Preguntas de pacientes (44)

Hola, Lamento mucho la pérdida de tu hermana. Desde un enfoque EMDR, lo que estás describiendo tiene mucho sentido: cuando una experiencia es tan dolorosa y abrumadora como la muerte de un ser querido,... Ver más

Hola, Lo que describes suena más a un problema en la relación terapéutica, que a algo que haya “fallado” en ti. En cualquier proceso de ayuda, la relación entre terapeuta y paciente es fundamental: debe... Ver más

Hola, La ansiedad no es un enemigo, ni algo que haya que eliminar rápidamente. Es una respuesta natural del sistema nervioso, una señal de alarma que se enciende cuando algo internamente no está siendo... Ver más

Hola, Superar un patrón repetitivo en las relaciones sentimentales implica mirar tanto la historia personal como las emociones que se activan en el presente. Desde una perspectiva sistémica, exploramos... Ver más

Hola, sí claro! :) Cuando hay un bloqueo emocional, el acceso con palabras está cerrado, pero el cuerpo y las emociones sí recuerdan. El trabajo con EMDR permite activar esas redes de memoria sin que la... Ver más

Hola, El trauma complejo no se refiere a un solo hecho traumático puntual, sino a una acumulación de experiencias difíciles o dolorosas que se repiten a lo largo del tiempo (especialmente durante la infancia)... Ver más

Hola, estar nervioso se entiende como una activación normal del sistema nervioso ante una situación concreta que está provocando preocupación. En cambio, la ansiedad aparece cuando el cuerpo reacciona... Ver más

Hola, desde la perspectiva de terapia EMDR, lo que describes se entiende como una reacción del sistema nervioso que quedó “atascada” tras una experiencia de miedo intenso (como el ataque de pánico en el... Ver más

Hola podría ser un problema de atención, podrías probar a hacer un test para ver si tienes TDA.

Hola, es totalmente normal sentirse triste cuando tu pareja se va. Lo importante es poder observar esa emoción sin juzgarla, y acompañarte mientras las sientas
Has probado a aprovechar esos momentos para... Ver más

Hola, te doy esta respuesta sin conocer en detalle el caso, así que será una respuesta muy generalizada. Hay que ver cada caso con cuidado y teniendo informaciones completas.
Desde la perspectiva EMDR,... Ver más

Esa sensación de no tener “suelo firme” es algo que algunas personas describen cuando el sistema nervioso está activado o desregulado. Desde el enfoque de la terapia EMDR entendemos que, a veces, el cuerpo... Ver más

Hola, Lo que describes (esa sensación de desrealización, como si estuvieras desconectado de la realidad) es un síntoma bastante frecuente después de un ataque de pánico intenso. Este síntoma es como una... Ver más

Hola, lo que describes puede estar relacionado con experiencias no resueltas de tu relación anterior o con creencias aprendidas sobre el amor, el vínculo o la vulnerabilidad. incluso si ya pasó mucho tiempo.... Ver más

Hola, lamento mucho tu pérdida. Lo que estás describiendo es una reacción muy natural en un proceso de duelo, especialmente cuando la relación era tan significativa y cercana como la que tenías con tu... Ver más

Hola, a veces en la historia personal algunos hijos crecen asumiendo roles de cuidado emocional de los propios padres y desarrollan de esta manera una hiper-responsabilidad: Se aprendió que su presencia... Ver más

Hola,
Lo que describes es más común de lo que parece y no significa que tengas deseos reales de actuar sexualmente con tu madre. Desde el enfoque de la terapia EMDR los sueños pueden reflejar emociones... Ver más

La premenopausia es una etapa de transición donde el cuerpo empieza a cambiar su ritmo hormonal y, con él tu energía, tu estado de ánimo, el deseo, el sueño, incluso la relación contigo misma. Es normal... Ver más

Quiero decirte algo claro: tu cuerpo no es un chiste y no deberías tener que soportar comentarios que hieren tu autoestima, aunque vengan disfrazados de broma.

Algunas ideas que pueden ayudarte:
Valida... Ver más

Hola, Cuando la ansiedad se vuelve tan persistente, suele ser una señal de que tu sistema nervioso ha estado funcionando en “modo alerta” durante demasiado tiempo. 1. Mira la ansiedad como una señal que... Ver más