Fisioterapia

Artículos 17 febrero 2025

Hernia de hiato: Ejercicios y posturas que pueden aliviar los síntomas

Alivia los síntomas de la hernia de hiato con ejercicios y posturas adecuadas. Aprende movimientos que mejoran tu bienestar y reducen molestias como el reflujo y la acidez.
Artículos 13 enero 2025

Recuperación postcesárea: cuidados y recomendaciones

Descubre los mejores cuidados y recomendaciones para una recuperación postcesárea saludable. Aprende cómo manejar el dolor, cuidar la herida y retomar tus actividades diarias de forma segura.
Artículos 07 enero 2025

Cómo el teletrabajo está afectando tu postura: problemas más comunes y cómo corregirlos

Descubre los problemas posturales más comunes del teletrabajo y aprende cómo corregirlos con técnicas simples y efectivas para cuidar tu salud musculoesquelética.
Artículos 07 enero 2025

Dolor de espalda en el teletrabajo: causas y soluciones desde la fisioterapia

Identifica las causas del dolor de espalda durante el teletrabajo y descubre soluciones prácticas desde la fisioterapia para aliviar y prevenir molestias.
Artículos 07 enero 2025

Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano trabajando desde casa

Conoce cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano al teletrabajar. Descubre ejercicios y consejos ergonómicos para mantener tus manos y muñecas saludables.
Artículos 07 enero 2025

Todo lo que debes saber sobre salud musculoesquelética y teletrabajo

Conoce cómo cuidar tu salud musculoesquelética mientras teletrabajas en esta guía. Aprende a prevenir dolores y mejorar tu postura con consejos ergonómicos y de fisioterapia.
Artículos 07 enero 2025

El impacto del sedentarismo en el teletrabajo y cómo mantenerte activo con fisioterapia

Sé consciente de cómo el sedentarismo en el teletrabajo afecta tu salud y aprende estrategias de fisioterapia para mantenerte activo y prevenir problemas musculares.
Artículos 07 enero 2025

Ergonomía en casa: consejos de fisioterapia para crear un espacio de trabajo saludable

Optimiza tu espacio de teletrabajo con consejos ergonómicos respaldados por expertos fisioterapeutas. Mejora tu postura y evita dolores musculares desde casa.
Artículos 07 enero 2025

Tratamiento del suelo pélvico con radiofrecuencia

Descubre cómo la radiofrecuencia puede fortalecer el suelo pélvico, mejorar la incontinencia urinaria y la calidad de vida. Conoce sus beneficios y aplicaciones.
Artículos 27 noviembre 2024

Ejercicios Kegel para fortalecer el suelo pélvico

Fortalece tu suelo pélvico y previene problemas como la incontinencia gracias a los ejercicios de Kegel. Infórmate sobre cómo mejorar tu salud íntima con estos ejercicios.
Artículos 14 octubre 2024

Cómo los ejercicios y la fisioterapia pueden aliviar la sacroileitis

Conoce cómo los ejercicios específicos y la fisioterapia pueden ser herramientas efectivas para el manejo y alivio de los síntomas asociados a la sacroileitis.
Artículos 30 septiembre 2024

Ganglión en la muñeca o mano. Causas, síntomas y tratamiento

Aprende sobre el ganglión en la muñeca o mano, sus causas, síntomas y opciones de tratamiento. Conoce cómo manejar esta dolencia de manera efectiva.
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