Zoraida Fernández Bonilla

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: AN12115

41 opiniones
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Experiencia

Hola, antes que nada me gustaría presentarme. Soy Zoraida Fernández, Psicóloga General Sanitaria en Huelva. Me considero una persona muy reflexiva, con gran capacidad resolutiva ante los conflictos. A lo largo de mi vida he pasado por diferentes situaciones complicadas, al igual que el resto de personas, he tenido miedos, he sentido ansiedad y me he perdido varias veces a mi misma. Mi historia de vida y mis experiencias me han permitido crecer a nivel personal, entender y empatizar con los demás.

Comencé a estudiar Psicología por vocación, y constantemente he ido ampliando mi formación, continué con el Máster en Psicología General Sanitaria, formación en Terapia EMDR y en Terapia Familiar Sistémica, entre otras, además de la experiencia adquirida como profesional en diferentes centros y en mi propio centro de psicología.

Mi prioridad es ofrecerte un espacio seguro, cercano y confidencial, donde poder trabajar sobre aquello que en estos momentos te genera malestar, poniendo a su disposición las herramientas que necesitas, mi apoyo, acompañamiento, cercanía, honestidad e implicación absoluta para ayudarte a alcanzar el bienestar emocional que mereces.

Entiendo cómo te estás sintiendo y por lo que puedes estar pasando. Pero también sé que donde encontramos problemas, podemos encontrar soluciones, por difícil e imposible que ahora te parezca.
Estoy segura de que cueste lo que cueste, vas a conseguirlo.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Terapia de familia
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta de Psicología Sanitaria

    60 €

  • Psicoterapia individual

    Servicio gratuito

  • Terapia de pareja

    70 €

  • Terapia familiar

    70 €

  • Terapia individual

    60 €

Consultas (2)

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Centro de Psicología Alenda

Calle Alonso Sánchez 16, Huelva 21003

Disponibilidad

Número de teléfono

604 96...
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Disponibilidad

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604 96...

Aseguradoras aceptadas

Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.

  • Sanitas

41 opiniones

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  • A

    Es una persona maravillosa, atenta y te ayuda a entender de dónde vienen tus problemas, ayudándote a encontrar una solución

     • Centro de Psicología Alenda Psicoterapia individual  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Muchas gracias por tu comentario! :)


  • R

    Es la primera vez que voy a terapia y sentí que había conexión, me escuchó y sentí que entendía mi situación.

     • Centro de Psicología Alenda Terapia individual  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Me alegra mucho de que hayas podido sentirte cómoda y entendida. Gracias por tu comentario!


  • L

    Desde el principio me he sentido muy cómoda, agradable y se preocupa por sus pacientes.

     • otro lugar Otro  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Muchas gracias por el comentario, me alegra que te sientas cómoda!


  • A

    Desde el primer momento me sentí muy cómodo, transmite mucha confianza

     • Centro de Psicología Alenda Terapia individual  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Muchas gracias por tu comentario, me alegra que te sintieras cómodo!


  • P

    Gran profesional, muy recomendable. Trabajando en el foco importante, avanzarás y ella te ayuda a eso.

     • Centro de Psicología Alenda Terapia individual  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Gracias por tu comentario Pablo! =)


  • R

    Zoraida es una gran profesional, comprometida con su trabajo y muy cercana. Me está acompañando, guiando y ayudando en un proceso en el que debería haber empezado hace mucho. Estoy encantada con ella, me está ayudando bastante a poner mi vida en orden. La recomiendo sin lugar a dudas. Es una maravillosa profesional. Gracias por la dedicación.

     • otro lugar Otro  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Muchas gracias! Es un placer acompañarte =)


  • D

    Excelente profesional. Llevo unos 6 meses con ella y la mejora ha sido muy considerable. 100% recomendable

     • otro lugar Otro  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Muchas gracias por tu comentario David, me alegro mucho! =)


  • Y

    Desde la primera cita he sentido muchos buenos cambios, Zoraida muestra interés por conocer cada caso y es muy empática, lo que te hace sentir muy comprendida.

     • Centro de Psicología Alenda Terapia individual  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Muchas gracias por tu comentario Yeverlin =)


  • M

    Me encantó la sesión. Muy cercana, agradable y te hacía sentir muy cómoda

     • Centro de Psicología Alenda Terapia de pareja  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Muchas gracias por tu comentario! Me alegra que te sintieras cómoda. =)


  • M

    Me ha gustado mucho su consulta,pues consigue que te sientas cómodo y en confianza

     • Centro de Psicología Alenda  • 

    Zoraida Fernández Bonilla

    Gracias por tu respuesta! :)


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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me estoy viendo afectada psicológicamente por mi entorno social y familiar.
Vivo de manera independiente, pero mi familia y parte de mi entorno siguen intentando limitarme o controlarme, aunque no siempre puedan. No comprenden que mi trabajo es intelectual, que requiere esfuerzo y dedicación, pero que no da recursos económicos inmediatos, especialmente en una ciudad pequeña y cerrada como la mía.
Esto me está quemando: usan la culpa y el chantaje sobre mi situación económica, que ni siquiera conocen del todo, y piensan que no hago nada. Todo esto me genera aislamiento y estrés; siento que hablo un idioma que nadie entiende.
Sospecho que tengo alta capacidad intelectual junto con una discapacidad, y siempre tengo que justificar lo que hago y demostrar mi valor. ¿Dondé puedo encontrar un lugar para hablar de este tema pues soy una persona adulta que no sea la seguridad social para valorar la doble excepecionalidad y que no limiten mi autonomía ?

Gracias por expresar con tanta claridad una situación que resulta profundamente desgastante. Por lo que describes, estás viviendo una presión constante por parte de tu entorno familiar y social que cuestiona tu autonomía, tu forma de trabajar y tu valor personal, utilizando además la culpa y el control económico como forma de invalidación. Este tipo de dinámicas, mantenidas en el tiempo, suelen generar un elevado nivel de estrés, sensación de incomprensión, aislamiento y un progresivo agotamiento emocional.
Cuando una persona tiene un funcionamiento cognitivo complejo o una posible doble excepcionalidad (alta capacidad junto a alguna dificultad o discapacidad), es muy frecuente sentirse “fuera de lugar”, tener que justificarse continuamente y experimentar que el entorno no comprende ni valida su forma de pensar, crear o trabajar. Esto no es un problema de falta de esfuerzo o de valor personal, sino muchas veces un desajuste entre la persona y su contexto, especialmente en entornos pequeños o poco flexibles.
En relación a tu pregunta, siendo adulta no es necesario acudir a la seguridad social para explorar estas cuestiones. Existen alternativas privadas y respetuosas con la autonomía personal, como:
Psicólogos/as clínicos especializados en alta capacidad en adultos, doble excepcionalidad o trauma relacional.
Centros privados de evaluación psicológica o neuropsicológica que realizan valoraciones integrales en población adulta.
Profesionales que trabajen desde un enfoque de trauma, apego y neurodiversidad, donde no se patologiza la diferencia ni se limita la autonomía.
Un proceso de valoración y acompañamiento psicológico puede ayudarte no solo a clarificar tu perfil cognitivo y emocional, sino también a fortalecer límites, reducir la culpa internalizada y recuperar una sensación de legitimidad interna frente a un entorno que no comprende tu realidad.
Si lo deseas, te recomendaría buscar un/a psicólogo/a especializado/a en este ámbito para una valoración individualizada y un espacio seguro donde poder hablar de todo ello sin juicios ni imposiciones. Tu malestar tiene sentido y merece ser atendido con respeto y profundidad.

 Zoraida Fernández Bonilla

Duda sobre Depresión

Hola tengo 50años de edad mi vida fue criada con mucho miedo y llevo una relación donde tengo dos años la cual me han hecho infiel y tengo pruebas y me quiere hacer q soy una loca

Gracias por compartir algo tan doloroso. Por lo que describes, has vivido gran parte de tu vida en un contexto de miedo, y actualmente te encuentras en una relación donde, además de una infidelidad demostrada, estás experimentando una invalidación de tu percepción y de tu realidad, lo cual resulta profundamente dañino a nivel emocional.
Cuando una persona ha crecido en entornos donde el miedo ha sido constante, el sistema nervioso aprende a mantenerse en alerta y puede volverse especialmente vulnerable en relaciones adultas donde se repiten dinámicas de inseguridad, control o manipulación emocional. El hecho de que tu pareja intente hacerte dudar de lo que sabes y sientes (a pesar de tener pruebas) puede generar mucha confusión, ansiedad y un deterioro importante de la autoestima. Esto no significa que estés “loca”, sino que estás reaccionando a una situación relacional muy desestabilizadora.
En estos casos es fundamental poder contar con un espacio terapéutico seguro donde revisar tu historia de vida, comprender cómo el miedo y las experiencias pasadas influyen en tus vínculos actuales, y fortalecer tu confianza interna y tus límites. Un abordaje psicológico con enfoque en trauma y apego puede ayudarte a recuperar claridad, seguridad y capacidad de decisión.
Si lo consideras oportuno, te recomendaría realizar una valoración psicológica con un/a profesional especializado/a para acompañarte en este proceso y ayudarte a cuidarte emocionalmente. No tienes que atravesar esto sola.
Un saludo cordial.

 Zoraida Fernández Bonilla
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