¿A que medico debo ir para saber la causas del insomnio?

Acude a tu médico de cabecera y él te derivará al que considere oportuno en función de los síntomas.

Puedes acudir a varios profesionales, podrías empezar por coger cita con tu médico de cabecera que tiene un historial extenso sobre tu salud general, en función del origen de dicho problema ya se toman decisiones. Un psicólogo también está capacitado para esta problemática. Un saludo, ve cuanto antes.

Lo primero es descartar patología orgánica, consumo de sustancias, drogas,medicamentos y excitantes. Descartado un problema físico y el consumo de sustancias podemos considerar un problema emocional,puede que estrés, ansiedad, depresión o preocupaciones actuales que requieren una solución. Un psicólogo evaluará las causas y como interfieren en tu sueño y dependiendo de ello diseñará contigo el tratamiento para solucionar el problema, que puede pasar por cuestionar tus pensamientos poco racionales o encontrar soluciones a algún problema que lo requiere. Puede ayudarte practicar relajación y un programa de higiene del sueño (acostarse y levantarse a la misma hora pase lo que pase, levantarse si no se puede dormir, evitar estimulantes, practicar ejercicio, eliminar aparatos electrónicos de la habitación, utilizar la cama solo para dormir y tener una luz y temperatura lo más óptimo posible.)

Te pueden atender, al menos inicialmente, tanto el neurólogo como el psicólogo. El tratamiento del insomnio requiere un abordaje integral, y habría que realizar una valoración exhaustiva de tu situación, ver qué tipo de insomnio padeces (hay muchos tipos), tratar las causas, reeducar e higienizar el sueño e, incluso, porqué no, estudiar la idoneidad de tratamiento farmacológico (personalmente lo desaconsejo pero, de utilizarse, habrá de ser con gran precaución).

Quizás esa respuesta en parte puedas darla tú mismo, examinando si esa dificultad para dormir ha comenzado a la vez que algún problema vital que haya despertado ansiedad en ti, si lleva años ocurriendo, si se agudiza en determinadas épocas del año... En muchas ocasiones el insomnio tiene un origen psicológico, pero es importante que descartes causas orgánicas. El primer paso lógico sería tu médico de cabecera, ya que es el que te derivará a uno u otro servicio; aunque debes ser firme en tu exposición y no dejar que la situación quede en la receta de algún ansiolítico o pastilla para dormir, lo cual ocurre en no pocas ocasiones. Recibe un cordial saludo.

Inicialmente a tu médico de atención primaria. El deberá informarte de "lo que debes" y "lo que no debes hacer" para dormir bien, es decir, ofrecerte una recomendaciones adecuadas relativas a una buena higiene del sueño que deberás poner en marcha. Si esto no fuese suficiente, pide ayuda especializada a un psiquiatra, psicólogo e incluso a una Unidad del Sueño. Siempre deberá buscarse el origen del trastorno y un abordaje idóneo.

Puede acudir al médico de cabecera para que evalúe si necesita el tratamiento de un especialista y al psicólogo para tratar aspectos emocionales, preocupaciones que le puedan estar afectando y añadir técnicas de higiene del sueño. También puede acudir a una Unidad del Sueño que están especializados en este tema.