Las infusiones relajantes como tes son seguras? Últimamente estoy tomando manzanilla y Sunka quisie

Si tienes un problema de ansiedad, y por lo que dices es así, las infusiones no te harán nada, de echo lo estás comprobando.
Un tratamiento psicológico para solucionar el problema de ansiedad, que no es otra cosa que tu preocupación constante ante cualquier cambio o problema, que te pone en tensión y estado de alarma, es lo que conseguirá que pongas fin a este estado de activación constante que es la ansiedad.
Un saludo.

Buenos días. Si bien las infusiones no son peligrosas, creo que sería ideal para ti acudir a terapia. Actualmente estás usando las infusiones como método de autocontrol, pero ¿no sería mejor poder usarlas cuando te apetezca y no de manera crónica?
El tomarlas de manera muy seguida lo que pueden provocar es que dejen de tener el efecto deseado y, cuando realmente las necesites, no funcionen.
Para mejorar tu sueño, prueba con alejarte de dispositivos electrónicos 2horas antes de dormir, leer en la cama, bajar La Luz ambiental y realizar ejercicios de relajación. Pueden inducirte al sueño y son beneficiosos para tu salud. Un abrazo.

Hola, las infusiones relajantes como la valeriana o la tila son efectivas para disminuir el estado de nerviosismo (el té lleva teína, con lo que es contraproducente). Aún así, si tienes problemas de ansiedad, te recomiendo que acudas a terapia o consultes con tu médico, pues los remedios naturales pueden quedarse cortos.

Buenas tardes. Las infusiones no son un remedio para la ansiedad. Lo mejor en estos casos es ponerte en manos de un profesional que te enseñe las herramientas necesarias para poder reducirla. Acude a un psicólogo de tu zona, y verás cómo notas el cambio. Espero haberte ayudado. Un saludo

Buenas,
en respuesta a tu pregunta te diré que el consumo de infusiones relajantes no tiene ninguna contraindicación. Ahora bien, como consejo profesional te diré, que el experimentar ansiedad puede ser angustioso, y te recomendaría buscar la ayuda de un especialista, que te ayude a encontrar el origen de esa ansiedad y te enseñe a gestionarla, para que seas capaz de controlarla por ti misma. Un abrazo

Las infusiones no son perjudiciales y a veces nos ayudan a calmar nuestro estado de nervios , tensión , ansiedad, ..
Aún así si tú ansiedad continua deberías acudir a terapia para trabajarla , para ver el origen y poder resolverla.

Parece que tienes unas expectativas muy altas en las infusiones y estás comprobando que no son reales. La ansiedad es un problema emocional que precisa de terapia para poder controlar la inestabilidad emocional que provoca. Es recomendable que busques ayuda profesional, una terapia dirigida a enseñarte las estrategias que te ayuden a controlar el miedo es lo más adecuado.

Si tienes un problema de ansiedad, lo mejor es que busques eliminar la causa que te la está provocando. Y la causa la trabajarás con un psicólogo mediante psicoterapia. Así que lo más conveniente es plantearte acudir a un psicólogo para que veamos cómo podemos ayudarte. Te deseo lo mejor.

Buenos días, coincido con mis compañeros, las infusiones no son perjudiciales, sin embargo sería interesante que aprendieses herramientas para poder gestionar la ansiedad y que puedas encontrarte mejor. Saludos