Preguntas de pacientes (23)

Buenas,
Hace varios meses que compagino varias cosas en mi vida profesional: estudio oposiciones y trabajo para tener algo de dinero.
El caso es que sufro bastante estrés por ello, que me afecta a nivel físico (me duele el estómago y me siento cansada) pero sobretodo a nivel mental: tengo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.
Para la mejor gestión del estrés y la ansiedad te recomendaría entrar en contacto con el Mindfulness para cultivar mejor tu claridad mental y el equilibrio emocional.
El Mindfulness te puede ayudar... Ver más

Le invitamos a una visita

Mindfulness

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Duda sobre Terapia de pareja

Hola, muy buenas, vengo a exponer mi situación debido a que yo y mi pareja no sabemos como solucionar este problema.
Mi pareja y yo llevamos mas de 4 años siendo pareja, los dos tenemos 23 años y el problema es, que sus padres son muy sobreprotectores, siempre tiene que pedir permiso para ir…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Muchas respuestas en la misma linea. Por lo que sin duda la mejor ayuda es invitarla a revisar y trabajar sus vínculos con sus padres, pues esto afecta a vuestra relación.
Esta revisión pasa por... Ver más

Duda sobre Alprazolam

Tengo cuadro de ansiedad y solo tomo en caso puntuales cuando me siento k parece k me da algo en el cuerpo y no puedo controlarlo .solo kiero k este síntoma desaparezca hago relajación y respiraciones ejercicio pero en el fondo siento miedos gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días.
Puede irte muy bien un acompañamiento terapéutico para trabajar el fondo de la ansiedad y su gestión actual. A la vez también te recomendaría realizar un MBSR, el programa de Mindfulness de... Ver más

Autor

Arnau Gasull

Psicólogo, Terapeuta complementario

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