El paso hacia tu bienestar comienza hoy.
Con amplia experiencia en el campo de la psicología, como Psicóloga General Sanitaria con seis másters en mi haber, diferentes posgrados y diplomados, me encuentro absolutamente comprometida en ayudar a superar los desafíos emocionales y mejorar la calidad de vida en la vida adulta de mis pacientes.
Mi enfoque terapéutico se basa en la creencia de que cada persona es única y merece una atención personalizada. A través de un ambiente cálido, acogedor y libre de juicio, brindo en consulta un espacio seguro donde poder explorar los pensamientos, emociones y comportamientos.
Utilizo enfoques terapéuticos basados en la evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Estas modalidades terapéuticas han demostrado ser eficaces en el tratamiento de una amplia gama de trastornos y dificultades emocionales; ubicada siempre en constante actualización y formación profesional.
El estrés, la ansiedad, la depresión, la autoestima, problemáticas de pareja, dinámicas familiares, conflictos emocionales, trastornos de la personalidad, de conducta y/o emocionales, así como problemáticas de calado interpersonal, son solo algunos ejemplos de las dificultades con las que trabajo en consulta diariamente.
Mi objetivo principal es ayudar a desarrollar habilidades y estrategias que permitan afrontar los desafíos de manera constructiva así como enseñar a identificar patrones de pensamiento negativos. Asimismo, también, a manejar el estrés y la ansiedad, a mejorar las relaciones interpersonales y a potenciar la autoestima.
Mi espacio de consulta está diseñado para adaptarse a las necesidades individuales y generar una experiencia terapéutica efectiva y ajustada a cada casuística desde la confidencial y el secreto profesional que marca el código deontológico.
Como psicóloga clínica, especializada no solo en población adulta y pareja sino también en población infantojuvenil, persigo ofrecer apoyo integral y especializado tanto a niños y adolescentes, como a sus familias. Trabajo en identificar la etapa de la vida en la que se encuentran y a ayudar a los jóvenes a desarrollar habilidades emocionales y sociales saludables.
Mis funciones como psicóloga clínica son:
- Terapia Individual
Sesiones uno a uno para abordar problemas emocionales y psicológicos.
- Evaluaciones Psicológicas
Evaluaciones neuropsicológicas para diagnosticar trastornos psicológicos relativos a salud mental, junto al pase de pruebas, emisión de informes y lectura del mismo.
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Enfoque que ayuda a modificar pensamientos, emociones displacenteras y conductas negativas.
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para Ansiedad
Un enfoque estructurado para identificar y cambiar pensamientos distorsionados.
- Terapia de Pareja
Ayuda a las parejas a mejorar su comunicación y resolver conflictos.
- Terapia Familiar
Intervenciones para mejorar las dinámicas familiares y la comunicación.
- Asesoramiento en Crisis
Apoyo inmediato para personas en situaciones de crisis emocional.
- Técnicas de Mindfulness y Relajación
Estrategias para reducir el estrés y aumentar la conciencia plena.
- Orientación Vocacional
Asesoramiento para ayudar a las personas a tomar decisiones sobre su carrera.
- Informes Forenses y presentación de evidencias en el contexto judicial
Ratificación en Sede Judicial y ante el tribunal para defender y explicar informe, asegurando su validez y respondiendo en el contexto legal.
- Psicoeducación
Información y educación sobre salud mental para pacientes y familias.
- Entrenamiento en Habilidades de Afrontamiento
Estrategias prácticas para enfrentar situaciones que generan ansiedad.
- Programas de Manejo de Ansiedad y autoexigencia
Estos programas están diseñados para ayudar a las personas a reconocer y manejar su ansiedad de manera efectiva.
- Desarrollo de un Plan de Acción Personalizado
Crear un plan específico que incluya metas y estrategias de manejo de la ansiedad.
- Educación sobre sintomatología ansioso-depresivo
Información sobre lo que es la ansiedad, la depresión, sus síntomas y efectos.
-Seguimiento y Evaluación Continua
Sesiones regulares para evaluar el progreso y ajustar las estrategias según sea necesario.
En definitiva, ayudo a las personas a desarrollar una base sólida de recursos emocionales que les permitan afrontar los desafíos de la vida de manera saludable.
"Cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu cuerpo; es el primer paso hacia una vida plena y equilibrada"
Psicóloga Leticia Martín Enjuto
Número de Colegiada: CV 16980
