Soy Belén García Martín, psicóloga sanitaria en Madrid. Trabajo junto a un equipo de psicólogas, ofreciendo acompañamiento tanto presencial en la zona de Salamanca como online, adaptándonos a las necesidades de cada persona.
Mi forma de entender la terapia parte de la idea de que todos necesitamos, en algún momento, parar y escucharnos, entender qué nos está pasando y aprender nuevas maneras de cuidarnos. En consulta busco ofrecer un espacio seguro y sin juicios, donde poder mirar con calma lo que duele y empezar a construir bienestar desde ahí.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando distintas corrientes como la terapia cognitivo-conductual, la psicología sistémica, la psicología humanista y las terapias basadas en la aceptación y el mindfulness, así como el abordaje EMDR para el trabajo con trauma.
Acompaño a niños, adolescentes y adultos que atraviesan momentos de dificultad o cambio, y que buscan apoyo para:
Manejar la ansiedad, el estrés o la tristeza.
Mejorar su autoestima y fortalecer la relación consigo mismos.
Aprender a poner límites y cuidar sus vínculos.
Superar duelos, rupturas o pérdidas.
Liberarse de bloqueos emocionales o heridas del pasado.
Creo en una terapia real, cercana y práctica, que te ayude a conocerte mejor y a encontrar herramientas para sentirte más en equilibrio y vivir con más calma.
Si estás buscando un acompañamiento profesional pero humano, estaré encantada de conocerte y empezar este camino contigo.
