Consulta
Visitas sucesivas nutrición y dietética (40 €)
Alimentación en el embarazo (40 €)
Primera visita nutrición y dietética (40 €) + 8 ver más
Alimentación en la menopausia (40 €)
Visita nutrición y dietética (40 €)
Alimentación en infancia y adolescencia (40 €)
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Sobre mí
Las cifras de obesidad y sobrepeso en España indican que hemos perdido la costumbre de comer saludablemente. En mi consulta trabajaremos tú y yo de la...
Mostrar descripción completaFormación
- Antropometrista Nivel I, ISAK, 2017
- Licenciada en Farmacia, Universidad Complutense de Madrid, 1998
- Graduada en nutricion y dietetica, CEU San Pablo, 2016
Fotos
Idiomas
Español, InglésOpiniones de pacientes
Valoración global
5 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
sylviavk13
No puedo estar más contenta con María del Mar,te escucha,te explica,intenta facilitarte las cosas.....todo ello aderezado con buenos consejos y sin tratar de venderte productos milagrosos!
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu valoración. Es una gran satisfacción ver cómo, poco a poco, vais consiguiendo vuestros objetivos. El esfuerzo es todo vuestro y el éxito también.
Palmira R.
Lo mejor:
No puedo decir nada negativo, María del Mar muy atenta, te escucha, te pregunta sin mirar el tiempo, te explica todo y te resuelve cualquier duda que tengas. La sensación es que sabe muy bien de qué habla y en la próxima cita tendré una dieta personalizada e indicada para mí no igual para todos.
Podría mejorar:
Nada, todo ha sido perfecto y me he sentido muy bien con ella. Muchas gracias.
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias a tí :). Efectivamente, para mí es muy importante entender exactamente cuáles son las necesidades de mis pacientes y encontrar las mejores soluciones para ellos.
paciente
Lo mejor:
El trato es muy cordial y las explicaciones muy claras.
María del Mar Silva Rivera
¡Muchas gracias por tu comentario!. Es un auténtico placer trabajar con pacientes interesados en aprender a comer correctamente.
anónimo
Lo mejor:
Aprecio especialmente el trato muy amable y profesional, la preparación y conocimientos actualizados en nutrición y la forma pedagógica y clara de transmitirlos.
Además, el equipamiento y las instalaciones son excelentes
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu comentario y por tu interés en mejorar tu alimentación.
paciente
Lo mejor:
Me gusta todo, la consulta, la ubicación....pero sobre todo Mar que es una profesional súper amable, atenta y que además te hace un seguimiento constante y te anima en todo momento a seguir. Desde luego que la recomiendo a todos mis familiares y amigos.
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu comentario. Es un gran placer trabajar con pacientes motivados en adaptarse a una nueva forma de alimentarse.
Servicios y precios
Visitas sucesivas nutrición y dietética
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Alimentación en el embarazo
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Primera visita nutrición y dietética
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Alimentación en la menopausia
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Visita nutrición y dietética
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Alimentación en infancia y adolescencia
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Alimentación en lactancia
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Dieta para lactancia
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Alimentación vegetariana y vegana
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Dietoterapia
40 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Determinación de composición corporal (método isak)
50 €
C/Antonio Machado 19 (Posterior Local), Madrid
Consultorio privado
Opiniones de pacientes
Valoración global
5 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
sylviavk13
No puedo estar más contenta con María del Mar,te escucha,te explica,intenta facilitarte las cosas.....todo ello aderezado con buenos consejos y sin tratar de venderte productos milagrosos!
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu valoración. Es una gran satisfacción ver cómo, poco a poco, vais consiguiendo vuestros objetivos. El esfuerzo es todo vuestro y el éxito también.
Palmira R.
Lo mejor:
No puedo decir nada negativo, María del Mar muy atenta, te escucha, te pregunta sin mirar el tiempo, te explica todo y te resuelve cualquier duda que tengas. La sensación es que sabe muy bien de qué habla y en la próxima cita tendré una dieta personalizada e indicada para mí no igual para todos.
Podría mejorar:
Nada, todo ha sido perfecto y me he sentido muy bien con ella. Muchas gracias.
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias a tí :). Efectivamente, para mí es muy importante entender exactamente cuáles son las necesidades de mis pacientes y encontrar las mejores soluciones para ellos.
paciente
Lo mejor:
El trato es muy cordial y las explicaciones muy claras.
María del Mar Silva Rivera
¡Muchas gracias por tu comentario!. Es un auténtico placer trabajar con pacientes interesados en aprender a comer correctamente.
anónimo
Lo mejor:
Aprecio especialmente el trato muy amable y profesional, la preparación y conocimientos actualizados en nutrición y la forma pedagógica y clara de transmitirlos.
Además, el equipamiento y las instalaciones son excelentes
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu comentario y por tu interés en mejorar tu alimentación.
paciente
Lo mejor:
Me gusta todo, la consulta, la ubicación....pero sobre todo Mar que es una profesional súper amable, atenta y que además te hace un seguimiento constante y te anima en todo momento a seguir. Desde luego que la recomiendo a todos mis familiares y amigos.
María del Mar Silva Rivera
Muchas gracias por tu comentario. Es un gran placer trabajar con pacientes motivados en adaptarse a una nueva forma de alimentarse.
Dudas solucionadas
114 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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Duda sobre Dayamineral
Buen dia, tengo problemas de apetito he disminuido totalmente las comidas, pregunto si antes de iniciarse la toma del multivitamínico deberia de tomarme alguna purga o puedo iniciar con la toma del mismo sin necesidad de ella? Gracias
Primero, sería bueno que nos indicara la causa de la falta de apetito. Si no lo sabe, puede consultar con su médico de cabecera para que le haga un chequeo y vea si hay alguna causa médica para la inaperencia. No es una buena idea irritar el sistema digestivo con purgas ya que eso puede empeorar su apetit y quizá más que un multivitaminico sería más interesante que su médico o farmacéutico le proporcionara vitaminas del grupo B, que pueden ayudarle a que se le abra el apetito. Empiece por alimentos ligeros: verduras, alimentos proteicos ligeros como pollo o pavo y alguna cantidad de carbohidratos lentos (patata, arroz, pasta) y de postre alguna fruta fácil de comer que le llame la atención. Puede tomar caldos, purés, sopas... alimentos calentitos que reconforten. Y como le indica mi compañera, el ejercicio contribuye al aumento de apetito. Procure que sea suave: andar es un buen comienzo. Si sigue con inapetencia y no hay una causa en su analítica para la misma, quizá un dietista-Nutricion insta pueda ayudarle. Un saludo
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Duda sobre Yoduk
Hola, yo no he tomado ni yoduk , ni acido folico durante el embarazo, porque la matrona no ha recetado. Es peligroso?
Buenas tardes,
Es aconsejable la suplementario en embarazo como mínimo en el primer trimestre para la correcta formación del cordon neuronal. Sui tiene dudas, consulte con su medico sobre este tema y, por favor, téngalo en cuenta si vuelve a quedar embarazada. Un cordial saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Las cifras de obesidad y sobrepeso en España indican que hemos perdido la costumbre de comer saludablemente. En mi consulta trabajaremos tú y yo de la...
Mostrar descripción completaFormación
- Antropometrista Nivel I, ISAK, 2017
- Licenciada en Farmacia, Universidad Complutense de Madrid, 1998
- Graduada en nutricion y dietetica, CEU San Pablo, 2016
Fotos
Idiomas
Español, InglésArtículos
Dietas Personalizadas
¿Verdad que no come lo mismo un león que un gato? Pues con los humanos es lo mismo. No debe comer igual una mujer de 60 años y 1,50 de estatura que un joven de 20 años que mida 1,85. Sus necesidades energéticas, de proteínas y de vitaminas y minerales son totalmente distintos y por eso la dieta (que es la forma en la que comemos cada uno de nosotros) debe ser personalizada. Y aún hay que tener más atención si tenemos alguna alteración en nuestras analíticas que haga necesaria una elección de alimentos que facilite su mejora. Por tanto, cualquier "especialista" en nutrición que proporcione una dieta que sea igual para todo el mundo no es un auténtico especialista en alimentación humana.
Asesoramiento dietético
Un paciente informado es libre para tomar decisiones razonadas y, probablemente, sean correctas en cuanto al mantenimiento de su salud. Por tanto, cuanto más sepamos sobre alimentación, sobre los alimentos que debemos comer y por qué, sobre tipos de dieta, sobre cómo diferenciar dos alimentos que nos pueden parecer iguales y que luego no lo son, más fácil será que tomemos decisiones racionales sobre nuestra forma de alimentarnos. Para eso, los dietistas-nutricionistas trabajamos asesorando, enseñando a comer a cada persona que llega a nuestra consulta. Y de esa manera trabajo con mis pacientes, enseñándoles a comer realmente sano en cualquier situación.
Educación nutricional
Nunca antes hemos tenido a nuestra disposición tanta comida como hoy en día. Y nunca hasta ahora la población ha tenido menos idea de qué comer día a día. Antiguamente lo importante era que los alimentos proporcionaran energía suficiente para vivir. Hoy en día, lo importante es saber cómo elegir los alimentos y las cantidades a comer, para no estar enfermos. Por tanto, en una consulta de nutrición la educación nutricional de los pacientes es fundamental para evitar, entre otras cosas, que vuelvan a los hábitos anteriores que les han llevado a los problemas que pueden llegar a presentar.
Dietoterapia
La dietoterapia es el tratamiento de enfermedades utilizando una correcta alimentación.Cuando una persona llega a mi consulta una de las primeras cosas que hacemos es revisar los valores de sus analíticas y estudiar su alimentación para ver si necesita cambios en ella.¿Sabías que, por ejemplo en colon irritable, los períodos de remisión son más largos si se consumen probióticos?¿Sabes cuales?¿O sabías que para perder peso no hay que comer poco sino elegir bien los alimentos?¿Pero sabes cuáles son?La dietoterapia ayuda a las personas con un problema de salud para que su alimentación no sea uno de los factores que empeore la misma. Y los dietistas-nutricionistas somos los especialistas en ella.
Obesidad mórbida
Se conoce la obesidad mórbida como el tipo de obesidad en el que el IMC de la persona es superior a 40 o bien supera en 45 kg su peso saludable. Lo que es más importante a saber sobre la obesidad mórbida es que las personas que la padecen tienen un riesgo aumentado para desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y algunos tipos de cáncer. El tratamiento siempre debe contemplar la reducción en el peso corporal y, en función de la persona, su médico debe pautarle, además, tratamiento farmacológico o cirugía bariátrica. También es necesario tener claro que, como cualquier otra enfermedad crónica, el control de la alimentación y el peso corporal deberá llevarse de por vida.
Hiperlipidemia
La hiperlipidemia es un aumento de lípidos sanguíneos: colesterol, triglicéridos, LDL y HDL. Hay muchos tipos de hiperlipidemias y cada una tiene una dieta específica. ¿Sabías que el aceite de oliva aumenta el HDL? ¿Que los alimentos de origen animal contienen colesterol y los de origen vegetal no? ¿Que el consumo de esteroles vegetales son sinérgicos con las estatinas? Si queremos corregir las hiperlipidemias no tenemos más remedio que comer correctamente y en mi consulta se corrige la alimentación de la persona que tiene problemas con los lípidos sanguíneos.