Preguntas sobre Relajación

Técnicas para ayudar a alcanzar la calma y el bienestar de una persona.

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Preguntas sobre Relajación

La relajación de Jacobson se emplea habitualmente en el marco de tratamientos para problemas relacionados con ansiedad, control de impulsos, insomnio etc pero también puede ser utilizada en…
11 respuestas


Lo que estás haciendo con esta pregunta. Es decir preocuparte, entender que no te gusta perder el control porque te haces daño a ti y a tu gente. Ya has dado el paso más importante aunque te…
14 respuestas