Preguntas de pacientes (79)

  • Tengo ciclotimia y me la declararon hace 7 años.. por momentos estoy bien y pasan semanas que parezco

    Tengo ciclotimia y me la declararon hace 7 años.. por momentos estoy bien y pasan semanas que parezco un vegetal.. ya no se a q mas recurrir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Es normal que te encuentres desanimado/a, ya que tantos años experimentando ciclotimia puede resultar agotador emocionalmente. No obstante, hay tratamientos que pueden ayudarte a recuperar…


  • Los transtornos de ansiedad no se curan?

    Los transtornos de ansiedad no se curan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Los trastornos de ansiedad sí tienen solución. Las personas que sufren esta problemática reaccionan con un temor exagerado a situaciones que para la mayoría no implican una amenaza.…


  • Tengo una hermana de 60 años que esta siempre descompuesta de los nervios, todo lo dramatiza y magnifica

    Tengo una hermana de 60 años que esta siempre descompuesta de los nervios, todo lo dramatiza y magnifica y cualquier problema le pone mal.
    Me gustaría poder ayudarle.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Buena tardes,
    Tu hermana podría beneficiarse enormemente de una psicoterapia, en la que pueda trabajar sobre su ansiedad. Irá ganando una mayor autoconciencia sobre sí misma (por qué reacciona…


  • Tengo pensamientos negativos, recurrentes y obsesivos desde hace muchos años que, aunque no me impiden

    Tengo pensamientos negativos, recurrentes y obsesivos desde hace muchos años que, aunque no me impiden lleva vida normal, ya que he aprendido a vivir con ellos, me generan mucha ansiedad, malestar y baja autoestima, que puedo hacer para eliminarlos? tengo 35 años y me da miedo ser asi para siempre

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,

    Tus síntomas psicológicos pueden tratarse y solucionarse, tranquila no eres ni demasiado mayor, ni tienes por que cargar con ellos toda tu vida. Lo recomendable es que acudas…


  • Mi pareja me pidió matrimonio hace 1 mes. Estoy bastante agobiada. Solo pienso que he crecido, que me

    Mi pareja me pidió matrimonio hace 1 mes. Estoy bastante agobiada. Solo pienso que he crecido, que me voy de casa, que ya no seremos mis padres, mi hermana y yo. ¿Y si no soy feliz? También empiezo a pensar que mis padres se morirán algún día, estoy muy deprimida ¿Es un trastorno adaptativo?…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Es normal que ante cambios importantes en tu vida aparezca cierto "vértigo emocional", ya que tienes que adaptarte a una nueva situación. Conviene que analices si tus miedos…


  • Mi vida es un desastre, no me duermo hasta tarde, me paso los dias cansado e incluso si duermo, tengo

    Mi vida es un desastre, no me duermo hasta tarde, me paso los dias cansado e incluso si duermo, tengo tics en los ojos desde pequeño, esto es algo que me limita socialmente, me paso muchísimas horas con el móvil, empecé a fumar marihuana. Me han recetado sertralina por depresión(no ayuda). Que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Me imagino que esta situación que arrastras desde hace tiempo te está generando mucho sufrimiento. Los tics pueden tener una base neurológica (como por ejemplo, en el síndrome de…


  • ¿Es posible que en un futuro cercano la ciencia médica pueda descubrir un fármaco única y exclusivamente

    ¿Es posible que en un futuro cercano la ciencia médica pueda descubrir un fármaco única y exclusivamente indicado en el TOC que sustituya al para mí nunca afortunado Anafranil 75mg? ¿Puedo albergar esa esperanza? Mis tratamientos con otros psicofármacos no tienen efecto deseado. Y no puedo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    El tratamiento recomendado para el TOC se basa en la combinación de psicofármacos y psicoterapia. Ésta última es fundamental para identificar los miedos que sostienen la ansiedad…


  • ¿Existe algún inductor del sueño para la siesta? Me gustaría echarme para recuperar horas de sueño

    ¿Existe algún inductor del sueño para la siesta? Me gustaría echarme para recuperar horas de sueño y descansar más pero no lo logro por miedos subconscientes y por sentirme intranquilo aún tomando tranquilizantes.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Te animo a que además de la psicofarmacología lleves a cabo un proceso psicoterapéutico que te permita desarrollar estrategias (por ejemplo, de higiene del sueño), pero más importante,…


  • Tengo un TOC pero desde hace 2 años estoy pasando por un desamparo de la generalidad y esto es muy

    Tengo un TOC pero desde hace 2 años estoy pasando por un desamparo de la generalidad y esto es muy duro y puedo recaer más?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Me imagino que está siendo duro para ti, ya que los síntomas del TOC son muy pesados (ocupan mucho contenido en la mente y no dejan casi espacio para la vitalidad y espontaneidad).…


  • Hace menos de un mes he sufrido un aborto espontáneo gemelar estando embarazada de 18 semanas tras un

    Hace menos de un mes he sufrido un aborto espontáneo gemelar estando embarazada de 18 semanas tras un tratamiento de FIV. No dejo de culpabilizarme por lo ocurrido y me siento enormemente triste porque no haya salido adelante, me imaginaba con mis mellizos en mis brazos...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Siento mucho la pérdida que has vivido. Estos procesos son dolorosos y más con el coste emocional y físicio que habitualmente suponen las intervenciones de FIV. Es normal que sientas…


  • Es lo mismo tener un trauma, que un trastorno de estrés postraumático?

    Es lo mismo tener un trauma, que un trastorno de estrés postraumático?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    El trauma tiene que ver con una o varias experiencias dolorosas que te hayan generado sufrimiento, pero que te hayan permitido continuar con tu vida de una forma relativamente normal.


  • Tengo la sensación que voy tirando por la vida como desconectado, los pequeños conflictos se convierten

    Tengo la sensación que voy tirando por la vida como desconectado, los pequeños conflictos se convierten en grandes montañas y mi relación de pareja está en crisis. Me han hablado de técnicas gestalticas que me podrían ir bien. Podrían orientarme un poco?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Por lo que escribes parece que estás atrevasando una crisis, en la que predominan la falta de motivación y de sentido. Como psicoterapeuta gestáltica te puedo decir que desde este…


  • hace unos años me entro el miedo a volverme gay, nunca lo e sido, no soy homofobo y siempre e defendido

    hace unos años me entro el miedo a volverme gay, nunca lo e sido, no soy homofobo y siempre e defendido a los gays y respetado, siempre me han gustao las chicas, me entro ese pensamiento y me obsesione con el, veo imagenes y pensamientos que me dan mucha ansiedad, necesito ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,

    Además de trabajar sobre las obsesiones directamente, tratando de modificar tu manejo de ellas (distrayéndote o aceptando que están ahí sin que te atemoricen tanto) también…


  • Llevo mal que me sonrían al hablar sin motivo. Me paso 3 veces en menos de un mes(una compañera a la

    Llevo mal que me sonrían al hablar sin motivo. Me paso 3 veces en menos de un mes(una compañera a la que la conté triste que dejaba el curro, el jefe cuando llegué y me pagó casi le sale una carcajada dos veces, una jefa en una entrevista) No hay nada de que reírse y hablo seria.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Te animo a que comiences un proceso en el que puedas tomar conciencia de la implicación que tienen para ti esas experiencias. Creo que te vendría bien analizar la situación desde prismas…


  • Mi pareja está tratándose para dejar el alcohol. Mentía para irse al bar y había una falta de control

    Mi pareja está tratándose para dejar el alcohol. Mentía para irse al bar y había una falta de control con el consumo. He perdido la confianza, seguridad e ilusión. Tengo ansiedad, pierdo el control, siento miedo, soy controladora.. Qué puedo hacer para sentirme mejor y recuperar la confianza?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Buenas tardes,

    Tu pareja ha dado un paso importante, comprometiéndose con un tratamiento para superar su adicción. El proceso puede ser lento y pueden darse recaídas, por eso es…


  • ¿El estar durante días o semanas con un malestar emocional excesivo por una herida emocional es una

    ¿El estar durante días o semanas con un malestar emocional excesivo por una herida emocional es una forma de TOC?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    El malestar emocional puede desencadenar un estado de ansiedad, que si se manifiesta en forma de pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos sería un TOC. Los contenidos…


  • Mi madre tiene depresión desde hace muchos años. Ahora tiene un deterioro cognitivo leve y está tomando

    Mi madre tiene depresión desde hace muchos años. Ahora tiene un deterioro cognitivo leve y está tomando orfidal y adiro. Llevaba una temporada sin medicarse y ahora lleva unos 20 dias tomando un orfidal de 1 mg al día y adiro. Notamos que esta un poco más desorientada e inquieta que antes, es…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Sería necesario un diagnóstico multidisciplinar, en el que intervenga el psiquiatra, el psicólogo y el médico geriatra. Lo primero es descartar una lesión orgánica. Si se determina…


  • Llevo aproximadamente 10 años sintiendo que no encuentro mi lugar en el mundo. Soy incapaz de encontrar

    Llevo aproximadamente 10 años sintiendo que no encuentro mi lugar en el mundo. Soy incapaz de encontrar mi vocación, de encontrar "qué es eso que se me da bien hacer". Soy incapaz de enfrentarme al miedo de buscar trabajo, y mi autoestima es cada vez más baja. ¿A qué profesional debería…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Un/a psicólog@ te puede ayudar a encontrarte y a que puedas desarrollar las herramientas personales necesarias para llevar la vida que deseas. Por supuesto, lograr esto necesita su…


  • Estuve haciendo terapia afirmativa LGTBI con un psicólogo de una asociación afín, al principio sentí

    Estuve haciendo terapia afirmativa LGTBI con un psicólogo de una asociación afín, al principio sentí mucho alivio y como una comprensión, con el paso del tiempo no estoy nada satisfecho y no sé a dónde orientar mi vida ¿qué hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    La afinidad con el terapeuta es muy importante para que un@ se sienta cómod@ y en confianza, pero si a la larga notas que la psicoterapia no avanza más allá del desahogo, sería recomendable…


  • Vivo con mi pareja ya 2 años, tenemos niños no en común y la convivencia con la niña de el desde

    Vivo con mi pareja ya 2 años, tenemos niños no en común y la convivencia con la niña de el desde el principio ah sido mala, no sé cómo actuar, canalizar todo lo que siento, y eso afecta a nuestra relación de pareja.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

    Hola,
    Por lo que cuentas podría veniros bien una terapia familar en la que cada uno pueda expresar como se siente en el modelo de familia reconstituida (puede haber celos, miedos o conflicto…


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