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Preguntas sobre Asesoriamiento dieta integral

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Nuestros expertos han respondido 7 preguntas sobre Asesoriamiento dieta integral

Para mejorar el tránsito intestinal puedo tomar chia por la noche y lino a la mañana?

Jose Luis Flores de la Cerda

Dietista nutricionista

Sevilla

Son buenas opciones y pueden ayudarte, pero valoraría también la opción de investigar la causa que está afectando a tu tránsito intestinal, ya que si hay un problema de fondo es más sencillo…

Para conseguir ir al baño a diario que es mejor, semillas de lino o de chia?

María De Sousa

Dietista nutricionista

San Cristóbal de la Laguna

Buen Día, viene dado por el contenido de fibra dietética que ambas semillas proporcionan. Por lo tanto la que mayor contiene es la chía. Te recomiendo como consumirla: Por la noche coloca…

Llevo 4 meses haciendo ayuno 16:8 y a los 2 meses notaba que 3 horas después del almuerzo me daban bajones de azúcar, me mandaron una analítica y salió glucosa en sangre baja (68)y la…

Dr. Tonet Serés Noriega

Endocrino

Zaragoza

Buenos días, 68 mg/dL de glucemia no es bajo para una persona sin diabetes, es relativamente frecuente sobre todo en mujeres jóvenes y delgadas. Investigar las hipoglucemias tiene cabida…

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