Acercar imagen: Ornella Castagnetta, Psicólogo Barcelona

Ornella Castagnetta

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Núm. Colegiado: 28446

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Experiencia

Psicóloga y psicoterapeuta en Barcelona - Terapia en español e italiano

Soy Ornella Castagnetta, psicóloga y psicoterapeuta colegiada (COPC nº 28446), especializada en Terapia Sistémico-Relacional y EMDR


Desde 2013 acompaño a personas adultas que atraviesan ansiedad, estrés, crisis vitales, tristeza, problemas de autoestima o con la relación con el cuerpo y la comida.

Atiendo a adultos presencialmente en mi consulta en Barcelona en zona Eixample, dentro de un entorno cercano, empático y profesional.

También acompaño, a través de terapia online, pacientes italianos que viven en España: Madrid, Valencia, Islas Baleares, Canarias, etc.

Mi enfoque es integrador y flexible - me adapto a tu ritmo y necesidades. Para mi es importante que te sientas en un espacio seguro y libre de juicios, donde juntos conseguiremos que puedas comprender mejor lo que te ocurre, recuperar confianza y gestionar emociones difíciles y adquirir nuevas herramientas de afrontamiento.

En cada sesión combino escucha activa, exploración emocional y estrategias prácticas que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día.


Además, me mantengo en formación continua, incorporando nuevas herramientas que se adapten a cada persona.

Si estás buscando acompañamiento psicológico en español, italiano o catalán, para gestionar ansiedad, estrés o momentos de cambio, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

En consulta encontrarás empatía, sensibilidad y cercanía, y cuando sea necesario, también un abrazo humano y sincero.

Ofrezco un primer contacto telefónico gratuito sin compromiso.

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Sobre mí

Psicóloga y psicoterapeuta en Barcelona - Terapia en español e italiano

Soy Ornella Castagnetta, psicóloga y psicoterapeuta colegiada (COPC nº 28446), especializada en Terapia Sistémico-Relacional y EMDR


Desde 2013 acompaño a personas adultas que atraviesan ansiedad, estrés, crisis vitales, tristeza, problemas de autoestima o con la relación con el cuerpo y la comida.

Atiendo a adultos presencialmente en mi consulta en Barcelona en zona Eixample, dentro de un entorno cercano, empático y profesional.

También acompaño, a través de terapia online, pacientes italianos que viven en España: Madrid, Valencia, Islas Baleares, Canarias, etc.

Mi enfoque es integrador y flexible - me adapto a tu ritmo y necesidades. Para mi es importante que te sientas en un espacio seguro y libre de juicios, donde juntos conseguiremos que puedas comprender mejor lo que te ocurre, recuperar confianza y gestionar emociones difíciles y adquirir nuevas herramientas de afrontamiento.

En cada sesión combino escucha activa, exploración emocional y estrategias prácticas que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día.


Además, me mantengo en formación continua, incorporando nuevas herramientas que se adapten a cada persona.

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Enfoque terapéutico

Terapia emdr

Especialista en:

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  • Trastornos del comportamiento alimentario
  • Estrés

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

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Ornella Castagnetta

Psicólogo

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Experiencia

  • Psicoterapeuta en Ornella Castagnetta Psicoterapia
  • Psicoterapeuta en Crisálide Psicoterapia
  • Psicoterapeuta en Julia Farré Centro de Psiconutrición
  • Psicóloga en Instituto Trastornos Alimentarios - Barcelona
  • Psicoterapeuta en Hestia Centro Internacional de Psicoterapia
  • Psicóloga investigadora en Supervivientes de Cáncer - UAB
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Formación

  • EMDR Nivel I - Imaya Formación
  • Curso de Trauma Complejo y Apego con EMDR (Debra Wesselmann)
  • TEBB - Técnica de Estimulación Bilateral - EMDR (Centro Dendros)
  • Curso sobre el abordaje integrador de la Imagen Corporal (Escuela el Faro)
  • Doctorado en Psicología (Universidad Autónoma de Barcelona - UAB)
  • Master en Psicoterapia Sistemico Relacional (Hestia)
  • Master en Psicología Clínica (Università degli Studi di Palermo)
  • Grado en Psicología (Università degli Studi di Palermo)
  • Tratamiento para la Ansiedad (Escuela Eva Molero)
  • Curso sobre el abordaje integrador de la Dependencia Emocional (Escuela Eva Molero)
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Enfermedades tratadas

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  • Español
  • Italiano
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Publicaciones

  • Estrés cotidiano en supervivientes de cáncer (Revista de Psicooncología - 2021)

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15 opiniones

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  • D

    Profesional muy implicada y humana.
    Me ha hecho sentir cómoda y acompañada a lo largo de todo mi proceso.
    Respetuosa con mis tiempos y necesidades.
    Le estoy profundamente agradecida por haberme ayudado a gestionar momentos complicados de mi vida y por haberme guiado hacia una relación más auténtica con migo misma.

     • Consulta en Barcelona • Psicoterapia individual  • 

    Ornella Castagnetta

    Hola D.A., Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Me alegra saber que el espacio terapéutico te ha resultado seguro y respetuoso com tu manera de ser. Ha sido un placer poder estar a tu lado en un proceso tan importante.

  • M

    Ornella es una excelente profesional, que transmite confianza y que te hace sentir cómoda desde el primer momento. Tiene una gran calidez humana, y agradezco haberla conocido :) recomiendo mucho su acompañamiento.

     • Consulta en Barcelona • Psicoterapia individual  • 

    Ornella Castagnetta

    Magdalena, gracias por tus bonitas palabras. Es un placer acompañarte en este momento de tu vida. Abrazo

  • B

    Ornella me ayudó muchísimo cuando más lo necesitaba. Siempre me comprendió y me acompañó de la manera que necesitaba. Después de todo el tratamiento que hice con ella, me siento una persona mucho más fuerte y con muchas más herramientas para mi día a día. La recomendaría a todo el mundo.

     • Consulta en Barcelona • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Gracias B. Ha sido un auténtico placer haberte acompañado en estos años de terapia hasta que pudieras volar de forma más autónoma y consciente de ti misma. Abrazote

  • L

    Llegué a consulta con Ornella arrastrando desde hacía tiempo la sensación de “no ser suficiente”, que afectaba a mi autoestima y a mi manera de relacionarme con los demás.
    Desde la primera sesión creó un espacio seguro donde pude abrirme sin miedo al juicio. Trabajamos con EMDR, una técnica que yo desconocía, y me sorprendió el impacto que tuvo: pude desbloquear emociones y comprender de dónde venían esos patrones de pensamiento.
    Lo que más valoro de ella es su escucha profunda, el respeto por mis tiempos y su manera clara de explicar cada paso del proceso. Me sentí acompañada en todo momento y con herramientas reales para aplicar en mi día a día.
    Hoy me siento más segura, más tranquila y con una relación más sana conmigo misma.
    La recomiendo totalmente. Gracias por ayudarme a recuperar mi bienestar.

     • Ornella Castagnetta Online • Consulta online  • 

    Ornella Castagnetta

    Me alegra muchísimo saber que te sientes más segura y tranquila, y que el proceso te ha permitido reconectar contigo misma desde un lugar más amable. Ha sido un placer acompañarte en este camino y ver cómo ibas integrando cada paso con tanta conciencia y compromiso.
    Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza.

  • J

    La verdad no esperaba sentirme tan cómodo y poder hablar de mis obsesiones, hablando con ella me ha ayudado bastante, incluso he empezado a sentirme mejor para encarar mi día a día. Gracias.

     • Consulta en Barcelona • Visita Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Julio, Mil gracias por confiar en mi trabajo. Saludos

  • B

    Muy buena experiencia, me sentí muy cómoda y eso lo valoro mucho. Llevo pocas sesiones pero ya noto un cambio. Esperando por más! Gracias!

     • Consulta en Barcelona • Visita Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Brenda Gracias, para lo más importante es crear un espacio respetuoso y de cuidado. Nos vemos en consulta. Abrazote

  • A

    Ha estat la meva primera visita amb l’Ornella i continuaré amb ella.
    M’he sentit molt còmoda. Acompanya amb respecte, proximitat i molta professionalitat.

     • Consulta en Barcelona • Primera visita Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Gràcies Adrià, per a mi és molt important que et sentis còmode des del primer moment. Ens veiem a la consulta.

  • S

    Ornella fue una profesional de altura y muy amable desde el principio de mi consulta. Me ayudó a manejar mis emociones y a sentirme más tranquilo. 100% recomendada

     • Consulta en Barcelona • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Santiago, Me alegra muchísimo saber que la gestión emocional ahora se siente más manejable. Gracias por la confianza en mi trabajo

  • E

    Ornella ha sido muy atenta en nuestras charlas, siempre encontrando las palabras adecuadas para que me sienta cómoda y pueda hablar con libertad de mis emociones. Me ha guiado con empatía y objetividad, ayudándome a fortalecer la confianza en mi cuerpo y a mejorar mi relación con la comida.

     • Consulta en Barcelona • Visita Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Muchas gracias, Erika. Me alegra saber que te has sentido cómoda y que el trabajo juntas te ha ayudado a fortalecerte

  • M

    Ornella ha sido una gran ayuda para mí. El camino recorrido juntos me ha ayudado a manejar la ansiedad que me angustiaba desde hacía tiempo. Trabajamos en diferentes áreas de mi vida y me ayudó a superar un trauma importante. Estoy muy feliz de haberla conocido y también de haber tenido la oportunidad de hacer terapia en italiano.

     • Consulta en Barcelona • Psicoterapia individual  • 

    Ornella Castagnetta

    Grazie Manfredi. Me alegra saber que con la terapia EMDR pudimos llegar un poquito más en lo profundo, para llegar a solucionar algo que te había acompañado por largo tiempo. Un abbraccio.

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

44 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi pareja me hizo sentir mal con comentarios que me dolieron mucho , yo siempre he sido cachetona y no tan gordita , pero hoy me dijo que estaba muy carona y que tenía el cuello muy ancho , eso me dolió ya que mis cachetes son mi más grande inseguridad, lo dijo en un tono de burla y solo me reí pero por dentro me duele mucho .

Quiero decirte algo claro: tu cuerpo no es un chiste y no deberías tener que soportar comentarios que hieren tu autoestima, aunque vengan disfrazados de broma.

Algunas ideas que pueden ayudarte:
Valida lo que sientes - No eres “sensible de más”. Es totalmente comprensible que te duela. Tus emociones son legítimas.
Diferencia entre tú y el comentario - El hecho de que él lo haya dicho no lo convierte en verdad. A veces, las parejas hacen bromas sin medir el daño, pero eso no significa que lo que dijo defina quién eres.
Piensa en hablarlo - Guardarte el dolor solo alimenta la inseguridad. Si sientes confianza, podrías decirle algo como: “Cuando hiciste ese comentario sobre mis cachetes, me reí por fuera pero por dentro me dolió mucho. Es una inseguridad que tengo y me gustaría que no lo uses como broma.”
Esto abre la puerta a que entienda cómo te afecta y decida cambiar esa forma de expresarse.

Ornella Castagnetta
Duda sobre Psicología online

Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo

Hola, Cuando la ansiedad se vuelve tan persistente, suele ser una señal de que tu sistema nervioso ha estado funcionando en “modo alerta” durante demasiado tiempo. 1. Mira la ansiedad como una señal que tu cuerpo te envía.
El cuerpo está intentando decirte que hay algo que necesita atención: una situación sostenida de estrés, un cambio importante, una experiencia que te sobrepasó o incluso la acumulación de muchas cosas pequeñas. Con acompañamiento psicoterapéutico puedes ir trabajandolo.

Ornella Castagnetta
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