Acercar imagen: Daiana Paola López, Psicólogo Valencia

Daiana Paola López

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Valencia 1 dirección

Núm. Colegiado: CV19938

64 opiniones
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Experiencia

Soy Psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual en adultos.
Esta orientación está enfocada en el presente y en el problema /objetivo de consulta.
En mis sesiones, vamos a trabajar en equipo, analizando los pensamientos, emociones o conductas que le generan malestar, y pondremos en práctica herramientas para la modificación de los mismos, y encontrar resultados duraderos que le brinden el bienestar que desea en su vida.

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Sobre mí

Soy Psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual en adultos.
Esta orientación está enfocada en el presente y en el problema /objetivo de consulta.
En mis sesiones, vamos a trabajar en equipo, analizando los pensamientos, emociones o conductas que le generan malestar, y pondremos en práctica herramientas para la modificación de los mismos, y encontrar resultados duraderos que le brinden el bienestar que desea en su vida.

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Terapia de aceptación y compromiso

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
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Experiencia

Doctor
Daiana Paola López

Psicólogo

64 opiniones

Experiencia

  • Consultorio particular, presencial y online (Buenos Aires, 2020 - Valencia, actualidad)
  • Centro Romoe Terapia Antitabaco (Valencia 2025)
  • Psicóloga de grupo en Entrenamientos de Liderazgo, Conultora CIELO (Bs. As. 2025)
  • Acompañante Terapéutica (Buenos Aires, 2016 a 2020)

Formación

  • Universidad de Buenos Aires, (Buenos Aires, 2020)
  • Entrenadora en C.I.E.L.O. Consultora de Inteligencia Emocional y Liderazgo Ontológico (Buenos Aires 2025)
  • Acompañante Terapéutica (Instituto J. D. Perón, 2018)
  • Mindfulness y herramientas prácticas para el estrés (SOGIA, UBA, 2016)

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Daiana Paola López

¿Sentís que vas tarde en la vida?
Muchas personas viven con la sensación de que "ya deberían" haber conseguido ciertas cosas: una pareja, un trabajo estable, una casa, hijos o una carrera definida. Pero, ¿tarde con respecto a qué?

En este nuevo contenido reflexiono sobre una idea que escucho con frecuencia en consulta y que también formó parte de mi propia historia: la sensación de estar llegando tarde a la vida.

Desde un enfoque basado en la psicología cognitivo-conductual, hablamos sobre cómo la comparación con expectativas sociales puede generar ansiedad y frustración, y por qué cada proceso personal tiene sus propios tiempos.

Podés ver el reel completo en mi perfil de Instagram, donde comparto contenido semanal sobre salud mental, bienestar emocional y crecimiento personal.

24/07/2026

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¿Sentís que vas tarde en la vida?
Muchas personas viven con la sensación de que "ya deberían" haber conseguido ciertas cosas: una pareja, un trabajo estable, una casa, hijos o una carrera definida. Pero, ¿tarde con respecto a qué?

En este nuevo contenido reflexiono sobre una idea que escucho con frecuencia en consulta y que también formó parte de mi propia historia: la sensación de estar llegando tarde a la vida.

Desde un enfoque basado en la psicología cognitivo-conductual, hablamos sobre cómo la comparación con expectativas sociales puede generar ansiedad y frustración, y por qué cada proceso personal tiene sus propios tiempos.

Podés ver el reel completo en mi perfil de Instagram, donde comparto contenido semanal sobre salud mental, bienestar emocional y crecimiento personal.

24/07/2026

Daiana Paola López

Carrer de la vall d'Aiora, 25, puerta 2 "ROMOE", Valencia 46015

Te cuento todos los servicios que ofrezco, y más!
Agenda una sesión breve de 20 minutos y conversemos acerca de lo que estás buscando, de tus necesidades, para que podamos ver juntos de qué manera puedo ayudarte.
Es así que tomarás una mejor decisión... Te espero!

24/10/2025

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Terapia de duelo

    50 € - 60 €

  • Técnicas de estabilización emocional para el estres

    Desde 50 €

  • Tratamiento para trastornos de alimentación

    Desde 50 €

  • Tratamiento para la gestión de los celos

    50 € - 60 €

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  • T

    Toño

    Todo perfecto. Buena Dra y mejor persona. Plena dedicación y un amor de persona. Recomendable 200%

     • Daiana Paola López • Tratamiento adicción al tabaco  • 
  • M

    Manuel Romero Duran

    Mu bien trato y una genial profesional dando muy buenos resultados

     • Daiana Paola López •  • 

    Daiana Paola López

    Gracias Manuel! Estoy acá para lo que necesites. Espero que estes disfrutando de esta nueva etapa

  • R

    Raul G.C.

    La verdad que he ido 2 veces y todo genial.
    Muy buena impresión

     • Daiana Paola López • Terapia para traumas  • 

    Daiana Paola López

    Gracias Raúl, y vamos por más cambios de raíz! Vos podés :)

  • Y

    Yolanda cezon

    Contentísima con el tratamiento para dejar de fumar, Daiana es una gran profesional, cariñosa y muy atenta, trato muy cercano, inmejorable,aparte de ayudarme a dejar de fumar ha conseguido otros efectos en mi , ahora no me da miedo el aburrimiento, es más lo disfruto muchas gracias por todo,recomiendo el tratamiento 100%

     • Daiana Paola López • Otro  • 

    Daiana Paola López

    Yoli!!! Te lo dije aquel día y lo sostengo aún hoy, no todas las personas disfrutan el aburrimiento, y eso es importantísimo porque quedarte contemplando, tus pensamientos y emociones sin reaccionar a ellas evitándolas, es el gran diferencial humano que te hace más fuerte y sobretodo sostener el cambio en el tiempo. Muchas felicidades, un placer haberte conocido :)

  • C

    César

    Profesionalidad , buen trato, puntualidad en la visita

     • Daiana Paola López • Tratamiento adicción al tabaco  • 

    Daiana Paola López

    Gracias César :) es lo mínimo, estamos muy comprometidas desde el Centro a acompañarlos en cada paso . Un abrazo!

  • B

    Boro

    Muy profesional que desvela el problema del tabaquismo y te lo hace entender de la manera mas facil para que no vuelvas a fumar, llevo dos dias y esta mujer me ha dado fuerzas para seguir

     • Daiana Paola López • Otro  • 

    Daiana Paola López

    Muchas gracias Boro! un gusto enorme acompañarte en este importante proceso sobretodo con lo importante de tu predisposición al cambio

  • A

    Agustin Serrano

    Todo muy bien muy contentos. A mi tío le funcionó espero que a mí también

     • Daiana Paola López • Tratamiento adicción al tabaco  • 

    Daiana Paola López

    Gracias Agustin! Vamos que si se puede ! ustedes también lo van a lograr si así lo eligen :)

  • J

    Javi Santacatalina

    Gran profesional y trato exquisito , muy profesional

     • Daiana Paola López • Tratamiento adicción al tabaco  • 

    Daiana Paola López

    Gracias por hacerte un momentito Javi! espero que estes muy bien y disfrutando libre de humo :)

  • J

    Jose Navarro

    Un trato excelente,todo muy bien explicado.Recomedada

     • Daiana Paola López •  • 

    Daiana Paola López

    Gracias Jose!! espero que andes muy bien :)

  • I

    ISA

    Daiana, fenomenal ,te da pautas de referencia para que simplemente sean pensamientos y no actos.

     • Daiana Paola López • Tratamiento adicción al tabaco  • 

    Daiana Paola López

    Exacto Isa! entendiste perfecto, vivimos los pensamientos como realidades o mandatos, y ahi esta el truco de las recaidas.. Espero que estes muy bien! Muchas gracias por tu aporte :)

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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi ex y yo tuvimos una relación que duró seis años y estemos separados, le pedí otra oportunidad y q

Mi ex y yo tuvimos una relación que duró seis años y estemos separados, le pedí otra oportunidad y que ves lo que la terapia me ha ayudado a ser, y no me dice que no o que si, solo saca todos los errores que cometí, y le dije te entiendo muy bien, si no deseas nada solo dímelo directamente, y me dijo necesito tiempo quizás un año o dos y le dije el tiempo no me interesa, me interesas tú, pero me dijo que asta el 7;de enero me diría si me la oportunidad si o no. Pienso que sus acciones son contradictorias a lo que me expresa porque cuando nos vemos o nos despedimos los abrazos que compartimos me dicen otra cosa.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Daiana Paola López

Gracias por compartir lo que estás viviendo, porque es una situación emocionalmente muy confusa y desgastante. Cuando una relación fue tan importante —seis años de historia— es normal que uno quiera volver a intentar las cosas desde un lugar más sano, sobre todo si sentís que creciste y que la terapia te ayudó a cambiar patrones del pasado.

Sin embargo, por lo que contás, tu ex pareja está enviando mensajes contradictorios. Por un lado, mantiene el contacto, comparte gestos afectuosos, te abraza y parece mostrarse cercano. Pero por otro lado, cuando hablás de futuro o de retomar la relación, vuelve a poner el foco en tus errores pasados, evita darte una respuesta clara y te pide un plazo incierto —“quizás un año o dos”— o una fecha concreta para decidir por vos.

Esa ambigüedad suele indicar que la persona no está preparada o no tiene claridad, pero tampoco quiere cortar el vínculo del todo. Esto no significa necesariamente mala intención, pero sí que te coloca en un lugar de espera prolongada, donde tus emociones quedan atadas a una decisión que él ni puede ni quiere tomar ahora.

Los abrazos o los momentos de cercanía pueden ser sinceros, pero no siempre significan un compromiso real. A veces son expresiones del cariño que aún existe, pero no de una voluntad de reconstruir la relación.

Lo más importante hoy es que vos no quedes en un estado de espera que te haga daño. Podés amar a alguien y, aun así, poner límites a la incertidumbre. En terapia trabajamos justamente esto: cómo diferenciar señales afectivas de señales de compromiso, cómo proteger tu autoestima en vínculos ambiguos y cómo tomar decisiones basadas en tu bienestar, no en la esperanza de que el otro cambie.

Si querés, puedo acompañarte a ordenar todo esto para que no sientas que tu vida queda en pausa hasta enero. Lo que estás sintiendo tiene sentido, y no tenés por qué transitarlo solo.

La sensación de nervios por estar siempre pendiente de mí de si “soy yo” “si no voy a volver a estar

La sensación de nervios por estar siempre pendiente de mí de si “soy yo” “si no voy a volver a estar como antes “ “ si ya siempre voy a estar pesando en que no soy yo “ me está agotando .no puedo dejar de pensar “ me voy a volver loca “ de pensar que no soy yo . Mientras q a la vez empiezo a decir , siiii lo he echo bien , las niñas están bien atendidas , tod está en orden , pero cuando hago las cosas siento que no soy yo .
El tratamiento es con terapia . Pero yo en casa necesito buscarme algo para no estar en ese bucle .

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Daiana Paola López

Hola, gracias por animarte a compartir cómo te estás sintiendo. Lo que describes —esa sensación de “no ser yo”, de estar pendiente de tus pensamientos, de miedo a perder el control o “volverte loca”— suele aparecer en momentos de alta ansiedad, agotamiento emocional o después de haber sostenido mucho estrés durante un tiempo. Es muy importante que sepas que no significa que estés perdiendo la cordura, sino que tu mente está entrando en un estado de hiperalerta y te está llevando a un bucle de observación constante de ti misma.

Esa sensación de “desconexión” o de no reconocerte es más común de lo que parece y está relacionada con la despersonalización, un mecanismo que aparece cuando el cuerpo y la mente están sobrecargados. Aunque es muy incómoda, no es peligrosa y tiene tratamiento.

Me alegra leer que estás en terapia; es el camino correcto. Y para complementar el trabajo en casa, te pueden ayudar algunas pautas:

Enfocarte en acciones concretas, aunque sean pequeñas (cuidar a tus hijas, ordenar algo, caminar). Esto ayuda a “sacar” al cerebro del bucle interno.

Técnicas de regulación fisiológica, como respiración diafragmática lenta, que reduce la activación del sistema nervioso.

Practicar anclajes sensoriales, por ejemplo: notar tres colores a tu alrededor, tocar una textura, o centrarte en un sonido específico. Esto devuelve la sensación de presencia.

Evitar comprobar constantemente “si eres tú o no”. Esa autoobservación es lo que mantiene el círculo de ansiedad.
Recordar que la sensación pasará. No es permanente ni define quién eres.

Con acompañamiento terapéutico adecuado y estrategias prácticas en el día a día, este estado se puede reducir notablemente hasta desaparecer. No estás sola en lo que te ocurre, y tiene tratamiento eficaz.

Si lo necesitas, puedo orientarte en un proceso específico para trabajar ansiedad alta y sensaciones de desconexión.

Un abrazo,
Daiana López – Psicóloga cognitivo-conductual

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