¿Has acudido a terapia? La medicación es un buen apoyo en algunas ocasiones, una herramienta que complementa la terapia ya que, por si misma, la medicación no soluciona nada. De manera…
Comprendo que esa sensacion es muy desagradable has acudido al medico de cabecera? estas trabajando con un terapeuta los sintomas del TOC y la ansiedad?
Buenos días! Tu infancia complicada, con el abandono de tu padre y la relación con esa madre agresiva que comentas, por supuesto que ha afectado a cómo has aprendido a relacionarte, a…
Hola. Efectivamente, si estás así, necesitas ayuda, alguien en quien apoyarte. No lo lleves solo. Te recomendaría iniciar terapia cuanto antes, al menos hasta que recojas las fuerzas…
Entiendo que te sientes abrumado por pensamientos negativos y miedos que no te dejan descansar. Es normal tener pensamientos intrusivos, pero es importante recordar que no siempre reflejan…
