Sí, con el tratamiento adecuado. Lo mejor es combinar el tratamiento farmacológico con el psicoterapéutico para aprender a modular y canalizar la ansiedad.
La ansiedad tiene su origen en procesos evolutivos que sirven para adaptarnos a situaciones cambiantes. En un principio el mecanismo de la ansiedad nos servía para alertarnos de peligros de nuestro…
La ansiedad es sobre todo un fenómeno emocional complejo, puesto que supone la activación de 4 tipos de respuestas:
-subjetiva (cómo explicamos lo que nos pasa)
-cognitiva (nuestros…