Beatriz Carmena Carmena

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: M-38055

25 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Sobre mí:

Soy Beatriz Carmena, Psicóloga General Sanitaria especializada en bienestar emocional. Acompaño a personas adultas en procesos de ansiedad, autoestima, depresión, duelo, trauma, inseguridad, dificultades relacionales y cambios vitales.

Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, cercano y respetuoso donde puedas comprender mejor lo que te ocurre, explorar tus necesidades y avanzar a tu ritmo hacia un mayor bienestar emocional.

Formación y experiencia:

Tengo experiencia acompañando a personas desde 2017, tanto en consulta privada como en contextos institucionales, entre ellos la Clínica de Psicología de la Universidad de Granada y la Asociación Española Contra el Cáncer.

Tengo el Grado en Psicología y el Máster en Psicología General Sanitaria y formaciones en Terapias Humanistas como la Gestalt, con especial enfoque en bienestar emocional, ansiedad, duelo y trauma. En relación con el trabajo en desarrollo personal, también me he formado en Psicología Coaching a través del Colegio Oficial de la Psicología.

Mi forma de trabajar:

Mi enfoque tiene una base Cognitivo-Conductual, combinada con herramientas de las Terapias Humanistas, especialmente Terapia Gestalt, Terapia Focalizada en las Emociones y Logoterapia.

Entiendo la terapia como un espacio seguro, basado en el vínculo y adaptado al ritmo de cada persona. Como un proceso para comprender qué está ocurriendo, trabajar aquello que genera malestar y desarrollar recursos psicológicos que permitan afrontar las situaciones de la vida de una manera más saludable y consciente.

La terapia puede resultar especialmente útil para personas que:

  • Experimentan inseguridad, baja autoestima o un alto nivel de autoexigencia.

  • Presentan ansiedad, tristeza, depresión o malestar emocional, incluso cuando mantienen una vida funcional a nivel personal o profesional.

  • Tienen dificultades para establecer límites, tomar decisiones o relacionarse de una manera saludable.

  • Repiten patrones en sus relaciones que les generan sufrimiento o sienten que determinadas experiencias o heridas emocionales siguen influyendo en su vida.

  • Se encuentran en una etapa de cambio personal, familiar o profesional y les cuesta adaptarse a ella.

  • Se sienten bloqueadas o insatisfechas, o perciben que algo no termina de encajar en alguna área importante de su vida.

  • Quieren entender mejor lo que les ocurre y desarrollar recursos para gestionar sus emociones y afrontar situaciones complejas.

  • Desean trabajar en profundidad aquello que está interfiriendo en su bienestar y avanzar hacia una vida más alineada con sus necesidades, valores y objetivos.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Psicoterapia humanista integrativa

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños a partir de 12 años (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Pago online aceptado

Ahorra tiempo antes de la visita.

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Gestión del estrés

    60 €

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Terapia para la depresión

    60 €

  • Tratamiento para crisis personal

    60 €

Consultas (2)

Beatriz Carmena Carmena

Consulta online

Disponibilidad

Pago online aceptado

Ahorra tiempo antes de la visita.

Formas de pago (visitas privadas)

  • Bizum
  • Transferencia bancaria

Número de teléfono

676 58...
Beatriz Carmena Carmena
Beatriz Carmena Psicología

Avenida del Mediterráneo, 47, Madrid 28007

Ampliar se abre en una nueva pestaña

Disponibilidad

Pago online aceptado

Ahorra tiempo antes de la visita.

Formas de pago (visitas privadas)

  • Transferencia bancaria
  • Bizum

Número de teléfono

676 58...

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

25 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • D

    DANIEL Viera

    Excelente mi psicóloga, no sabía la falta que me hacía hasta que comencé de nuevo mi terapia

     • Consulta Online - Beatriz Carmena Psicología • Consulta online  • 

  • R

    Rutmeld Flores

    "Acudir a la consulta de Beatriz ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde el primer momento te hace sentir en un espacio seguro, libre de juicios y lleno de empatía. Su profesionalidad, escucha activa y las herramientas prácticas que me ha brindado me están ayudando muchísimo en mi proceso personal. La recomiendo de todo corazón."

     • Beatriz Carmena Psicología • Otro  • 

  • A

    ASV

    Estuve con Beatriz unos meses cruciales y me ayudó mucho a la hora de tomar decisiones académicas difíciles. Se le da bien ayudarte a resolver bloqueos y acompañarte.

     • Beatriz Carmena Psicología • Primera visita Psicología  • 

  • L

    Lucia M.

    Lo que más me gustó de las sesiones con Bea fue que puse en marcha un montón de herramientas diferentes de autoconocimiento. Me ayudó a entenderme mucho mejor y a identificar problemas en mi situación de vida. Las explicaciones eran sencillas de entender para establecer relaciones de causalidad y ver qué desencadenaban ciertas conductas.
    Muy cálida y cercana conmigo siempre, puntual y flexible. Recomendado pasar por sus manos si estás hecha un lío.

     • Beatriz Carmena Psicología • Otro  • 

    Beatriz Carmena Carmena

    Muchas gracias Lucia. Me da mucha alegría leer esto. Ver tu evolución y tu esfuerzo ha sido un camino precioso, gracias por confiar en mí.


  • M

    M.C.

    Genera un espacio totalmente seguro y tranquilo en el que respeta las necesidades de cada uno de una forma muy segura

     • Beatriz Carmena Psicología • Otro  • 

    Beatriz Carmena Carmena

    Muchas gracias. Saber que sientes el espacio de terapia como un lugar seguro y respetuoso es justo lo que busco en cada sesión. Muchas gracias por confiar en mi y por tu implicación y esfuerzo. Un abrazo grande


  • C

    CHP

    Bea es una gran profesional en la que poder confiar y sentirte comoda. A la hora de tratar un problema su cercania y su seriedad seria lo que mas destaco. Simplemente es genial

     • Consulta Online - Beatriz Carmena Psicología • Otro  • 

  • I

    Isabeau Gómez-Calcerrada Perea

    El trato de Bea es impecable, muy cercana, muy cariñosa, muy atenta. Te habla con mucha dulzura, tacto y tranquilidad. Era totalmente puntual en todas las sesiones. Fue mi primera experiencia en terapia (y de manera online) y siempre le estaré eternamente agradecida. Me dio herramientas, indagué en mi pasado y empecé a trabajar en mi autoestima. Me enseñó a poner límites, algo que nunca había hecho. Sus ejercicios post-sesión son muy dinámicos, películas, escritura, líneas de la vida y demás. Trabajé un duelo que no siquiera supe que tenía con ella. Sin duda es una persona que recomiendo y que me alegro de haber conocido.

     • otro lugar • Otro  • 

  • J

    Juan MR

    Estuve yendo un tiempo para gestionar una serie de cosas complejas por las que estaba pasando y en unas cuantas sesiones me ayudó mucho a identificar lo que me estaba pasando y darme herramientas para solucionarlo. Yo salí muy contento de la terapia, muy recomendable.

     • Beatriz Carmena Psicología • Primera visita Psicología  • 

  • G

    guillermo P.P.

    Beatriz me ha ayudado mucho a entenderme mejor y a superar traumas que estaban muy afianzados en mi personalidad, es muy amable y facil de hablar con ella

     • Consulta Online - Beatriz Carmena Psicología • Tratamiento de traumas de la infancia  • 

  • P

    Patricia García Martínez

    Bea es una psicóloga maravillosa. Me sentí muy acompañada durante todo mi proceso terapéutico y me dio herramientas que aún a día de hoy sigo empleando. Es empática, escucha activamente y recuerda los detalles de las cosas que compartes. Le estoy muy agradecida.

     • Consulta Online - Beatriz Carmena Psicología • Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)  • 

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo 1 Año y medio con ansiedad después de un ataque de pánico. Hace meses me empecé a encontrar ma

Llevo 1 Año y medio con ansiedad después de un ataque de pánico. Hace meses me empecé a encontrar mal físicamente de verdad y me costó ir al médico porque me he sentido muy invalidada por la ansiedad ( por los médicos y con ello hasta yo misma). La cosa es que cuando pienso en lo peor y estoy depresiva y me da igual todo la ansiedad se calma pero en cuanto estoy un poco mejor y tengo esperanza la ansiedad es tanta el miedo a morir y a enfermar es lo peor que prefiero hundirme más que esto.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Beatriz Carmena Carmena

Hola, gracias por compartir tu situación. Llevar tanto tiempo con dolor emocional es muy duro. Pedir ayuda es un gesto muy valiente. La ansiedad es una emoción difícil de gestionar en parte porque es muy corporal. Me refiero al corazón acelerado, que cueste respirar, el estar en alerta todo el tiempo, el cansacio...Y también muy mental porque como tener una lavadora de pensamientos en la cabeza. Creo que ayuda entender que la ansiedad, que al final es miedo, es una emoción que nos dice que algo nos resulta peligroso. Sea un peligro real o no, lo sentimos como tal. Igual puede ayudarte intentar detectar qué cosas en tu vida están siendo amenazantes y pensar cómo podrías protegerte para ir tomando decisiones que te generen bienestar y seguridad. A veces pensamos que lo que tenemos que hacer es dejar de sentir el miedo, pero realmente lo que necesita esa parte de ti que está tan asustada es ese acompañamiento y seguridad. Te mando un abrazo y estoy disponible para lo que necesites.


Estoy pasando una situación de duelo por la perdida de mi padre aún no lo puedo superar duele mucho

Estoy pasando una situación de duelo por la perdida de mi padre aún no lo puedo superar duele mucho .Vi a mi padre hasta el final no rendirse y eso me duele aún más .tengo mucha carga de culpa por haber estado en el trabajo y no poder verlo seguido como vivíamos en distintas ciudades .mi padre era una persona seria .quisimos muchas veces llevarlo al doctor y lo cambiaba para otro día y no iba .hasta que lo atacó un cáncer en etapa que ya no se pudo controlar .necesito su ayuda .

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Beatriz Carmena Carmena

Siento muchísimo la situación y tu pérdida. Perder a un padre es algo muy doloroso y más con toda la situación que comentas. Gracias por compartirla. Cuando hablamos de una pérdida parece que tenemos que superarla, pero creo que nos ayuda intentar elaborarla e integrarla en nuestra vida. Porque no se trata de olvidar, se trata de poder recolocar todo el amor que tenemos por esa persona de una manera que aunque duela, nos permita seguir viviendo y disfrutando de las pequeñas cosas. Entiendo que el haber tenido que estar lejos, cargar con la culpa, el que él no fuera al médico lo hace mucho más difícil y doloroso. Igual te puede ayudar intentar darte ratos de sentir el dolor, de recordarle, de escribir sobre esas emociones y de escribir qué le dirías y qué os quedó por resolver. Y otros ratos de conectar con la vida, de dejarte disfrutar y descansar un poquito. Es normal que durante un tiempo este dolor sea protagonista en tu vida, pero si ves que te está costando sostenerte buscar ayuda psicológica es buena idea para poder integrar todas esas emociones. Te mando un abrazo grande y quedo disponible por si puedo ayudar de alguna manera.


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes