Maite Vilchez
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Fuengirola 1 dirección
Núm. Colegiado: AO14061
9 opinionesExperiencia
Psicóloga especializada en la optimización del funcionamiento psicológico en contextos de alta exigencia.
Trabajo con personas que operan bajo elevados niveles de responsabilidad, autoexigencia y presión sostenida, y que buscan optimizar su rendimiento psicológico sin comprometer su salud.
Mi enfoque se basa en el modelo cognitivo-conductual y en estrategias fundamentadas en evidencia científica, orientadas a la mejora de la regulación emocional, la toma de decisiones, la gestión de la autoexigencia y la prevención del desgaste.
La intervención se adapta de forma individualizada a cada caso, con un encuadre estructurado, técnico y orientado a objetivos.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Perfeccionismo
- Autoexigencia
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Síndrome del impostor
- Dificultad toma de decisiones
- +42 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
Maite Vilchez
Psicólogo
Experiencia
- Hospital HC Marbella (2023-actualidad)
- Consulta privada (2024-actualidad)
Formación
- Grado: Universidad Nacional de Educación a Distancia, (UNED, 2023)
- Máster: Instituto Superior de Estudios Psicológícos, (ISEP, 2025)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Perfeccionismo
- Autoexigencia
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Síndrome del impostor
- Dificultad toma de decisiones
- Autosabotaje
- Conflictos laborales
- Estrés laboral
- Insatisfacción laboral
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Baja autoestima
- Falta de seguridad y decisión
- Problemas de comunicación
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Crisis vital
- Falta de concentración
- Carga mental
- Pensamientos limitantes
- Fatiga psicológica
- Workaholic
- Inseguridad
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad precompetitiva
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Miedo al hablar en público
- Incapacidad para concentrarse
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Autoconocimiento
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Crisis existencial
- Desarrollo de capacidades
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad oposiciones
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Creencias autoderrotistas
- Sensación de Incertidumbre
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a exponerse
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
80 € -
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Primera visita online
Servicio gratuito -
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Primera visita Psicología
90 € -
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Terapia para el perfeccionismo
80 € -
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Tratamiento para la depresión
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Consultas (2)
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Tiempo de respuesta aproximado:
C. Matagorda, 2, Consulta en Helicópteros Sanitarios Fuengirola, Fuengirola 29640
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
9 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Eficacia del tratamiento
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
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A
Alex M
Profesional y muy humana. Me ayudó a sentirme cómoda desde la primera sesión y a afrontar situaciones que llevaba tiempo evitando. Muchas gracias
• Maite Vilchez Psicología Online • Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal •
Maite Vilchez
Muchas gracias por tu reseña, Alex. Me alegro que te sintieras cómoda desde el comienzo, seguiremos trabajando juntas para alcanzar tus objetivos. Un abrazo.
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A
Antonio L. M.
Llegué a consulta con bastante ansiedad y sintiéndome completamente bloqueado en varios aspectos de mi vida. Desde la primera sesión, Maite supo crear un espacio muy cómodo, profesional y libre de juicio, algo que para mí era fundamental porque nunca había ido a terapia y siempre me ha costado mucho abrirme.
Destacaría especialmente su capacidad para escuchar de verdad y hacer las preguntas adecuadas para ayudarte a entender qué te está pasando. No se limita a escuchar, sino que consigue que salgas de cada sesión con claridad, herramientas prácticas y una sensación real de avance.
Después de varias sesiones noto cambios importantes en mi forma de gestionar la ansiedad, mis pensamientos y ciertas situaciones personales que antes me superaban.
La recomendaría sin ninguna duda a cualquier persona que esté buscando una psicóloga implicada, empática, profesional y con una forma de trabajar muy clara y efectiva.• otro lugar • Otro •
Maite Vilchez
Está siendo todo un gusto trabajar contigo, Antonio. Me alegro enormemente de poder brindarte el espacio y la ayuda que necesitas. Muchas gracias por tu opinion, te mando un fuerte abrazo.
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D
Dario
Muy buena experiencia. Llegué a Maite por recomendación y desde la primera sesión me sentí cómodo hablando de temas que normalmente no suelo compartir.
• Maite Vilchez Psicología Online • Otro •
Maite Vilchez
Muchas gracias por la opinion, Dario. Me alegra que te sintieras cómo para compartir tus preocupaciones. Un abrazo.
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L
Lucía M
He tenido sesiones online con Maite y han funcionado muy bien. Son fáciles de organizar y el espacio de conversación resulta igual de cercano. Me ayudó especialmente a entender mejor cómo estaba gestionando el estrés.
• Maite Vilchez Psicología Online • Consulta online •
Maite Vilchez
Me alegro que hayan sido útiles las consultas online y haberte ayudado a manejar el estrés. Muchas gracias por tu reseña, Lucía, te mando un fuerte abrazo.
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L
L.D.
Muy recomendable y muy profesional.
Joven pero con grandes conocimientos que sabe guiarte en cada paso y detectar las necesidades que tenía aun sin saberlas yo mismo.• Maite Vilchez Psicología Online • Primera visita online •
Maite Vilchez
Muchas gracias por la recomendación y la reseña. Seguimos trabajando juntos y mejorando poco a poco. Un abrazo.
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C
Carmen García
En mi caso empecé las sesiones en un momento en el que estaba bastante saturada mentalmente y con muchas preocupaciones. Era la primera vez que acudía a un psicólogo y no sabía bien que esperar, pero me ayudó mucho poder hablar de todo con alguien que escucha con atención y que plantea preguntas que te hacen reflexionar y que nunca antes me había parado a pensar. Poco a poco fui ganando claridad sobre algunas cosas que me estaban generando mucho malestar.
• Maite Vilchez Psicología Online • Primera visita online •
Maite Vilchez
Muchas gracias por tu opinion, Carmen. Ha sido todo un gusto trabajar juntas y haber podido ayudarte. Un fuerte abrazo.
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C
C.L
Acudí a consulta buscando orientación en un momento difícil a nivel personal y laboral. Desde el primer momento me transmitió mucha confianza. Las sesiones me han servido para entender mejor cómo me afectan ciertas situaciones y para desarrollar una forma más saludable de afrontarlas.
• Maite Vilchez Psicología Online • Consulta online •
Maite Vilchez
Muchas gracias por tu opinión. Me alegro de haber podido ofrecerte la orientación que necesitabas en ese momento tan delicado. Un fuerte abrazo.
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S
S.M.
Empecé la terapia en un momento complicado y la experiencia ha sido muy positiva. Me ha ayudado a entender algunos patrones que repetía y a afrontarlos de una manera diferente. El trato con Maite es profesional, a la vez que cercano, muy recomendable.
• Maite Vilchez Psicología Online • Otro •
Maite Vilchez
Muchas gracias por tu opinión y tu recomendación. Me alegro de que hayas aprendido nuevas herramientas para afrontar las dificultades de manera diferente. Un abrazo.
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J
JMG
Tras bastante tiempo buscando un psicólogo que me ayudara a gestionar un momento personal complicado, llegué a Maite por recomendación de un amigo psicólogo que me conoce bien. Por mi carácter y mi vida profesional estoy muy acostumbrado a tomar decisiones difíciles y a ser yo quien orienta a los demás, así que probablemente no soy un paciente fácil.
Desde el principio me sorprendió su forma de trabajar: es directa, te confronta cuando es necesario y no se limita a darte la razón. En su momento incluso me chocó un poco, pero con el tiempo entendí que precisamente eso fue lo que más me ayudó.
Gracias a su enfoque pude ver muchas cosas desde otra perspectiva y aprender ejercicios y herramientas muy prácticas para cambiar ciertos patrones. A día de hoy, años después de haber terminado la terapia, sigo utilizando algunos de esos mecanismos y recordando frases que me ayudan a no repetir conductas que quería cambiar.}
Estoy muy agradecido por el proceso y la recomiendo totalmente• Maite Vilchez Psicología Online • Consulta online •
Maite Vilchez
Fue todo un placer trabajar juntos. Me alegra enormemente que a día de hoy sigas aplicando lo aprendido. Muchas gracias por tu reseña,
un fuerte abrazo.
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy en una situationship con una chica (cabe recalcar que tiene trastorno Limite de la Personalidad y TDAH por si sirve la información) con la que llevo tiempo teniendo problemas relacionados con un amigo suyo que además es su ex. Ella dice que solo son amigos y que no siente nada por él, pero quedan muchísimo, hablan todos los días y muchas veces pasa más tiempo con él que conmigo.
La situación que me ha hecho explotar recientemente es esta: llevábamos bastante sin vernos porque entre trabajo y clases coincidimos poco. Yo tenía libre inesperadamente un día y le propuse quedar, sobre todo porque además teníamos cosas importantes que hablar de la relación. Ella me dijo que ya había quedado con este chico porque pensaba que yo tendría clase, y aunque dijo que le daba pena no verme y luego me ofreció llamada cuando él se fuera, decidió mantener el plan con él igualmente, pese a haber quedado también con él el día anterior.
A mí esto me hizo sentir en segundo plano y poco priorizado, especialmente porque siento que con él siempre encuentra tiempo o energía, mientras que conmigo muchas veces está cansada o no sabe qué hacer. Ella, en cambio, interpreta que el problema es que yo no confío en ella y que estoy siendo celoso o controlador.
Mi duda es: ¿es normal sentirme así en esta situación o estoy llevando mis inseguridades demasiado lejos? ¿Cómo se diferencia una necesidad legítima de sentirse priorizado en una relación de unos celos poco sanos? ¿Y qué sería una forma sana de hablar esto o gestionarlo sin convertir la relación en una dinámica tóxica para ambos?
Lo que sientes no parece, en sí mismo, una reacción desproporcionada. En muchas relaciones, cuando una persona percibe que queda constantemente en segundo plano frente a otra figura importante, es normal que aparezcan inseguridad o sensación de no ser priorizado.
La diferencia entre una necesidad legítima y unos celos poco sanos suele estar menos en la emoción en sí y más en cómo se interpreta y se gestiona. Necesitar sentir reciprocidad, interés y cierta prioridad emocional dentro de una relación es algo completamente humano. El problema aparece cuando, desde ese malestar, se intenta controlar con quién puede quedar la otra persona, cómo debe relacionarse o se invade su espacio.
También es importante no centrar toda la explicación en sus diagnósticos. El TLP o el TDAH pueden influir en la forma de vincularse o gestionar relaciones, pero eso no invalida automáticamente cómo te estás sintiendo.
Probablemente la conversación más útil no sea discutir si “tienes derecho” o no a sentir celos, sino poder expresar cómo te afecta esta dinámica concreta: sentir que cuando tú necesitas conexión o tiempo compartido, percibes menos disponibilidad que la que sí aparece con otras personas. Hablar desde la experiencia emocional (“me siento desplazado”, “me cuesta entender mi lugar en la relación”) suele ser más constructivo que hacerlo desde la acusación o la vigilancia.
Y también conviene preguntarse algo importante: más allá de si ella está haciendo algo incorrecto o no, ¿esta relación te está proporcionando el tipo de vínculo y seguridad emocional que necesitas?
Buenas tardes,
Solicito orientación profesional sobre cómo gestionar respuestas de ansiedad y frustración ante situaciones específicas donde siento un desequilibrio de poder (por ejemplo, en el trato con autoridades o figuras de jerarquía).
Recientemente, tuve una interacción desagradable con un agente de seguridad que me generó una sensación intensa de impotencia y rabia contenida. Aunque soy consciente de que la situación es externa, mi respuesta interna es de bloqueo: siento que, por proteger mi integridad y evitar un conflicto mayor, no puedo ejercer mis derechos (como solicitar una identificación) y eso me deja una sensación persistente de derrota y malestar.
Me gustaría conocer herramientas cognitivas o estrategias terapéuticas para:
Desvincular mi valor personal de la falta de profesionalidad ajena.
Reducir el 'bucle' de pensamiento (rumiación) que se genera tras estos encuentros.
Aprender a gestionar la respuesta de 'bloqueo' para poder actuar con calma y asertividad sin sentir que estoy arriesgando mi seguridad.
Agradezco de antemano su enfoque clínico sobre cómo procesar estas experiencias para que dejen de afectar a mi bienestar cotidiano.
Un cordial saludo.
Buenas tardes.
Lo que describes es una reacción que puede aparecer cuando una situación se percibe como amenazante, injusta o con un fuerte desequilibrio de poder. En esos momentos, el bloqueo no suele ser una señal de debilidad, sino una respuesta automática de protección del organismo ante algo que interpreta como potencialmente peligroso.
Desde un enfoque terapéutico, sería importante trabajar varios aspectos: aprender a diferenciar el comportamiento de la otra persona de tu valor personal, identificar y reducir los pensamientos repetitivos que prolongan el malestar y desarrollar estrategias de regulación emocional y comunicación asertiva que te permitan responder desde una posición más calmada y segura.
También puede ser útil explorar si este tipo de reacciones aparece únicamente en situaciones concretas o si conecta con experiencias previas relacionadas con autoridad, conflicto o sensación de indefensión.
El objetivo no sería “dejar de sentir” ansiedad o rabia, sino que esas emociones dejen de tomar el control de la situación y de tu bienestar posterior.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Maite Vilchez?Maite Vilchez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita online, Tratamiento para Síndrome Burnout, Terapia para el perfeccionismo, Problemas de inseguridad y autoestima, Tratamiento para el estrés laboral, Estrés laboral y conciliación familiar, Desarrollo y crecimiento personal, Tratamiento para crisis existencial, Comunicación asertiva.
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¿Dónde está la consulta de Maite Vilchez?Maite Vilchez atiende a sus pacientes en:
- C. Matagorda, 2 Fuengirola
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¿Puedo hacer la visita con Maite Vilchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Maite Vilchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Maite Vilchez al finalizar la visita?Maite Vilchez acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Maite Vilchez?Puedes comunicarte con Maite Vilchez en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Maite Vilchez?El calendario que muestra Maite Vilchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Maite Vilchez?A veces Maite Vilchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Maite Vilchez?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Maite Vilchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Maite Vilchez?Maite Vilchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Maite Vilchez Psicología Online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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