Alberto García Sánchez

Psicólogo · Ver más

Fuenlabrada 1 dirección

Núm. Colegiado: M-19023

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Más de diez años de experiencia.

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Psicología clínica
  • Psicología general sanitaria

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Stratos Psicología

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645 39...
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  • J

    Claro, muy agradable, y voy a seguir. Me siento muy agusto

     • Stratos Psicología Primera visita terapia individual  • 

  • M

    Me sentí escuchada , entendida y muy cómoda al expresar mis emociones. Fue la primera sesion de terapia individual por la ansiedad que tengo Me inspira confianza en que me ayudará a sanar en superar la situación por lo que estoy pasando. De hecho , ya me sentía mejor al terminar la sesión , más liberada del dolor que llevo dentro y confiada en que yo …, puedo !
    Muchas gracias Alberto . Un saludo .

     • Stratos Psicología Primera visita terapia individual  • 

  • R

    El otro día tuve mi primera sesión con Alberto. Me sentí comodísimo y escuchado y creo que pude explicar de manera bastante amplia todo lo que rodea a mi vida y mi problema para ser una primera " sesión de contacto ". Pude percibir su atención y dedicación y los trabajos que me ha mandado para casa me han venido muy bien , lo que junto a sus consejos reforzando las áreas de mi vida que tengo que mantener y reforzar y recordándome aquellas que tengo que trabajar más o eliminar me están viniendo de maravilla para continuar el proceso y darme aún más fuerzas. Estoy contento con el trabajo que estamos haciendo.

     • Stratos Psicología Primera visita terapia individual  • 

  • V

    Muy amable y cercano.Se está a gusto con el.Volvere pronto gracias.

     • Stratos Psicología Terapia individual  • 

  • M

    Es mi primera consulta y lo que he notado es que comprende lo que le dices y te guía a lo que buscas mejorar.

     • Stratos Psicología Primera visita terapia individual  • 

  • E

    Me costó mucho dar el paso y animarme otra vez a ver un psicólogo, por una mala experiencia en el pasado. Pero esta vez, desde el primer momento, me sentí acompañado. A.G. es un excelente profesional, que se interesa y se implica realmente en el proceso curativo, en encontrar soluciones. Lo recomiendo vivamente.

     • Stratos Psicología  • 

  • E

    Me encanta Alberto y su "problem solving", es una pasada, me ha hecho ver las cosas de manera distinta desde la primera sesión. Muy recomendable.

     • Stratos Psicología  • 

    Alberto García Sánchez

    Me alegra haberte ayudado Quique. Sí, esa técnica en tu situación era la más recomendable.
    Gracias por compartir.


  • E

    Estoy muy agradecida, estuve en terapias anteriores varios años y no conseguí encontrarme bien. En esta ocasión si lo he conseguido. Gracias.

     • Stratos Psicología  • 

    Alberto García Sánchez

    Muchas gracias por tu confianza, como ya te dije ha sido un trayecto compartido en el que me he encontrado muy a gusto.


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Dudas solucionadas

114 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, me llamo Edu.

Soy un chico andaluz de 30 años que actualmente vive en Barcelona. La vida no me lo ha puesto fácil y todo lo que tengo me lo he tenido que trabajar. A pesar de haber conseguido una cierta estabilidad, siento que he llegado a un punto en el que no sé parar. Incluso cuando tengo tiempo libre, mi cabeza no me da tregua: tengo pensamientos constantes en bucle que me dicen que aún hay cosas por hacer, que no puedo descansar.

Llevo un tiempo en un estado de apatía. No estoy bien, pero tampoco mal. Me siento triste, pero no consigo ni siquiera llorar cuando lo necesito. Soy consciente de que no estoy bien y he intentado mejorar por mi cuenta, pero no ha funcionado. Antes de recurrir a una solución temporal como la medicación, me gustaría aprender a gestionarlo, adquirir herramientas y conocerme mejor.

Busco a alguien a quien poder contarle mis problemas y mis traumas, y si es posible, que pueda ayudarme a resolverlos. Me considero una persona complaciente, me cuesta decir que no, y muchas veces siento que la culpa de todo recae sobre mí, como si tuviera que compensar constantemente. Me gustaría aprender a soltar, a relajarme y a dejar de exigirme tanto.

Soy consciente de que hay mucho por trabajar, y agradezco de antemano la disposición. Quisiera encontrar a alguien que ofrezca sesiones (aunque sean online) por un precio que ronde los 30-40€, idealmente dos veces al mes, ya que por ahora no puedo permitirme más.

Si crees que podrías acompañarme en este proceso, me encantaría poder hablar contigo.

Gracias por leerme,
Edu

Hola Edu! Claro que sí podemos empezar ese proceso en las condiciones que señalas. Para empezar puedes comenzar a escribir las ´cartas de las exigencias´. Es un mecanismo para que puedas empezar a observarlas con más distancia. Si te pones en contacto conmigo comenzamos por ahí. Un saludo!

 Alberto García Sánchez

Buenos días, tengo hipocondría y fobia social, hace unos días falleció mi abuelo, que era lo único que tenía, por lo que debo buscar trabajo si o si y no sé cómo hacerlo, porque el hecho de pensar en estar en contacto con otras personas hace ya que me ponga muy nervioso y con el corazón a mil, aparte del duro momento que estoy pasando y no me siento preparado para ello, por lo que me siento perdido sin saber que hacer.

Cuando la situación es difícil y nos vemos muy bloqueados hay una estrategia que puede ser útil. En lugar de preguntarnos cómo mejorar sería preguntarnos cómo empeorar la situación (para no hacerlo). Eso nos da la pauta de qué no hacer y de qué empezar a hacer para salir del atolladero.

 Alberto García Sánchez
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