Consulta

C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Moncloa - Aravaca, Madrid
Consultorio privado (mapa)

Próxima fecha disponible:

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Atiende a: adultos, niños a partir de 10 años
Efectivo, Tarjeta de crédito
690 02.....
910 56.....

Primera visita nutrición y dietética • 40 €

Visitas sucesivas nutrición y dietética • 40 €

Alimentación en el embarazo • 40 € +9 ver más

Alimentación en la menopausia • 40 €

Visita nutrición y dietética • 40 €

Alimentación en infancia y adolescencia • 40 €

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Experiencia

Especialista en:

  • Obesidad
  • Nutrición
  • Alimentación Vegana y Vegetariana
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Enfermedades tratadas

  • Obesidad
  • Hipercolesterolemia
  • Diabetes tipo 2
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Formación

  • Antropometrista Nivel I, ISAK, 2017
  • Licenciada en Farmacia, Universidad Complutense de Madrid, 1998
  • Graduada en nutricion y dietetica, CEU San Pablo, 2016
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Idiomas

Español, Inglés

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
11 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
L
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Mar es majísima y una muy buena profesional. Estoy encantada de haberme puesto en sus manos para bajar de peso y aprender a comer mejor. Se agradece el tiempo que te dedica y la atención tan personalizada. De diez.

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración, Lidia! El mérito es siempre vuestro.


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Primera visita Nutrición y Dietética

Es una Dietista que me gusto mucho, se coloca sellado del paciente y hace que la dieta sea llevadera

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración. Efectivamente, es importante acompañar al paciente en su pérdida de peso para que consiga no solo sus objetivos sino también que la pérdida de peso sea permanente


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Bajar de peso

Es una profesional completa, experta en los temas que te menciona, y habla directamente, formando un equipo contigo desde el primer día. Explica todo muy detalladamente, y algo que a mi me gusta mucho: no promete cosas imposibles ni te pone metas irreales. Su interés es tu salud y bienestar, no una dieta express.

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración. Efectivamente, pienso que una dieta que resulte difícil de seguir no tiene mucho sentido. Debemos pensar que lo que aquí buscamos es mejorar el estilo de vida en el que la alimentación y el poder hacer ejercicio nos resulte fácil y podamos mantener nuestro peso saludable.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Primera visita Nutrición y Dietética

Cercana, te explica las cosas muy bien y te anima sin vender ningún producto y con dieta con productos que usamos habitualmente en casa, os animo a que vayáis a su consulta vais a salir muy contentos y motivados

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración! Efectivamente, Para perder peso hay que comer comida, de la de verdad, y aprender como elegirla correctamente para mantener un peso adecuado y una buena salud.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

No se trata de hacer dieta sino de variar la alimentación. Funciona, pese a ser una persona sin fuerza de voluntad. Y eso con bastantes concesiones, porque no es excesivamente estricta. Realmente contento con el resultado.

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu opinión! Creo que no se trata de ser estricta, sino de ayudaros a hacer las modificaciones en vuestra alimentación y en el estilo de vida necesarias para que consigáis vuestro objetivo. ????


Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Coaching nutricional

Muy buena profesional, me está ayudando mucho en mis objetivos, con determinación pero siendo comprensiva. Muy recomendable!!!

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias Blanca! El mérito es completamente vuestro, ya que sois los que hacéis un gran esfuerzo por mejorar. Y el esfuerzo siempre tiene su premio, que es llegar a vuestros objetivos ????????????????????????


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

No puedo estar más contenta con María del Mar,te escucha,te explica,intenta facilitarte las cosas.....todo ello aderezado con buenos consejos y sin tratar de venderte productos milagrosos!

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración. Es una gran satisfacción ver cómo, poco a poco, vais consiguiendo vuestros objetivos. El esfuerzo es todo vuestro y el éxito también.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Pérdida de peso

Lo mejor:
No puedo decir nada negativo, María del Mar muy atenta, te escucha, te pregunta sin mirar el tiempo, te explica todo y te resuelve cualquier duda que tengas. La sensación es que sabe muy bien de qué habla y en la próxima cita tendré una dieta personalizada e indicada para mí no igual para todos.

Podría mejorar:
Nada, todo ha sido perfecto y me he sentido muy bien con ella. Muchas gracias.

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias a tí :). Efectivamente, para mí es muy importante entender exactamente cuáles son las necesidades de mis pacientes y encontrar las mejores soluciones para ellos.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Dieta

Lo mejor:
El trato es muy cordial y las explicaciones muy claras.

María del Mar Silva Rivera

¡Muchas gracias por tu comentario!. Es un auténtico placer trabajar con pacientes interesados en aprender a comer correctamente.


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Hábitos saludables y pérdida de peso

Lo mejor:
Aprecio especialmente el trato muy amable y profesional, la preparación y conocimientos actualizados en nutrición y la forma pedagógica y clara de transmitirlos.
Además, el equipamiento y las instalaciones son excelentes

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu comentario y por tu interés en mejorar tu alimentación.


Servicios y precios

Visitas sucesivas nutrición y dietética

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Alimentación en el embarazo

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Primera visita nutrición y dietética

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Alimentación en la menopausia

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Visita nutrición y dietética

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Alimentación en infancia y adolescencia

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Alimentación en lactancia

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Dieta para lactancia

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Alimentación vegetariana y vegana

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Dietoterapia

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado


Determinación de composición corporal (método isak)

80 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

80 €

Consultorio privado


Tratamiento nutricional de alergias a alimentos

40 €


C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid

40 €

Consultorio privado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
11 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
L
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Mar es majísima y una muy buena profesional. Estoy encantada de haberme puesto en sus manos para bajar de peso y aprender a comer mejor. Se agradece el tiempo que te dedica y la atención tan personalizada. De diez.

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración, Lidia! El mérito es siempre vuestro.


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Primera visita Nutrición y Dietética

Es una Dietista que me gusto mucho, se coloca sellado del paciente y hace que la dieta sea llevadera

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración. Efectivamente, es importante acompañar al paciente en su pérdida de peso para que consiga no solo sus objetivos sino también que la pérdida de peso sea permanente


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Bajar de peso

Es una profesional completa, experta en los temas que te menciona, y habla directamente, formando un equipo contigo desde el primer día. Explica todo muy detalladamente, y algo que a mi me gusta mucho: no promete cosas imposibles ni te pone metas irreales. Su interés es tu salud y bienestar, no una dieta express.

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración. Efectivamente, pienso que una dieta que resulte difícil de seguir no tiene mucho sentido. Debemos pensar que lo que aquí buscamos es mejorar el estilo de vida en el que la alimentación y el poder hacer ejercicio nos resulte fácil y podamos mantener nuestro peso saludable.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Primera visita Nutrición y Dietética

Cercana, te explica las cosas muy bien y te anima sin vender ningún producto y con dieta con productos que usamos habitualmente en casa, os animo a que vayáis a su consulta vais a salir muy contentos y motivados

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración! Efectivamente, Para perder peso hay que comer comida, de la de verdad, y aprender como elegirla correctamente para mantener un peso adecuado y una buena salud.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

No se trata de hacer dieta sino de variar la alimentación. Funciona, pese a ser una persona sin fuerza de voluntad. Y eso con bastantes concesiones, porque no es excesivamente estricta. Realmente contento con el resultado.

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu opinión! Creo que no se trata de ser estricta, sino de ayudaros a hacer las modificaciones en vuestra alimentación y en el estilo de vida necesarias para que consigáis vuestro objetivo. ????


Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Coaching nutricional

Muy buena profesional, me está ayudando mucho en mis objetivos, con determinación pero siendo comprensiva. Muy recomendable!!!

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias Blanca! El mérito es completamente vuestro, ya que sois los que hacéis un gran esfuerzo por mejorar. Y el esfuerzo siempre tiene su premio, que es llegar a vuestros objetivos ????????????????????????


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

No puedo estar más contenta con María del Mar,te escucha,te explica,intenta facilitarte las cosas.....todo ello aderezado con buenos consejos y sin tratar de venderte productos milagrosos!

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu valoración. Es una gran satisfacción ver cómo, poco a poco, vais consiguiendo vuestros objetivos. El esfuerzo es todo vuestro y el éxito también.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Pérdida de peso

Lo mejor:
No puedo decir nada negativo, María del Mar muy atenta, te escucha, te pregunta sin mirar el tiempo, te explica todo y te resuelve cualquier duda que tengas. La sensación es que sabe muy bien de qué habla y en la próxima cita tendré una dieta personalizada e indicada para mí no igual para todos.

Podría mejorar:
Nada, todo ha sido perfecto y me he sentido muy bien con ella. Muchas gracias.

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias a tí :). Efectivamente, para mí es muy importante entender exactamente cuáles son las necesidades de mis pacientes y encontrar las mejores soluciones para ellos.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Dieta

Lo mejor:
El trato es muy cordial y las explicaciones muy claras.

María del Mar Silva Rivera

¡Muchas gracias por tu comentario!. Es un auténtico placer trabajar con pacientes interesados en aprender a comer correctamente.


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Hábitos saludables y pérdida de peso

Lo mejor:
Aprecio especialmente el trato muy amable y profesional, la preparación y conocimientos actualizados en nutrición y la forma pedagógica y clara de transmitirlos.
Además, el equipamiento y las instalaciones son excelentes

María del Mar Silva Rivera

Muchas gracias por tu comentario y por tu interés en mejorar tu alimentación.


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Dudas solucionadas

124 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Dayamineral

    Si le doy Dayamineral a mi bebé de 20 meses le dará apetito? Que me aconsejan?

    A menos que su pediatra lo aconseje, no es aconsejable darle suplementos de vitaminas y minerales a su bebé ya que es muy fácil pasarse de la dosis diaria recomendada y llegar a niveles tóxicos de vitaminas y minerales. Los niños comen en función de su apetito y no es tan raro que un niño coma menos que otro de la misma edad. Si su niño esta activo y su pediatra no le ha dicho que tiene deficiencias, si s le ve contento y juega de forma normal, no hay que preocuparse tanto ya que estará comiendo lo que necesita. Pruebe a jugar con el de forma activa, para que el aumento de ejercicio le abra el apetito.

    María del Mar Silva Rivera

  • Duda sobre Mentis

    Para estudiar es recomendable tomar mentis?

    Los estudios indican que los mejores resultados en la memorización se obtienen comiendo bien, controlando el estrés y durmiendo lo suficiente. Y que las sustancias que se suelen tomar en estos casos no tienen más efecto que un placebo. Lo siento, pero los resultados académicos positivos se consiguen llevando una vida ordenada...

    María del Mar Silva Rivera

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Especialista en:

  • Obesidad
  • Nutrición
  • Alimentación Vegana y Vegetariana
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Enfermedades tratadas

  • Obesidad
  • Hipercolesterolemia
  • Diabetes tipo 2
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Formación

  • Antropometrista Nivel I, ISAK, 2017
  • Licenciada en Farmacia, Universidad Complutense de Madrid, 1998
  • Graduada en nutricion y dietetica, CEU San Pablo, 2016
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Artículos

Dietas Personalizadas

¿Verdad que no come lo mismo un león que un gato? Pues con los humanos es lo mismo. No debe comer igual una mujer de 60 años y 1,50 de estatura que un joven de 20 años que mida 1,85. Sus necesidades energéticas, de proteínas y de vitaminas y minerales son totalmente distintos y por eso la dieta (que es la forma en la que comemos cada uno de nosotros) debe ser personalizada. Y aún hay que tener más atención si tenemos alguna alteración en nuestras analíticas que haga necesaria una elección de alimentos que facilite su mejora. Por tanto, cualquier "especialista" en nutrición que proporcione una dieta que sea igual para todo el mundo no es un auténtico especialista en alimentación humana.


Asesoramiento dietético

Un paciente informado es libre para tomar decisiones razonadas y, probablemente, sean correctas en cuanto al mantenimiento de su salud. Por tanto, cuanto más sepamos sobre alimentación, sobre los alimentos que debemos comer y por qué, sobre tipos de dieta, sobre cómo diferenciar dos alimentos que nos pueden parecer iguales y que luego no lo son, más fácil será que tomemos decisiones racionales sobre nuestra forma de alimentarnos. Para eso, los dietistas-nutricionistas trabajamos asesorando, enseñando a comer a cada persona que llega a nuestra consulta. Y de esa manera trabajo con mis pacientes, enseñándoles a comer realmente sano en cualquier situación.


Educación nutricional

Nunca antes hemos tenido a nuestra disposición tanta comida como hoy en día. Y nunca hasta ahora la población ha tenido menos idea de qué comer día a día. Antiguamente lo importante era que los alimentos proporcionaran energía suficiente para vivir. Hoy en día, lo importante es saber cómo elegir los alimentos y las cantidades a comer, para no estar enfermos. Por tanto, en una consulta de nutrición la educación nutricional de los pacientes es fundamental para evitar, entre otras cosas, que vuelvan a los hábitos anteriores que les han llevado a los problemas que pueden llegar a presentar.


Dietoterapia

La dietoterapia es el tratamiento de enfermedades utilizando una correcta alimentación.Cuando una persona llega a mi consulta una de las primeras cosas que hacemos es revisar los valores de sus analíticas y estudiar su alimentación para ver si necesita cambios en ella.¿Sabías que, por ejemplo en colon irritable, los períodos de remisión son más largos si se consumen probióticos?¿Sabes cuales?¿O sabías que para perder peso no hay que comer poco sino elegir bien los alimentos?¿Pero sabes cuáles son?La dietoterapia ayuda a las personas con un problema de salud para que su alimentación no sea uno de los factores que empeore la misma. Y los dietistas-nutricionistas somos los especialistas en ella.


Obesidad mórbida

Se conoce la obesidad mórbida como el tipo de obesidad en el que el IMC de la persona es superior a 40 o bien supera en 45 kg su peso saludable. Lo que es más importante a saber sobre la obesidad mórbida es que las personas que la padecen tienen un riesgo aumentado para desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y algunos tipos de cáncer. El tratamiento siempre debe contemplar la reducción en el peso corporal y, en función de la persona, su médico debe pautarle, además, tratamiento farmacológico o cirugía bariátrica. También es necesario tener claro que, como cualquier otra enfermedad crónica, el control de la alimentación y el peso corporal deberá llevarse de por vida.


Hiperlipidemia

La hiperlipidemia es un aumento de lípidos sanguíneos: colesterol, triglicéridos, LDL y HDL. Hay muchos tipos de hiperlipidemias y cada una tiene una dieta específica. ¿Sabías que el aceite de oliva aumenta el HDL? ¿Que los alimentos de origen animal contienen colesterol y los de origen vegetal no? ¿Que el consumo de esteroles vegetales son sinérgicos con las estatinas? Si queremos corregir las hiperlipidemias no tenemos más remedio que comer correctamente y en mi consulta se corrige la alimentación de la persona que tiene problemas con los lípidos sanguíneos.

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