Hace unos años hice la dieta pronokal y me funciono muy bien, perdí 22 kilos, pero luego los he gana
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Hace unos años hice la dieta pronokal y me funciono muy bien, perdí 22 kilos, pero luego los he ganado todos los 22, es cierto que deje de fumar y que entre en menopausia, seria posible volver a hacer la dieta y no volver a ganar peso?
Como ya comenta, volvió a ganarlos, con lo cual no son resultados a largo plazo; yo le recomiendo, un plan dietético personalizado, en el cual no se quita ningún nutriente y esta basado en alimentación normal, sin tomar productos sustitutivos alimentarios, y con un profesional de la nutrición, el cual le facilite el camino y personalice su alimentación, para que haya una reducación alimentaria, y se vean los cambios dietéticos adquiridos y no se vuelva a coger kilos.
Acuda aun dietista-nutricionista; y vera como no es tan difícil, quitar esos kilos de mas.
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En los últimos años la evidencia científica sobre la seguridad y eficacia de la dieta cetogenica PNK ha aumentado, con diversas publicaciones que la avalan.
Se ha de valorar su edad, patologías asociadas y analítica previa. Si no existe contraindicación podría volver a hacerla, pero es imprescindible para el éxito a largo plazo cumplir todas las fases, respetar el plan de actividad física y hacer un control de mantenimiento.
Se ha de valorar su edad, patologías asociadas y analítica previa. Si no existe contraindicación podría volver a hacerla, pero es imprescindible para el éxito a largo plazo cumplir todas las fases, respetar el plan de actividad física y hacer un control de mantenimiento.
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