Preguntas de pacientes (50)

Hola, Cuando una persona vive una experiencia percibida como amenazante —aunque no sea “traumática”, el sistema nervioso puede quedar bloqueado en un estado de alarma, sin lograr procesar e integrar adecuadamente... Ver más

Hola, Sí, totalmente —son respuestas normales y esperables cuando una persona se expone a un estímulo fóbico.

Desde la perspectiva EMDR, esas reacciones (ansiedad intensa, taquicardia, tensión muscular,... Ver más

Hola, la terapia EMDR puede ayudarte mucho con la agorafobia, sobre todo si hay un trasfondo emocional o experiencias pasadas ligadas al miedo o la pérdida de control. Lo ideal es que trabajes con un/a... Ver más

Hola, sí, es completamente normal. el cerebro tiende a procesar y “archivar” las experiencias difíciles, pero cuando algo fue demasiado intenso, humillante o confuso (como el bullying en la infancia o... Ver más

Hola, tu dificultad no es falta de capacidad de amar, ni una condena sin solución.
Te aconsejo probar con un terapeuta experto en terapia EMDR, desde esta perspectiva lo que te pasa se entiende como un... Ver más

Hola, la confianza en nosotros y la autoestima no se construyen solo con pensamientos positivos o fuerza de voluntad, sino sanando las experiencias pasadas que nos hicieron sentir que no era suficiente,... Ver más

Hola, lo que describes refleja un malestar emocional profundo donde la relación con tu cuerpo y la comida son solo la punta del iceberg, debajo parece ser, por lo que comentas, que hay heridas de autoestima... Ver más

Hola, la dependencia emocional suele originarse en experiencias tempranas de abandono o falta de cuidado. La relación de pareja, en estos casos, representa inconscientemente la sensación de que “alguien... Ver más

Hola, La pérdida de un embarazo es una experiencia profundamente dolorosa que deja no solo tristeza, sino también heridas emocionales no procesadas: culpa, injusticia, vacío, o sensación de que “algo falló... Ver más

Sí, un miedo profundo acompañado de ataques de ansiedad puede superarse. La ansiedad no es una condición permanente, sino una respuesta del sistema nervioso que puede regularse cuando se procesan las experiencias... Ver más

Hola, Entiendo lo angustiante que puede ser sentir esas sensaciones. Lo que describes podría tener relación con cómo tu sistema nervioso está respondiendo a una experiencia interna de amenaza o miedo —aunque... Ver más

Hola, en general una sesión semanal es lo más habitual, sobre todo al inicio del proceso, porque permite crear continuidad y profundizar mejor en la historia vital del paciente.
En algunos casos, cuando... Ver más

Hola, Gracias por compartir lo que te pasa. A los 18 es cierto que pueden haber muchos cambios emocionales, pero cuando la irritabilidad y los altibajos de ánimo te hacen sentir incómodo o afectan tus... Ver más

Hola, que importante es lo que haces: preguntarte si deberías pedir ayuda muestra que estás siendo consciente de lo que te está pasando y quieres cuidar de tí.
Desde mi experiencia en trastornos de la... Ver más

Hola, Lamento mucho la pérdida de tu hermana. Desde un enfoque EMDR, lo que estás describiendo tiene mucho sentido: cuando una experiencia es tan dolorosa y abrumadora como la muerte de un ser querido,... Ver más

Hola, Lo que describes suena más a un problema en la relación terapéutica, que a algo que haya “fallado” en ti. En cualquier proceso de ayuda, la relación entre terapeuta y paciente es fundamental: debe... Ver más

Hola, La ansiedad no es un enemigo, ni algo que haya que eliminar rápidamente. Es una respuesta natural del sistema nervioso, una señal de alarma que se enciende cuando algo internamente no está siendo... Ver más

Hola, Superar un patrón repetitivo en las relaciones sentimentales implica mirar tanto la historia personal como las emociones que se activan en el presente. Desde una perspectiva sistémica, exploramos... Ver más

Hola, sí claro! :) Cuando hay un bloqueo emocional, el acceso con palabras está cerrado, pero el cuerpo y las emociones sí recuerdan. El trabajo con EMDR permite activar esas redes de memoria sin que la... Ver más

Hola, El trauma complejo no se refiere a un solo hecho traumático puntual, sino a una acumulación de experiencias difíciles o dolorosas que se repiten a lo largo del tiempo (especialmente durante la infancia)... Ver más