Estoy atrapada en un culto, a lo largo de mi vida me ha generado muchas traumas. El psicólogo que tu

Hola, en primer lugar gracias por tu pregunta. Si detectas que tienes traumas no resueltos, lo mejor es que te apoyes en un especialista que te ayude a reducir y/o eliminar los síntomas provocados por ellos.No se a que tipo de culto te refieres, pero si esta dentro de los catalogados como coercitivos, es decir, en los que se da la programación de creencias dañinas para uno mismo, es difícil trabajar el trauma a través de una reprogamación si al mismo tiempo sigues siendo contraprogramada. Es decir, es difícil que trabajes determinados aspectos, si es que luego te encuentras con personas que invalidan el trabajo que has hecho. Si este es tu caso, es posible que trabajes esto, mientras sigues en el culto pero con un profesional especializado, cuyo objetivo sea que acabes abandonándolo, para así poder trabajar como se debe.Si no pides ayuda profesional, es muy difícil que salgas por tu propio pie. Tienes en tu beneficio, que te has dado cuenta de que algo te esta haciendo daño, y de ahí se puede tirar para lograr que veas con claridad.
Si no se trata de una asociación coercitiva, pero te influye en tu trabajo psicológico, habría que eliminar lo que cause conflicto. Espero haberte podido servir de ayuda.
Que vaya todo muy bien.
Un saludo,
Noelia Labordeta

Hola, buenos días, gracias por tu pregunta. Refieres que estas atrapada en un culto. El estar atrapada es un mala señal. Sería mejor que pudieras sentirte más libre. Es muy probable que sola te cueste mucho lograrlo, especialmente si hay experiencias traumáticas como bien refieres. Tu deseo de mejorar se puede aliar con un buen profesional que te ayude a tener mayor poder sobre tu vida, independientemente del culto que profeses. Un saludo

Buenas,
Es deseable que se plantee si merece la pena creer más en el psicólogo que en el culto.
Yo creo que merece la pena creer más en el psicólogo.
Realice un cambio o seguirá igual que está, y de eso no hay dudas, lleva muchos años igual.
Haga caso a su psicólogo y si tiene dificultades para seguir sus indicaciones, dígaselo. Por qué no va a ser normal lo que dice el psicólogo?
El psicólogo ayuda.
Saludos.

¡Hola! A mí me surgen varias preguntas. Cuando hablas de culto ¿a qué te refieres? A estar adscrita en una religión reconocida, Islam, Budismo, Cristianismo, etc.; o a alguna asociación de un sólo líder o en dónde tienes que hacer desembolsos varios por ejemplo. Si esos traumas están siendo agravados por dicho culto quizás te conviene poder solicitar ayuda desde el exterior, policía, servicios sociales, etc.
Si ese psicólgo es del culto te recomiendo y animo encarecidamente a poder cerrar el proceso con él y buscar a uno nuevo, ya que es muy improbable que puedas salir de ese espacio, ya que él también verá bien que sigas en él.
¡Espero haberte ayudado!

El psicólogo puede hacer un acompañamiento y proporcionar un espacio seguro en los encuentros con este, además del trabajo que sea pertinente en tu caso. No obstante (y desconociendo a qué tipo de culto te refieres), para plantear objetivos en el proceso terapéutico también es necesaria la ayuda de fuera como comenta Paul Pérez (policía, servicios sociales, etc).

Hola, gracias por dejar tu pregunta.
Creo que en tu caso ambos aspectos están generando una interferencia entre ellos, y puede que lo más importante sea replantearte la importancia de ese culto.
Como apunta una compañera, el trabajo del psicólogo será proporcionarte un especio seguro de acompañamiento, pero sin una ayuda externa ante ese culto, poco más se puede hacer de cara a tus dificultades.
Un saludo.

Hola. A veces el ambiente en el que nos movemos supone una dificultad ya que nos impide hacer cambios importantes. En terapia se pueden trabajar muchas cosas pero si hay determinados factores externos que nos condicionan, es muy importante detectarlos para poder hacer cambios.

Buenos días. Gracias por compartir tus preocupaciones con nosotros. No está muy claro a qué te refieres por “culto”, por lo que se dificulta responder con precisión a tu pregunta. Sin embargo, si tomamos la palabra “culto” como una actividad que emocionalmente no te da estabilidad, ya que mencionas que te ha generado muchos “traumas”, coincido con tu psicólogo ya que no vas a poder sanar o trabajar en ti cuando hay algo en tu vida que frenará el proceso. Sin embargo, puedes trabajar con tu psicólogo para poder establecer límites en tu vida y decidir qué actividades o filosofía de vida deseas para ti y cuáles no. Espero haber respondido a tu pregunta. Si te animas a empezar terapia, ya sea virtual o presencial, con mucho gusto se te atenderá. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.

¡Buenos días ! Como bien dice tu terapeuta, es difícil tratándote estándote dentro porque aunque podamos tratar cosas del pasado, es complicado porque te siguen pasando y sucediendo cosas en el presente. Lo principal que te deberías plantear el cómo dejar aquellos que tienes identificado como dañino y que es perjudicial para ti. Así, poder planificarlo con tu terapeuta. Muchas gracias y un cordial saludo.

Tienes que movilizar recursos y dejar lo que es dañino para ti, para así poder trabajar en todo el proceso de recuperación.

Gracias por atreverte a compartir algo tan delicado y valiente. Estar dentro de un entorno que identificas como un “culto” —y al mismo tiempo ser consciente del daño que te ha generado— ya habla de tu lucidez y tu fuerza interna, incluso si ahora te sientes atrapada.

Desde el enfoque de las Terapias Contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), no trabajamos desde el juicio o desde la imposición de decisiones, sino desde el respeto profundo a tu historia, tu ritmo y tu capacidad de agencia. No necesitas salir del culto para que el proceso terapéutico tenga sentido o valor. Lo que sí necesitas es un espacio seguro, donde puedas observar con más claridad cómo se relaciona tu historia con el sufrimiento actual, y empezar poco a poco a tomar decisiones más alineadas con lo que tú valoras, incluso dentro de ese contexto.

Es comprensible que algunos terapeutas puedan sentirse limitados si piensan que el cambio solo es posible “saliendo” de ciertas situaciones. Pero desde una mirada contextual, el verdadero cambio empieza dentro de ti, en cómo empiezas a ver tus pensamientos, tus emociones, tus heridas y tus posibilidades de actuar. Aunque el entorno no cambie de inmediato, tú sí puedes empezar a reconectar con tu dignidad, tu libertad interna y tu voz.

Trabajo online con personas que viven en contextos complejos y, como en tu caso, sienten que hay mucho más detrás del sufrimiento que simplemente “salir de algo”. Si en algún momento sientes que te vendría bien un espacio así, sin juicios y con herramientas para reconectar contigo misma, estaré encantado de acompañarte.

Un abrazo grande

Es cierto que si estás atrapada en un culto dañino, por mucho que trabajes en terapia, ese daño te lo van a seguir haciendo. De manera que la primera medida aconsejable es abandonar esa organización donde te están dañando tanto. También es cierto que esto no siempre es fácil y a veces la persona lo necesita hacer poco a poco. Te recomendaría contactar con asociaciones de afectados por sectas, tienen muchos grupos y recursos de ayuda con especialistas en el tema. Quizás es la ayuda que necesitas para poder salir de allí, sentirte a salvo y empezar a sanar.