese con un chico, mi novio confia demasiado en mi y me siento mal culpable no se si decirle o dejarlo pasar no paso nada mas del beso pero me siento mal porque siempre le e jurado lealtad se que lo amo y no se porque hice lo que hice me siento muy culpable pero tambien se que si el se entera no me lo perdonaria porque siempre lo hemos hablado que eso jamas lo perdonariamos cuando me llama me siento tan culpable de lo que sucedio no se que hacer, y no solo me siento mal con el si no conmigo misma yo no suelo fallar cuando estoy en una relacion no se que hacer :(

Buenos días, aquí mi pregunta. Siempre que tengo que hablar delante de alguien siento como mi coraz

Buenos días, aquí mi pregunta.
Siempre que tengo que hablar delante de alguien siento como mi corazón se acelera, un dolor en el pecho y me empiezan a sudar las manos. Cada vez que debo hablar con alguien me pasa, o cuando estoy en clase tengo mucho miedo de que el profesor me diga que responda alguna pregunta o lea algo, ¿Es algo normal? También, últimamente siempre estoy cansada y no tengo ganas de nada, ni siquiera disfruto de cosas que hacía antes como dibujar, siento como que me voy apagando poco a poco ¿Podría saber que me pasa?
Gracias por leer.

Hola... estoy casado hace 20 años y nunca, jamás nunca, mi esposa me llamó por mi nombre, ni cuando

Hola... estoy casado hace 20 años y nunca, jamás nunca, mi esposa me llamó por mi nombre, ni cuando se dirige a mí (me dice: "che..." ó "eu..." ó "che vos..." ó simplemente me dice "vení un ratito" o "¿podés venir?" cuando estoy fuera de su vista), ni tampoco dice mi nombre cuando habla de mí con terceros (siempre se refiere a mí como "mi marido" o ó "él").
Es algo que se lo hice saber muchas veces, pero nunca logré ningún avance, y hasta ya me he acostumbrado, pero igualmente siento que más que una persona, soy como un objeto o una pertenencia para ella.
Yo la llamo de innumerables formas cariñosas, además de su nombre, pero ella nunca me llamó de alguna forma cariñosa o amorosa. Siempre que tiene que decir mi nombre pareciera como que se le atraganta mi nombre (literalmente), y prefiere elegir alguna forma de llamarme, que a veces hasta me suena despectiva.
Muchas veces, por ejemplo cuando salimos de compras a un lugar concurrido y me llama usando sus términos de siempre pero no mi nombre, yo me hago el desentendido a propósito, para ver su reacción, y me sigue llamando sin usar mi nombre hasta que no le queda más remedio que acercarse a mí, y hasta se enoja a veces. Yo le digo que no escuché mi nombre y por eso no hice caso, pero nada le hace entender que debería al menos decir mi nombre. Ya ni me importa si me llama de alguna forma cariñosa, si por lo menos me llamara por mi nombre.
Lo hablamos muchas veces, y hasta le hice entender que llamarnos de una forma cariñosa refleja un estado de buen ánimo entre la pareja, pero no logré nada.
Yo siempre tengo que descifrar en qué estado de ánimo se encuentra, porque nunca me dice nada cariñoso, jamás.
Siempre que le digo que me llame por mi nombre o alguna forma cariñosa, ella me contesta que no es su forma de ser, que ella es así y nunca cede.

hola , si tengo miedo a salir de la zona de confort , entre otra cosas tener trabajo, como salgo de

hola , si tengo miedo a salir de la zona de confort , entre otra cosas tener trabajo, como salgo de la zona de confort si solo pensarlo me dan ataques de ansiedad . que terapia me aconsejan o como lo podria conseguir? gracias saludos

Buenos días, Estoy en una situación extraña , no se hacía donde conducir mi vida , no tengo trba

Buenos días,

Estoy en una situación extraña , no se hacía donde conducir mi vida , no tengo trabajo aunque tengo formación universitaria en economia, soy una persona adulta, y no he salido de casa de mis padres pocas veces. Veo que el tiempo pasa muy deprisa y no he hecho nada en mi vida solo estudiar y luego no me ha servido de mucho. no tengo parejas y ya hijos por edad ni me lo planteo aunque hubiera sido mi ilusión . me da como miedo enfrentarme a la vida , por ello no suelo hacer ninguna cosa. Espero si es posible me aconsejéis alguna cosa que pueda rehacer mi vivi y ser feliz .

Gracias. Saludos

Necesito ayuda urgente, después de dos meses buscando , tuve un primer encuentro con un psicologo,le

Necesito ayuda urgente, después de dos meses buscando , tuve un primer encuentro con un psicologo,le dije lo que me ocurría y me dijo que el podría ayudarme.
Pero ahora recibo un mensaje de otro profesional también psicologo,y me comenta que los problemas por el físico,hay que ir primero al médico de cabecera y que el me diga las opciones.
Me ha desanimado muchísimo ,yo ya no se que hacer ni a quien buscar.
Yo le escribí este mensaje.
Te puedo decir que por culpa de mi cuerpo,o mejor dicho de como me veo yo,he dejado de vivir prácticamente,no salgo,no tengo ganas de nada ,me siento súper acomplejada por el,no me gusto.
Estoy siempre de mal humor,me gustaría gestionar mis emociones,se que llorar no es malo,pero yo me ahogo por nada.
A veces por como me siento me da por comer.
Después de dos meses buscando a alguien que me ayude, nadie me había comentado lo de ir primero al médico de cabecera y que si es problema físico tengo que ir.
Yo estaba muy dispuesta a encontrar un psicolog@ que me ayude a saber aceptarme como soy y sentirme bien,para hacer todas esas cosas que no hago por no sentirme bien. Que me ayudase con la autoestima y las emociones, con la disciplina y la motivación, todas esas cosas que a día de hoy declinan pero que que tengo el gran deseo de cambiar,y se que mi disposición es de querer hacerlo y estoy comprometida.
Pero ahora me dicen eso y yo ya me vine abajo y no quiero.
Por favor alguien aquí puede ayudarme? Estoy un poco cansada porque no encuentro a ningún profesional, cada uno me dice algo diferente, yo de verdad no quiero poner etiqueta a lo que tengo ,simplemente quiero y necesito herramientas que me ayuden a mi dia a día

Buenas, Hace varios meses que compagino varias cosas en mi vida profesional: estudio oposiciones y

Buenas,
Hace varios meses que compagino varias cosas en mi vida profesional: estudio oposiciones y trabajo para tener algo de dinero.
El caso es que sufro bastante estrés por ello, que me afecta a nivel físico (me duele el estómago y me siento cansada) pero sobretodo a nivel mental: tengo pensamientos muy negativos, me pongo en situaciones que quizás, no si quiera ocurran pero obviamente el final es nefasto, me entran miedos por cosas irracionales, me siento de mal humor y con poca capacidad de gestionar otros problemas diferentes a los que tengo en mi vida profesional (estudiar y trabajar) como pueden ser discutir con mi pareja (que también está en una situación similar), escuchar problemas de amigos etc o simplemente quedar con ellos se hace un proceso frustrante pues no tengo apenas tiempo y tendría que sacrificar cosas que ahora mismo me parecen más importantes.
En definitiva, me siento que estoy en un bucle y tengo mucha ansiedad y estrés.
He intentado priorizar cosas que me parecen más importantes o pensar que los pensamientos negativos son solo pensamientos pero no parece funcionar y no me siento mejor.
No se que puedo hacer.

De cuanto sesiones hace falta para curar Amaxofobia ? Gracias.

De cuanto sesiones hace falta para curar Amaxofobia ? Gracias.