Acercar imagen: Ornella Castagnetta, Psicólogo Barcelona

Ornella Castagnetta

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Núm. Colegiado: 28446

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Psicóloga y psicoterapeuta en Barcelona - Terapia en español e italiano

Soy Ornella Castagnetta, psicóloga y psicoterapeuta colegiada (COPC nº 28446), especializada en Terapia Sistémico-Relacional y EMDR


Desde 2013 acompaño a personas adultas que atraviesan ansiedad, estrés, crisis vitales, tristeza, problemas de autoestima o con la relación con el cuerpo y la comida.

Atiendo a adultos presencialmente en mi consulta en Barcelona en zona Eixample, dentro de un entorno cercano, empático y profesional.

También acompaño, a través de terapia online, pacientes italianos que viven en España: Madrid, Valencia, Islas Baleares, Canarias, etc.

Mi enfoque es integrador y flexible - me adapto a tu ritmo y necesidades. Para mi es importante que te sientas en un espacio seguro y libre de juicios, donde juntos conseguiremos que puedas comprender mejor lo que te ocurre, recuperar confianza y gestionar emociones difíciles y adquirir nuevas herramientas de afrontamiento.

En cada sesión combino escucha activa, exploración emocional y estrategias prácticas que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día.


Además, me mantengo en formación continua, incorporando nuevas herramientas que se adapten a cada persona.

Si estás buscando acompañamiento psicológico en español, italiano o catalán, para gestionar ansiedad, estrés o momentos de cambio, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

En consulta encontrarás empatía, sensibilidad y cercanía, y cuando sea necesario, también un abrazo humano y sincero.

Ofrezco un primer contacto telefónico gratuito sin compromiso.

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Sobre mí

Psicóloga y psicoterapeuta en Barcelona - Terapia en español e italiano

Soy Ornella Castagnetta, psicóloga y psicoterapeuta colegiada (COPC nº 28446), especializada en Terapia Sistémico-Relacional y EMDR


Desde 2013 acompaño a personas adultas que atraviesan ansiedad, estrés, crisis vitales, tristeza, problemas de autoestima o con la relación con el cuerpo y la comida.

Atiendo a adultos presencialmente en mi consulta en Barcelona en zona Eixample, dentro de un entorno cercano, empático y profesional.

También acompaño, a través de terapia online, pacientes italianos que viven en España: Madrid, Valencia, Islas Baleares, Canarias, etc.

Mi enfoque es integrador y flexible - me adapto a tu ritmo y necesidades. Para mi es importante que te sientas en un espacio seguro y libre de juicios, donde juntos conseguiremos que puedas comprender mejor lo que te ocurre, recuperar confianza y gestionar emociones difíciles y adquirir nuevas herramientas de afrontamiento.

En cada sesión combino escucha activa, exploración emocional y estrategias prácticas que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día.


Además, me mantengo en formación continua, incorporando nuevas herramientas que se adapten a cada persona.

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Enfoque terapéutico

Terapia emdr

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos del comportamiento alimentario
  • Estrés

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

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Ornella Castagnetta

Psicólogo

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Experiencia

  • Psicoterapeuta en Ornella Castagnetta Psicoterapia
  • Psicoterapeuta en Crisálide Psicoterapia
  • Psicoterapeuta en Julia Farré Centro de Psiconutrición
  • Psicóloga en Instituto Trastornos Alimentarios - Barcelona
  • Psicoterapeuta en Hestia Centro Internacional de Psicoterapia
  • Psicóloga investigadora en Supervivientes de Cáncer - UAB
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Formación

  • EMDR Nivel I - Imaya Formación
  • Curso de Trauma Complejo y Apego con EMDR (Debra Wesselmann)
  • TEBB - Técnica de Estimulación Bilateral - EMDR (Centro Dendros)
  • Curso sobre el abordaje integrador de la Imagen Corporal (Escuela el Faro)
  • Doctorado en Psicología (Universidad Autónoma de Barcelona - UAB)
  • Master en Psicoterapia Sistemico Relacional (Hestia)
  • Master en Psicología Clínica (Università degli Studi di Palermo)
  • Grado en Psicología (Università degli Studi di Palermo)
  • Tratamiento para la Ansiedad (Escuela Eva Molero)
  • Curso sobre el abordaje integrador de la Dependencia Emocional (Escuela Eva Molero)
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Enfermedades tratadas

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  • Español
  • Italiano
  • Catalán

Publicaciones

  • Estrés cotidiano en supervivientes de cáncer (Revista de Psicooncología - 2021)

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16 opiniones

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  • F

    Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e accolta, senza alcun giudizio. Il percorso che stiamo facendo ormai da svariati anni mi sta aiutando a capire meglio me stessa e ad affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza. Consigliatissima

     • Ornella Castagnetta Online • Consulta psicológica online  • 

    Ornella Castagnetta

    Grazie F. Per me è sempre un piacere accompagnarti, e grazie per la fiducia nel mio lavoro durante tutto questo tempi. È bello vederti fare tanti passi verso un cambio che ti porta a stare bene. Ci vediamo in consulta.

  • D

    Profesional muy implicada y humana.
    Me ha hecho sentir cómoda y acompañada a lo largo de todo mi proceso.
    Respetuosa con mis tiempos y necesidades.
    Le estoy profundamente agradecida por haberme ayudado a gestionar momentos complicados de mi vida y por haberme guiado hacia una relación más auténtica con migo misma.

     • Consulta en Barcelona •  • 

    Ornella Castagnetta

    Hola D.A., Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Me alegra saber que el espacio terapéutico te ha resultado seguro y respetuoso com tu manera de ser. Ha sido un placer poder estar a tu lado en un proceso tan importante.

  • M

    Ornella es una excelente profesional, que transmite confianza y que te hace sentir cómoda desde el primer momento. Tiene una gran calidez humana, y agradezco haberla conocido :) recomiendo mucho su acompañamiento.

     • Consulta en Barcelona •  • 

    Ornella Castagnetta

    Magdalena, gracias por tus bonitas palabras. Es un placer acompañarte en este momento de tu vida. Abrazo

  • B

    Ornella me ayudó muchísimo cuando más lo necesitaba. Siempre me comprendió y me acompañó de la manera que necesitaba. Después de todo el tratamiento que hice con ella, me siento una persona mucho más fuerte y con muchas más herramientas para mi día a día. La recomendaría a todo el mundo.

     • Consulta en Barcelona • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Gracias B. Ha sido un auténtico placer haberte acompañado en estos años de terapia hasta que pudieras volar de forma más autónoma y consciente de ti misma. Abrazote

  • L

    Llegué a consulta con Ornella arrastrando desde hacía tiempo la sensación de “no ser suficiente”, que afectaba a mi autoestima y a mi manera de relacionarme con los demás.
    Desde la primera sesión creó un espacio seguro donde pude abrirme sin miedo al juicio. Trabajamos con EMDR, una técnica que yo desconocía, y me sorprendió el impacto que tuvo: pude desbloquear emociones y comprender de dónde venían esos patrones de pensamiento.
    Lo que más valoro de ella es su escucha profunda, el respeto por mis tiempos y su manera clara de explicar cada paso del proceso. Me sentí acompañada en todo momento y con herramientas reales para aplicar en mi día a día.
    Hoy me siento más segura, más tranquila y con una relación más sana conmigo misma.
    La recomiendo totalmente. Gracias por ayudarme a recuperar mi bienestar.

     • Ornella Castagnetta Online • Consulta online  • 

    Ornella Castagnetta

    Me alegra muchísimo saber que te sientes más segura y tranquila, y que el proceso te ha permitido reconectar contigo misma desde un lugar más amable. Ha sido un placer acompañarte en este camino y ver cómo ibas integrando cada paso con tanta conciencia y compromiso.
    Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza.

  • J

    La verdad no esperaba sentirme tan cómodo y poder hablar de mis obsesiones, hablando con ella me ha ayudado bastante, incluso he empezado a sentirme mejor para encarar mi día a día. Gracias.

     • Consulta en Barcelona • Visita Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Julio, Mil gracias por confiar en mi trabajo. Saludos

  • B

    Muy buena experiencia, me sentí muy cómoda y eso lo valoro mucho. Llevo pocas sesiones pero ya noto un cambio. Esperando por más! Gracias!

     • Consulta en Barcelona • Visita Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Brenda Gracias, para lo más importante es crear un espacio respetuoso y de cuidado. Nos vemos en consulta. Abrazote

  • A

    Ha estat la meva primera visita amb l’Ornella i continuaré amb ella.
    M’he sentit molt còmoda. Acompanya amb respecte, proximitat i molta professionalitat.

     • Consulta en Barcelona • Primera visita Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Gràcies Adrià, per a mi és molt important que et sentis còmode des del primer moment. Ens veiem a la consulta.

  • S

    Ornella fue una profesional de altura y muy amable desde el principio de mi consulta. Me ayudó a manejar mis emociones y a sentirme más tranquilo. 100% recomendada

     • Consulta en Barcelona • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Santiago, Me alegra muchísimo saber que la gestión emocional ahora se siente más manejable. Gracias por la confianza en mi trabajo

  • E

    Ornella ha sido muy atenta en nuestras charlas, siempre encontrando las palabras adecuadas para que me sienta cómoda y pueda hablar con libertad de mis emociones. Me ha guiado con empatía y objetividad, ayudándome a fortalecer la confianza en mi cuerpo y a mejorar mi relación con la comida.

     • Consulta en Barcelona • Visita Psicología  • 

    Ornella Castagnetta

    Muchas gracias, Erika. Me alegra saber que te has sentido cómoda y que el trabajo juntas te ha ayudado a fortalecerte

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Dudas solucionadas

50 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me siento triste, cansado(a) emocionalmente y sin ganas de hacer nada. ¿La terapia realmente puede ayudarme?

Hola, sí, la terapia puede ayudar. Y mucho. Pero no porque el terapeuta “arregle” algo en tí. Sino porque te ofrece un espacio seguro donde empezar a entender qué te está pasando sin juicio, sin exigencias y sin máscaras.
Muchas veces cuando estamos tristes y sin energía, hay cosas acumuladas:

Emociones no expresadas, Duelos no elaborados, Vínculos que pesan, Exigencias internas muy duras. Estrés sostenido
Y cuando eso no se procesa, el cuerpo se apaga. La mente se apaga. Las ganas desaparecen.
La terapia no es magia. No es inmediata. Pero sí es un proceso donde empezarás a ordenar lo que sientes, aprenderás identificar lo que necesitas, entenderás patrones que se repiten, y algo muy importante: no tienes que estar “tan mal” para empezar. No hace falta tocar fondo para pedir ayuda.

Ornella Castagnetta
Duda sobre Duelo

hola mi madre fallecio recientemente por un ictus y yo estaba con ella, y desde entonces, tengo una sensacion de desasosiego, inseguridad, inquietud, de espera a no saber que de vacio y de estar perdido, que me esta suponiendo un bloqueo total en mi trabajo, no me puedo concentrar, no estoy cumpliendo cpn mis obligaciones, todo me da igual, absolutamente todo, como si buscara que todo se rompiera... mi cabeza pasa de acordarme de ella y ponerme a llorar a estado en blanco, de vacio mental... no se si esto es normal

Hola, Antes que nada, siento muchísimo tu perdida. Nunca es facil cuando perdemos pilares como nuestros padres. Lo que sientes es muy frecuente en duelos recientes, especialmente cuando la muerte ha sido súbita como en un ictus. Cuando alguien muere de forma repentina, el sistema nervioso entra en estado de shock. No solo estás triste: estás desregulado. El cuerpo y la mente están intentando procesar algo que todavía no encaja en tu realidad.
Hay varias cosas importantes en lo que cuentas:
La sensación de vacío o mente en blanco es una forma de protección. La mente “desconecta” para no sentir todo el dolor a la vez.
El bloqueo laboral y la falta de concentración, el cerebro en duelo prioriza la supervivencia emocional, no el rendimiento, no podemos pensar de funcionar igual cuando estamos triste o en un momento de vulnerabilidad a cuando estamos bien.
Esa especie de indiferencia, es normal, si ella tenía la función de persona que siempre estaba ahí contigo, el mundo se ve como in sentido cuando perdemos a alguien.
El ir del llanto al vacío, eso es completamente típico del duelo agudo.

Estás en duelo y esto es un proceso.
Si ves que necesitas terapia para ser acompañada en esta etapa, pide ayuda.
Un abrazo.

Ornella Castagnetta
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