Preguntas de pacientes (116)

Hola, Estoy pasando por una situación muy complicada. Mi novio me dejó hace casi cuatro semanas po

Hola,
Estoy pasando por una situación muy complicada. Mi novio me dejó hace casi cuatro semanas porque la distancia nos estaba afectando, y él ha considerado que esta era la mejor opción. Como es normal, aún nos amamos y nos echamos mucho de menos. Ha sido mi primer novio y hemos durado dos años y unos meses. Lo que más me angustia es pensar en que la relación no se ha terminado porque no haya amor, y que ayer, en nuestra última conversación, me dijo cosas preciosas... Siempre ha sido un novio excelente que me ha hecho sentirme muy amada, pero es firme en su decisión. A pesar de eso, me ha dicho que no cierra del todo la puerta con respecto a volver, pero que es mejor vivir en el presente, que de momento no está en sus planes volver. Constantemente me invaden las preguntas acerca de, ¿y si he perdido al amor de mi vida? ¿y si ya no volvemos a vernos nunca más? Me cuesta aceptar que aquí se termina nuestra historia, él no quiere que me aferre, solo que ambos podamos sanar, sin pensar en el futuro. Dice que no sabe lo que pasará estando en su país, que quiere ayudar a sus padres y no quiere generarme ningún mal al estar lejos, no quiere verme triste. Me dice que la decisión la ha tomado por mí, pero me cuesta verlo. Siento que nunca voy a encontrar a alguien que me quiera tanto como él, ni siquiera quiero. Solo quiero que volvamos a ser él y yo...como antes.

Buenos días . Llevo dos meses tomando sertralina y diazepam . La ansiedad me ha disminuido pero

Buenos días .
Llevo dos meses tomando sertralina y diazepam .
La ansiedad me ha disminuido pero me diagnosticaron despersonalización , y no consigo desahacerme de ella cada día me da más miedo convivir con ella pienso que nunca se me va a quitar .

Buenos días, tengo hipocondría y fobia social, hace unos días falleció mi abuelo, que era lo único q

Buenos días, tengo hipocondría y fobia social, hace unos días falleció mi abuelo, que era lo único que tenía, por lo que debo buscar trabajo si o si y no sé cómo hacerlo, porque el hecho de pensar en estar en contacto con otras personas hace ya que me ponga muy nervioso y con el corazón a mil, aparte del duro momento que estoy pasando y no me siento preparado para ello, por lo que me siento perdido sin saber que hacer.

Hola, me llamo Edu. Soy un chico andaluz de 30 años que actualmente vive en Barcelona. La vida no

Hola, me llamo Edu.

Soy un chico andaluz de 30 años que actualmente vive en Barcelona. La vida no me lo ha puesto fácil y todo lo que tengo me lo he tenido que trabajar. A pesar de haber conseguido una cierta estabilidad, siento que he llegado a un punto en el que no sé parar. Incluso cuando tengo tiempo libre, mi cabeza no me da tregua: tengo pensamientos constantes en bucle que me dicen que aún hay cosas por hacer, que no puedo descansar.

Llevo un tiempo en un estado de apatía. No estoy bien, pero tampoco mal. Me siento triste, pero no consigo ni siquiera llorar cuando lo necesito. Soy consciente de que no estoy bien y he intentado mejorar por mi cuenta, pero no ha funcionado. Antes de recurrir a una solución temporal como la medicación, me gustaría aprender a gestionarlo, adquirir herramientas y conocerme mejor.

Busco a alguien a quien poder contarle mis problemas y mis traumas, y si es posible, que pueda ayudarme a resolverlos. Me considero una persona complaciente, me cuesta decir que no, y muchas veces siento que la culpa de todo recae sobre mí, como si tuviera que compensar constantemente. Me gustaría aprender a soltar, a relajarme y a dejar de exigirme tanto.

Soy consciente de que hay mucho por trabajar, y agradezco de antemano la disposición. Quisiera encontrar a alguien que ofrezca sesiones (aunque sean online) por un precio que ronde los 30-40€, idealmente dos veces al mes, ya que por ahora no puedo permitirme más.

Si crees que podrías acompañarme en este proceso, me encantaría poder hablar contigo.

Gracias por leerme,
Edu

¡Hola, lindísimo día! Lo que pasa es esto. ¿Por qué cuando llego aún lugar, ya sea red social, tr

¡Hola, lindísimo día!
Lo que pasa es esto.
¿Por qué cuando llego aún lugar, ya sea red social, trasmisiones o más, Me siento que seré la más guapa y que me tendrán en lo alto o que habrá algún que otro enamorado de mí, cuando realmente no es así? Y cuando algo no sale como lo pensé, mi mente cambia completamente y decido no creer más en nada y nadie, cuando realmente la idea y quien llego con esas expectativas, fui yo?

Hola, mi esposa, despues de muchos años de casados tuvo una relacion con un compañero de trabajo, no

Hola, mi esposa, despues de muchos años de casados tuvo una relacion con un compañero de trabajo, no fue solo sexo, fueron muchos mensajes y cosas que todavia no sé, ella supuestamente me conto todo lo que paso, y yo no puedo volver a confiar, como se puede recontruir una pareja despues de eso. Actualmente ellos siguen trabajando juntos, ella me dice que no siente nada por él y que nunca lo volveria a hacer. Gracias

Soy madre con TLP y tengo una pequeña de 5 años , me siento mal porque hoy le jale la oreja 3 veces

Soy madre con TLP y tengo una pequeña de 5 años , me siento mal porque hoy le jale la oreja 3 veces , sentí mucha ira mucha rabia me esta costando mucho controlarme ala hora de enseñarle sus tareas, estuve calmada la mayor parte del tiempo tratando de respirar y explicarle con amor pero me sobrecarga de no saber como hacer para que entienda me siento esttesada y presionada porque al día siguiente también tiene practica y examen me siento sobrecargada y tengo muchas cosas en la cabeza sobre las cosas que tengo que hacer y se me dificulta enseñarle y eso me desespera mucho por más que trato vuelvo a caer en hacerle daño y yo no quiero ser como mi padre de hecho no lo soy tanto pero constantemente tengo estos cambios de humor que hacen que me odie ami misma por ser de lo peor por no ser la madre que ella merece.

Hola ayer vino el veterinario a mi casa y le aplicó la eutanasia a mi perra, estaba muy enferma con

Hola ayer vino el veterinario a mi casa y le aplicó la eutanasia a mi perra, estaba muy enferma con muchos tumores con dolores temblaba y lloraba mucho. No la podía ver así. No puedo dejar de sentir culpa y dolor primero por aplicarsela y después porque la pusimos arriba de la mesa con una mantita se resistió hasta el último momento se sacaba la vía. Ponía su cabecita en mi pecho. Como dicinendo no lo hagas. No me di cuenta de ponerla más cómoda en mi cama o en su cucha para que se relajara mejor. Fueron 14 años que compartimos juntas. Me mato hacerlo. Me duele mucho., no paro de llorarla, tengo una opresión en el pecho que no se me quita. No sé qué hacer para seguir adelante. Miro fotos recuerdos y me hace peor. La enterré en el patio de mi casa, bajo mi ventana.
Gracias por sus respuestas.

Llevo 8 meses con mi pareja y tengo muchas dudas sobre si deberia seguir con el o no. El es american

Llevo 8 meses con mi pareja y tengo muchas dudas sobre si deberia seguir con el o no. El es americano, es una relacion a distancia y cada vez que viene se queda tres semanas en mi casa ( digamos que en total estuvimos juntos 9 semanas )

Desde El primer mes ya se quiso venir a vivir conmigo y le dije que teniamos que conocernos mas. Pues bien, el no tiene su piso o casa y vive de casa en casa de amigos o muy ocasionalmente con su madre, segun el desde hace un año. Se queda en sus casas cuando se van de vacaciones, cuidandole a los perros y asi pues no paga alojamiento y les devuelve el favor. Conoce a muchisima gente y es asi como vive. En su mente, es asi como deberia funcionar la sociedad y dice que no deberiamos cobrar tanto por nuestros servicios ( el es programador, freelance y cobra la mitad de lo que podria pedir y ademas hace trabajos gratis para amigos) en si es algo bonito pero la vida real no es asi. Yo le digo que eso es un poco contradictorio porque esa gente donde el se queda, esos amigos que le dan un sofa o cama gratis, son gente con casas, buenos trabajos, buenos coches, gente muy currante. Es decir, si todos pensaramos como el, El no tendria donde dormir…
Tiene deudas que va pagando poco a poco cada mes y no le motiva trabajar un poco mas para pagarlas mas rapido.
Su vision del dinero es muy diferente a la mia y con ello su estilo de vida.

El ve el dinero como una fuente de problemas, como sucio, al igual que la gente que posee cosas y los ricos. Está en contra de la gente que usa sus casas o pisos para alquilarselas a otra gente y asi ganar dinero. No va a restaurantes, a no ser que yo se lo pida o sea necesario porque dice que es absurdo gastar en ellos pudiendo cocinar en casa. No lo considero tacaño porque en otras cosas gasta y es detallista y generoso y si sabe que algo me gusta me lo regala, pero sin gastar demasiado.

Yo tengo mi sueldo, no tengo deudas y las evito porque tuve muchas en El pasado y me costó años pagarlas, ahorro y aun asi me encanta irme a un bar a tomar un cafe o de cena y no miro lo que cuesta. Vivo bien.
Yo trabajé muy duro en mi en los ultimos años para lograr estabilidad economica y cambiar mi vision del dinero y tengo planes para El futuro que El no comparte pero dice que si es lo que quiero pues lo hará tb conmigo porque me quiere.
En realidad El resto me encanta, es honesto, cariñoso, atento y demuestra que quiere estar conmigo.
Ahora, al ser relacion a distancia la situacion nos cansa y propone venirse a vivir a mi ciudad. Eso supone buscarnos un piso juntos y pagar mucho dinero. Yo vivo en un piso muy pequeño pero super contenta y los caseros son conocidos y pago muy muy poquito, lo que me da para ahorrar y vivir bien.

El dilema: El tiene 40 años, su vision del dinero es de escasez total, no tiene ambiciones y al parecer es su estilo de vida y no parece querer cambiarlo, solo dice que sabe que si nos vamos a vivir juntos tiene que cambiar y que está dispuesto a trabajar mas. Yo no me fio y creo que si cambia eso, será para agradarme pero si no es algo que realmente lleva dentro, va a ser un cambio por un corto periodo.
El dice que tengo que arriesgarme y confiar en el pero no soy capaz.
Incluso me pregunta: Que quieres que haga para que me creas? Dice que puede trabajar mas y cobrar mas si quiere y que el dinero no sera nunca un problema porque El Como programador puede ganar muchisimo.

Al final me fio de lo que veo y no de lo que espero ver.
Mi madre vivio con un vago 30 años y lo pasó fatal. Era El hombre mas encantador que conocio en su vida, pero un caradura.
No quiero terminar sufriendo y creo que la eleccion equivocada de pareja afectara El resto de mi vida pero luego hay una parte de mi que no confia en mi juicio y creo que quizá esto no es motivo suficiente para dejarlo si el resto funciona bien. Me da miedo equivocarme, arrepentirme.
Necesito un consejito.
Muchas gracias

Soy una persona mayor, con muchos años de matrimonio. He sufrido una infidelidad emocional ya supera

Soy una persona mayor, con muchos años de matrimonio. He sufrido una infidelidad emocional ya superada, pero me quedan bajones y sobretodo una falta de autoestima que poco a poco me está hundiendo.
Siempre me he sentido fuerte y líder, pero me siento atrapado en una depresión, que me lleva a revivir la infidelidad de forma repetitiva.
Yo siempre he sido fiel aunque he sido víctima de bulos que pretendían socavar la confianza de mi mujer.
¿Cómo se superan los daños infligidos?
Nos queremos y tenemos que reconstruir la confianza.

Hace 2 años que tengo un problema con la música. Cualquier melodía o música que escuche se me queda

Hace 2 años que tengo un problema con la música.
Cualquier melodía o música que escuche se me queda en la cabeza. Mientras leo, estudio o hago cualquier actividad la música que escuché (así sea por 5 segundos) se me queda en la cabeza, se repite una y otra vez en segundo plano, haciendo que no me pueda concentrar en nada. ¿Es mi atención? ¿Es alguna enfermedad mental? Ayúdenme con esto, por favor.

Hola, ojalá me puedan ayudar con esto que me pasa. Veréis, llevo un tiempo acudiendo a una psicóloga

Hola, ojalá me puedan ayudar con esto que me pasa. Veréis, llevo un tiempo acudiendo a una psicóloga. La primera vez que hablé con ella fue por teléfono y me encantó su voz y me despertó interés conocerla en persona. Unas semanas después cuando fui a la primera sesión me pareció una chica muy guapa, dulce, maja y me despertó algo en mi que nunca me habia pasado con ninguna chica. Claro que he visto chicas guapas pero para nada he sentido lo mismo en comparación con esta chica. El problema es que me encantaría conocerla mejor fuera del contexto terapéutico en un futuro próximo cuando ella pare de ser mi terapeuta y haya pasado bastante tiempo desde entonces. Lo que pasa es que yo tengo 18 años y ella no sé cuántos años tiene. Yo pienso que tiene sobre los 30 años pero no lo sé con certeza. Merece la pena decirle lo que siento en un futuro en nuestra última sesión que tengamos o cuando haya pasado un tiempo después de la ultima sesión? He reflexionado mucho sobre esto y me encantaría conocerla. Pero no sé que decirle. Merece la pena o no? Que consejos me podríais dar? Pienso que después de que pare de ser mi terapeuta podría intentarlo no? Que me decís?

¿Como se puede estar consiente de la propia realidad?

¿Como se puede estar consiente de la propia realidad?

Tengo un problema, tiendo a hacerme responsable de las acciones de otras personas y a preocuparme de

Tengo un problema, tiendo a hacerme responsable de las acciones de otras personas y a preocuparme demasiado por las cosas. Tengo 21 y ya llevó unos años (desde que entré a la universidad) que siempre estoy preocupado o sintiendo culpa por algo, cada cierto tiempo aparece una nueva preocupación que puede tenerme preocupado por días, semanas o incluso más de un año en algunos casos. Tiendo a hacerme responsable de todo, una vez encontré a una paloma herida por la calle y ahora voy revisando cada pájaro que encuentro porque sería una persona horrible si no ayudo a un animal que lo necesita, si veo a una persona en redes con autolesiones o pensamientos suicidas automáticamente tengo que volverme su psicólogo y empezar a revisar todos sus post para asegurarme de que no le pase nada, si veo a un gato por la calle para mi cabeza siempre estará en peligro y tengo que seguirlo por horas para saber que está bien, si veo un cigarrillo tirado en el suelo tengo que apartarlo vaya a ser que provoqué un incendio, y lo peor, si alguien que conozco mínimamente está haciendo malo entonces siento que yo también soy culpable por no hacer todo lo posible por pararlo, lo que en algunas ocasiones me ha llegado a analizar todo lo que hace la gente cercana a mí en busca de algo problemático y a acusar a gente por tonterías o de cosas graves, pero las que no tengo pruebas solo porque mi cabeza hace sentir horrible si no lo hago. Es siempre igual, la única forma que tengo para tratar con ello es dejar de pensar en el problema, distraerme con algo, procrastinar los pensamientos y cualquier acción para más tarde, he llegado a cambiar mi horario para dormir de día y estar despierto de noche, ya que como de noche todo el mundo está dormido hay pocas cosas que pueda hacer para "solucionar" el problema y me siento mejor procrastinando. Encima empiezo a sentir que como me preocupo por todo ya no sé diferenciar entre las situaciones reales de peligro y las que solo son una tontería, por eso en muchas veces pregunto por redes para intentar averiguar si estoy o no exagerando y muchas veces he recibido insultos allí por esto. Es agotador, estoy en constante paranoia por estas cosas y a veces la culpa es tan grande que no me deja estudiar o hacer cosas que me gustan, no sé qué hacer. Por cierto, tengo diagnosticado TDH y autismo desde niño, en caso de eso pueda explicar algo.

Voy a resumir un poco mi vida para no extender demasiado el mensaje y lo que busco es que me puedan

Voy a resumir un poco mi vida para no extender demasiado el mensaje y lo que busco es que me puedan decirme que terapia puedo necesitar,en mi infancia desde los 9 a los 12 he sufrido bulling escolar durante casi 3 años en los cuales vivi con mi madre la cual permitio que su marido me maltatara,luego volvi a vivir con mi abuela pero de adolescente me convirti un poco rebelde y fui a vivir con mi padre desde los 14 a los 19 del cual recibi algunos abusos y en ocasiones maltrato sicologico,el casi nunca estaba mi vida era con con su mujer la cual me ayudo mucho y mis 2 hermanos pequeños por parte de ellos,me enamore a esa edad y decidi irme de casa el cual es mi actual marido y ya han pasado casi 20 años,en la relacion he pasado anteriormente infidelidades y soportar noches sola mientras el salia y llegaba de madrugada drogado y borracho,tengo que decir que se que me ama y actualmente ha cambiado mucho pero yo he sufrido depresion y actualmente la estoy padeciendo cuando todo esta bien,tengo pensamientos intrusivos y toc,he decidido ir a un psiquiatra porque he llegado a que sienta que ya no puedo controlarlos y estan pudiendo conmigo,me gustaria saber que deberia hacer con esta situacion

Llevo años con miedos e inseguridades que me llevan a tener obsesiones, pensamientos catastróficos y

Llevo años con miedos e inseguridades que me llevan a tener obsesiones, pensamientos catastróficos y a tener hipocondría. En muchas ocasiones cuando tengo algún síntoma (por ejemplo dolor en el pecho), acabo en el médico pensando que puedo tener algún problema de salud. Además llevo 2 años con muchos estrés en el trabajo. No sé si al estar tanto tiempo con ansiedad, de repente un día "se me metió" una canción en la mente y estuve 3 días con la letra de la canción en mi cabeza sin poder dormir. Por eso, fui al médico y me dio la baja por ansiedad. Llevo 3 meses de baja, pero hay días que sigo teniendo la cabeza muy saturada y de vez en cuando se me siguen metiendo estribillos de canciones en la cabeza creándome malestar. Me gustaría saber si esto se puede mejorar yendo al psicólogo/a (nunca he ido) o si creéis que puede ser debido a algún daño cerebral.

Hola tengo 70 años no tengo hermanos y estoy soltero tengo miedo de morir solo que puedo hacer?

Hola tengo 70 años no tengo hermanos y estoy soltero tengo miedo de morir solo que puedo hacer?

Hola. Que hago cuando me pareja me quiere. Me però su madre me odia hasta el punto desearme la muert

Hola. Que hago cuando me pareja me quiere. Me però su madre me odia hasta el punto desearme la muerte.
Conosci a mi actual pareja en el 2011. Varias veces è tomado la iniciativa de dejar por su mamá. Nuestro alejamiento siempre an sido por ella.
Por más que lo dejo me sigue buscando. Ya no se que mas hacer.
Tube un bebe con el. Ni a mijo lo acepta .
Por favor aconsejenme

Lissette

Hola! Acabé una relación de 17 años por infidelidad , lo pasé realmente mal y al final me anuló como

Hola! Acabé una relación de 17 años por infidelidad , lo pasé realmente mal y al final me anuló como persona y acabé en el psicólogo. Ahora estoy bien se cruzó en mi vida un chico, por X motivos supo todo lo que pasó y nos afectó mucho, estuve a punto de dejar la relación. Resulta que quiere que le cuente TODO, tengo 2 hijos y tengo que hablar con mi ex, pues si no se lo cuento se enfada.... Hace unos días me habló un ex lío (del que también sabe) y ahora no sé si decírselo o callarme, me está generando mucha ansiedad esta situación, si se lo cuento follón , si no y se entera follón.... Gracias.

Buenas, Últimamente no no puedo dejar de pensar en el pasado. No dejo de darle vueltas a lo que ten

Buenas,
Últimamente no no puedo dejar de pensar en el pasado. No dejo de darle vueltas a lo que tendría que haber hecho o en lo que no hice en tal o cual momento. Esto me hace sentir mal emocionalmente.
Me gustaría haber tenido la madurez que tengo ahora cuando era niño o adolescente.
No consigo pensar en el presente ni concentrarme.
Gracias por contestar.