Prof. Encarna Martinez Bravo

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: CV07903

Experiencia

Psicología cognitivo-conductual. Fobias y ansiedad en general.
Trastornos del Neurodesarrollo infantil.
Estimulación y atención temprana

Especialista en:

  • Psicología cognitiva

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola mi gustaría saber si es normal no confiar en nadie y tener una vida deferente solo en mis pensa

Hola mi gustaría saber si es normal no confiar en nadie y tener una vida deferente solo en mis pensamientos y soler decir solo lo que la gente quiere escuchar y no la verdad

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Prof. Encarna Martinez Bravo

Aunque partimos de unos rasgos de personalidad que nos hacen ver las cosas de una determinada manera, en la vida, las experiencias y aprendizajes son lo que van formando nuestra visión del mundo y de las personas. Es posible que hayas tenido o hayas presenciado situaciones donde aprendiste que es mejor no confiar en la gente y de este modo te proteges de las cosas que puedan ser negativas para ti.
Pienso que, con esos miedos, te estás perdiendo la oportunidad de descubrir que realmente la mayoría de personas no van a hacerte daño porque digas lo que piensas o sientas. Date el derecho de ser libre e igual al resto y verás como tus miedos no eran tan reales.


Hace 3 semanas que dejé el valium y hoy y ayer estoy vomitando ¿puede ser abstinencia? O después de

Hace 3 semanas que dejé el valium y hoy y ayer estoy vomitando ¿puede ser abstinencia? O después de 3 semanas no tiene nada que ver?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Prof. Encarna Martinez Bravo

Descartando en primer lugar cualquier problema orgánico que pueda estar causando los vómitos, podría tratarse de ansiedad. Las nauseas son uno de los síntomas de la ansiedad e imagino que por la medicación que tomabas estabas padeciendo crisis de ansiedad.
La medicación es un apoyo pero no la solución a la ansiedad. Los síntomas de ansiedad, aunque molestos, no son más que el aviso que nuestro cuerpo nos da ante una situación que nos sobrepasa. Esa situaciòn es la que debes solucionar para que la ansiedad remita, ya la medicación no la va a hacer desaparecer. La medicación es una gran ayuda para que, con mayor tranquilidad, afrontes la casua de tu malestar.
Saludos y ánimo


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