Hace mes y medio tuve una crisis de ansiedad que se me manifestó en forma de quemazón en la cabeza,

Hola,
Muchas gracias por compartir lo que te ocurre. Voy a intentar ayudarte para ver si así puedo aclarar tus dudas.
En relación a la explicación de los Síntomas que comentas puedo decirte que :
1. Ansiedad y Síntomas Psicosomáticos: La sensación de quemazón en la cabeza, las punzadas y la tensión son manifestaciones físicas comunes de la ansiedad. Esto ocurre porque el sistema nervioso simpático se activa excesivamente, desencadenando respuestas físicas ante el estrés.
2. Impacto del Cambio de Medicación: La retirada de la fluoxetina después de 8 años puede provocar síntomas de abstinencia que se asemejan a la ansiedad. El hecho de que estos síntomas reaparezcan al reducir el lorazepam (un ansiolítico) refuerza la hipótesis de que la ansiedad sigue presente.
3. Componente de Hipertensión: Es importante considerar que el aumento de tensión también puede ser una respuesta física a la ansiedad, aunque siempre debe ser monitoreado médicamente para descartar una causa primaria.

Por otro lado y ya abordando la sintomatología desde un punto mas psicoterapéutico, hay una relación entre la ansiedad y las manifestaciones físicas; y que la ansiedad puede expresarse a través de sensaciones físicas (somatización) es clave para reducir el miedo.
Por otro lado, sería muy importante que pudieses identificar y modificar pensamientos catastróficos relacionados con los síntomas físicos, como por ejemplo: ("Esto es peligroso", "Me va a pasar algo grave").
Importante que pudieses entrenar técnicas de relajación (respiración diafragmática, relajación muscular progresiva).
Otra opción o en conjunto con las que aquí te sugiero, sería que pudieses practicar técnicas de distracción cognitiva para disminuir la hipervigilancia hacia los síntomas. y trabajar en la aceptación de estas sensaciones sin luchar contra ellas.
Enfocarse en los valores personales y acciones significativas, reduciendo la preocupación constante por los síntomas, es otra cuestión a valorar.
Aprender a gestionar la ansiedad anticipatoria (miedo a que los síntomas aparezcan).
Todo ello se podría llevar a cabo en un espacio seguro para expresar miedos, preocupaciones y dudas y poder indagar en cual es el origen del problema que está generando este malestar que sientes.
Espero haberte ayudado a aclarar tus dudas y si necesitas que te acompañe en este proceso puedo hacerlo siempre y cuando tú estés dispuesta a ello.
Gracias
Un saludo
Mel

Gracias por compartir tu experiencia, entiendo lo desconcertante que puede ser sentir síntomas físicos tan intensos y persistentes.

Lo que describes —una sensación de quemazón, tensión y dolor agudo en la cabeza— puede estar relacionado con la ansiedad, especialmente si ha coincidido con cambios en la medicación. La retirada o ajuste de psicofármacos como la fluoxetina y el lorazepam puede provocar reacciones del sistema nervioso, a veces en forma de síntomas físicos llamativos, como los que mencionas.

Por otro lado, también es importante tener en cuenta lo que te han comentado sobre la tensión arterial. La ansiedad puede elevarla temporalmente, pero si se mantiene alta, conviene valorarlo con calma con tu médico o médica de cabecera para descartar cualquier otra causa.

Mi recomendación es que sigas en contacto con los profesionales que llevan tu caso (psiquiatra y médico de atención primaria) y, si aún no estás en terapia psicológica, puede ayudarte mucho abordar el fondo de la ansiedad desde un espacio terapéutico. Entender cómo funciona tu ansiedad y aprender a regularla también puede ayudar a reducir los síntomas físicos, incluso los más desconcertantes.

Estás haciendo lo correcto al buscar respuestas y acompañamiento. No estás sola en esto, y poco a poco es posible ir encontrando alivio y claridad.

Un saludo afectuoso.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Imagino lo desconcertante y agotador que debe ser sentir ese malestar constante sin una explicación clara. A veces, cuando el cuerpo reacciona así —sobre todo en procesos de cambio de medicación o tras una etapa intensa de ansiedad— todo se vuelve más confuso y difícil de sostener. Entiendo que la incertidumbre genera mucha angustia. Ojalá puedan valorar tu caso de forma integral, considerando tanto lo físico como lo emocional, para que te sientas más contenida y comprendida en lo que estás atravesando. Si en algún momento sientes que te vendría bien hablar o explorar lo que estás sintiendo desde otro lugar, estaré encantada de que lo podamos ver juntas.

Un abrazo,
Daniela Fabianesi

Hola, pueden ser muchas cosas. La medicina se dedica más a tapar el síntoma que a encontrar el origen en cualquier enfermedad. Cuando la ansiedad puede ser una respuesta emocional a una situación presente o pasada, hay que trabajar en terapia tu historia personal y cómo es tu vida en el presente. Autocuidado, apoyos, forma de relacionarte, descansos, tareas, cargas, relaciones familiares, trabajo...todo influye y se puede trabajar en terapia. La medicación te ayuda a quitar el dolor físico en este caso, pero es una señal de que algo dentro de ti no está en equilibrio. 8 años son muchos. Y por supuesto, descartar a la vez cualquier patología física. Espero haberte ayudado. Un saludo.

Con independencia de los estudios que te puedes hacer por la tensión y otras variables fisiológicas es fundamental que realizas psicoterapia. La medicación solo debiera utilizarse de forma puntual como apoyo.

Gracias por compartir algo tan delicado. Lo que describes —esa sensación de quemazón constante en la cabeza que vuelve al reducir el Lorazepam, tras haber dejado la Fluoxetina y haber vuelto a tomarla— es un cuadro complejo, pero no infrecuente en procesos de retirada y reajuste de psicofármacos combinados con ansiedad.

Te explico de forma clara los posibles factores implicados:


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1. Síntomas físicos de la ansiedad

La quemazón en la cabeza, punzadas, presión, o sensación de casco apretado son manifestaciones bastante típicas de una ansiedad sostenida. El hecho de que el Lorazepam mejorara estos síntomas indica que hay un fuerte componente ansioso, porque este fármaco tiene un efecto ansiolítico y relajante muscular.


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2. Síndrome de retirada del Lorazepam

Aunque has bajado poco a poco (primero quitando la dosis del mediodía y luego la de la mañana), el cuerpo puede volverse muy sensible incluso a pequeños cambios, sobre todo si lleva poco tiempo estabilizado. Si al quitar el de la mañana vuelve el síntoma físico, es probable que ese 0,5mg ayudara a mantenerte por debajo del umbral de la sintomatología física.


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3. Tiempo de efecto de la Fluoxetina

La Fluoxetina puede tardar de 4 a 6 semanas en mostrar efectos terapéuticos completos. Si llevas poco más de un mes con ella de nuevo, puede que aún no haya alcanzado su efecto pleno, o que tu cuerpo todavía esté reajustándose tras la retirada previa.


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4. Posible componente hipertensivo

Aunque la ansiedad puede elevar la tensión arterial, es importante descartar que no haya un problema médico añadido. Una tensión ligeramente elevada (por ejemplo, 140/90) no suele causar síntomas como los que describes, pero si se mantiene alta, o si se acompaña de cefalea intensa, visión borrosa o palpitaciones, merece ser evaluada con más detalle.


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¿Qué podrías hacer ahora?

Volver a hablar con el médico que te lleva el tratamiento psiquiátrico. Quizá convenga mantener temporalmente una dosis baja de Lorazepam por las mañanas hasta que la Fluoxetina esté plenamente activa.

Pedirle a tu médico de cabecera un control más sistemático de la presión arterial, para valorar si realmente está alta o solo es un pico por la ansiedad.

Trabajar paralelamente el componente psicológico de la ansiedad. Este tipo de síntomas tan físicos generan más miedo, y eso a su vez empeora el cuadro. Psicoterapia con enfoque en regulación emocional, exposición y trabajo con el cuerpo (como respiración, grounding o EMDR) puede ayudarte mucho.



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Si lo deseas, puedo ayudarte a redactar un resumen para que lo lleves al médico o trabajar contigo el componente emocional desde una perspectiva psicoterapéutica. No estás sola, y esto tiene solución.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. En primer lugar descartaría si hay posibles causas físicas y posteriormente acudiría a tratamiento psicológico, ya que el quemazón en la cabeza es una forma que tiene la ansiedad de manifestarse. En tratamiento psicológico puedes abordar la sintomatología ansiosa y aprender recursos para gestionarla.

Hola. Sin duda debe ser muy incòmoda esta sensación de quemazón en la cabeza, por eso has hecho bien al pedir ayuda. Puede ser una buena idea ver si hay hipertensión, porque el médico te puede recetar medicación que suele ser eficaz. Si finalmente el problema es de ansiedad, lo mejor es un trabajo psicológico que permita no sólo mejorar tu calidad de vida, sino también ir retirando la medicación para no depender de ella. Y eso es posible con un psicólogo. Si necesitas ayuda para ello, no dudes en contactar conmigo. Gracias!

Buenas tardes,
Tienes que ir a tu médico de cabecera y que te resuelva la dosis adecuada y si tienes hipertensión arterial, que te dé la medicación adecuada.
Saludos

Buenas tardes, con esta información es difícil sacar una conclusión certera, porque falta un poco de contexto en cuanto a aspectos como por ejemplo que fue lo que llevó a tomar esa medicación. Lo que si podría decirte es que ante síntomas físicos es importante descartar una causa orgánica que los origine. Si se debiese a una causa psicológica como por ejemplo un cuadro de ansiedad, el tratamiento médico podría ayudar a sobrellevar la situación pero no la corrige, siendo el tratamiento más adecuado la terapia psicológica.

Hola, como estas, conviene que primero te estudies desde el punto de vista clinico porque la ansiedad a veces se presenta con un correlato en el cuerpo y como interpretamos los síntomas pero a veces tambien hay algo orgánico y es preciso descartar.
La ansiedad no solo tiene una dimensión que se refleja en el pensamiento, en los miedos, sensacion de inquietud, sino que tambien envuelve lo físico por eso estas un poco perdida, quiza uno se despista. Lo importante es aprender a identificar la ansiedad y una de las principales herramientas para ir superandola es la respiración abdominal. Suerte y a tu disposición. Saludos!

Hola,
como psicóloga de rama clínica, con 8 años de experiencia en un hospital y con habilitación sanitaria, te diría que el problema que describes tiene una raíz psicológica que necesita ser abordada. La medicación es una herramienta útil, pero no ataca la causa.

Te sugiero que:

Hables de nuevo con tu médico: Es vital que le expliques la situación tal como lo has hecho conmigo. No tomes decisiones sobre la medicación por tu cuenta. Quizás necesites un ajuste en la dosis o en el ritmo de retirada del Lorazepam.

Busques apoyo psicológico: Una terapia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), es el pilar fundamental para tratar la ansiedad. La TCC te proporcionará las herramientas para gestionar tu ansiedad, reduciendo así la dependencia de la medicación y los síntomas físicos que estás sintiendo. El dolor y la quemazón que describes son una manifestación de que necesitas aprender a manejar tu ansiedad desde la raíz.