Afección que se define como el hecho de tener una deposición menos de tres veces a la semana. Defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras.

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 Alicia Fernández Martínez
Dietista nutricionista
Madrid
La lactancia es una etapa muy compleja de gran demanda y cambios donde suele haber cambios orgánicos importantes. A parte de la alimentación y del consumo de agua, habría que tener en cuenta…

En general el magnesio, pero depende de la dosis y de cada paciente.

Dra. Esther Lasaca Sancho
Médico general, Dietista nutricionista
Benicarló
La mejor forma para corregir el estreñimiento de forma natural es tomar más agua y fibra en la dieta, tomando verduras de hoja y frutas maduras. Se pueden aportar en forma de sobres o compuestos…