Preguntas de pacientes (79)

Duda sobre Depresión

Soy un chico de 26 años. Me encuentro en una etapa de mi vida donde tengo la sensación de no hacer pocas bien, tengo una tristeza permanente y un inconformismo e ira que no me lleva a ningún lado. Quisiera saber que me ocurre y tener mas autocontrol.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esa rabia contenida de la que hablas puede tener muchas causas y es importante identificarlas para que puedas entenderte y para que puedas en consecuencia actuar de forma asertiva ante las circunstancias... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo la sensación que voy tirando por la vida como desconectado, los pequeños conflictos se convierten en grandes montañas y mi relación de pareja está en crisis. Me han hablado de técnicas gestalticas que me podrían ir bien. Podrían orientarme un poco?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Por lo que escribes parece que estás atrevasando una crisis, en la que predominan la falta de motivación y de sentido. Como psicoterapeuta gestáltica te puedo decir que desde este enfoque se busca... Ver más

Duda sobre Depresión

Llevo arrastrando el siguiente problema toda mi vida. Una parte de mi cabeza, quiere ser feliz, realizar proyectos que tengo en mente, trabajar en lo que me gusta, pero la otra parte de mi cabeza, no lo permite, siempre le pone zancadillas, a la parte que quiere salir adelante.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El autosabotaje suele ser por desgracia muy habitual y crea en la persona un estado de bloqueo que le
impide avanzar. En la raíz de este tipo de conductas suele haber mucho miedo al fracaso o a lo que... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo 27 años, he sufrido mi primer desamor y llevo 3 meses que no me siento yo misma. Hago esfuerzos en seguir adelante saliendo mucho de casa, pero me siento rota. Siento tristeza, ira y ansiedad, y empiezo a padecer insomnio. Creo que necesito ayuda, pero ¿qué tipo de terapia necesito?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
como comentaba la compañera, estas atrevasando un duelo por la pérdida de tu pareja. Este proceso es doloroso y en ocasiones la persona puede estancarse en él, en cuyo caso es adecuado que acuda... Ver más

Duda sobre Crisis de pareja

Llevo 6 años casada y tengo un bebe de 9 meses. La relación con mi esposo ha estado sembrada de altibajos pero la llegada del bebe nos ha desbordado y él no ha asumido su rol de padre. Siento que estoy rozando el punto de no retorno en nuestra relación. La terapia podría ayudar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
La terapia de pareja puede ayudaros a trabajar esas diferencias que ya estaban antes de que naciera vuestro hijo y que parece que se han intensificado con las nuevas responsabilidades que os han... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hace 8 meses de mi divorcio, las pase económicamente muy mal y emocionalmente,aunque yo decidí dejar la relación...ha sido la mejor decisión de mi vida. Desde entonces llevo años con antidepresivos, ansiedad, entradas en urgencia con nervios,cambios de humor y vacíos temporales.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Por lo que comenta, parece que a pesar de vivir como una decisión adecuada y positiva su divorcio, está padeciendo síntomas ansiógenos/depresivos. Puede que esta sintomatología ya surgiera en su... Ver más

Duda sobre Trastorno límite de la personalidad

Estoy 99% segura que tengo trastorno limite de personalidad. ¿Que tengo que hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, como dice mi compañera es muy importante que sea un profesional el que te aclare si efectivamente tienes un trastorno límite de personalidad, ya que hace falta una evaluación exhaustiva para determinar... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

En la infancia tuve algunos episodios de fobias a lugares cerrados, y posteriormente síntomas de TOC. Se fueron amortiguando, pero a los 30 años tuve una crisis de este trastorno con una cierta depresión. Me recuperé totalmente. Existe posibilidad de recaída?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
El hecho de que te recuperaras totalmente, como tú dices, es una buena señal que indica que tienes recursos para salir de dinámicas complicadas (como las presentes en el TOC o en la depresión).... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Cómo puede una persona dejar de rumiar pensamientos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, ojalá hubiera una solución rápida y sencilla, pero al igual que cualquier problema complejo y que lleva tiempo instaurado, requiere de un abordaje personalizado. Es habitual que las obsesiones sean... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Estuve haciendo terapia afirmativa LGTBI con un psicólogo de una asociación afín, al principio sentí mucho alivio y como una comprensión, con el paso del tiempo no estoy nada satisfecho y no sé a dónde orientar mi vida ¿qué hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
La afinidad con el terapeuta es muy importante para que un@ se sienta cómod@ y en confianza, pero si a la larga notas que la psicoterapia no avanza más allá del desahogo, sería recomendable que... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo pensamientos negativos, recurrentes y obsesivos desde hace muchos años que, aunque no me impiden lleva vida normal, ya que he aprendido a vivir con ellos, me generan mucha ansiedad, malestar y baja autoestima, que puedo hacer para eliminarlos? tengo 35 años y me da miedo ser asi para siempre

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Tus síntomas psicológicos pueden tratarse y solucionarse, tranquila no eres ni demasiado mayor, ni tienes por que cargar con ellos toda tu vida. Lo recomendable es que acudas a un/a psicoterapeuta... Ver más

Duda sobre Depresión

Hace poco más de un año no le encuentro sentido a mi vida, veo que todo el mundo esta avanzado menos yo, no demuestro mis sentimientos, para mi familia y amigos soy la persona mas alegre que hay pero cuando estoy sola no dejo de pensar y me produce tristeza y me pongo a llorar. ¿Debería ir al psicólogo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
me imagino que habrá sido difícil para ti dar este paso, pero creo que has sido muy valiente hablando de ello y buscando ayuda. Un psicólogo te puede ayudar a buscar las causas del malestar y la... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Tengo TOC. Empece con TCC pero al año mi psiquiatra añadio 10 mg escitalopram y 1,5 mg lorazepam. Tuve que subir hasta 30 mg escitalopram durante 8 meses y deje poco a poco el lorazepam .He notado una ligera mejoría pero mucha agresividad. Me ha bajado la dosis a 10 mg. Me da miedo recaer. Qué opinan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal que tengas miedo a la recaída y que intentes evitarla. Para trabajar en que tu mejoría se estabilice, además de identificar los factores personales que te han llevado a desarrollar el TOC, conviene... Ver más

Duda sobre Cambio de sexo

Estoy recién divorciada y con un hijo de siete años. Mi ex marido se ha hecho una operación de cambio de sexo y cuando le llevo a mi hijo no lo reconoce y se pone a llorar, no sé cómo explicarle lo que ha hecho mi ex... ¿Qué tipo de ayuda psicológica necesita mi hijo? ¿Y para mí? Me desborda.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Aunque pueda ser complicado, es importante que tanto tú como tu marido os respetéis mutuamente para poder ejercer adecuadamente vuestra paternidad. Si existe este respeto entre vosotros, os animo a que... Ver más

Duda sobre Cymbalta

Es malo para la salud tomar antidepresivos? Me han mandado cymbalta y me da miedo tomarlo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, como comentan mis compañeros no es malo tomar antidepresivos, pero si es conveniente que sea un psiquiatra el que te regule la dosis y que combines la farmacología con una psicoterapia. Mediante... Ver más

Duda sobre Depresión

Soy una chica de 24 años con problemas en mi matrimonio a causa de la desconfianza hacia mi pareja siento que mi problema se está volviendo muy tenso al grado de sentir que no puedo seguir con mi vida.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
los problemas de pareja pueden generar mucha insatisfacción y sufrimiento, ya que uno invierte mucho en su relación de pareja. Te sugiero que acudas a un psicólogo con el que puedas ver si en tu... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

8 años juntos, hablando de todo me dijo que si el día de mañana esto acabara, yo me tendría que buscar la vida, el tiene padres y yo no tengo donde ir, ¿Eso es justo? Vivimos de alquiler y pagamos los dos, pero es de su tío y el se quedaría, ¿No es egoísta y fría su postura o yo ingenua? No me esperaba…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, me imagino que en estos momentos estarás muy dolida. Lamentablemente es muy habitual que en una ruptura uno de los miembros, si no los dos, se hagan daño. Te animo a que pienses ahora en... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo una hija de la que creo tiene una buena depresión. Dice no gustarse, no encontrarle sentido a la vida. Lleva 1año en psicoterapia cognitiva morfológica y la familia la vemos cada vez peor, apenas podemos hablar con ella, ¿Que puede hacer?
Tiene 32 años.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
si percibis que tras un año no hay mejoría y que incluso parece que se encuentra peor, os recomiendo que habléis con ella calmadamente para que no se sienta atacada. Vosotros podéis mostrarle vuestra... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

27a. Soy 1 persona que se levanta con muchisima energia, no paro quieta durante el día tanto física y mentalmente, llega la noche y cuando me relajo me entra una sensación de pesadez en el estomago cuando menos me lo espero, parece como si me apretaran en medio, ¿Es ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, como comentan los compañeros es conveniente que antes de nada descartes que haya una causa orgánica a tus sensación de malestar. Si el médico evalúa que tienes ansiedad u estrés, convendría comenzar... Ver más

Duda sobre Depresión

Mi madre tiene depresión desde hace muchos años. Ahora tiene un deterioro cognitivo leve y está tomando orfidal y adiro. Llevaba una temporada sin medicarse y ahora lleva unos 20 dias tomando un orfidal de 1 mg al día y adiro. Notamos que esta un poco más desorientada e inquieta que antes, es normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Sería necesario un diagnóstico multidisciplinar, en el que intervenga el psiquiatra, el psicólogo y el médico geriatra. Lo primero es descartar una lesión orgánica. Si se determina que los síntomas... Ver más

Autor

Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

Psicólogo

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