Preguntas de pacientes (5)

Hola, Como ya te han comentado mis colegas y respecto a tu pregunta sobre qué puedes hacer, la recomendación es que acudas a un profesional para poder saber qué te está sucediendo y así poder tratar… Ver más

Un/a profesional puede ayudarte a entender lo que te sucede, a que puedas hacerte consciente de ello para poder trabajarlo en el proceso psicoterapéutico. Es necesario que la persona que acude… Ver más

Hola,
La mejor terapia será la que sea más afín a ti. Cada persona es única e irrepetible y partiendo de esa base a cada uno le irá mejor una terapia que otra. Teniendo esto en cuenta y respondiendo… Ver más

Quizás se trate más de ver qué función está cumpliendo el insomnio, es decir encontrar el motivo por el cual aparece, para poder mejorar la higiene del sueño. La psicoterapia puede ayudarte a ello,… Ver más

Hola,
Tal y como han comentado mis colegas hay muchos medicamentos y suplementos para tratar el insomnio que tu médico te podrá recomendar. Es bueno recordar que a través de un proceso psicoterapéutico… Ver más