¿Qué pasa si me comí 2 tacos en la segunda semana de la Dieta Pronakal?
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¿Qué pasa si me comí 2 tacos en la segunda semana de la Dieta Pronakal?
Uno de los grandes problemas de las dietas hiperproteicas. En la segunda semana está entrando en estado cetogenico que se detendrá con la ingesta alta de carbohidratos. Resumiendo, debería volver a comenzar o cambiar de sistema. Para una pérdida de peso estable y a largo plazo el objetivo debe ser la reeducación alimentaria y la pérdida de grasa y no sólo líquidos su consecuencia. Cordialmente.
Dra Laura Arnold
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Cambia de planteamiento nutricional, este tipo de dieta no es sostenible a largo plazo y terminará siendo peor el remedio que la enfermedad.
Acude a un Dietista-Nutricionista y podrás disminuir tu peso disfrutando del proceso (y sí, podrás comer tacos y perder peso, pero un profesional te lo tendría que cuadrar).
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