Pilates terapéutico - Información, expertos y preguntas frecuentes

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Preguntas sobre Pilates terapéutico

Nuestros expertos han respondido 2 preguntas sobre Pilates terapéutico

En principio no es lo más adecuado. El método pilares es muy exigente en cuanto al esfuerzo y la corrección de la postura a adoptar en cada ejercicio y los pacientes con esclerosis múltiple no…
3 respuestas

Al tratarse de una oligoartritis puede hacer Pilates sin problema. Simplemente evitar actuar sobre la articulación afectada. En el caso de la depresión hay que esperar a estar estabilizado: no…
2 respuestas

Los expertos hablan sobre Pilates terapéutico

El ejercicio resulta imprescindible para mantener una óptima movilidad prevenir lesiones y prolongar la independencia personal. Beneficios del pilates terapéutico: -Mejora la flexibilidad y la movilidad general - Aumenta el tono y la fuerza muscular - Ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación - Ayuda a mejorar la postura - Disminuye el dolor articular y muscular - Mejora la capacidad respiratoria - Mejora la concentración y el estado anímico - Mejora del sueño y sensación de bienestar general - Beneficio psicológico: mejora los niveles de ansiedad, depresión y humor. La Vida es movimiento, el movimiento es Vida.

Juan Jesús Peñate Gonzalez

Fisioterapeuta

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¿Qué profesionales realizan Pilates terapéutico?

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