Trastorno metabólico denominado “sobrepeso” que se caracteriza por adquirir un aumento del volumen corporal y del peso descompensado con la altura, a consecuencia de la acumulación excesiva de grasa en el organismo. En general, la causa común es el consumo frecuente de alimentos hipercalóricos y la progresiva inactividad física. Se debe reeducar estos hábitos ya que es un factor de riesgo para desarrollar otras enfermedades como: apnea del sueño, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, insuficiencia cardíaca congestiva, colelitiasis, hiperlipidemia, proteinuria, osteoartrosis, entre otras. Para valorar los grados de obesidad se utiliza el indicador de IMC (índice de masa corporal).

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Fui a un nutricionista porque quería sentirme bien ya que tengo problemas de digestión y sobrepeso y me dio la dieta del grupo sanguíneo, en mi caso el grupo B. He bajado el colesterol pero me…
Elvira Sánchez Vilariño
Dietista nutricionista
Sant Joan Despí
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Es un tipo de dieta disociada, que como usted mismo dice le ha quitado una serie de alimentos que tendrán sus propiedades nutricionales y seguramente no las estás sustituyendo.
Mido 1.55, peso 69 kg y tengo 26 años, siempre he pesado unos 50-55 y por más dietas y ejercicio que haga no consigo volver a mi peso, ¿Que tipo de intervención me recomiendan para volver a ese…
Dra. Maria Lucía Gascón Pedrola
Digestólogo, Médico general
Barcelona
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Yo en su caso no pensaria en ningun tipo de intervencion.Descartaria organicidad es decir problemas de sslud que le impidan adegazar. Me refiero a sslud fisica y psiquica con un buen internista.…
Qué puedo hacer para perder peso? Me cuesta evitar los dulces.
Elvira Sánchez Vilariño
Dietista nutricionista
Sant Joan Despí
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Existen muchas maneras de perder peso, pero lo importante no es perder lo sino aprender a comer lo que necesitamos. La mejor manera de perder peso es con una correcta asesoría nutricional, donde…
Mi hijo de 33 años tiene un sobrepeso de 50 kilos, ¿Sin intervención quirúrgica pero con ayuda profesional podría conseguir llegar a un peso ideal?
Dr. Luis Ricardo Rodrigo Sáez
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Por supuesto que sí. Debe seguir una dieta apropiada, aumentar el ejercicio físico y con ello perder peso de forma continuada durante 1-2 años al menos
Un nivel bajo de vitamina D puede producir aumento de peso?
Elvira Sánchez Vilariño
Dietista nutricionista
Sant Joan Despí
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En principio no hay estudios de que sea así.

Es más bien al contrario, han estudios donde se han encontrado deficiencias de vitamina D en personas con obesidad morbida..
Peso 80 kilos y mido 1.58,¿Puedo hacerme el método Pose?
Maria Gavris
Terapeuta complementario
Madrid
Una dieta a base de batidos no es la solución, cómo tampoco lo es el método POSE si no cambias ciertos hábitos después de la intervención quirúrgica y no te mentalices que no podrás seguir con…
Soy obeso, estoy 25 kilos por encima mi peso adecuado con 1´76 cm y 110 kilos. Aparte de una dieta, ¿debería visitar a un endocrino para que me ayudase?
Dr. Miguel García Márquez
Psicólogo
Barcelona
En la inmensa mayoría de los casos la obesidad no es respuesta a un problema endocrino. La pauta nutricional es importante al igual que un cambio de estilo de vida, de hábitos y de relacionarte…
Mi hermana ha engordado mucho los últimos años, siempre ha sido rellenita comiendo pero ahora come un montón, pesara más de 100kilos midiendo 1.65.
Por más que hablamos con ella no nos…
María José Moreno Magaña
Psicólogo
Barcelona
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Según en qué esté afectando la obesidad a tu hermana se puede utilizar como argumento a favor de la necesidad de acudir a un psicólogo y nutricionista. Es decir, si está triste, irritable, realiza…
¿Puede ser que las pastillas contraceptivas engorde bastante? Hace cuatro años que las tomo y ahora tengo obesidad
Anna Obón Serra
Terapeuta complementario
Mataró
Los anticonceptivos pueden hacer que augmentes unos kg pero en ningún caso producirte Obesidad sin precedentes. Sin duda se debe a una mala alimentación y a una práctica insuficiente de ejercicio…
¿Como hago para controlar la ansiedad de comer?
Dr. Agustí Molins i Olmos
Médico estético, Médico general
Barcelona
Si la ansiedad la provoca una causa externa, deberá hacer frente a esa causa a través de un psicólogo, incluso con el refuerzo de un psiquiatra.
Si la ansiedad es endógena, deberá valorar…