Buenos días. Llevo tomando Isoflavonas de soja desde hace 6 años para los sofocos producidos por la

Buenos días,
La información que oyó sobre isoflavonas de soja es parcialmente correcta ya que dicho efecto solamente se produce (acorde a la información que disponemos a día de hoy) en mujeres con histórico familiar de cáncer de mama, y para cánceres de mama dependientes de hormonas.
Si le preocupa, puede consultar con su médico para que investiguen su caso y ver si debe dejar de tomarlas. Por otro lado, para el tema de los sofocos, tiene por un lado tratamiento hormonal (que le pondría su médico si no tiene antecedentes de cáncer de mama o de formación de trombos) o, en algunos casos, el aceite de onagra parece haber producido efectos beneficiosos en algunas mujeres.
Aparte, una dieta rica en alimentos con propiedades antiinflamatorias (como puede ser una basada en vegetales, con abundancia de frutas y verduras) también ha demostrado tener efectos beneficiosos para los sofocos.
Hay que recordar que este efecto no deseado de las isoflavonas de soja no aparece cuando tomamos alimentos derivados de la soja como son el tofu, el tempeh o la soja texturizada, por lo que no están contraindicados en ningún caso.
Un saludo

Te recomiendo que pruebes con Serelys (extracto citoplasmático de polen) de igual eficacia y sin los posibles efectos secundarios atribuidos a las isoflavonas de soja. Un saludo

¡Hola! Una alimentación con base antiinflamatoria priorizando verduras y frutas como frutos rojos, cítricos, alimentos ricos en omega 3 como pescados azules pequeños y nueces, etc te ayudará también! Espero te ayude :)

Hola!

Que la soja produce cáncer es un mito que se extendió cuando comenzó a hacerse famoso su consumo. Es totalmente erróneo. Los fitoestrógenos de la soja no alteran las hormonas, no causan cáncer, de hecho existe menor riesgo de cáncer de mama y próstata, mejoran la salud cardiovascular, y previenen la salud ósea.

Si aun así, te preocupa, te recomiendo que consumas otros alimentos que te ayudarán con los sofocos: semillas de lino, legumbres, fruta y verdura. Suplementos: trébol rojo, salvia

Si tienes muchas dudas, contacta conmigo y te ayudo!

Un saludo y mucho ánimo

No te preocupes, recientemente han salido estudios donde se observa una incidencia baja entre consumo de isoflavonas y cáncer de mama. Como toda patología cancerígena, esta es multifactorial y factores como la alimentación en general, la actividad física, el estrés, el descanso, el alcohol y el tabaco, pueden ser preventivos o de riesgo.

Hola, gracias por su consulta. La relación entre las isoflavonas de soja y el cáncer de mama es un tema que genera debate científico. La evidencia actual sugiere que el consumo de soja como alimento (tofu, edamame, leche de soja) es seguro e incluso puede ser beneficioso. Sin embargo, los suplementos concentrados de isoflavonas son una cuestión diferente: en mujeres con antecedentes personales o familiares de cáncer de mama hormonodependiente, algunos expertos recomiendan precaución con las dosis elevadas en suplemento, aunque la evidencia no es concluyente. Dado que lleva 6 años tomándolas, le recomendamos encarecidamente consultar con su ginecólogo u oncológo para una valoración individualizada. Para alternativas naturales a los sofocos, existen otras estrategias dietéticas y de estilo de vida que una dietista-nutricionista de Alimmenta puede orientarle en una consulta personalizada. Saludos, Aína - Dietista-Nutricionista en Alimmenta.