Aitana García Delgado

Soy Aitana García Delgado, psicóloga general sanitaria especializada en el tratamiento del trauma, apego, ansiedad y autoestima en adultos.

Me dedico a la práctica clínica desde hace años, pero no empecé así, estuve varios años trabajando como psicóloga investigadora en la Universidad Politécnica de Valencia, centrada en temas de apego, asertividad, empatía, autoestima y gestión emocional.

Desde entonces hasta ahora, mi objetivo ha sido siempre ayudar a los demás. Sin embargo, sentía que me faltaba la oportunidad de hacerlo de manera directa en los temas que tanto había dedicado a estudiar. Fue entonces cuando decidí dar el salto y dedicarme a la práctica clínica.

Continué mi formación hasta especializarme en trauma y apego y actualmente estoy comprometida en ofrecer la mejor de las atenciones combinando la terapia cognitivo-conductual y la terapia EMDR. Son dos terapias muy diferentes pero complementarias. La terapia cognitivo-conductual ayuda a cambiar los pensamientos irracionales que generan malestar emocional y conductas inadecuadas, mientras que la terapia EMDR facilita el procesamiento de recuerdos traumáticos.

Es probable que estés leyendo estas líneas en busca de profesionales que puedan ayudarte con síntomas como ansiedad, depresión, insomnio, estrés, entre otros. Puede ser que te sientas incapaz de realizar ciertas actividades, que notes que algo te afecta de manera excesiva, que no entiendas por qué actúas de cierta forma...

¿Te has preguntado alguna vez por qué surgen estas dificultades? ¿Entiendes su origen?

Estos síntomas que estás experimentando pueden estar relacionados con situaciones difíciles actuales, como problemas familiares, estrés laboral o inseguridades en relaciones personales. Sin embargo, en ocasiones, nuestros síntomas actuales no tienen una conexión directa con el presente, sino que pueden estar relacionados con experiencias pasadas sin resolver, es aquí donde el trauma entra en juego.

Si tus síntomas están relacionados con el momento presente, te enseñaré técnicas de gestión emocional, estrategias de afrontamiento, técnicas de respiración y relajación y trabajaremos la modificación de pensamientos disfuncionales.

Por otro lado, si identificamos que tu malestar está ligado a experiencias pasadas, además de todo lo anterior, nos enfocaremos en procesar esos recuerdos a través del enfoque EMDR, de manera que puedas dejarlos atrás y ya no te puedan afectar.

Ofrezco un servicio de psicología para adultos que desean sanar heridas y conectar por fin con la seguridad y bienestar, sintiéndose en calma.

Date la oportunidad de vivir con más bienestar, visita mi página web para saber más. También puedes contactar conmigo sin compromiso.

• Ansiedad

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• Insomnio

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• Crisis de pareja

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Problemas de relación

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• Crisis vital

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• Dependencia emocional

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• Baja tolerancia a la frustración

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• Desarrollo y crecimiento personal

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• Depresión

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• Trauma Complejo

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• Trauma psicológico en adultos

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• Regulación y gestión emocional

• Grado en Psicología. Universidad Católica de Valencia

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• Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad de Córdoba

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• Formación EMDR nivel I para tratamiento de trauma. Instituto Español de EMDR.

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• Formación EMDR nivel II para tratamiento de trauma. Instituto Español de EMDR.

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• Formación del Protocolo Unificado para el tratamiento transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales. Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana

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• Formación trabajando con lo invisible: La disociación relacionada con el trauma. Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana

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• Grupo de Trabajo de Apego, Trauma y Disociación del Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana

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• Seminario de Adicciones. Asociación EMDR España

• Psicoterapia para Adultos

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• Psicología General Sanitaria

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• Terapia EMDR

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• Terapia cognitivo conductual

• Centro de Rehabilitación Psicosocial de Personas con Trastorno Mental Grave. ASAENEC

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• Centro de Neuropsicología. Menteágil

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• Área de Drogodependencias. Cruz Roja Española

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• Clínica de Atención Psicológica. Claves Psicólogos

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• Gabinete de Psicología. Colegio Pureza de María Cid