María Romero León
Psicólogo
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Núm. Colegiado: M-35539
25 opinionesExperiencia
¿Sientes que hay experiencias de tu pasado que siguen influyendo en cómo te relacionas, cómo te ves a ti misma/o o cómo gestionas tus emociones?
Si repites patrones en tus relaciones aunque sepas que no te hacen bien, te cuesta poner límites, existe dependencia emocional o tienes reacciones que a veces no comprendes, es posible que necesites algo más que aprender a gestionar lo que te ocurre en el presente.
Soy María Romero León, Psicóloga General Sanitaria especializada en Trauma y Apego y Terapia Familiar Sistémica. Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando la terapia a tu historia, tus necesidades y el momento vital en el que te encuentras.
En terapia, podemos trabajar no solo sobre los síntomas o el malestar actual, sino también comprender qué experiencias pueden haber influido en la forma en la que hoy piensas, sientes y te relacionas, y qué factores hacen que determinados patrones se mantengan.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y de confianza en el que puedas comprenderte sin juzgarte, aprender a relacionarte de una manera más saludable contigo misma/o y con los demás, y construir poco a poco una mayor seguridad emocional.
Trabajo especialmente con personas que presentan ansiedad, dificultades en la regulación emocional, baja autoestima, dependencia emocional, dificultades en las relaciones, duelo y procesos vitales complejos, así como con experiencias relacionadas con el trauma y el apego.
Si te has reconocido en alguna de estas situaciones y sientes que ha llegado el momento de entender qué te ocurre y comenzar a hacer cambios, puedes reservar tu primera sesión online directamente desde mi agenda. Estaré encantada de acompañarte en este proceso.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Dependencia emocional
- Trastornos de la personalidad
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma Complejo
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Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
María Romero León
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga especialista en Trauma y Apego (Consulta privada)
- Psicóloga especialista en Terapia Familiar sistémica (Consulta privada)
- Psicóloga colaboradora en Esmipsicologa
- Directora y Psicóloga en Centro Salud Mental Canillejas
- Psicóloga en Ministerio de Sanidad para crisis COVID-19
- Psicóloga en Casa de la Mujer
- Psicóloga en Clínica Universidad Complutense
Formación
- Grado en Psicología (Universidad de Granada)
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria (Universidad Complutense de Madrid)
- Máster en Psicología Clínica (Universidad Complutense de Madrid)
- Máster en Trauma y Apego con EMDR (UDIMA)
- Especialista en Terapia Familiar Sistémica (Psicólogos Pozuelo)
Enfermedades tratadas
- Dependencia emocional
- Trastornos de la personalidad
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma Complejo
- Baja autoestima
- Duelo
- Ansiedad
- Autoexigencia
- Bajo estado de ánimo
- Crisis de pareja
- Desmotivación generalizada
- Dependencia emocional de la pareja
- Baja tolerancia a la frustración
- Abuso sexual
- Depresión
- Crisis por infidelidad
- Diferencias en la pareja
- Ansiedad social
- Crisis existencial
- Bloqueo emocional
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Conflictos interpersonales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
Idiomas
- Inglés
- Italiano
Servicios y precios
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Consulta online
65 € -
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Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
65 € -
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Atención psicológica
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Consulta de Psicología Sanitaria
65 € -
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Primera consulta psicológica
65 € -
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Consulta
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Opiniones
25 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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L
L.C
Llevo con María desde 2021 y solo puedo decir cosas buenas. Poco después de empezar me mudé fuera de España, y aunque la distancia podía haberlo complicado, la terapia siempre ha sido online y ha funcionado igual de bien. Me ha acompañado todos estos años con mucha cercanía y respeto, y me ha dado herramientas que uso cada día. Es un espacio seguro al que siempre puedo volver. Gracias por todo este tiempo. La recomiendo con los ojos cerrados.
• Consulta online • Terapia psicológica •
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C
C.A
Estuve varios años en terapia con ella y le estoy muy agradecida por todas las sesiones, llenas de consejos y reflexiones. Hoy puedo decir con orgullo que me enfrento a situaciones que antes no podía, y todo gracias al trabajo que hicimos juntas. ¡La recomiendo muchísimo!
• Consulta online • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online) •
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M
M. A.
Muy contento de mi experiencia con Maria. Atenta, profesional y te hace muy bien el siguimiento. Te hace sentir muy cómodo. Repetiría sin dudarlo!
• Consulta online • Tratamiento para problemas de pareja •
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N
Nieves
Hace unos dos años que estoy en terapia con María y tengo que destacar su empatía y cariño. Siempre te hace sentir comprendida y acompañada.
Empecé terapia por dificultades relacionadas con el trabajo y la oposición y gracias a eso me ha ayudado a pasar por una de las peores etapas de mi vida: en este tiempo me ha ayudado a gestionar mejor mis relaciones con mis amigas, mi pareja y mi familia, y un duelo perinatal.
Me ha ayudado a rebajar la exigencia en muchos ámbitos, a ganar confianza en mí misma y a llevarme mejor con mis partes "desagradables" dándome herramientas para hacer la introspección que me hacía falta.
Nunca antes había hecho terapia online porque me parecía frío pero desde el primer momento me hizo sentir super cómoda con el proceso. Además, poder estar en la tranquilidad de tu casa o en un lugar conocido hace que la hora de terapia sea mucho más agradable.
María, además de buena profesional, es una gran persona.• Consulta online • Consulta online •
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I
Ivan Blanch
Maria es una persona increíblemente atenta y dedicada a su trabajo. No te va a dar la pócima de la felicidad, pero te va a ayudar a entender muchas cosas de ti, y te va a dar herramientas para trabajarlas. No tengo nada malo que decir, una maravilla de profesional.
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C
Carlos
Conocí a María en un momento de mi vida en el que me despertaba llorando sin entender muy bien qué me estaba pasando. Durante unos tres años, de forma intermitente, me ayudó muchísimo a entender mis emociones, a relacionarme mejor con mi cuerpo y, sobre todo, a conocerme más y tratarme con mayor amabilidad.
En mi caso la terapia fue online, algo que incluso terminé prefiriendo porque me daba libertad para hablar con ella desde lugares donde me sintiera cómodo. Recuerdo incluso alguna sesión desde un parque, al sol, hablando sobre la autoexigencia, que en aquel momento tenía mucho peso en mi vida.
Nunca me sentí juzgado; siempre me sentí escuchado, comprendido y acompañado. Para mí fue mucho más que una psicóloga: es una gran profesional y una bellísima persona.
Llegó un momento en el que sentí que ya tenía las herramientas para volar solo, agradeciendo muchísimo todo lo aprendido con ella. La recomendaría con los ojos cerrados.
• Consulta online • Consulta online •
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N
Noe
Llevo casi cuatro años con ella y puedo decir que ha sido una persona fundamental en mi proceso. Y no podría haber tenido más suerte. Desde el primer momento consigue que te sientas como en casa. Su cercanía, confianza y forma de escucharte hacen que hablar de cualquier cosa resulte fácil. Cuando llegué, atravesaba una etapa muy complicada y me acompañó en algunos de los momentos más difíciles de mi vida. Me ayudó a superar miedos, recuperar la confianza en mí misma y volver a hacer vida normal. Juntas entendimos de dónde venían muchas dificultades para poder trabajarlas desde la raíz. Con su acompañamiento avancé paso a paso hasta conseguirlo. Con ella he reído, llorado, aprendido y celebrado muchos logros. Valoro muchísimo su profesionalidad, cercanía y la sensación de tener siempre un espacio seguro. Después de casi cuatro años, sé que gran parte de este camino no lo habría recorrido igual sin ella. Estoy profundamente agradecida por todo lo que hemos conseguido juntas.
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G
Geanina G.
Después de haber pasado por situaciones muy difíciles,con heridas,vergüenza,miedo y mucha desconfianza hacía las personas,empezar terápia con María ha sido la mejor decisión que he podido tomar,y un privilegio,ya que ella ha conseguido que su consulta sea el lugar más seguro del mundo para mí, donde puedo derrumbarme sin ser juzgada.Combina de forma maravillosa una gran profesionalidad con una cercanía,humanidad,ternura,paciencia y amabilidad infinitas.Gracias a ella,a mis 38 años estoy aprendiendo a vivir de nuevo,recuperando etapas que creía perdidas,cuestionar crencias que me hacen daño y desde un lugar más amable entenderme y conocerme a mi misma.La recomendaría siempre con todo mi corazón. Gracias por acompañarme,por tenerme paciencia y ayudarme a empezar de nuevo.
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E
Llevo con María tiempo y me ha ayudado a entender qué me estaba pasando y a ir avanzando, venía de estar con otros profesionales, con mucha ansiedad, pasándolo mal, sin saber qué hacer...le estoy muy agradecida por todo lo que me ha ayudado, por ponerse en mi piel y poner explicación y sentido a cosas que yo no habría podido entender, por guiarme y acompañarme.
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R
Roma López
Ha sido una suerte dar con una profesional así, no es facil empatizar en terapia, o almenos para mi. Sin embargo, con María , desde el primer momento me sentí cómoda y todo fué rodado. 5 estrellas son pocas para lo que me ha ayudado.
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Dudas solucionadas
16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Sufro de ansiedad, dicho por mi doctora. Llevo 2 sesiones con mi psicóloga y ella me recomienda coge
Sufro de ansiedad, dicho por mi doctora. Llevo 2 sesiones con mi psicóloga y ella me recomienda cogerme la baja unos días. Yo no quiero, me gusta mi trabajo (aunque es el causante de mi ansiedad) y mi rutina diaria. Debo hacerle caso? O puedo "curarme" sin necesidad de pedir la baja?
Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar, es importante que sepas que no siempre es necesario coger una baja laboral para recuperarse de la ansiedad. Sin embargo, tampoco debemos entender la baja como un fracaso, una renuncia a tu trabajo o una pérdida de tu rutina.
Sería interesante explorar qué está ocurriendo en tu entorno laboral y cómo está afectando a tu bienestar emocional. A veces, cuando llevamos un tiempo sometidos a situaciones de estrés, nuestro sistema nervioso permanece en un estado de alerta constante, y esto puede acabar manifestándose en forma de ansiedad, agotamiento o sensación de desbordamiento.
El objetivo no debería ser simplemente aprender a soportar aquello que te está generando malestar, sino comprender qué necesitas y qué cambios pueden ayudarte a recuperar tu equilibrio.
Mi recomendación es que hables abiertamente con tu psicóloga sobre tus dudas y sobre lo que supone para ti dejar de trabajar unos días. La decisión de coger una baja conviene valorarla teniendo en cuenta la intensidad de los síntomas, cómo están afectando a tu funcionamiento diario y tu capacidad actual para afrontar las exigencias laborales. También sería conveniente que lo hablaras con tu médica, que es quien puede valorar y gestionar la baja médica.
En ocasiones, continuar trabajando con algunos ajustes puede ser compatible con la recuperación; en otras, tomar cierta distancia temporal del entorno que está generando el malestar puede ser precisamente lo que necesitas para empezar a recuperarte.
Recuerda que el objetivo no es que renuncies a algo que te gusta, sino que puedas volver a disfrutar de tu trabajo sin que este comprometa tu salud emocional.
Hola buenas 🤗 ..tengo 35 años y un día repentinamente me dio un ataque de ansiedad tenia muchisimo
Hola buenas 🤗 ..tengo 35 años y un día repentinamente me dio un ataque de ansiedad tenia muchisimo estrés acumulado a raíz de ese día fue un infierno tuve muchísimos síntomas cognitivos..ataque de lloro y miedo ..apatía emocional ..miedo intenso sin saber porque...todo me generaba ansiedad y muchísimo miedo ..bueno un montón de síntomas ninguno físico excepto falta de apetito caso 5 meses después he mejorado muchisimooo he superado todos esos síntomas entendiendo que solo era mi sistema nervioso sobrecargado de hecho me siento mas fuerte ..pero hay un síntoma si se puede llamar así..un miedo que no se me quita y me llega cuando estoy feliz, relajada disfrutando de algo que me gusta ...y es un miedo a olvidar el significado de las palabras ...como a olvidar mi propio idioma qué no entienda nada de lo que me dicen ..que pierda la razón y eso me provoca mucho miedo y pánico puede durar días sin aparecer ese miedo y de repente me llega ..como si mi cerebro quisiera buscar una manera de molestarme cuando estoy feliz ...y me entra esa certeza de que eso me puede pasar en cualquier momento y me pongo a comprobar si entiendo la palabras...Gracias de antemano
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar, quiero transmitirte tranquilidad y reconocer el camino que has recorrido estos últimos meses. Por lo que cuentas, has experimentado un periodo de mucho sufrimiento y has conseguido recuperar progresivamente tu bienestar, lo cual es muy importante.
Hay algo de lo que describes que me parece especialmente interesante: ese miedo aparece precisamente cuando estás tranquila, disfrutando o sintiéndote feliz. A veces, después de haber atravesado un periodo prolongado de ansiedad y desbordamiento, nuestro sistema nervioso puede permanecer en un estado de hipervigilancia, como si siguiera esperando que algo malo ocurra, incluso cuando ya no existe una amenaza real.
Ese miedo a olvidar el significado de las palabras o a perder la capacidad de comprender el lenguaje podría estar relacionado con miedo a perder el control o la propia capacidad cognitiva. No significa necesariamente que eso vaya a ocurrir, pero sí parece que el pensamiento está adquiriendo mucha fuerza emocional.
Además, hay algo importante en lo que cuentas: cuando aparece ese miedo, comienzas a comprobar si entiendes las palabras. Aunque lo haces para tranquilizarte, esa comprobación puede mantener el círculo de ansiedad, porque tu cerebro aprende que necesita verificar constantemente que todo está bien.
Mi recomendación sería no entrar en la lucha por demostrarte una y otra vez que entiendes las palabras, sino aprender progresivamente a tolerar la incertidumbre que aparece, sin alimentar las comprobaciones. También sería conveniente explorar qué hay detrás de ese miedo, especialmente teniendo en cuenta el episodio de ansiedad intensa que has atravesado.
Si todavía no has trabajado esto en terapia, te recomendaría hacerlo. Y, dado que se trata de un temor relacionado con una posible pérdida de capacidades cognitivas, sería conveniente comentarlo también con un profesional sanitario para valorar adecuadamente su origen, especialmente si aparecieran dificultades reales de comprensión o cambios cognitivos.
Me gustaría que te quedaras con una idea: no necesitas estar comprobando constantemente que todo funciona bien para poder disfrutar de tu vida. Parte de la recuperación consiste precisamente en volver a sentirte segura sin tener que vigilarte continuamente.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María Romero León?María Romero León es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia psicológica, Atención psicológica, Primera consulta psicológica, Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional, Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia integradora de trauma y apego, Tratamiento para trauma de apego, Tratamiento para trauma complejo, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online).
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¿Dónde está la consulta de María Romero León?María Romero León no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que María Romero León haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con María Romero León de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María Romero León ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María Romero León al finalizar la visita?María Romero León acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla María Romero León?Puedes comunicarte con María Romero León en Inglés, Italiano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María Romero León?El calendario que muestra María Romero León en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María Romero León?A veces María Romero León tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María Romero León?Un total de 25 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Romero León, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María Romero León?María Romero León no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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