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Primera visita Psicología • 43 €
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Otros servicios
Arteterapia
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Coaching personal
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Orientación en la crianza de los hijos
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Psicoterapia
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Cristina Mas Santaló Psicologia
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Experiencia
Sobre mí
Bienvenido/a!
A continuación, encontrarás unas líneas de presentación sobre mí, la formación que he recibido como psicóloga y mi exper...
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Inteligencia Emocional
Formación
- Grado en Psicología (UNED)
- Experto en Psicología Jurídica y Forense (Universidad de Valencia)
Distinciones
Experiencia
- Cristina Mas Santaló Psicologia (2018-actualmente)
Certificados
Fotos
Idiomas
- Catalán,
- Español,
- Inglés
Artículos
Terapia basada en Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es la inteligencia del bienestar. Aquellas personas que logren trabajar las diferentes habilidades que la componen serán capaces de identificar sus emociones, gestionarlas adecuadamente, reconocer las emociones en los otros, automotivarse y ser hábiles socialmente. En psicoterapia empezamos este trabajo presentando las 5 emociones básicas y entendiendo qué función natural tiene cada una. Después nos entrenamos en la difícil tarea de reconocer en nosotros estas emociones cuando se disparan y actuar de una manera funcional que no nos perjudique. La valiosa habilidad de automotivarnos nos permitirá lograr lo que nos propongamos desde el respeto a uno mismo.
Terapia de pareja
La terapia de pareja parte de la premisa de dos personas que quieren luchar por una relación que no está en su mejor momento. El objetivo principal de la terapia será compartir cual es la realidad de cada miembro de la pareja, para lograr entenderla y mimarla. Cuando las parejas empiezan a pelear y a discutir por todo, o cuando dejan de hablarse, el trabajo psicoterapéutico gira el punto de vista y atención para devolverlo a la observación, la empatía, el goce y el cariño.
Baja autoestima
La autoestima baja esta presente en casi todas las personas que llegan a consulta. En muchas ocasiones se combina con una baja autoconfianza. Estas dos características tan comunes en la población impiden que la persona plantee y afronte con éxito los pequeños y grandes retos de la vida diaria. En psicoterapia, tratamos la baja autoestima y la baja autoconfianza acompañando al paciente en todo el proceso que va desde plantear los retos diarios hasta los proyectos vitales, estando atentos en todo momento a las dificultades reales que supera el paciente y a las cualidades y habilidades que está desplegando para ello.
Trastorno de ansiedad
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Algunas de estas personas sufren además ataques de ansiedad (o ataques de pánico), se trata de "picos" muy acentuados de ansiedad, pánico o terror en los que se puede temer por la propia vida. Disponemos en la actualidad de un amplio abanico de técnicas para tratar la ansiedad, además de las estrategias farmacológicas. La psicoterapia irá dirigida a descubrir cuales son las causas que subyacen a este problema para conseguir que deje de interferir en la vida diaria.
26 opiniones de pacientes
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NAA
Acudí a Cristina en una etapa en la que necesitaba ayuda y aunque seguimos trabajando juntas muchas cosas, me ha ayudado muchísimo.
Tiene en cuenta todo lo que le explicas, anota todo lo necesario. Gracias a ella me encuentro mucho mejor y ha mejorado mi calidad de vida.
Cristina Mas Santaló
Gracias por compartir tu opinión! Creo que has recuperado tu fortaleza y seguridad interior, que no es poca y con esto has ido afrontando los enormes retos que te ha puesto la vida delante. Enhorabuena por ser como eres! Un abrazo!
LCM
Vaig anar a la consulta de la Cristina després d’un any de males experiències i estava emocionalment esgotada. Gràcies a ella i la dedicació puc dir que avui en dia ja estic recuperada al 100%.
Els meus familiars i amics em diuen que em noten diferent, i jo també. He crescut com a persona gràcies a ella. No m’he sentit mai jutjada (una por que tenia ja que no havia anat mai al psicòleg), sempre acompanyada i m’ha ajudant donant-me punts de vista diferents i fent-me reflexionar.
Estic molt agraïda d’haver pres la decisió de demanar consulta amb la Cristina (cosa que em feia “por” per l’estigma que existeix davant de demanar ajuda i la salut mental), i se que si mai necessito ajuda una altra vegada, no dubtaré en posar-me en contacte amb ella.
La recomano 100%.
Cristina Mas Santaló
Moltíssimes gràcies per escriure la teva opinió. Ha estat un plaer treballar amb tu perquè realment ets una molt bona persona i emets una energia preciosa. Salut i sort! Una abraçada
Sandra
Cristina es una gran profesional por su dedicación y cercanía. Muy recomendable.
Cristina Mas Santaló
Muchas gracias Sandra. Has recorrido mucho camino. Enhorabuena! Un abrazo
Adrià
Em va ajudar molt a saber trobar estratègies per poder corregir i millorar els problemes que tenia.
Cristina Mas Santaló
Moltes gràcies Adrià. Vas trobant la teva manera d'actuar en les situacions crítiques i això és quelcom que t'endús per sempre. Molta sort ;-)
Judith
Durant el temps que he assistit a teràpia, la Cristina ha estat en tot moment pendent de l’evolució, oferint el seu recolzament inclús fora de la visita, la qual cosa és d’agraïr el fet de tenir una “mà amiga” quan ha calgut. Gràcies!
Cristina Mas Santaló
Moltes gràcies Judith! Hem seguit un camí força llarg i difícil, però crec que has sortit més forta i conscient. Per qualsevol cosa que necessitis ja saps on sóc. Una abraçada!
Hugo
Excelente trato. Hemos escuchado los dos sobre las inquietudes que me hicieron concertar una visita con ella. Repetiré.
Cristina Mas Santaló
Gràcies Hugo per deixar la teva opinió sobre la primera visita. Seguim endavant!
Ari
El tracta amable i empàtic de la Cristina em van facilitar una comunicació molt fluida i productiva per poder resoldre els meus problemes de la millor manera.
Cristina Mas Santaló
Moltes gràcies per escriure la teva opinió. Has fet una evolució molt gran en realment poquetes sessions, enhorabona per haver sigut tant receptiva. Et desitjo el millor en la teva carrera i la resta de projectes!
VictorS
Ha sido mi primera vez en terapia, Cristina ha hecho que me vea a mi mismo y a los problemas desde otra perspectiva. Ha sido de gran ayuda en una etapa de bloqueo un poco extraña. Muy recomendable.
Cristina Mas Santaló
Muchas gracias Víctor por dejar tu valoración. Te deseo lo mejor en la nueva etapa, creo que desarrollar los propios talentos te hará sentir muchísimo mejor :-)
A.R.
Em va ajudar molt a trobar el camí a seguir, ensenyant-me a superar reptes i a aconseguir serenor
Cristina Mas Santaló
Moltes gràcies per deixar la teva opinió. Ha sigut un plaer poder-te ajudar, de seguida has aplicat lo més important que dèiem a teràpia i has superat la època més fosca que havies viscut. Com et vaig dir, això no acaba aquí, crec que aquesta llavor que hem plantat seguirà germinant i has obert un camí que no té marxa enrere. Enhorabona. Una abraçada!
AA
El tracte amb la Cristina a estat genial! Atenta i amb experiència per oferir altres punts de vista als problemes. Comunicativa i empàtica sempre pendent de tu durant tot el tractament. Era la meva primera vegada amb teràpia i m'ho va fer molt fàcil. Disposada a ajudar en qualsevol aspecte.
Cristina Mas Santaló
Moltes gràcies per la teva valoració! M'alegro molt que et sentissis ben atès. Vas poder avançar molt en poquetes sessions, enhorabona i endavant! :-)
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tiendo a imaginar conversaciones, personas, situaciones, lugares u vivencias, incluso cosas muy irreales y estás las confundo con la realidad y mi vida cotidiana, suelo darme cuenta que no era cierto o no era verdad luego de analizar las situaciones durante un periodo muy largo ( 1 semana o más), inclusive he llegado a tal punto en el que cree una situación muy grande de varios meses pensando que todo era falso, cuando en realidad si estaba sucediendo, ¿es éste algún problema psicológico grave? aveces estás alucinaciones me atormentan y confunden demasiado al punto de no querer separarme de mi cama y solo dormir para evitar tenerlas.
Creo que el que relatas es un problema psicológico grave, grave porqué interfiere con tu vida y te causa un malestar profundo. Esto no significa que no pueda tratarse. Te recomiendo que busques un psicólogo de confianza que se implique y te acompañe en tu caso, y paralelemente que vayas a tu médico de cabecera para que te derive a psiquiatría y poder apoyar tu mejora con ayuda farmacológica. El primer paso es pedir ayuda y te felicito por haber dado este paso. No dejes de buscar hasta que encuentres un buen apoyo profesional. Mucha fuerza.
Tengo 17 años en 2 meses hago 18, la verdad que estoy muy confundida porque soy una mujer pero a veces me siento hombre y cuando gente de la calle me trata en masculino me siento bien y mucho mejor que cuando me tratan en Femenino pero no quiero aceptar que soy un chico trans. 1° porque mi madre es religiosa y como se entere me echa de casa y me quedo en la calle 2° porque se que mi familia no me aceptaría y me quedaría sola aunque tengo a mis 2 mejores amigos 3° tengo miedo de sufrir agresiones
Que me pasa? Que hago?
Buenos días,
La verdad es que esta situación no es fácil sea cual sea la situación familiar y personal. Te recomiendo encarecidamente que busques apoyo profesional para ir entendiéndote poco a poco. Este es el primer paso antes de hacer cambios en el entorno o de explicarlo a tu familia.
Preguntas qué te ocurre. Pues bien, parece que tu identidad sexual, tu género mental no se corresponde con tu género físico. No es una enfermedad, pero es una situación que viven algunas personas y para las que nuestra sociedad sólo empieza a estar preparada. No dudes en buscar ayuda al menos temporalmente. Mucha fuerza.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina Mas Santaló?Cristina Mas Santaló es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia en adolescentes, Relajación, Reestructuración cognitiva, Terapia familiar, Consulta de Psicología Sanitaria, Psicoterapia.
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¿Dónde está la consulta de Cristina Mas Santaló?Cristina Mas Santaló atiende a sus pacientes en:
- Carrer Barcelona 12, 2n 1a Mataró
- Barcelona, 12 2ndo 1a Mataró
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¿Puedo hacer la visita con Cristina Mas Santaló de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristina Mas Santaló ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristina Mas Santaló al finalizar la visita?Cristina Mas Santaló acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Cristina Mas Santaló?Puedes comunicarte con Cristina Mas Santaló en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina Mas Santaló?El calendario que muestra Cristina Mas Santaló en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristina Mas Santaló?A veces Cristina Mas Santaló tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristina Mas Santaló?Un total de 26 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina Mas Santaló, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristina Mas Santaló?Cristina Mas Santaló no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Mataró
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Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Mataró
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Mataró
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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