Xavi De Anguera
Psicólogo
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Barcelona 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: 31120
64 opinionesExperiencia
¿Sientes que has perdido la capacidad de disfrutar como antes? ¿Todavía te preguntas cómo mejorar tu estado de ánimo? ¿Has intentado innumerables soluciones sin éxito? ¿Te preguntas cuáles son las causas de tus problemas y cómo resolverlos?
Estas preguntas son muy comunes entre las personas que llegan a mi consulta. Y aunque las causas pueden ser distintas en cada caso, hay algo que sí es común: el deseo profundo de mejorar el bienestar y recuperar el equilibrio.
Después de años trabajando como psicólogo, me he dado cuenta de que no existe una única fórmula válida para todos. Cada persona necesita su propio camino. Lo que sí sabemos, gracias a la ciencia, es que gran parte de nuestra experiencia del mundo es una construcción mental. Y si algo se puede construir, también se puede reconstruir.
Nuestra mente es plástica: puede aprender, desaprender y reconfigurar su forma de percibir e interpretar la realidad. Por eso, muchas veces no se trata tanto de “arreglar” algo roto, sino de generar nuevas formas de mirar, sentir y actuar.
Imagina volver a disfrutar de tu día a día.
Sentirte en sintonía contigo, tomar decisiones desde tu autenticidad y avanzar sin los miedos que hoy te limitan. Desarrollarte en lo personal, lo relacional y lo profesional desde un lugar más libre y consciente.
Me llamo Xavi De Anguera, y aunque mi camino no ha sido fácil, ha sido profundamente transformador. Desde muy joven sentí una necesidad visceral de comprender cómo funciona la mente. Experimenté en carne propia cómo nuestra interpretación del mundo puede marcar una diferencia radical en la forma en que vivimos. Ese impulso inicial me llevó a estudiar psicología, y más tarde, a especializarme en acompañar a personas en su proceso.
¿Cómo trabajo?
Mi enfoque se basa en 2 puntos importantes:
1. Gestión emocional:
Te enseño herramientas concretas para manejar mejor las emociones, calmar la ansiedad, ordenar el pensamiento y regular el malestar cuando aparece. Estas técnicas ayudan a que ganes estabilidad emocional y autonomía desde el primer momento.
2. Transformación profunda:
A veces puedes entenderlo todo... pero seguir sintiéndote igual.
Eso no significa que estés haciendo algo mal. Significa que tu malestar no vive solo en tus pensamientos.
Hoy sabemos, gracias a la neurociencia, que muchas de nuestras respuestas emocionales están grabadas en el sistema nervioso. Son patrones que hemos aprendido, y que se activan automáticamente ante ciertas situaciones, incluso cuando ya no tienen sentido en nuestra vida actual.
Por eso, en esta parte del proceso no solo trabajamos lo que piensas, sino también con lo que ocurre en tu cuerpo, tus emociones y esas partes más profundas tuyas que no siempre tienen palabras, pero sí una forma muy clara de manifestarse.
El objetivo no es borrar tu historia, sino ayudarte a desaprender esas asociaciones emocionales que hoy te limitan, para que puedas vivir las experiencias que antes te generaban sufrimiento desde un lugar más libre, y saludable.
Ahora bien, no se trata de mágia ni trucos faciles. El cambio real nace del trabajo, la relación de confianza y la implicación mutua. Y aunque cada persona necesita su ritmo, siempre hay una forma de empezar a moverse hacia donde quieres estar. Sin embargo, quienes mejor pueden hablar sobre mi trabajo son los clientes con los que he trabajado. Puedes leer sus testimonios en la sección de opiniones de este perfil.
Si has llegado hasta aquí y quieres conocer mi lado más personal, aquí te dejo algunas pinceladas:
Nací en Barcelona. Me apasionan el deporte, el estudio, los viajes y todo lo relacionado con la música en general. No me llevo tan bien con el papeleo (pero me esfuerzo). Disfruto mucho con niños y animales: son grandes maestros de presencia y espontaneidad.
Y sobre todo, disfruto ayudando a las personas a recuperar su bienestar y transformar su manera de vivir.
Trabajo tanto presencialmente como online, por lo que la distancia no es un obstáculo. Si algo de todo esto ha resonado contigo, estaré encantado de conocerte y acompañarte en tu proceso.
¿Te animas a dar el primer paso?
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad ,
- Baja autoestima ,
- Estrés ,
- Duelo ,
- Fobias ,
- +91 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Xavi De Anguera
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Trastorno de estrés postraumático
- Ataques de pánico
- Adicciones
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Autoagresión
- Congoja
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Fobia social
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- TAG
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de conducta
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos de conducta
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del sueño
- Trastornos disociativos
- Workaholic
- Trauma psicológico en adultos
- Crisis vital
- Adicciones comportamentales
- Dependencia del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abuso del alcohol
- Abstinencia de nicotina
- Abstinencia de opioides
- Coronavirus COVID-19
- Luto
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Adicción al sexo
- Aflicción
- Agorafobia
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Agresividad
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Anorexia
- Anorexia nerviosa
- Ansiedad durante el embarazo
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Astenia primaveral
- Aversión al sexo
- Bruxismo
- Bulimia
- Cáncer
- Duelo por cáncer
- Miedo al cáncer
- Consumo excesivo de alcohol
- Depresión
- Distimia
- Drogadicción
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Duelos complicados
- Duelo perinatal
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Fobias (miedos extremos)
- Hipocondría
- Insomnio
- Ludopatía
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Obesidad
- Obesidad mórbida
- Pesadillas constantes
- Rabia
- Sobrepeso
- Tabaquismo
- Sonambulismo
- Terror nocturno
Idiomas
- Español
- Catalán
Experiencia
- Consulta Privada
- Gestión Kalasin
Formación
- Grado en Psicología
- Master Terapia Cognitivo Conductual
- Master de Terapia Gestalt
No se aceptan aseguradoras
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Pl. d'Urquinaona, 10, Ciutat Vella, 08010 Barcelona, 3º 1ª, Ciutat Vella, Barcelona 08010
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Xavi De Anguera
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Servicios y precios
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Primera visita Psicología
50 € - 60 € -
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Terapia emocional
50 € - 60 € -
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Psicoterapia Humanista Integrativa
50 € - 60 € -
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
50 € - 60 € -
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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
50 € - 60 € -
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Opiniones
64 opiniones
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M
M.F.P.
Llegué a Xavi agotada y al límite por el estrés. Me enseñó a parar y a entenderme, no solo a dar consejos. Hoy estoy más ligera, presente y tengo herramientas reales para cuidarme. ¡Una experiencia transformadora!
• Xavi De Anguera • Visitas sucesivas Psicología •
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B
Ben
Solo puedo decir cosas buenas sobre Xavi. Es un gran profesional y mejor persona. Está lidiando con un paciente muy complejo y con muchos conflictos como soy yo, pero lo está llevando de la mejor manera posible y sobre todo con una capacidad de escucha y una empatía fuera de lo normal, lo que me parece esencial y básico en una terapia psicológica. Ya llevo varias sesiones con él y aún no sé muy bien dónde vamos a llegar juntos, pero estoy convencido o quiero creer que gracias a su paciencia y devoción conseguiremos mejoras y resultados concretos y tangibles a medio/largo plazo. Solo puedo tener palabras de agradecimientos por todo lo que hace por mí cada semana y su valiosa ayuda es el pilar de mi vida ahora mismo.
• Xavi De Anguera • Psicoterapia individual •
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G
G.
Xavi está siendo un descubrimiento muy positivo. A pesar de haber empezado con pocas sesiones, ha sido capaz de enfocar mis problemáticas, escucharme, entenderme y tener en cuenta mis expectativas. Juntos estamos trazando un plan sobre cómo enfocar mi terapia. En cada sesión me acompaña para seguir el camino y ajustar el rumbo.
Sin prometer milagros rápidos ni perdernos en una larga introspección, hemos abordado las problemáticas desde el primer momento.• Xavi De Anguera • Terapia individual •
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G
GIOVANNA
Me pareció muy atento y empatizó con mi hijo, se sintió cómodo al expresarse
• Consulta Online • Primera visita Psicología •
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A
Adrià Molina
Me cambió la vida. Xavi me salvó y le debo mucho !
• Xavi De Anguera • Visita Psicología •
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R
R.B
Llevo visitando a Xavi más de un año y no puedo estar más contento. Lo recomiendo totalmente.
• Xavi De Anguera • Visita Psicología •
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B
Brian
Es una persona muy atenta y se preocupa mucho por tu comodidad y tú bien estar
• Xavi De Anguera • Primera visita Psicología •
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P
P.G
Xavi hace de las consultas un espacio agradable y empático. En mi caso, son citas online, por lo que estaba un poco nerviosa por ese aspecto al principio, pero tras varias sesiones estoy muy contenta de haber encontrado a Xavi en mi proceso. Su empatía para explicar las cosas y la cercanía que brinda son geniales.
• Consulta Online • Visitas sucesivas Psicología •
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T
Tan
Ha sido la primera visita, puedo decir que me he sentido comprendida y escuchada, sin duda volveré a su consulta.
• Xavi De Anguera • Primera visita Psicología •
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M
Max
Xavi sabe empatizar muy bien con el paciente. Estoy muy contento de las herramientas que me da aunque todo requiere dedicación y paciencia… muchas gracias!
• Xavi De Anguera • Visitas sucesivas Psicología •
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Xavi De Anguera?Xavi De Anguera es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia cognitivo-conductual, Terapia de duelo, Psicoterapia, Terapia individual, Técnicas y estrategias de autoestima, Modificación del estilo de vida, Mindfulness, Coaching personal, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales.
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¿Dónde está la consulta de Xavi De Anguera?Xavi De Anguera atiende a sus pacientes en:
- Pl. d'Urquinaona, 10, Ciutat Vella, 08010 Barcelona, 3º 1ª Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Xavi De Anguera de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Xavi De Anguera ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Xavi De Anguera al finalizar la visita?Xavi De Anguera acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Xavi De Anguera?Puedes comunicarte con Xavi De Anguera en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Xavi De Anguera?El calendario que muestra Xavi De Anguera en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Xavi De Anguera?A veces Xavi De Anguera tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Xavi De Anguera?Un total de 64 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Xavi De Anguera, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Xavi De Anguera?Xavi De Anguera no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta Online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Xavi De Anguera
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