Hace ocho años que tomo 50 de sertralina,no lo puedo dejar ,cada vez que lo intento me agarra pánico

Entiendo lo que te ocurre, y es bastante más frecuente de lo que parece. No necesariamente significa que “no puedas vivir sin la medicación”, sino que tu cuerpo y tu sistema nervioso se han acostumbrado a ese equilibrio que te proporciona la sertralina.

Cuando intentas dejarla y aparece ese pánico tan intenso, normalmente no es que estés empeorando de fondo, sino que tu organismo reacciona a la retirada o a la bajada de dosis, y se activa la ansiedad de forma muy intensa. Esa sensación de “me voy a morir” es muy típica de la ansiedad, aunque se viva como algo muy real.

Tomarla a largo plazo, en la dosis que comentas, no tiene por qué ser perjudicial si está bien supervisado. Hay muchas personas que la mantienen durante años con buena calidad de vida. La clave no es tanto dejarla o no, sino que la decisión no esté basada en el miedo.

Si en algún momento quisieras reducirla, es importante hacerlo de forma muy progresiva y acompañada, tanto a nivel médico como psicológico, para que tu sistema nervioso pueda adaptarse sin generar ese nivel de malestar.

En tu caso, sería muy útil trabajar también qué está pasando exactamente en esos intentos de retirada y cómo manejar esos síntomas de pánico.

Si te parece, podemos tener una cita online para tratar los síntomas que estás teniendo y ayudarte a gestionarlos de forma más segura y tranquila.

Es normal que te sientas inseguro al intentar dejar la sertralina. Durante años ha sido un apoyo importante y tu mente la asocia con seguridad, por eso al reducirla pueden aparecer sensaciones de pánico o miedo intenso.

Aun así, lo ideal es no depender solo de la medicación. Poco a poco, y siempre con supervisión, puedes exponerte a ese malestar y observar cómo aparece y luego desaparece, como cualquier emoción. Eso hará que vayas confiando más en tus propios recursos y que la sensación de necesitarla se reduzca progresivamente.

Hola, gracias por contar cómo te sientes

Entiendo que esta situación te genere preocupación, sobre todo después de tantos años tomando sertralina y sintiendo miedo intenso al intentar dejarla. Lo que describes es muy común: cuando alguien lleva mucho tiempo con un antidepresivo, el cuerpo y la mente se acostumbran, y intentar dejarlo de golpe o demasiado rápido puede generar ansiedad intensa y sensaciones muy desagradables, como las que describes.

No debes dejar de tomar la sertralina de manera inmediata. Si alguna vez quisieras disminuirla, es fundamental consultarlo con el médico que te la recetó, para que lo haga de forma gradual y segura, evitando picos de ansiedad o sensación de pánico.

Mientras la tomas según pauta médica, no suele causar daño incluso a largo plazo, y muchas personas la utilizan años con seguridad. El problema suele aparecer cuando se interrumpe de forma abrupta o sin supervisión, no mientras la tomas correctamente.

Si quieres, podemos verlo juntos con más detalle en consulta presencial en Tres Cantos (Madrid), también online o a domicilio por la zona norte de Madrid, para que tengas seguridad y tranquilidad sobre tu tratamiento y cómo manejar cualquier cambio futuro.

Hola. Generalmente para un tratamiento integral, se recomienda realizar terapia psicológica para abordar con mayor profundidad la causa de dicha sintomatología y aprender a gestionarla

Hola, mi nombre es Rodrigo. Me tomo el atrevimiento de responderte desde mi lugar de psicólogo. En relación a la medicación, es muy importante que esto lo evalúes acompañado por un psiquiatra, que es quien puede orientarte con seguridad sobre su continuidad o eventual suspensión. Al mismo tiempo, esas crisis de pánico o ansiedad al intentar dejarla, son expresión de un monto de angustia significativo que está detrás del dique farmacológico. En ese sentido una psicoterapia puede ser un espacio valioso y necesario para trabajar tu malestar. Saludos y espero encuentres un profesional que pueda acompañarte adecuadamente..

Le hace mal dejar sertralina, no tomarla.
Tal como yo lo veo, necesita trabajo psicoterapéutico para tener nuevas herramientas y conocerse mucho mejor. De este modo podrá reducir sertralina, seguramente.
Un abrazo, mucha suerte.

Hola, gracias por compartirlo. Si cada vez que intentas dejar la sertralina aparecen síntomas de pánico o una sensación tan intensa de malestar, es importante que no hagas cambios por tu cuenta y lo revises con tu psiquiatra o médico prescriptor.
Tomarla durante años no significa necesariamente que te esté haciendo daño, pero sí conviene valorar periódicamente cómo estás, para qué la necesitas ahora y si el tratamiento sigue siendo el adecuado para ti. A veces el miedo al dejarla, los síntomas de retirada o la propia ansiedad de base pueden mezclarse, y es importante diferenciarlo bien.
Además del seguimiento médico, trabajarlo en terapia puede ayudarte a comprender qué se activa en ti cuando intentas dejarla y a sentirte más segura en el proceso. Un abrazo.

Hola, gracias por compartir.

Como psicóloga clínica sanitaria te diría que tomar durante años Sertralina no es raro, y hay personas que la mantienen de forma prolongada porque les ayuda a mantenerse estables.

Dos puntos importantes:
• No te está “haciendo daño” por llevar tiempo tomándola si tienes seguimiento médico y te va bien.
• Lo que te ocurre al intentar dejarla (miedo intenso, sensación de muerte) puede ser ansiedad de rebote o síndrome de retirada, y por eso no debe suspenderse de golpe ni sin supervisión médica.

Si con ella estás estable, no hay prisa en dejarla. Lo importante es que cualquier cambio sea gradual y acompañado por tu médico, para evitar esos picos de ansiedad.

No estás “enganchada” en el sentido de adicción; estás evitando recaídas, y eso es parte del tratamiento.

Un saludo,

Pilar Rapela
"Tu psicóloga amiga"

Esta es una situación muy común y es totalmente lógico que te asustes. Cuando llevas tanto tiempo con una medicación que te ha ayudado a estar bien, la sola idea de quitarla se siente como si te quitaran un salvavidas en medio del mar.

Lo primero que te diría para tu tranquilidad es que, bajo supervisión médica, la sertralina a esas dosis es un fármaco muy estudiado y seguro a largo plazo. Sin embargo, ese miedo a morir o ese pánico que sientes cuando intentas dejarla no siempre es una "recaída" de tu problema original; a menudo es lo que llamamos síndrome de retirada o, simplemente, un miedo psicológico muy fuerte a quedarte sin esa protección. Tu cuerpo y tu mente se han acostumbrado a funcionar con ese apoyo externo.

El problema de dejar estos fármacos por cuenta propia es que el sistema nervioso se descompensa si lo hacemos con prisa. Por eso, más que el fármaco en sí, lo que suele fallar es el proceso de dejarlo.

Desde la psicología, lo que vemos es que la medicación ayuda con el síntoma, pero a veces no llegamos a resolver la raíz que causó ese pánico hace ocho años. Por eso, al intentar dejar la pastilla, esa vulnerabilidad sigue ahí. La terapia es, precisamente, lo que permite que vayas construyendo tus propias herramientas internas. El objetivo es que, si algún día decides con tu médico reducir la dosis, te sientas segura porque ya tienes otros recursos que dependen de ti y no solo de una medicación.

No te presiones por dejarla ahora si no te sientes preparada, pero si en algún momento quieres explorar de dónde viene ese miedo tan profundo y ganar más autonomía para no sentir esa dependencia, sería muy positivo trabajarlo en sesión. Aquí tienes un espacio para fortalecer esa confianza en ti misma poco a poco.

Hola,

Lo ideal es que si ha habido la mejora que buscaba y la lleva tomando durante ese período tan extendido, dejará la medicación. Es natural que le vértigo, le ha acompañado durante 8 años pero con el seguimiento médico adecuado y el apoyo de la terapia, es muy posible :)