C/Antonio Machado 19 (Local Posterior), Madrid 28035
¿Pensando en ser vegano?
Lo mejor es que un nutricionista pueda adaptar una dieta según objetivos, horarios, patologías y demás factores.
En las dietas veganas es necesario considerar minuciosamente la cantidad de nutrientes que se proporcionan, especialmente las calorías, los minerales, las proteínas y las vitaminas.
Agenda tu cita en Dietynut, crearemos un plan adaptado a tus necesidades.
C/Antonio Machado 19 (Local Posterior), Madrid 28035
¿Pensando en ser vegano?
Lo mejor es que un nutricionista pueda adaptar una dieta según objetivos, horarios, patologías y demás factores.
En las dietas veganas es necesario considerar minuciosamente la cantidad de nutrientes que se proporcionan, especialmente las calorías, los minerales, las proteínas y las vitaminas.
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20/09/2021
Experiencia
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Soy Mar Silva Rivera, Dietista-Nutricionista Clínica y Farmacéutica, con más de siete años de experiencia en mi propia consulta de nutrición.
Las cifras de obesidad y sobrepeso en España indican que hemos perdido la costumbre de comer saludablemente. Del mismo modo, en algunas enfermedades el tratamiento dietético es fundamental para mejorar la calidad de vida.
En mi consulta trabajaremos tú y yo de la mano para, mediante educación nutricional, dieta personalizada y comiendo solamente alimentos reales, mejorar tu estado de salud. Tanto si necesitas corregir tu peso o cualquier otro parámetro de salud que esté alterado (una gastritis, intestino irritable, colesterol, etc) y sea susceptible de mejorar con una correcta alimentación, aquí me encontrarás para ayudarte a conseguirlo.
Nos vamos a ver durante todo el proceso cada quince días. En la primera visita, eso sí, tomaremos los datos necesarios para preparar tu nueva alimentación, que te entregaré pocos días después. A partir de ahí, pondremos las siguientes citas de seguimiento. Y si, como sucede con la mayor parte de mis pacientes, vemos que estás bien adaptad@ a tu dieta, tendremos cita una vez al mes.
Aprenderás conmigo a comer de nuevo, a disfrutar de la comida y a conseguir que los alimentos sirvan para tus propósitos. Hablaremos de cómo enfrentar las comidas en el lugar de trabajo, en las vacaciones o en cualquier evento que tengas y de cualquier otro tema que te preocupe referente a la comida. También, evidentemente, en las primeras citas ajustaremos la dieta para que tengas los mejores resultados posibles. Entre consultas, podrás contactarme cuando lo necesites por WhatsApp, teléfono o correo electrónico en horas de consulta e intentaré contestarte lo antes posible.
La dieta debe adaptarse a la persona, no la persona a la dieta. De otro modo, es imposible seguirla durante toda la vida, razón por la que no somos capaces de controlar nuestro peso y nuestra salud. ¿Que hay que dejar de comer ciertas cosas y elegir otras más saludables? Es cierto. Ningún nutricionista te puede decir otra cosa. Pero lo que sí puedo hacer es que sea más fácil para tí.
¿Cuánto tiempo va a llevar el proceso? En realidad depende de tí. Cuanto mayor sea tu motivación, más rápido podremos introducir los cambios necesarios. Mi objetivo es que tú seas capaz de controlar tu alimentación sin tener que recurrir a la Consulta pasado un tiempo.
Los alimentos que vas a consumir son los que encuentras en el mercado. Solo salvo situaciones muy especiales puede ser necesaria una suplementación, e intentaré que sea la mínima posible. No vas a alimentarte de batidos, alimentos que no son comida o pastillas. Solamente alimentos reales, nada más.
¿Quienes son aquellos que necesitan asistir a la consulta de nutrición? Aquellas personas que, o bien consideran que su alimentación podría mejorarse o necesitan cambiar a otros patrones alimentarios como el vegetarianismo o el veganismo, o bien aquellas personas que tienen un problema de salud en el que la alimentación es la causa o puede influir en su recuperación, como personas que tienen obesidad o sobrepeso, colesterol, diabetes, problemas digestivos, hormonales...
Por último, ¿Qué puedo decir de bueno sobre mí misma para convencerte de que me des la oportunidad de ayudarte? Creo que los que mejor hablan de uno mismo son los demás. Mira las opiniones sobre mí, que tienes publicadas en Doctoralia. Hay más opiniones en Google Maps, en mi web... Allí cuentan sobre mi profesionalidad, mi empatía y mis ganas de ayudar.
Si quieres, visita mis redes sociales y mi web. Allí tienes consejos sobre muchos aspectos de la alimentación y la salud, que te pueden resultar muy útiles.
Soy Mar Silva Rivera, Dietista-Nutricionista Clínica y Farmacéutica, con más de siete años de experiencia en mi propia consulta de nutrición.
Las cifras de obesidad y sobrepeso en España indican que hemos perdido la costumbre de comer saludablemente. Del mismo modo, en algunas enfermedades el tratamiento dietético es fundamental para mejorar la calidad de vida.
En mi consulta trabajaremos tú y yo de la mano para, mediante educación nutricional, dieta personalizada y comiendo solamente alimentos reales, mejorar tu estado de salud. Tanto si necesitas corregir tu peso o cualquier otro parámetro de salud que esté alterado (una gastritis, intestino irritable, colesterol, etc) y sea susceptible de mejorar con una correcta alimentación, aquí me encontrarás para ayudarte a conseguirlo.
Nos vamos a ver durante todo el proceso cada quince días. En la primera visita, eso sí, tomaremos los datos necesarios para preparar tu nueva alimentación, que te entregaré pocos días después. A partir de ahí, pondremos las siguientes citas de seguimiento. Y si, como sucede con la mayor parte de mis pacientes, vemos que estás bien adaptad@ a tu dieta, tendremos cita una vez al mes.
Aprenderás conmigo a comer de nuevo, a disfrutar de la comida y a conseguir que los alimentos sirvan para tus propósitos. Hablaremos de cómo enfrentar las comidas en el lugar de trabajo, en las vacaciones o en cualquier evento que tengas y de cualquier otro tema que te preocupe referente a la comida. También, evidentemente, en las primeras citas ajustaremos la dieta para que tengas los mejores resultados posibles. Entre consultas, podrás contactarme cuando lo necesites por WhatsApp, teléfono o correo electrónico en horas de consulta e intentaré contestarte lo antes posible.
La dieta debe adaptarse a la persona, no la persona a la dieta. De otro modo, es imposible seguirla durante toda la vida, razón por la que no somos capaces de controlar nuestro peso y nuestra salud. ¿Que hay que dejar de comer ciertas cosas y elegir otras más saludables? Es cierto. Ningún nutricionista te puede decir otra cosa. Pero lo que sí puedo hacer es que sea más fácil para tí.
¿Cuánto tiempo va a llevar el proceso? En realidad depende de tí. Cuanto mayor sea tu motivación, más rápido podremos introducir los cambios necesarios. Mi objetivo es que tú seas capaz de controlar tu alimentación sin tener que recurrir a la Consulta pasado un tiempo.
Los alimentos que vas a consumir son los que encuentras en el mercado. Solo salvo situaciones muy especiales puede ser necesaria una suplementación, e intentaré que sea la mínima posible. No vas a alimentarte de batidos, alimentos que no son comida o pastillas. Solamente alimentos reales, nada más.
¿Quienes son aquellos que necesitan asistir a la consulta de nutrición? Aquellas personas que, o bien consideran que su alimentación podría mejorarse o necesitan cambiar a otros patrones alimentarios como el vegetarianismo o el veganismo, o bien aquellas personas que tienen un problema de salud en el que la alimentación es la causa o puede influir en su recuperación, como personas que tienen obesidad o sobrepeso, colesterol, diabetes, problemas digestivos, hormonales...
Por último, ¿Qué puedo decir de bueno sobre mí misma para convencerte de que me des la oportunidad de ayudarte? Creo que los que mejor hablan de uno mismo son los demás. Mira las opiniones sobre mí, que tienes publicadas en Doctoralia. Hay más opiniones en Google Maps, en mi web... Allí cuentan sobre mi profesionalidad, mi empatía y mis ganas de ayudar.
Si quieres, visita mis redes sociales y mi web. Allí tienes consejos sobre muchos aspectos de la alimentación y la salud, que te pueden resultar muy útiles.
En esta consulta se aplican las siguientes medidas de prevención y seguridad.
Los pacientes deben usar mascarillas obligatoriamente
Intervalos más largos entre las citas para evitar contacto entre los pacientes
Ventilación y desinfección del centro después de cada cita
Productos de desinfección disponibles para los pacientes
Mascarillas disponibles para los pacientes en la entrada
Desinfección de todas las superficies que los pacientes puedan tocar (manillas, instrumental, etc.)
El personal médico y de recepción lleva mascarillas quirúrgicas, guantes y se desinfectan las manos con frecuencia
Disponemos de la Certificación en Protocolo de Protección frente al COVID-19 en las consultas privadas de Nutrición y Dietética. IDAVFT20-CE000023, por la AEND y el CGCDN
Consulta presencial. Para preparar una dieta individualizada es necesario disponer de los datos suficientes para ello. Por eso, en la primera consulta no se entrega ninguna dieta, sino que se dan unas instrucciones básicas para empezar a comer. En esta primera consulta se realizará además (si hay tiempo suficiente) una bioimpedancia. La dieta se entrega en la siguiente visita (incluida en el pago de la primera visita) , y si es necesario seguimiento, las consultas tendrán un precio de 50 euros.
Estas visitas corresponden a pacientes que ya están viniendo a consulta y tienen abierto ya su historial o pacientes que han visitado anteriormente la consulta y quieren asistir de nuevo.
Diseño de dieta vegana y vegetariana saludables. En la primera visita se toman los datos necesarios que hacen falta para preparar una dieta individualizada. La dieta se entrega por email, junto con el acceso a la plataforma de menús, en un tiempo no mayor a una semana y, si la persona lo requiere, podemos poner una consulta online sin coste para resolver dudas . Dependiendo del conocimiento de la persona en dieta vegetariana y vegana, serán necesarias consultas de seguimiento, especialmente si al mismo tiempo hay que tratar alguna patología (obesidad y sobrepeso, intolerancias,hipercolesterolemia etc). Las consultas de seguimiento tienen un coste de 50 euros. Pregunta por los bonos de 4 y 8 consultas de revisión, ¡Tienen descuento!
¿Necesitas consejo sobre algún aspecto de tu alimentación? Si consideras que no necesitas tratamiento dietético pero te gustaría saber cómo mejorar la forma en la que comes, éste es el tipo de consulta que debes elegir. Tiene una duración de 60 minutos en los que podrás aclarar tus dudas.
Si desea tener una reunión para que le expliquemos con más detalle cómo es el servicio que ofrecemos (tanto online como presencial). En esta consulta no se entregará ninguna dieta, pero sí se puede utilizar para valorar si una alimentación personalizada puede ayudar en su caso o para despejar dudas sobre el servicio que les ofrezco.
Dieta totalmente personalizada, en la que se retiran en primer lugar aquellos alimentos que tienen FODMAPS y reintroducción posterior para delimitar aquellos alimentos que realmente están dando problemas. En la primera consulta se empieza por determinar qué alimentos son los más problemáticos, para, a la semana siguiente en otra consulta, entregar menú e instrucciones para la dieta. Se empieza la dieta y se cita a la persona en 15 días. La etapa de restricción tiene una duración de 4-6 semanas en función de la sintomatología. Cuando pasamos a fase 2 iremos introduciendo cada grupo de FODMAPS poco a poco, de forma que podamos obtener la información necesaria para poder establecer, al final de todo el proceso, una dieta saludable que evite en la medida de lo posible la aparición de síntomas, así como también que pueda permitir a la persona identificar qué alimentos le pueden producir problemas en el futuro. Es un proceso largo pero, si se hace bien, da buenos resultados en patologías intestinales.
La dietoterapia es el tratamiento de un problema de salud con dieta específica para el mismo. Así, una persona con obesidad, colesterol alto, hipertensión, diabetes etc, tiene que comer de una manera determinada para corregir el problema o, al menos, para que la dieta no sea uno de los factores que influyen en él. En la primera consulta tomaremos los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en el precio de la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.
¿Quieres saber cómo elegir correctamente los alimentos de tu plato? ¿Tienes dudas sobre alimentación? ¿Te cuesta entender las etiquetas de los productos que hay en el supermercado? Si tienes preguntas sobre alimentación, ésta es la consulta que debes escoger. Dedicaremos una hora a ver cómo se organiza la comida de una semana para cocinar el menor tiempo posible, o veremos cómo puedes elegir alimentos realmente saludables en el supermercado, por ejemplo.
La nutrición clínica es una parte especializada dentro de la ciencia de la nutrición. Hay determinadas enfermedades en las que no solo hay que tener un tratamiento farmacológico una vez que están instauradas, sino que, además, se puede prevenir o mejorar la sintomatología si cuidamos nuestra alimentación. Es el caso del estreñimiento, la diarrea, problemas digestivos, alteraciones en las analíticas: exceso de colesterol, niveles altos de glucosa, etc. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para poder llegar a un diagnóstico nutricional. En una segunda consulta (incluida en el precio de la primera) se entregará la dieta más apropiada conforme a lo que la ciencia de la nutrición considera que debe llevar esa persona. Si es necesario, se pautarán consultas de seguimiento para comprobar que la persona consigue adherirse a la dieta que debe llevar para prevenir o mejorar o solucionar su problema de salud.
El tratamiento del intestino irritable y de las intolerancias digestivas debe ser tanto farmacológico como nutricional. Del primero se encargará su médico. En cuanto al segundo, el profesional más indicado para pautarlo y ayudar a la persona a llevarlo a cabo será el Dietista-Nutricionista, En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta que se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera). Se pautarán visitas de revisión mientras sean necesarias para mejorar la situación del intestino.
En el sistema digestivo tenemos muchos órganos que pueden presentar problemas que alteren la salud de la persona y que se puedan ver mejorados con una alimentación personalizada. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para preparar la dieta de la persona. En una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) se entregará la dieta y se pautarán consultas de revisión para comprobar la evolución.
La hipercolesterolemia requiere una alimentación específica para la persona, por lo que pautas generales no suelen ser muy útiles a la hora de reducir los niveles de colesterol. Bien porque antes de que su médico decida pautarle una estatina y le ha dicho que primero tiene que cuidar su alimentación o bien, porque a pesar del tratamiento con estatinas no conseguimos controlar los niveles de colesterol, triglicéridos etc, es importante estar seguros de que nuestra alimentación es la más apropiada para los objetivos que perseguimos. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta y la misma se entregará en una segunda consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Suele ser necesario alguna consulta más para comprobar la adherencia a la dieta.
¿Tenemos acidez, digestiones lentas, problemas de estreñimiento o diarrea? ¿Intolerancias a algún alimento que nuestro médico haya detectado y no sabemos qué comer? Para eso está la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para averiguar cuál es el problema y se elaborará una dieta a seguir que se entregará en la siguiente consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán algunas citas más para ver la evolución del paciente.
¿Acabamos de debutar como diabético de tipo 2 y no sabemos muy bien qué comer? ¿como diabético no somos capaces de controlar las hipoglucemias o los niveles altos de glucosa y el médico nos ha avisado de que hay que cuidar más la alimentación? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para poder preparar una alimentación más adecuada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán algunas citas más para seguimiento.
En esta primera visita se tomarán los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en el pago de la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.
¿Hemos aumentado de peso y no somos capaces de quitarnos esos kilos de más? ¿Pensamos que comemos bien y no entendemos por qué no podemos bajar peso? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para poder preparar una dieta personalizada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán visitas de revisión hasta conseguir el peso objetivo. Posteriormente, se pautarán revisiones para comprobar que no aumentamos de peso.
Si es una primera consulta , la duración será de unos 60 minutos y tendrá un coste de 150 €. Si su cita es para revisiones, la duración será de 45 minutos y el coste de la misma serán 50 €. El pago de las consultas se realizará por adelantado antes de la cita.
Primera visita Nutrición y Dietética
• 150 €
Consulta online. Para preparar una dieta individualizada es necesario disponer de los datos suficientes para ello. Por eso, en la primera consulta no se entrega ninguna dieta, sino que se dan unas instrucciones básicas para empezar a comer. El paciente deberá proporcionar los siguientes datos: peso actual, altura, perímetro de muñeca, perímetro de cintura y perímetro de cadera. La dieta se entrega en la siguiente visita (incluida en el pago de la primera visita) , y si es necesario seguimiento, las consultas tendrán un precio de 50 euros.El pago de la consulta online, en caso de ser primera consulta, se efectuará previo a la realización de la consulta.
Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
• 50 €
Estas visitas corresponden a pacientes que ya están viniendo a consulta y tienen abierto ya su historial o pacientes que han visitado anteriormente la consulta y quieren asistir de nuevo.
Otros servicios
Alimentación vegetariana y vegana
• 150 €
Diseño de dieta vegana y vegetariana saludables. En la primera visita se toman los datos necesarios que hacen falta para preparar una dieta individualizada. La dieta se entrega por email, junto con el acceso a la plataforma de menús, en un tiempo no mayor a una semana y, si la persona lo requiere, podemos poner una consulta online sin coste para resolver dudas . Dependiendo del conocimiento de la persona en dieta vegetariana y vegana, serán necesarias consultas de seguimiento, especialmente si al mismo tiempo hay que tratar alguna patología (obesidad y sobrepeso, intolerancias,hipercolesterolemia etc). Las consultas de seguimiento tienen un coste de 50 euros. Pregunta por los bonos de 4 y 8 consultas de revisión, ¡Tienen descuento!
Asesoramiento dietético
• 100 €
¿Necesitas consejo sobre algún aspecto de tu alimentación? Si consideras que no necesitas tratamiento dietético pero te gustaría saber cómo mejorar la forma en la que comes, éste es el tipo de consulta que debes elegir. Tiene una duración de 60 minutos en los que podrás aclarar tus dudas.
Consulta informativa
• Servicio gratuito
Si desea tener una reunión para que le expliquemos con más detalle cómo es el servicio que ofrecemos (tanto online como presencial). En esta consulta no se entregará ninguna dieta, pero sí se puede utilizar para valorar si una alimentación personalizada puede ayudar en su caso o para despejar dudas sobre el servicio que les ofrezco.
Dieta (Fodmap)
• 150 €
Dieta totalmente personalizada, en la que se retiran en primer lugar aquellos alimentos que tienen FODMAPS y reintroducción posterior para delimitar aquellos alimentos que realmente están dando problemas. En la primera consulta se empieza por determinar qué alimentos son los más problemáticos, para, a la semana siguiente en otra consulta, entregar menú e instrucciones para la dieta. Se empieza la dieta y se cita a la persona en 15 días. La etapa de restricción tiene una duración de 4-6 semanas en función de la sintomatología. Cuando pasamos a fase 2 iremos introduciendo cada grupo de FODMAPS poco a poco, de forma que podamos obtener la información necesaria para poder establecer, al final de todo el proceso, una dieta saludable que evite en la medida de lo posible la aparición de síntomas, así como también que pueda permitir a la persona identificar qué alimentos le pueden producir problemas en el futuro. Es un proceso largo pero, si se hace bien, da buenos resultados en patologías intestinales.
Dietoterapia
• 150 €
La dietoterapia es el tratamiento de un problema de salud con dieta específica para el mismo. Así, una persona con obesidad, colesterol alto, hipertensión, diabetes etc, tiene que comer de una manera determinada para corregir el problema o, al menos, para que la dieta no sea uno de los factores que influyen en él. En la primera consulta tomaremos los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.
Educación nutricional
• 100 €
¿Quieres saber cómo elegir correctamente los alimentos de tu plato? ¿Tienes dudas sobre alimentación? ¿Te cuesta entender las etiquetas de los productos que hay en el supermercado? Si tienes preguntas sobre alimentación, ésta es la consulta que debes escoger. Dedicaremos una hora a ver cómo se organiza la comida de una semana para cocinar el menor tiempo posible, o veremos cómo puedes elegir alimentos realmente saludables en el supermercado, por ejemplo.
Entrega Guía y Material
• Servicio gratuito
Entrega de dieta para personas que han asistido a su primera consulta
Nutrición clínica
• 150 €
La nutrición clínica es una parte especializada dentro de la ciencia de la nutrición. Hay determinadas enfermedades en las que no solo hay que tener un tratamiento farmacológico una vez que están instauradas, sino que, además, se puede prevenir o mejorar la sintomatología si cuidamos nuestra alimentación. Es el caso del estreñimiento, la diarrea, problemas digestivos, alteraciones en las analíticas: exceso de colesterol, niveles altos de glucosa, etc. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para poder llegar a un diagnóstico nutricional. En una segunda consulta (incluida en el pago de la primera) se entregará la dieta más apropiada conforme a lo que la ciencia de la nutrición considera que debe llevar esa persona. Si es necesario, se pautarán consultas de seguimiento para comprobar que la persona consigue adherirse a la dieta que debe llevar para prevenir o mejorar o solucionar su problema de salud.
Revisión nutrición
• 50 €
Tratamiento de colon irritable - Intolerancias alimentarias
• 150 €
El tratamiento del intestino irritable y de las intolerancias digestivas debe ser tanto farmacológico como nutricional. Del primero se encargará su médico. En cuanto al segundo, el profesional más indicado para pautarlo y ayudar a la persona a llevarlo a cabo será el Dietista-Nutricionista, En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta que se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán visitas de revisión mientras sean necesarias para mejorar la situación del intestino.
Tratamiento nutricional de patología digestiva
• 150 €
El tratamiento del intestino irritable y de las intolerancias digestivas debe ser tanto farmacológico como nutricional. Del primero se encargará su médico. En cuanto al segundo, el profesional más indicado para pautarlo y ayudar a la persona a llevarlo a cabo será el Dietista-Nutricionista, En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta que se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán visitas de revisión mientras sean necesarias para mejorar la situación del intestino.
Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia
• 150 €
La hipercolesterolemia requiere una alimentación específica para la persona, por lo que pautas generales no suelen ser muy útiles a la hora de reducir los niveles de colesterol. Bien porque antes de que su médico decida pautarle una estatina y le ha dicho que primero tiene que cuidar su alimentación o bien, porque a pesar del tratamiento con estéticas no conseguimos controlar los niveles de colesterol, triglicéridos etc, es importante estar seguros de que nuestra alimentación es la más apropiada para los objetivos que perseguimos. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta y la misma se entregará en una segunda consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Suele ser necesario alguna consulta más para comprobar la adherencia a la dieta.
Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales
• 150 €
¿Tenemos acidez, digestiones lentas, problemas de estreñimiento o diarrea? ¿Intolerancias a algún alimento que nuestro médico haya detectado y no sabemos qué comer? Para eso está la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para averiguar cuál es el problema y se elaborará una dieta a seguir que se entregará en la siguiente consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán algunas citas más para ver la evolución del paciente.
Tratamiento para diabetes
• 150 €
¿Acabamos de debutar como diabético de tipo 2 y no sabemos muy bien qué comer? ¿como diabético no somos capaces de controlar las hipoglucemias o los niveles altos de glucosa y el médico nos ha avisado de que hay que cuidar más la alimentación? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para poder preparar una alimentación más adecuada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán algunas citas más para seguimiento.
Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición
• 150 €
En esta primera visita se tomarán los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en el pago de la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.
Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad
• 150 €
¿Hemos aumentado de peso y no somos capaces de quitarnos esos kilos de más? ¿Pensamos que comemos bien y no entendemos por qué no podemos bajar peso? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para poder preparar una dieta personalizada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán visitas de revisión hasta conseguir el peso objetivo. Posteriormente, se pautarán revisiones para comprobar que no aumentamos de peso.
Método de pago:
Bizum, Transferencia bancaria, Tarjeta de crédito
El pago se realizará con posterioridad a la consulta en las siguientes 24h.
Al terminar la consulta se enviará una factura por el importe de la misma en la que incluye el detalle del número de teléfono para Bizum o bien la cuenta bancaria a la que se debe enviar la transferencia. En este último caso, agradecería me enviasen el justificante bancario al email de la consulta: **************************.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Mejora tu salud digestiva con alimentos ricos en fibra y prácticas que apoyan una microbiota equilibrada....
Artículos
Obesidad
La obesidad es un problema multifactorial que requiere de un tratamiento personalizado. Tras revisar tu historial clínico, bioquímico, nutricional y composición corporal se puede establecer la dieta que mejor se adecúe a tu estado de salud y vida diaria. Será necesario hacer cambios, es cierto, en la forma en que comes cada día y en el tipo de alimentos que sueles comer y que son los que te han llevado a la situación en que te encuentras. El trabajo del nutricionista es enseñarte a hacerlo y el tuyo, seguir las indicaciones e interiorizar la nueva manera en la que te alimentas, que será la que tendrás que seguir siempre.
Gastritis por estrés
La gastritis se produce porque el contenido del estómago o los vapores ácidos del mismo llegan al esófago. Esto puede producirse por determinados estímulos y alimentos, por lo que se hace obligada una dieta para evitar esta situación así como modificaciones en el estilo de vida. la dieta que se requiere excluye alimentos durante un periodo determinado de tiempo, por lo que es necesario que un dietista nutricionista la diseñe para evitar en lo posible problemas derivados de la falta de determinados nutrientes.
Índice de masa corporal
El índice de masa corporal es uno de los indicadores de los que disponemos para determinar si una persona se encuentra dentro de un peso saludable. Se calcula dividiendo el peso de la persona en kilogramos por el cuadrado de su altura medida en metros. El resultado que se obtiene puede estar por debajo de 18, que indica bajo peso, entre 18 y 24,9, que indica peso normal, 24,9 y 29,9, que indica diversos estados de sobrepeso, y por encima de 30 nos hace saber que la persona se encuentra en un estado de obesidad.
Sin embargo,este parámetro no es el único que utilizamos para determinar el estado ponderal de la persona ya que puede inducir a error en el caso de personas musculosas.
Modificación de la dieta
La dieta de la persona es el conjunto de alimentos que ingiere cada día. Si se eligen alimentos saludables y en proporciones adecuadas al momento de la vida en que se encuentra, la dieta será saludable y equilibrada, que es la dieta que se debe llevar siempre.Puede ser necesario, en caso de que la persona presente alguna enfermedad, modificar su dieta buscando determinados nutrientes para ajustarla a sus requerimientos, lo que se llama dieta terapéutica.Cuando la persona sana, su dieta debe, de nuevo, volver a un patrón saludable y equilibrado. Para ello, un dietista-nutricionista debe pautar las modificaciones necesarias en la dieta y poder volver al equilibrio necesario para la salud
Hiperlipidemia
La hiperlipidemia es un aumento de lípidos sanguíneos: colesterol, triglicéridos, LDL y HDL. Hay muchos tipos de hiperlipidemias y cada una tiene una dieta específica. ¿Sabías que el aceite de oliva aumenta el HDL? ¿Que los alimentos de origen animal contienen colesterol y los de origen vegetal no? ¿Que el consumo de esteroles vegetales son sinérgicos con las estatinas? Si queremos corregir las hiperlipidemias no tenemos más remedio que comer correctamente y en mi consulta se corrige la alimentación de la persona que tiene problemas con los lípidos sanguíneos.
Obesidad mórbida
Se conoce la obesidad mórbida como el tipo de obesidad en el que el IMC de la persona es superior a 40 o bien supera en 45 kg su peso saludable. Lo que es más importante a saber sobre la obesidad mórbida es que las personas que la padecen tienen un riesgo aumentado para desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y algunos tipos de cáncer. El tratamiento siempre debe contemplar la reducción en el peso corporal y, en función de la persona, su médico debe pautarle, además, tratamiento farmacológico o cirugía bariátrica. También es necesario tener claro que, como cualquier otra enfermedad crónica, el control de la alimentación y el peso corporal deberá llevarse de por vida.
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética
Cercanía y gran disposición en su atención, dieta adaptada y personalizada a mis necesidades y hábitos de vida.
I
Igm
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Consulta online • Primera visita Nutrición y Dietética
Mar me dedicó el tiempo que hasta ahora nadie había hecho, me escuchó y me aconsejó. Me va a ayudar con mi déficit de DAO.
María del Mar Silva Rivera
Hola E!. Muchas gracias por tu comentario :)
L
L.D.
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
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Cita verificada
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Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Consultorio privado • Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad
Recomendable 100%. Mar es una profesional empatica, siempre disponible a dar explicaciones y te hace estar cómodo. Fui a verla para perder peso y la dieta es flexible no me está costando seguirla y está funcionando.
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu valoración L!
S
Silvia Bacaria Landa
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
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Pago y cita verificados
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• Localización: Consulta online • Tratamiento nutricional de patología digestiva
Primera visita con muy buena impresión. Claridad de las explicaciones y empatía.
María del Mar Silva Rivera
Gracias por tu comentario Silvia!
M
María Lourdes
Cita verificada
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• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética
Magnífica atención y empatía. Un verdadero placer la visita y por supuesto volveré encantada
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu valoración María Lourdes
A
A.L
Cita verificada
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• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética
Explicaciones claras, personalización según mis necesidades. Estoy muy contento
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu valoración A!
La personalización es clave para el éxito de la dieta. La comida nos tiene que gustar para que podemos adherirnos a una forma de comer que nos sirva para conseguir nuestro objetivo.
M
MP
Cita verificada
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• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética
He salido motivada para empezar la dieta y conseguir mi objetivo
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu valoración M! Estoy segura de que lo vamos a conseguir
R
Rubén
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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• Localización: Consultorio privado • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
Ya son varios años en contacto y siempre se toma el tiempo necesario en ayudarme y resolver todas mis dudas.
Recomendable 100% para hacer un cambio en tu vida
María del Mar Silva Rivera
Gracias por tu comentario, Rubén!
S
Sofía
Cita verificada
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• Localización: Consultorio privado • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
Dedicación en cada una de las visitas, ofrece muchas opciones a la hora del menú, ademas de una aplicación que facilita la organización,a la hora de elegir los platos y realizar la lista de la compra.
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu comentario Sofía!
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Dudas solucionadas
254 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Las infusiones de manzanilla cuentan para los dos litros de agua que hay que beber al dia?
Por regla general sí. Hay que evitar tomarlas con azúcar, porque entonces estamos tomando mucho azúcar libre. Pero si son solo infusiones podrían valorarse dentro de la ingesta normal de líquidos. Por cierto, lo de los dos litros de agua es orientativo. Depende de la dieta, del clima... En verano se bebe más que en invierno y una persona que toma más vegetales probablemente necesite algo menos de agua que una persona que no come ninguno. Los nutricionistas calculamos la ingesta de agua en 1 ml por kcal de la dieta. Así, una persona que consume 1800 kcal necesitará 1,8L de agua, suponiendo una dieta basada en vegetales, eso sí.
El zumo de naranja cuenta en los dos litros que hay que beber de agua al dia?
Si se refiere al zumo que podemos tomar en el desayuno, es decir, un vaso, podría incluirse. Si lo que hace es beber zumo de naranja en lugar de agua, no. Es preferible tomar la fruta entera. Los zumos no son malos. Es sencillamente que cuando tomamos zumo estamos reduciendo la cantidad de fibra que nos aporta la fruta, lo que es importante a nivel de control glucémico
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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María del Mar Silva Rivera es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Educación nutricional, Asesoramiento dietético, Nutrición clínica, Tratamiento de colon irritable - Intolerancias alimentarias, Tratamiento nutricional de patología digestiva, Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia, Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales, Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad, Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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