Preguntas de pacientes (20)

La dieta cetogénica no tiene por que tener fin, es casi un estilo de vida. Actualmente la dieta keto cuenta con respaldo científico suficiente como para demostrar no solo sus beneficios para la salud sino que es segura a largo plazo.
Hay que tener en cuenta que tiene algunos efectos secundarios asociados como aumento del riesgo de osteoporosis por acidosis metabolica. Si tu intención es hacerla por un tiempo determinado, plantéate antes de empezar qué vas a hacer cuando la acabes, para no padecer efecto rebote.
Si tu intención es sólo perder algo de peso y abandonarla, mejor ponte desde el principio a comer saludable y equilibrado y perderás peso mejorando tu salud.

Si: Entrenamiento adecuado, dieta bien ajustada en macronutrientes con 500 Kcal de más y mucha paciencia.
Ningún anabolizante es seguro ya que altera la lectura de los niveles hormonales, tu cerebro lee niveles altos de hormonas y ordena fabricar menos, pero como los niveles siguen altos porque la estas metiendo de manera exógena, el cerebro termina ordenando que no se fabriquen hormonas, esto se traduce a caida del pelo, problemas en la piel, infertilidad, impotencia sexual, además de que el excedente de hormonas pueden transformarse en sustancias cancerígenas.

Es posible. Lo mejor será que le vea su pediatra y que le examine. Mientras tanto, que beba suficiente agua.

Escríbame por privado, me gustaría hacerle unas preguntas, creo que puedo ayudarle.

Es muy probable por el exceso de hormonas. Si tienes que tomarlo por prescripción médica consulta al endocrino que te controla si existen formas de prevenirlo. Si estás planteándote usar Deca con fines estéticos te aconsejo que elijas alternativas más naturales como una dieta personalizada y bien ajustada y un entrenamiento bien planificado, conseguirás mejores resultados.

Esa sería yo creo la mejor opción. La rhodiola al se un adaptógeno lo ideal es tomarlo por la mañana, mientras que el GABA tiene una función más bien relajante, ayuda a parar la máquina después del estrés del día a día. El inconveniente que pueda presentar la combinación de los dos es que ambos disminuyen la concentración de cortisol (hormona del estrés) algo a priori beneficioso, pero hay que tener en cuenta que el cortisol también es necesario, por lo que yo aconsejaría no combinarlos durante mucho tiempo, usar sólo uno de ellos y combinarlos sólo en épocas de mucho estrés.

Es posible que su cuerpo esté eliminando el exceso de vitaminas hidrosolubles como la vitamina C. Lo normal es que a medida que pasen los días su organismo sea capaz de absorber más cantidad de vitaminas y tenga eliminar menos, por lo que ese síntoma desaparecerá. En caso de que no desaparezca valore el seguir tomándolo.

No necesariamente, la vit C normalmente en dosis de hasta 1g (e incluso más) no suele dar problema. Puede que ud no le siente bien. Deje de tomarlo hasta que remita la diarrea y retómelo, si la diarrea vuelve deje de tomarlo.

Si me permite el consejo, no tome anabolizantes a no ser que se lo haya recomendado un endocrino para tratar un problema, es decir, que tenga un uso justificado. Pero se lo va a consumir con fines estéticos, no lo haga, no merece la pena por el riesgo que entraña para la salud, además de que le agravaría su problema de acné.

La Biotina es una vitamina hidrosoluble, en caso de exceso será expulsada a través de la orina, por lo tanto no es perjudicial. A no ser que experimente molestias gastrointestinales por su consumo, no debería tener ningún problema.

Si claro, perfectamente, ya que contiene dicha vitamina. Puede utilizar cualquier complejo B que contenga entre 25 y 100 mcg de B12. Benexol concretamente tiene 1000 mcg, por lo que será sufiente que lo tome 3 veces a la semana.

5.6 no es diabetes aunque está muy cerca del límite de prediabetes. No se alarme: ¿tiene sobrepeso u obesidad? ¿no tiene una horario fijo de comidas? ¿lleva una dieta no muy equilibrada? ¿tiene antecedentes familiares? En caso afirmativo póngase en contacto con un nutricionista que le elabore una dieta adecuada para mantener los niveles de glucosa estables y evitar picos de glucemia.

Yo personalmente no se lo aconsejaría, creo que no es la solución. Primeramente evalúe cómo es su alimentación, es posible que tome muchos azúcares y harinas refinadas, eliminar eso le va a ser más útil. También que consuma suficiente cantidad de proteína (que no mucha) y sobretodo que la dieta sea rica en fruta y verdura.Por otro lado es obvio pero a tener el cuenta que se deberán evitar cambios de temperatura. Antes que suplementar hay que empezar por la base. Y en cualquier caso, un suplemento de vit C no le va a quitar los resfriados.

Hay que tomarlo con el estómago vacío para facilitar su absorción y su asimilación y además para evitar que se mezcle con otros nutrientes que se unan al hierro y eviten su absorción, como pasa con el calcio o la fibra.

Los dolores son señales que tu cuerpo te da para indicarte que algo no va bien. Antes que callar esas señales debes identificar la causa. Una vez conocida la causa se puede determinar mejor el tratamiento. Muchas veces el ejercicio adecuado puede solucionarlo, otras veces con un tratamiento de fisioterapia, pero el uso de analgésicos no es la solución. En caso de patología crónica un suplemento natural y muy eficaz son las cápsulas de cúrcuma o curcumina.

Cuando introduces en tu cuerpo anabolizantes exógenos en el hipotálamo (donde se controlan las cantidades de hormonas) se da una lectura alta de hormonas, por lo que envía la orden de fabricar menos,pero como la lectura sigue siendo alta, puede llegar el momento en el que dejes de fabricar hormonas sexuales, lo cual se traduce en impotencia, alopecia, ginecomastia, entre otras cosas. Además, existen efectos secundarios conocidos como sobrecarga en riñones e hígado, aumento del riego cardiovascular, retención de liquidos, ginecomastia...
Debido al riesgo que supone para la salud nunca quedará justificado su uso. Mi consejo es que uses ese dinero para pagarte un buen entrenador y un buen nutricionista deportivo que te lleve a cumplir tus objetivos paso a paso a través de la planificación del entrenamiento y la dieta.

Si bien es cierto que el hierro ferroso se absorbe mucho mejor que el férrico, el pirofosfato férrico liposomado presenta mejores resultados y produce menos molestias gastrointestinales que otros suplementos, por lo que en dosis más bajas es más efectivo. Si le han prescrito esa dosis debe respetarla ya que será la adecuada para usted.

No, Antiguamente cuando un niño no comía bien o comía poco el médico de familia le recetaba suplementos vitamínicos, la gente lo asoció a comer más o a ganar peso, pero la lógica era que si no comía suficiente podría tener carencias, por eso su doctor le recetaba vitaminas, para evitar dichas carencias. Ni engordan ni te dan más apetito.

Sobre estoy hay muchas opiniones al respecto, sobre si las vitaminas se oxidan o no en contacto con la luz o el aire.
Realmente lo ideal es tomarlo en el momento, tomando la dosis exacta cada día.

Como bien han indicado mis colegas,se debe valorar la causa, la exploración es necesaria. Mientras tanto, yo le recomendaria valorar lo que come. Ese problema en bebés puede ser por inmadurez del tracto digestivo, pero con un año ya debería comer con normalidad y de todo. Lo que sí que es importante es que lo que sí consiga comer que sea de calidad, rico en nutrienties, para que absorba lo que pueda.