Preguntas de pacientes (93)

  • ¿Es narcisismo el ver los enfrentamientos/conflictos como una especie de batalla en la que gana no quien

    ¿Es narcisismo el ver los enfrentamientos/conflictos como una especie de batalla en la que gana no quien razona o argumenta mejor sino quien es menos débil/reprimido, tiene más recursos (cambio de tema, mandar callar, insulto, victimismo) y más mala leche y más seguridad/carácter?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos dias. Es imposible dar respuesta tu duda con la información que explicas. Hacerlo a la ligera no sería profesional ni científico. Para poderlo saber se debería realizar, además de las entrevistas…


  • ¿Es normal guardar rencor a quienes se metían conmigo en el colegio incluso habiendo pasado lustro

    ¿Es normal guardar rencor a quienes se metían conmigo en el colegio incluso habiendo pasado lustros?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Hola. Es normal que el recuerdo no sea algo positivo para tí pero si a fecha de hoy todavía experimentas rencor te recomiendo que trabajes este tema con un terapueta. La idea es mirar al pasado…


  • mi madre me martiriza a diario desde hace 8 años psicologicamente, y quiero que ella vaya a algun medico

    mi madre me martiriza a diario desde hace 8 años psicologicamente, y quiero que ella vaya a algun medico pero no quiere porque dice que a ella no le pasa nada pero si le pasa y muchas cosas, que puedo hacer?familiares m quieren ayudar pero no saben como, ya que le tenemos miedo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Hola. El caso que comentas que no acepta su problema es bastante habitual lamentablemente. Ante esto lo único que me ha funcionado es que vengas tú a terapia a una primera visita y después invitemos…


  • Es la segunda vez que empiezo a ir al psicólogo y me cuesta muchisimo llegar a contarle cosas que debo

    Es la segunda vez que empiezo a ir al psicólogo y me cuesta muchisimo llegar a contarle cosas que debo hacer si me cuesta responderle a algo y no quiero mentirle ni responderle?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Hola. En primer lugar no te presiones, si alguien debe adaptarse a tu ritmo es el terapeuta y no al revés. El terapeuta debe trabajar lo que llamamos alianza terapéutica o en un lenguaje más básico,…


  • Mujer de 42 años,con Colón irritable,llevo bastante tiempo con dolor debajo de la costilla izquierda,eco,

    Mujer de 42 años,con Colón irritable,llevo bastante tiempo con dolor debajo de la costilla izquierda,eco, placa, analítica, gastroscopia normales. Me dicen que pueden ser gases, es normal que duren tanto tiempo,además de Spasmoctyl, como puedo aliviar este dolor y las molestias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos días. Frecuentemente el colón irritable es una patología somática. Cuando nuestra mente cree que "controla" la sintomatología emocional surge por el cuerpo al que no podemos silenciar.…


  • ¿Cómo puedo hacer para que cada herida en mi amor propio (vejaciones, burlas, puyas, insultos, recriminaciones,

    ¿Cómo puedo hacer para que cada herida en mi amor propio (vejaciones, burlas, puyas, insultos, recriminaciones, críticas no destructivas...) no me vuelva más hipersensible, neurótico, débil, asocial, misántropo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos días. Te iría bien iniciar psicoterapia constructivista. Durante el proceso será vital que entiendas por qué las críticas te afectan de forma significativa, qué creencia de tí misma activan,…


  • La meditación, yoga y el deporte, ¿pueden ayudar a disminuir el narcisismo incluso aunque este sea

    La meditación, yoga y el deporte, ¿pueden ayudar a disminuir el narcisismo incluso aunque este sea algo elevado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Hola. La meditación, el yoga y el deporte por sí solos no creo que te ayuden a cambiar rasgos de personalidad narcisita. Para eso debes inciar una psicoterapia individual constructivista, que trabaje…


  • Estuve haciendo terapia afirmativa LGTBI con un psicólogo de una asociación afín, al principio sentí

    Estuve haciendo terapia afirmativa LGTBI con un psicólogo de una asociación afín, al principio sentí mucho alivio y como una comprensión, con el paso del tiempo no estoy nada satisfecho y no sé a dónde orientar mi vida ¿qué hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Hola. Yo te recomiendo acudir a un psicoterapeuta que te acompañe en tu proceso de autoconocimiento y cambio, eso es en definitiva la terapia. Debe acompañarte en identificar el motivo de tu apatía…


  • Fantaseo constantemente y durante horas y horas con 'otra vida' y cuando vuelvo a la realidad me deprimo

    Fantaseo constantemente y durante horas y horas con 'otra vida' y cuando vuelvo a la realidad me deprimo muchisimo,me angustio y me frustro al pensar que tengo una vida muy diferente a la que me gustaría, ¿Es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenas tardes. Por lo que explicas seguramente tengas síntomas anisosos. Piensa en tus sueño como tu aliado y no como en tu enemigo, quizá tenga algo que decirte. Yo no interpreto sueños de forma…


  • Trastorno de ansiedad y antecedentes de desprendimiento de retina, veo como destellos de luz o puntos

    Trastorno de ansiedad y antecedentes de desprendimiento de retina, veo como destellos de luz o puntos de escarcha, quisiera saber si son alucinaciones, yo sé que lo produce mi problema de visión pero quisiera saber si es alucinación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Hola. Si tienes ansiedad al margen de los síntomas que tú llamas alucinaciones, deberías consultar a un psicoterapeuta. Respecto a tus problemas visuales creo que es tu médico oftalmólogo quien…


  • La consulta es sobre mi pareja,chico de 32 años. Siempre ha sido una persona cerrada a los demás, incluso

    La consulta es sobre mi pareja,chico de 32 años. Siempre ha sido una persona cerrada a los demás, incluso conmigo, pero desde hace 4 años esa tendencia ha ido en aumento, hasta el punto de no explicarme nada de lo que le preocupa (salvo de su trabajo). Puede tener algo que ver el consumo de cannabis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos dias.
    El consumo de cannabis puede producir el llamado Síndrome depresivo postmarihuana, que cursa con sintomatología depresiva.
    Te recomiendo que hables abiertamente con tu…


  • Después de un mes de episodio de miedos por tener un bulto (al final no fue nada malo) después de eso

    Después de un mes de episodio de miedos por tener un bulto (al final no fue nada malo) después de eso me han empezado a dar tics y pinchazos como fríos por todo el cuerpo independientemente de la hora y todos los días desde hace 5 meses. No me duele nada pero son molestos. Tengo miedo de que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Hola. Si supieses cuánto te entiendo....Creo que te puede ser de utilidad acudir a un psicoterapeuta que te ayude a comprender y gestionar tus miedos. Estoy de acuerdo que primero deberías acudir…


  • Sufro de insomnio desde haces 6 meses. Me acuesto a la 1 y me levanto a las 8. Hay veces que me duermo

    Sufro de insomnio desde haces 6 meses. Me acuesto a la 1 y me levanto a las 8. Hay veces que me duermo y me despierto a las 6 y no puedo dormir y otras veces me despierto a esa hora y puedo seguir durmiendo hasta la hora fijada, aparte tengo palpitaciones, ¿Qué tipo de insomnio creen que tengo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos días. Por lo que expresas tienes dificultades para mantener el ciclo del sueño. Éste es uno de los síntomas de posibles problemas emocionales como la ansiedad y la depresión. En tu caso…


  • Me diagnosticaron ansiedad, ultimamente las pastillas (lexatin) 1´5 ya no me hacen nada, siento un nudo

    Me diagnosticaron ansiedad, ultimamente las pastillas (lexatin) 1´5 ya no me hacen nada, siento un nudo en la garganta casi todo el tiempo, mi pulso se acelera y entro en panico, miedo, mucho miedo, ganas de llorar y tristeza, a veces el nudo es como si me apretaran la garganta, me ahogo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos días. Todo lo que comentas son síntomas ansiosos. La pastilla es un recurso para "silenciar" los síntomas, es decir, para reducirlos pero nunca es la solución. En casos de ansiedad…


  • Arrastro 2 años problemas graves de organización, impulsividad y hábitos personales (en realidad casi

    Arrastro 2 años problemas graves de organización, impulsividad y hábitos personales (en realidad casi toda la vida), trayendo estrés, apatía y desmotivación.Afectan a mi entorno (pareja y laboral). ¿Que tipo o tipos de terapia aconsejais?.Hice conductual hace 10 años por adicción con mejora integral.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Sería bueno saber a qué son debidos estos problemas de desorganización, impulsividad.....Tener información te ayudará a entender tu problema y reducir tu sentimiento de culpa y no valía.
    Por…


  • Siempre se me ha caído muchísimo el pelo pero llevo unos meses que ya es de miedo,matas de pelo en

    Siempre se me ha caído muchísimo el pelo pero llevo unos meses que ya es de miedo,matas de pelo en la ducha y mucha caída de pelo por toda la casa. Estoy segura que es hormonal, porque soy también de regla irregular y tengo la cara repleta de poros. Todo hormonal. Que hacer? Estoy muy desesperada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos dias. Yo te recomendaría ir a un endocrino a que revise tus tiroides.
    Si todo físicamente está bien, no decartes valorar visitar a un psicólogo ya que a menudo la ansiedad o cualquier…


  • Un familiar pasa por un momento difícil y lo ve todo negro, dice que la única solución es morirse,

    Un familiar pasa por un momento difícil y lo ve todo negro, dice que la única solución es morirse, no duerme y se pasa el día llorando. Tiene motivos para estar así , no son alucinaciones. Cuando le decimos que consulte a un psiquiatra se niega y tengo miedo que se lesione. ¿Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    En casos así recomiendo que seas tú quien acuda a un psicoterapeuta para que te de pautas sobre cómo gestionar la situación de tu familiar. Entre otras incluye la vigilancia del paciente pero sin…


  • Si se sospecha tener síndrome de Asperger siendo ya adulto, ¿tiene algún sentido intentar ser diagnosticado?

    Si se sospecha tener síndrome de Asperger siendo ya adulto, ¿tiene algún sentido intentar ser diagnosticado? En general parece que los especialistas en este ámbito son de psicología infantil. ¿Algún profesional realiza el diagnóstico en adultos? ¿El diagnóstico sería útil de cara a una terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos días. Sin duda el diagnostico es importante a cualquier edad. Debe ser realizado por un neuropsicólogo especializado en adultos colaborando con un psicólogo de adultos si es necesario.


  • Llevo una año tomando lorazepam 1mg, 3 al día por ansiedad. Desde hace un mes mi estado ha empeorado

    Llevo una año tomando lorazepam 1mg, 3 al día por ansiedad. Desde hace un mes mi estado ha empeorado llegando a tomar hasta 6mg al día. Creo que es una dosis demasiado alta, ¿que otra alternativa puedo haber para reducir este estado de ansiedad sin necesidad de tomar tanto lorazepam?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos dias. Sin duda la mejor alternativa es iniciar psicoterapia. La ansiedad es un estado emocional (no una enfermedad) que cursa con sintomatología que genera mucho malestar (hace mucho ruido).…


  • Me siento mal como encerrado en un estado mental mi vida es rara, tengo trastorno psicótico no especificado,

    Me siento mal como encerrado en un estado mental mi vida es rara, tengo trastorno psicótico no especificado, he podido salir de mis delirios pero pienso que me volverán a suceder por estas fechas como en el año pasado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yolanda Vera Mendez

    Buenos dias. No tiene por qué suceder . Supongo que estás en tratamiento médico para compensar la sintomatología delirante. Por otro lado te recomiendo psicoterapia para conocer tu "enfermedad"…


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