Acercar imagen: Raquel Borreguero Caro, Psicólogo Madrid

Raquel Borreguero Caro

Psicóloga · Ver más

Madrid 2 direcciones

Núm. Colegiado: M-34090

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Experiencia

¡Hola!
Soy psicóloga con más de 10 años de formación y 5 años de experiencia. Mi profesión es mi pasión y me siento muy afortunada de poder acompañar a las personas a superar sus dificultades y a sentirse mejor.
A veces es difícil pedir ayuda. Pueden surgir miedos e incertidumbre. Es muy valiente el paso que estás a punto de dar para querer cambiar. Con frecuencia me encuentro en terapia personas rotas y desconectadas y es precioso ver el recorrido tan bonito que pueden hacer para recomponerse, reconstruirse y volver a conectar consigo mismas y los demás. Déjame ser el apoyo que te sostiene, acompaña y alienta. Si estás pasando por un momento difícil pide cita conmigo. Juntos trabajaremos para que te sientas mejor.
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Sobre mí

¡Hola!
Soy psicóloga con más de 10 años de formación y 5 años de experiencia. Mi profesión es mi pasión y me siento muy afortunada de poder acompañar a las personas a superar sus dificultades y a sentirse mejor.
A veces es difícil pedir ayuda. Pueden surgir miedos e incertidumbre. Es muy valiente el paso que estás a punto de dar para querer cambiar. Con frecuencia me encuentro en terapia personas rotas y desconectadas y es precioso ver el recorrido tan bonito que pueden hacer para recomponerse, reconstruirse y volver a conectar consigo mismas y los demás. Déjame ser el apoyo que te sostiene, acompaña y alienta. Si estás pasando por un momento difícil pide cita conmigo. Juntos trabajaremos para que te sientas mejor.

Enfoque terapéutico

Mindfulness
Terapia sistémico-relacional
Psicoterapia humanista integrativa

Especialista en:

  • Inteligencia emocional

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Experiencia

Doctor
Raquel Borreguero Caro

Psicólogo

19 opiniones

Experiencia

  • Psicóloga colaboradora en fundación Humanae. (2015)
  • Psicóloga colaboradora en teléfono ANAR. (2016)
  • Psicóloga colaboradora psicólogos en acción (2017)
  • Psicóloga a domicilio en la empresa MASCERCA (2019)
  • Psicóloga a domicilio APEC (2020)
  • Psicóloga en consulta en positivo (2021)
  • Psicóloga en creciendo psicologia (2022)
  • Psicóloga en centro item (trastornos de la conducta alimentaria).
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Formación

  • Trastornos de ansiedad (miriadax, 2016)
  • Mindfulness (escuela pública de animación, 2017 )
  • Prevención de trastornos de la conducta alimentaria (escuela pública de animación, 2017)
  • Autocompasión (bienestar consciente, 2018)
  • prevención violencia de género (escuela pública de animación, 2018)
  • Duelo (camilos, 2019)
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Enfermedades tratadas

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Servicios y precios

  • Visita Psicología

    50 €

  • Tratamiento para el estrés laboral

    50 €

  • Tratamiento para crisis vital

    50 €

  • Tratamiento para dejar de fumar

    50 €

  • Tratamiento para depresión en adolescentes

    Desde 50 €

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19 opiniones

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  • V

    Una magnífica sicóloga una profesial con mayúsculas dedicación plena en tu tratamiento el tiempo con ella es corto si alguien necesita ayuda es una bendición cura y sana corazones y almas gracias por estar cuando te necesitamos

     • Terapia • Tratamiento para ansiedad por separación del menor  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Gracias Víctor, fue un placer trabajar contigo. Me reconforta mucho saber que te pude ayudar. Estamos en contacto para cualquier cosa. Un abrazo

  • C

    Atención muy cuidada y cariñosa por parte de la psicóloga. Ambiente propicio para exponer mis problemas y explicación personalizada fácil de entender.

     • Consulta online de Raquel Borreguero • Diagnóstico y tratamiento para la depresión  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Gracias por tu comentario Carol. Seguimos trabajando juntas. Un abrazo

  • B

    Raquel es una gran profesional, su calidez y su cercanía han hecho que me sintiera cómoda desde el primer momento....a veces iba a terapia con un nudo enorme y ella me ayudaba a desenredarlo y entender realmente lo que me pasaba. Me he sentido comprendida por ella en todo momento. Gracias por todo tu apoyo.

     • otro lugar • Otro  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Muchas gracias Belén por tus palabras! Estamos en contacto. Un abrazo enorme

  • A

    Raquel es una gran profesional, te hace sentir cómoda desde el primer momento. Me ha ayudado a sanar traumas que tenía y a entender mis emociones, además me ha dado herramientas útiles para poder usar en mi día a día y lidiar con diversas situaciones.
    Ha sido mi primera experiencia asistiendo a consulta psicológica y si estas leyendo esto y estás en la misma situación te ánimo a que lo pruebes porque realmente ayuda.
    Sin duda si tengo que repetir lo haré con ella, la recomendaré hoy y siempre.

     • Consulta online de Raquel Borreguero • Tratamiento online de problemas de ansiedad  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Muchísimas gracias Adriana. Me reconforta mucho tus palabras. Ha sido un placer trabajar contigo. Un abrazo

  • M

    Una amiga me recomendó a Raquel, mi vida cambió al dar el paso de ir a terapia con ella. Gracias a ella salí de una relación muy tóxica. Siempre le estaré agradecida por abrirme los ojos y por enseñarme a quererme.

     • Consulta online de Raquel Borreguero • Tratamiento para relaciones tóxicas  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Gracias Marta. El placer ha sido mío. Sabes dónde encontrarme para cualquier cosa. Un abrazo enorme

  • V

    Desde que voy a terapia con Raquel me siento mucho más en calma. Estamos analizando las situaciones que me han llevado a tener depresión y ansiedad y me sorprende todo lo que estoy descubriendo de mi mismo. Sin las preguntas de Raquel esto no hubiera sido posible. Muchas gracias por todo tu apoyo.

     • Consulta online de Raquel Borreguero • Consulta online  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Muchas gracias a ti por confiar en mí y permitir que vayamos descubriendo juntos lo que te está bloqueando! Estamos juntos en este proceso. Un abrazo

  • L

    Me sentí como en casa. Cercana y empática. Contentísima de haberla encontrado y que me esté ayudando tanto

     • Consulta online de Raquel Borreguero • Consulta online  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Muchas gracias Laura, agradezco mucho tu valoración y seguimos trabajando. Un abrazo enorme

  • N

    Mi experiencia personal ha sido muy satisfactoria, me ha ayudado mucho a gestionar mi ansiedad y mis emociones. Además me he sentido muy cómoda en las sesiones, he sentido un vinculo terapeuta paciente. Por último decir que se implica mucho en su trabajo, es una gran profesional.

     • Consulta online de Raquel Borreguero • Terapia cognitivo-conductual  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Muchísimas gracias Natalia, es un placer para mí trabajar contigo y ya sabes que aquí me tienes. Un abrazo enorme

  • S

    Raquel me ayudó a comprender y superar mi anorexia de una manera muy amable y comprensiva. Es una gran profesional con mucha empatía, me he sentido muy cómoda con ella. Muy recomendable.

     • Consulta online de Raquel Borreguero • Consulta online  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Muchas gracias Sandra. Agradezco muchísimo tú valoración. Fue muy bonito para mí acompañarte en tu proceso. Estamos en contacto. Un abrazo enorme.

  • R

    Hola quería hablar de la cercanía y el buen trato que tiene Raquel, desde el primer momento me sentí escuchada y me está ayudando mucho a tratar mis problemas de autoestima que tengo desde pequeña, las herramientas que me proporciona me están enseñando a gestionar la situación para ir mejorando cada día
    Si os pasa lo mismo, os va a ayudar muchísimo

     • Consulta online de Raquel Borreguero • Consulta online  • 

    Raquel Borreguero Caro

    Muchísimas gracias Raquel. Es un placer acompañarte en tu proceso y ver cómo te vas sintiendo mejor, vamos por el buen camino, remando juntas. Un abrazo

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Obsesiones

me he obsesionado con una cajera del supermercado donde suelo ir

no me atrae fisicamente ni me siento feliz pensando en ella

que deberia hacer ? cambiar de supermercado y no verla mas seria la solucion psicologica mas facil ?

no me atrae para tener una relacion con ella ni siento amor ni soy feliz cuando la veo

Creo que podría ser muy interesante entender qué hay detrás de esa obsesión. A veces nuestra parte obsesiva puede ser una parte que busca distracción, no conectar con la parte emocional, nos ayuda a desconectarnos de otras experiencias dolorosas. Con la obsesión no hacemos caso a las emociones (o al menos no a algunas) y las emociones son las alertas de nuestra vida para cambiar y para darnos cuenta de lo que nos está pasando, para poder vivir en el presente. Te animo a descubrir si tú obsesión está enmascarando otras cosas a través de la terapia.

Raquel Borreguero Caro
Duda sobre Terapia individual

Llevo un tiempo sintiendo mucha nostalgia por el pasado. Últimamente no puedo dejar de pensar en situaciones y relaciones con personas que no fueron como me hubiesen gustado. No puedo dejar de pensar que actúe mal o no fui lo suficientemente maduro. Y no puedo evitar sentir nostalgia por ello. Por haber perdido el contacto con tantas personas por mi culpa. Y siento infinita tristeza por no haber sabido hacer las cosas bien. Ocupar la mente en cosas o hacer ejercicio, tipicas recomendaciones, funcionan temporalmente, pero lo que me gustaría sería superarlo, aceptar el pasado y pasar página. Es normal?

Veo en ti una parte muy exigente contigo mismo y mucha tristeza y culpa. Creo que habría que analizar bien estas situaciones del pasado para entenderlas bien. La culpa es una emoción que a veces es muy difícil de gestionar y que nos puede paralizar y conectar con muchas emociones desagradables. Es necesario entender tu contexto, entenderte a ti mismo, por qué actuaste cómo actuaste. Es fácil ver las cosas de una forma diferente una vez que ya han pasado, pero en el momento no tenías esos conocimientos ni herramientas. Con ayuda de un profesional puedes entenderte mejor. ¡Mucho ánimo!

Raquel Borreguero Caro

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