¿Es normal que en un desorden de ansiedad tenga una saturación de pensamientos raros u obsesivos que

Es normal. La ansiedad tiene manifestaciones o síntomas físicos como la activación el sistema nervioso simpático que provoca la aceleración cardíaca y de la respiración, la subida de la tensión sanguínea, la paralización de la digestión, la sudoración y otras y manifestaciones cognitivas como la aceleración del pensamiento que origina pensamientos incoherentes, intrusivos, en cascada o la confusión entre otros.
Puede ayudarte practicar relajación y/o meditación e intentar fijar la atención en objetos a tu alrededor, ver sus colores, descubrir formas, utilidades para conseguir así que estos pensamientos se vayan y dejen de molestar.

Estoy de acuerdo con el doctor Del Campo, son síntomas totalmente normales, sé que siente como si tuvieras mucho ruido dentro de tu cabeza, la revoluciones se aceleran y empeora cuando te das cuenta y quisieras pararlo pero no sabes como. Yo te recomendo intentar no engancharte a estos pensamientos, y tampoco intentar negarlos. Si los reconoces y los aceptas como una parte de ti en ese momento, si intentas meditar (si puedes) o fijar tu atención en otra cosa como tu respiración, un objeto, una música que te relaje, un libro, o hacer cualquier cosa que te guste como cocinar, salir a correr, dibujar... La práctica de la meditación o ioga pueden ser muy beneficiosas en estos momentos.

Hola,
La ansiedad es una emoción que, como tal, está ligada a los pensamientos y a la preocupación. Es especialmente habitual que los pensamientos, preocupaciones e ideas raras y distorsionadas sean mayores y de más intensidad en momentos de inactividad (descansando o al ir a dormir) pues no tenemos la mente ocupada en tareas.
Es importante que aclares sobre qué son esos pensamientos que consideradas raros, a qué están asociados (miedos, situaciones, anticipaciones...) para que te muestren cómo contrarrestarlos haciendo que pierdan fuerza. Hay pasos concretos para hacerlo a practicar de continuo.
Meditaciones con los ojos abiertos focalizando la atención (como dice el compañero) pueden ser muy útiles frente a las meditaciones o relajaciones más pasivas en las cuales la mente se activa.
De cualquier manera se puede reducir la ansiedad con la comprensión de cómo se relaciona con las ideas y contrastando éstas con la realidad.
Espero que haberte dado algo más de luz.
Un saludo

Eso es bastante normal. Ten en cuenta que, cuando estás con la mente ocupada en algo (concentrada) no puedes estar teniendo pensamientos intrusivos, eso ocurre cuando estás sin hacer nada (que no es lo mismo que relajada). Tu mente se libera de esa concentración y vaga a su gusto. En este caso de forma ansiosa.
La ansiedad se basa, principalmente, en una serie de pensamientos que parecen automáticos, son negativos, recurrentes, dificiles de desactivar, idiosincráticos... Lo mejor para esto es que hagas terapia de tipo cognitivo-conductual y aprendas a manejar estos pensamientos.

La ansiedad tiene tres niveles de respuesta: la somática, la conductual/emocional y la cognitiva. Esta última son los pensamientos, imagenes y representaciones mentales.
Estos tres niveles de respuesta son los síntomas que todos conocemos. Los sintomas somaticos son más fácil de identificar porque son más obvios, pero las cogniciones y los procesos cognitivos afectados como los bloqueos, las falta de concentración, olvidos, etc, no son tan fácilmente de localizar como un efecto de la ansiedad.
Pero también es importante entender, que a lo mejor es que esas rumiaciones son las que te producen la ansiedad, y desde ahí se retroalimenta.
Consulta a un especialista porque hay técnicas muy efectivas para reducir el malestar.

Si, es normal, pero ten cuidado, debes resolver esta situacion tal y como indican mis compañeros, ya que estas en sus inicios, y en funcion de como resuelvas este primer episodio, vas a condicionar la resolucion de los siguientes

Hola. Así es, es normal y es sintomatología compatible con un episodio ansioso. Te indicaría que acudas a un psicólogo para resolver cuanto antes estos síntomas y, sobretodo, para aprender estrategias y herramientas nuevas para evitar "recaídas" a largo plazo. Consulta tu caso para ver cómo podemos ayudarte. Te deseo lo mejor.