Anxo Blanco Villaverde
Psicólogo
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Santiago de Compostela 1 dirección
Núm. Colegiado: G-5714
75 opinionesExperiencia
Soy Anxo, psicólogo graduado por la Universidad de Santiago de Compostela, especializado en ayudar a quienes sienten que la ansiedad ha tomado demasiado espacio en sus vidas. Mi enfoque no busca eliminar emociones ni pensamientos incómodos, sino cambiar la relación con ellos para que no sean un obstáculo en lo que realmente importa.
Trabajo desde las terapias contextuales, modelos basados en la evidencia que entienden el sufrimiento psicológico como parte de la experiencia humana, no como un error que hay que corregir. Utilizo estrategias de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) para ayudar a mis pacientes a salir del control rígido de su mente y reconectar con sus valores. También incorporo herramientas de la Terapia Dialéctico-Comportamental (DBT), especialmente útiles para el manejo de emociones intensas y patrones relacionales complejos.
La terapia no es una receta universal, sino un proceso que se adapta a cada persona. Si la ansiedad ha condicionado tu vida y quieres empezar a moverte en otra dirección, podemos trabajarlo juntos.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología del deporte
- Psicoterapia para adultos
- Terapia de aceptación y compromiso
Experiencia
Anxo Blanco Villaverde
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Pensamientos intrusivos
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad ante exámenes
- Depresión
- Duelo
- Baja autoestima
- Preparación oposiciones
- Autocontrol del comportamiento
- Autoconocimiento
Idiomas
- Español
- Gallego
- Inglés
Experiencia
- Psicólogo en centros privados
Publicaciones
- Co autor del artículo: Attention Deficit Disorder with Developmental Coordination Disorder: A subgroup of Clinical and Therapeutic Importance (SM Journal of neurological resources and Stroke, 2018)
Formación
- Universidad de Santiago de Compostela, Grado en Psicología (2011-2015)
- Universidad de Santiago de Compostela, Máster en Psicología Educativa (2015-2016)
- Universidad de Santiago de Compostela, Máster en Psicología del Deporte y la Actividad Física (2015-2017)
- Universidad Internacional de La Rioja, Máster en Psicología General Sanitaria (2020-2022)
- Universidad de Almería, Experto en terapias contextuales (2023-2024)
- Universidad internacional de La Rioja, Especialista en EMDR (2021)
Premios y distinciones
- Primer premio en el Congreso GEITDAH al mejor artículo propuesto
Consultas (2)
Calle San Pedro de Mezonzo, 28a 2a, Santiago de Compostela
Disponibilidad
Pago online
Aceptado
Número de teléfono
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Tiempo de respuesta aproximado:
Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
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75 opiniones de pacientes
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Y.A
Durante los meses que estuve en seguimiento con Anxo, me sentí verdaderamente comprendida y acompañada. Es un profesional muy cercano, que se supo adaptar a mis tiempos y necesidades, incluso cuando a mí me costaba expresarlas. Agradezco especialmente su capacidad para explicarme las cosas con claridad y repetírmelas, tantas veces como lo necesitara, siempre desde el respeto y la empatía.
Anxo Blanco Villaverde
Muchísimas gracias!!!
Martín García Hermida
Anxo axudoume a aceptar que hai que vivir a pesar dos medos e cos medos, que toda sensación e pensamento teñen sentido aínda que a priori non pareza. Moi recomendable.
Anxo Blanco Villaverde
Mil grazas :)
Nai opositora
Era a miña primeira experiencia cun psicólogo e ía chea de medos, pero sabía que o precisaba. Que acerto tiven coa elección!! Un gran profesional que me está axudando en todos os eidos. Recomendable 100%.
Anxo Blanco Villaverde
Mil gracias!!
JA
Tuve varias sesiones con Anxoy la verdad es que la experiencia fue inmejorable. Buscaba un psicologo para ayudarme en mi día a día a nivel deportivo, y tengo que decir que me ayudó muchísimo en todos los niveles ,especialmente en cómo tomar mejores decisiones, organizarme de cara al futuro y manejar mejor diferentes aspectos tanto deportivos como personales.
He notado un cambio muy positivo en mi forma de pensar y actuar. Desde el primer día me sentí muy cómodo, y su forma de trabajar transmite confianza y motivación.
Además, se nota que tiene experiencia y que le apasiona lo que hace. Las sesiones fueron muy prácticas, cercanas y enfocadas a lo que realmente necesitaba en cada momento.
Lo recomiendo totalmente.
Anxo Blanco Villaverde
Gracias!!!
E.T.
Estoy en terapia con Anxo desde octubre y la experiencia está siendo muy positiva. Valoro especialmente su enfoque cercano y claro, así como su manera de abordar las emociones y pensamientos de forma que resuena con mis valores y forma de ver el mundo. Me está ayudando a gestionar mejor una etapa de confusión personal, y siento que estoy avanzando y madurando en el proceso. Sin duda, recomendable.
Anxo Blanco Villaverde
Mi gracias!!
Ms
Estame sendo de gran axuda as sesións con Anxo para afrontar e sobrelevar unha complicada situación vital. Dende o comezo amosouse cercano, empático e nunha actitude proactiva. Sinto que as pautas e seguimento que estou tendo con él me están sendo de gran utilidade para afrontar os meus problemas e despois dunhas cantas sesións sinto que vou mellorando puco a pouco o meu estado de ánimo e que vou ampliando as ferramentas para lidiar coa esta dificil realidade.
Anxo Blanco Villaverde
Grazas!!!!
A.B.
Moi satisfeito en todos os aspectos. Moi satisfeito.
Anxo Blanco Villaverde
Grazas!!
Mg
Muy buen profesional, cercano y atento. Sabe tratar los problemas de modo que seas consciente de por dónde abordar las soluciones
Anxo Blanco Villaverde
Gracias!!
Laura L
Un excelente profesional e unha gran persoa
Acudir á consulta de Anxo foi unha das mellores decisións que tomei. Dende o primeiro día, fixo que me sentise nun espazo seguro, sen xuízos, onde puiden expresarme con total confianza. A súa empatía e paciencia axudáronme a comprender mellor as miñas emocións e a afrontar situacións difíciles con ferramentas eficaces.
Grazas ao seu apoio, conseguín grandes avances no meu benestar emocional e persoal. É un profesional altamente recomendable para quen queira mellorar a súa calidade de vida e saúde mental. Moitas grazas por todo!
Anxo Blanco Villaverde
Moitas grazas a ti Laura!!
A.G
Muy cercano, una persona de 10.
Un gran profesional.
Anxo Blanco Villaverde
Muchas gracias!!!
Dudas solucionadas
153 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, buenas noches,
yo quería preguntar Cómo es posible sentir ansiedad ante el orden y la disciplina?
Es decir, el orden y la disciplina, la programación para estudiar, me generan ansiedad
más que si estudio sin metas, por libre, sin exámenes. Y así con cualquier actividad
que quiera realizar
Gracias
un saludo
Hola. Lo que comentas es más común de lo que parece. A veces, el problema no es el orden en sí, sino lo que ese orden trae detrás: una autoexigencia altísima, rigidez, sensación de que hay que hacerlo perfecto, o que si no se cumple el plan, uno ha fracasado.
Cuando el orden se convierte en una especie de juez interno que mide si vales o no, lo lógico es que aparezca ansiedad. Por eso, a veces estudiar “sin metas”, aunque parezca desorganizado, se siente más libre y manejable: no hay presión, no hay tanto miedo al error.
No se trata de elegir entre caos o control, sino de revisar qué estás esperando de ti cuando te organizas, y si esas expectativas te están ayudando… o te están aplastando.
Tengo unas oposiciones a bombero con pruebas físicas. Entre ellas, la carrera de fondo de 1500m. Llevo entrenando muy duramente durante meses y no he conseguido mucha mejora; esto me ha llevado a un punto donde me veo frustrado y con pánico a la hora de enfrentar la carrera.
Han sido tantos entrenamientos sufriendo al límite y pasándolo tan mal que sólo pensar en la prueba o incluso en hacer una simulación de la carrera me siento fatal, las pulsaciones se me disparan y me entra un pánico que no sé controlar. Hoy fuí a la pista a hacer un test de carrera y no he sido capaz de pasar de la mitad. Me sentía débil, muy presionado y con sensación de agotamiento desde los primeros metros.
Sé que gran parte de mis sensaciones son debidas al pánico que me crea sólo pensar en la carrera, pero me gustaría poder aprender a controlarlo y empezar a disfrutar la carrera, o al menos correr como si fuera un entrenamiento más.
Un saludo
Hola, encantado de saludarte.
Tu caso, aunque puedas pensar que no, es más común de lo que parece. Y es normal que resulte tan angustioso: estás dedicando tiempo, esfuerzo y cabeza a algo que no termina de salir, y encima lo que antes era una simple prueba, ahora se ha convertido casi en un símbolo de todo lo que “deberías estar logrando”.
Cuando esto ocurre, lo más habitual no es solo que no mejore el rendimiento… es que incluso empeore. ¿Por qué? Porque la carrera ya no es solo una carrera: es una amenaza. Es la prueba de fuego, el lugar donde se pone en juego tu valía, tu futuro, tu capacidad. Y claro, ¿cómo no va a responder el cuerpo con pánico?
El problema ya no es físico, es funcional: tu cuerpo y tu mente están interpretando la situación como una amenaza real. Y por eso colapsan.
No se trata de forzarte más, ni de buscar más motivación. Se trata de cambiar tu relación con esa prueba. Y eso pasa por trabajar no para eliminar el miedo, sino para poder actuar a pesar de él.
Existen herramientas muy útiles desde enfoques como la Activación Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso o incluso técnicas de exposición graduada a través de simulacros controlados. Pero siempre con una premisa clara: el objetivo no es eliminar la emoción incómoda, sino que deje de controlarte.
Si lo estás intentando por tu cuenta y no encuentras salida, puede ser el momento de que alguien te ayude a trazar un plan realista, adaptado a ti y con sentido. Porque no se trata de “controlar el miedo”, sino de correr aunque venga con él.
Un abrazo y mucho ánimo en lo que te queda de camino.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Anxo Blanco Villaverde?Anxo Blanco Villaverde es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta de psicología, Counselling, Consulta de Psicología Sanitaria, Orientación profesional, Técnicas de estudio (orientación profesional), Terapia de pareja, Consulta online.
-
¿Dónde está la consulta de Anxo Blanco Villaverde?Anxo Blanco Villaverde atiende a sus pacientes en:
- Calle San Pedro de Mezonzo, 28a 2a Santiago de Compostela
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¿Puedo hacer la visita con Anxo Blanco Villaverde de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Anxo Blanco Villaverde ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Anxo Blanco Villaverde al finalizar la visita?Anxo Blanco Villaverde acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Anxo Blanco Villaverde?Puedes comunicarte con Anxo Blanco Villaverde en Español, Gallego, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Anxo Blanco Villaverde?El calendario que muestra Anxo Blanco Villaverde en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Anxo Blanco Villaverde?A veces Anxo Blanco Villaverde tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Anxo Blanco Villaverde?Un total de 75 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Anxo Blanco Villaverde, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Anxo Blanco Villaverde?Anxo Blanco Villaverde no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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