Ana Martínez Espinosa
Psicóloga
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Pamplona 1 dirección
Núm. Colegiado: N-02082
6 opinionesExperiencia
¿Sientes que hay situaciones o relaciones que se repiten y no sabes cómo salir de ellas? ¿Te cuesta poner límites, gestionar tus emociones, afrontar una ruptura o entender por qué determinadas relaciones te afectan tanto?
Soy Ana Martínez Espinosa, psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta especializada en pareja y familia.
Trabajo desde una mirada sistémica, teniendo en cuenta tu historia de vida, tus vínculos y la forma en que te relacionas contigo y con los demás.
Te ofrezco un espacio seguro y sin juicios para comprender lo que te ocurre, identificar patrones y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que hoy te genera malestar.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Dependencia emocional
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Ruptura de pareja
- +219 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Experiencia
Ana Martínez Espinosa
Psicólogo
Experiencia
- Ekie Adoptia – Psicóloga. Acompañamiento psicoterapéutico a personas, parejas y familias, con especial atención a procesos de adopción, acogimiento, trauma y vinculación afectiva.
- Agintzari – Referente de Acogimiento Familiar. Acompañamiento y seguimiento de familias acogedoras, menores y familias biológicas.
- Illundain Haritz Berri (Pamplona) – Educadora Social. Intervención socioeducativa con adolescentes en situación de desprotección y trabajo con familias.
- IRSE-EBI – Educadora Social. Atención e intervención con menores en situación de desprotección y en el ámbito de justicia juvenil.
- Shalaketa – Educadora Social. Intervención socioeducativa con personas privadas de libertad, acompañamiento en procesos de inclusión social y desarrollo de autonomía.
Formación
- Máster en Psicoterapia de Pareja y Familia (EVNTF)
- Experta en Intervenciones Sistémicas (EVNTF)
- Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad de Zaragoza)
- Grado en Psicología (UPV/EHU)
- Integración Social (CI Escuela de Educadoras de Pamplona)
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Dependencia emocional
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Ruptura de pareja
- Conflictos familiares
- Crisis de pareja
- Depresión en la adolescencia
- Depresión postparto
- Miedos
- Problemas de relación
- Inseguridad
- Dificultades relacionales infancia
- Obsesiones
- Ansiedad infantil
- Traumas
- Dificultades en el ambiente familiar
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Ansiedad
- Regulación de las emociones
- Dificultades en la coparentalidad
- Ansiedad en las relaciones
- Maltrato
- Bloqueo emocional
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Trauma Complejo
- Bajo estado de ánimo
- Adicciones
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Bulimia
- Comportamiento suicida
- Dependencia del alcohol
- Depresión crónica
- Distimia
- Embarazo en la adolescencia
- Estrés
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Maltrato filio-parental
- Maltrato físico infantil
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Síndrome de carencia materna
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Crisis vital
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Agresividad infantil
- Conducta desafiante del menor
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Dificultades en autonomía infantil
- Miedos infantiles
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Anorexia nerviosa
- Depresión grave
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Migraña
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Violencia en el trabajo
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Trastorno de conducta en niños
- Depresión
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Celos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Trastorno de personalidad antisocial
- Miedo al hablar en público
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Consumo excesivo de alcohol
- Agresividad familiar
- Agresividad y violencia en pareja
- Depresión infantil
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Impulsividad infantil
- Traumas infantiles
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Trastornos sexuales y de pareja
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Alteraciones del sueño
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Problemas sexuales en pareja
- Duelo por infertilidad
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las enfermedades
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Desmotivación ante los estudios
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Miedo migratorio
- Ansiedad oposiciones
- Violencia de género
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Ansiedad en la menopausia
- Frustración
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Trastorno de ansiedad sexual
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Dificultad para poner límites
- Trastornos emocionales en la vejez
- Abusos del narcisista
- Dificultades tras el embarazo
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Miedo a salir a la calle
- Síndrome del cuidador quemado
- Violencia intragénero
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Autosabotaje
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Final de vida
- Miedo de los cambios
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Acoso entre iguales
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
Servicios y precios
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Consulta online
65 € -
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Psicoterapia de familia
95 € -
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Tratamiento en autoestima (sesiones online)
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Tratamiento depresión (sesiones online)
65 € -
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Terapia online para adolescentes
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Consultas (2)
Consulta online
Disponibilidad
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Formas de pago (visitas privadas)
- Tarjeta de crédito
Calle Monasterio de Iharte 2, Pamplona 31011
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
6 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
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M
Maider. E.
Me he sentido muy bien. Pensaba que muchas cosas que me pasaban eran cosas mias.. despues de varias sesiones he podido entender de dónde venían realmente, trabajamos con mi historia de vida y situaciones que hasta el momento no les había dado importancia. Su enfoque me ha ayudado a ver la relación con los roles familiares, conflictos y dinámicas que muchas veces no era consciente de que me afectaban.. Una gran profesional, cercana y empática. La recomiendo totalmente. Gracias.
• Psicoterapia Sistémica Ana Martínez Espinosa • Psicoterapia online (visitas sucesivas) •
Ana Martínez Espinosa
Todo lo que has ido consiguiendo es fruto de tu propio trabajo, de tu valentía y de la confianza que has puesto en el proceso. Gracias por permitirme acompañarte en el camino.
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J
José Antonio ciordia meder
Una excelente cita pensaba q iba a salir igual de como estaba pero me a alludado a entrar más en razón. Excelente muy buen trato
• Psicoterapia Sistémica Ana Martínez Espinosa • Asesoría psicológica online •
Ana Martínez Espinosa
Muchas Gracias
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M
m. angeles
Tenía muchas dudas sobre empezar terapia y, además, me daba respeto que fuera online. Con Ana esos miedos desaparecieron muy rápido. Me he sentido escuchada, comprendida y acompañada en todo momento. Estoy muy agradecida y la recomiendo totalmente
• Psicoterapia Sistémica Ana Martínez Espinosa • Psicoterapia online (visitas sucesivas) •
Ana Martínez Espinosa
Muchas gracias
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D
D. Caicedo
Una gran profesional, gran dedicación por su trabajo, la cita me fue genial, estoy muy contento de haber contactado con esta gran persona.
• Psicoterapia Sistémica Ana Martínez Espinosa • Psicología online •
Ana Martínez Espinosa
Muchas Gracias
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M
María Remirez
He salido encantada. Desde el primer momento me ha transmitido su profesionalidad, creando un ambiente de confianza en el que es fácil abrirse.
Ya llevo tres sesiones con ella y puedo confirmar que las herramientas que me ha dado están siendo muy útiles para afrontar diferentes situaciones desde el primer momento.
La recomiendo sin duda! Gran profesional• Psicoterapia Sistémica Ana Martínez Espinosa • Asesoría psicológica online •
Ana Martínez Espinosa
Muchísimas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que has encontrado un espacio de confianza donde poder mirar lo que estás viviendo desde una nueva perspectiva. Acompañar procesos de cambio y descubrir los recursos que cada persona ya tiene es una de las partes más bonitas del trabajo. Gracias por tu confianza
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G
G.M.
Muy amable y cercana , un gusto trabajar con ella .
• Psicoterapia Sistémica Ana Martínez Espinosa • Consulta online •
Ana Martínez Espinosa
Me siento agradecida. Para mí es fundamental crear un espacio seguro para poder trabajar de forma conjunta. Gracias por tu confianza y compartir tu experiencia.
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, somos 2 chicos en proceso de adopción desde hace 6 años, nos concedieron el certificado de ido
Hola, somos 2 chicos en proceso de adopción desde hace 6 años, nos concedieron el certificado de idoneidad hace 2 meses y en los próximos meses se nos asignará un menor. Estos días nos han surgido muchas dudas, no sobre el proceso o lo que implica adoptar, sino sobre el deseo de ser padres y si en un futuro nos pudiéramos arrepentir de esta decisión. Intentamos alejarnos del ruido exterior, pero es complicado cuando recibimos bastante feedback negativo de otros padres sobre lo mucho que sufren y las cosas que han perdido.
Necesitamos algo de ayuda para poder tomar una decisión más firme y adquirir herramientas que nos ayuden a ver qué es lo que realmente queremos nosotros.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir vuestras dudas. Me parece importante que podáis ponerlas en palabras y hablar de ellas, especialmente en un momento en el que, después de tantos años de proceso, la posibilidad de que llegue un niño o niña parece estar más cerca. A veces, cuando algo que hemos deseado y pensado durante mucho tiempo empieza a hacerse más real, pueden aparecer preguntas y miedos que quizá antes no ocupaban tanto espacio.
Por lo que contáis, siento que vuestra duda no tiene tanto que ver con el proceso de adopción en sí, sino con algo más de fondo: vuestro deseo de ser padres y cómo saber qué es lo que realmente queréis. Creo que merece la pena poder detenerse y escucharos también en esto.
También sería importante poder conocer un poco más vuestra historia y el contexto en el que aparece ahora esta duda: qué os llevó en su momento a iniciar el proceso de adopción, cómo ha sido este camino durante estos seis años, qué significa para cada uno de vosotros ser padre y qué experiencias familiares o personales pueden estar acompañando vuestra manera de vivir este momento. A veces, comprender de dónde vienen nuestras dudas y en qué momento aparecen nos ayuda también a entenderlas de otra manera.
En mi experiencia trabajando con familias en el ámbito de la adopción y el acogimiento, he conocido historias muy diferentes. Es cierto que algunas familias atraviesan momentos difíciles y que los niños y niñas llegan con su propia historia. Esa historia formará parte también de la nueva historia familiar que iréis construyendo juntos. Pero también es importante tener cuidado con las experiencias que escuchamos: cada niño o niña, cada familia y cada historia son diferentes, y lo que han vivido otras personas no tiene por qué ser lo que vosotros vayáis a vivir.
Quizá ahora no se trate tanto de encontrar la certeza de que nunca os arrepentiréis —porque probablemente nadie puede tener esa garantía antes de ser padre—, sino de poder explorar qué hay detrás de esta pregunta y qué significado tiene para cada uno de vosotros.
Poder hablar de todo ello en un espacio profesional podría ayudaros a escucharos, a comprender qué hay detrás de estas dudas y a tomar una decisión que sintáis como propia. No tanto para que alguien os diga qué debéis hacer, sino para que podáis entender mejor qué queréis vosotros.
Un abrazo y mucho ánimo en este momento
hola, tengo 45 años , desde hace 5 o 6 años que tengo miedo a conducir por pendientes, carreteras de
hola, tengo 45 años , desde hace 5 o 6 años que tengo miedo a conducir por pendientes, carreteras de montaña , puentes etc. No hay nada traumatico. Es mas miedo al miedo. Mi mente me autosabotea diciendo "ahi lo pasaras horrible" lugares muy faciles y pasa. A mi me encantan las alturas y antes disfrutaba conduciendo. Ahora cada vez mas modifica mas mi conducta.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola;
Por lo que cuentas, parece que más que miedo a conducir o a las alturas, has empezado a tener miedo a cómo te vas a sentir en determinadas situaciones. Anticipas que lo vas a pasar mal y, poco a poco, vas estando más pendiente de que aparezca este miedo que traes..
También puede ser interesante preguntarse si, más allá de la conducción, hay algo relacionado con sentirte seguro/a, con confiar en que puedas manejar la situación o con el miedo a perder el control. No tiene por qué ser así, pero entender qué representa para ti ese momento puede dar alguna pista.
Por otro lado, quería resaltar que no necesariamente tiene que haber un acontecimiento traumático detrás. Quizá sea más útil mirar cuándo empezó este cambio y cómo se ha ido instalando en tu vida. El hecho de que antes disfrutaras conduciendo también es importante.
Como ya notas que cada vez condiciona más tu conducta, creo que sería buen momento para trabajarlo y entender qué está alimentando ese círculo, antes de que el miedo vaya ganando más espacio.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Martínez Espinosa?Ana Martínez Espinosa es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Apoyo psicoterapéutico en acogimiento familiar, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia, Psicoterapia familiar sistémica, Psicoterapia de pareja sistémica, Terapia de pareja, Terapia familiar, Terapia de duelo, Psicoterapia individual, Terapia individual.
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¿Dónde está la consulta de Ana Martínez Espinosa?Ana Martínez Espinosa atiende a sus pacientes en:
- Calle Monasterio de Iharte 2 Pamplona
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¿Puedo hacer la visita con Ana Martínez Espinosa de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ana Martínez Espinosa ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ana Martínez Espinosa al finalizar la visita?Ana Martínez Espinosa acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ana Martínez Espinosa?El calendario que muestra Ana Martínez Espinosa en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ana Martínez Espinosa?A veces Ana Martínez Espinosa tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ana Martínez Espinosa?Un total de 6 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ana Martínez Espinosa, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ana Martínez Espinosa?Ana Martínez Espinosa no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Psicoterapia Sistémica Ana Martínez Espinosa
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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