Acercar imagen: Natalia Nogal Huélamo, Psicólogo Madrid

Natalia Nogal Huélamo

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Madrid 2 direcciones

Núm. Colegiado: M-35412

121 opiniones
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Experiencia

Hola, soy Natalia Nogal, psicóloga sanitaria (M-35412).
Acompaño a personas que viven con ansiedad, dudas constantes sobre sí mismas o una sensación de “estar en alerta”, especialmente cuando esto afecta a sus relaciones (pareja, familia, trabajo) y a su autoestima.

En terapia trabajaremos para que no solo entiendas lo que te pasa, sino que tengas herramientas concretas para: regular la ansiedad, fortalecer tu seguridad emocional, poner límites sin culpa y construir relaciones más estables.

Trabajo especialmente con: ansiedad/rumiación, autoestima, dependencia emocional, límites y terapia de pareja.

Consulta online (vivas donde vivas) y presencial en Madrid.
Si quieres, puedes reservar tu cita desde mi Calendario en Doctoralia.

Además, acompaño procesos perinatales —fertilidad, embarazo y crianza— cuando hay un impacto emocional significativo.

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Sobre mí

Hola, soy Natalia Nogal, psicóloga sanitaria (M-35412).
Acompaño a personas que viven con ansiedad, dudas constantes sobre sí mismas o una sensación de “estar en alerta”, especialmente cuando esto afecta a sus relaciones (pareja, familia, trabajo) y a su autoestima.

En terapia trabajaremos para que no solo entiendas lo que te pasa, sino que tengas herramientas concretas para: regular la ansiedad, fortalecer tu seguridad emocional, poner límites sin culpa y construir relaciones más estables.

Trabajo especialmente con: ansiedad/rumiación, autoestima, dependencia emocional, límites y terapia de pareja.

Consulta online (vivas donde vivas) y presencial en Madrid.
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Además, acompaño procesos perinatales —fertilidad, embarazo y crianza— cuando hay un impacto emocional significativo.

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja

Especialista en:

  • Psicología perinatal

Principales enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Problemas de relación
  • Crisis de pareja
  • Baja autoestima
  • Trastorno de estrés postraumático
  • +66 a11y_sr_more_diseases

Pacientes que atiendo

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Experiencia

Doctor
Natalia Nogal Huélamo

Psicólogo

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Experiencia

  • Psicólogos Princesa 81
  • Meraki Bienestar

Formación

  • Grado en Psicología (Clínica), Universidad Nacional de Educación a Distancia
  • Curso de Experto en Intervención en Trauma y Terapeuta EMDR, UNIR
  • Curso de Experto en Psicología Perinatal, UNED
  • Máster Universitario de Psicología General Sanitaria, UNIR

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  • Italiano
  • Inglés

Publicaciones

  • Cómo el estrés afecta a la fertilidad y viceversa; Blog Psicólogos Princesa 81

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Natalia Nogal Huélamo

Plaza de Manuel Becerra 16 3º Derecha, Madrid 28028

Terapia centrada en seguridad emocional

Trabajo combinando comprensión del patrón emocional con herramientas prácticas para regular ansiedad, fortalecer autoestima y aprender límites saludables. El objetivo es que recuperes calma interna y relaciones más estables.

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06/03/2026

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06/03/2026

Natalia Nogal Huélamo

Plaza de Manuel Becerra, Madrid 28028

El burnout no aparece de un día para otro. Suele empezar con señales pequeñas que se normalizan:

- cansancio que no se recupera con descanso
- irritabilidad o apatía
- dificultad para concentrarte
- sensación de ‘no llego’ constante
- desconexión emocional y pérdida de motivación
- alteraciones del sueño

Prevenirlo no es solo ‘bajar el ritmo’: también implica regular el estrés, revisar la autoexigencia y aprender límites saludables para que el trabajo no se convierta en una fuente continua de alarma.

Atiendo procesos individuales (online: vivas donde vivas, y presencial en Madrid) y también diseño programas para empresas orientados a prevención del burnout y gestión del estrés.

06/03/2026

Natalia Nogal Huélamo

Ansiedad relacional: "cuando tu calma depende de lo que hace el otro"

“Muchas personas llegan a consulta diciendo ‘tengo ansiedad’, pero al explorar un poco aparece algo muy concreto: ansiedad en las relaciones (pareja, familia o incluso trabajo).

Suele notarse cuando: necesitas señales constantes de que todo está bien, interpretas silencios o cambios pequeños como rechazo, te cuesta poner límites por miedo a decepcionar o el ‘sobrepensar’ te deja agotada/o.

La buena noticia es que la seguridad emocional se entrena: regulación de ansiedad, autoestima y límites, para relacionarte desde un lugar más estable.

Si te identificas, puedes reservar cita online o presencial en Madrid desde mi calendario.

También acompaño procesos perinatales: fertilidad, embarazo y crianza, cuando el eje emocional lo requiere.

06/03/2026

Servicios y precios

  • Psicología de la Infertilidad

    60 € - 70 €

  • Psicoterapia de familia

    70 € - 80 €

  • Psicoterapia individual

    60 € - 70 €

  • Psicoterapia perinatal

    60 € - 70 €

  • Terapia de pareja

    70 €

Consultas (3)

Natalia Nogal Huélamo

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121 opiniones

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  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
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  • Ó

    ÓSCAR LAMELA MÉNDEZ

    Me he sentido muy cómodo y con ganas de más. Dedicacion y buena guía.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    Muchas, muchísimas GRACIAS por tu buena valoración Óscar

  • A

    Amparo Sanz

    Da gusto encontrar a alguien con quien poder abrirse y no sentirse juzgada. Y que siempre en cada sesión sientes que te ayuda.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    Muchas muchísimas gracias por tu bonita valoración, Amparo! Para mí es un placer poder conocer, gracias a mi trabajo, a maravillosos personas llenas de valores como tú. Gracias de corazón

  • S

    Sara

    Estaes la segunda vez que estoy contactando con Natalia ya que la primera vez me ayudó muchísimo .Su manera de tratar los temas es de mucha ayuda . Sin duda una muy buena profesional .Gracias por toda tu ayuda Natalia

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    Muchísimas gracias por tu valoración y por tus palabras, Sara

  • A

    Alex

    Trabajé con Natalia por problemas de autoestima y la verdad es que fue muy buena decisión

     • Consulta online • Control de las emociones  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    Muchísimas gracias por tu buena valoración Álex. Me alegra mucho haberte podido ayudar

  • L

    Lezama Edgardo

    Natalia para es la mejor psicóloga. Es muy eficiente en su trabajo. Y lo mejor sus consejos

     • Consulta online • Psicoterapia individual  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    Muchísimas gracias

  • C

    Cristina R

    Maravillosa en todos los sentidos. Encantadora y dulce, da en la clave en las sesiones y tareas. Ha sido una bendición encontrarla y poder mejorar mi salud mental con ella. Su escucha, paciencia y consejos son un bálsamo para el alma. Llevo desde marzo con ella y ya noto muchísimas mejoras. Da gusto encontrar una profesional como ella. Me encantaría seguir avanzando en la terapia con ella, que sin duda está siendo un trabajo apasionante gracias a su confianza y ayuda.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    ¡Muchísimas gracias por tu valoración, Cristina! La suerte de mi trabajo es, además de que me encanta y es totalmente vocacional, conocer a personas maravillosas como tú. ¡Seguimos!

  • R

    RC

    Muy buena profesional en un espacio muy agradable. Muy contenta acon la experiencia y los resultados

     • Consulta Psicología Natalia Nogal • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    Muchísimas gracias por tu opinión y por tus palabras. Qué emoción ver tu evolución!!!

  • I

    I.P

    Es la primera vez que hablo de manera distendida del tema en un espacio cercano, seguro, con confianza y tranquilidad. Natalia es un encanto.

     • Consulta online • Psicología de la Infertilidad  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    ¡Muchísimas gracias por tus palabras! Trabajaremos en tu bienestar emocional, con herramientas y sin juicios :)

  • D

    David

    Primera visita y me traslada mucha profesionalidad.

     • Consulta Psicología Natalia Nogal • Primera visita Psicología  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    Muchísimas gracias por tu valoración David!

  • P

    P.D.

    Natalia es una persona muy empática que te hace sentir muy cómoda desde el primer día. Además trata de plantear una terapia efectiva y personalizada que consigue mejorar tu disposición y estado de ánimo, y verla a ella como un apoyo.

     • Consulta online • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    Natalia Nogal Huélamo

    Muchísimas gracias por tu valoración y por tus palabras! Me alegra mucho leerte. Gracias de corazón! Yo feliz de poderte ayudar

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Dudas solucionadas

20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

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Ahora que estoy en mis 30 y tantos, siento una fuerte atracción por los hombres mayores (45-55). Cuando era más joven me gustaban con diferencias más cortas, por un trauma. Cuando tenía 11 años casi fui víctima de grooming. Un día estaba en una tienda viendo unos juguetes, cuando un empleado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Natalia Nogal Huélamo

Gracias por compartir con nosotros tu experiencia y tus inquietudes. Hablan tus creencias irracionales, fruto del miedo y de la tristeza. Emociones completamente normales, si has sufrido experiencias…

Hola ...cuando salgo de casa me dan ganas de ir al baño del 2 y cuando voy en camino a cualkien siti

Hola ...cuando salgo de casa me dan ganas de ir al baño del 2 y cuando voy en camino a cualkien sitio me entra una ansiedad y miedo que provoca k quiera ir al baño inmediatamente estoy muy desesperada ya que me cuesta mucho trabajo salir a la calle ..El simple echo de saber que no tengo un baño…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Natalia Nogal Huélamo

Hola, gracias por compartir con nosotros tu situación. Es el miedo y la falta de control sobre la situación lo que te hace sentir así y desata en ti ese nivel de ansiedad. No tiene difícil solución.…

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